6 عادات يومية خاطئة تدمر حياتك

6 عادات يومية خاطئة تدمر حياتك #غير_حياتك واتخلص من العادات السلبية
عادات تدمر حياتك تخلص منها وغير حياتك شاركت معاكم في الفيديو 6 عادات تدمر الجهاز المناعي وتعيق نجاحك في الحياة والتغيير للافضل العادات السلبية صعب التخلص منها علشان كدة شاركت معاكم خطوات هاتساعدك على التخلص من العادات السلبية عادات تفعلها يوميا سوف تدمر صحتك
اكتساب العادات من المهارات المهمه في تطوير الذات والتنمية الذاتية للنجاح في الحياة
#عادات_سلبية
#العادات_السلبية
#اكتساب_العادات
#عادات_ايجابية
#التخطيط_والتنظيم
#تنظيم_الوقت
#بناء_العادات
#العادات_الايجابية
#عادات_بسيطة
#غير_حياتك
#التغيير_للافضل
#عادات_يومية
00:00 المقدمة
06:67 عادات تدمر حياتك
37:54 ادمان الهاتف
03:44 كيف اتخلص من ادمان الهاتف
05:25 الشكوي لغير الله
07:11 الاعتمادية
08:52 كيف اتخلص من الاعتمادية
10:50 التوقعات العالية
14:17 الحل
14:22 محاولة ارضاء الاخرين وابهارهم
16:28 كيف اتوقف عن ارضاء وابهار الاخرين
17:30 المقارنات
18:02 كيف اتخلص من المقارنات
19:05توقف عن العادات السلبية الان وغير حياتك
19:22 نهاية الفيديو
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @salmarashwan
my instagram
bit.ly/3OYivl5
my facebook
bit.ly/3JwRyDY
..................................................................................
روابط تهمك
عن التخطيط الشهري واليومي والاسبوعي
bit.ly/34kPTB6
عن تنظيم الوقت وقائمة المهام اليومية
bit.ly/3B31tNc
عن روتينات تنظيف البيت والمهام المنزلية
bit.ly/3Hxs2g1
عن كتب غيرت حياتي
bit.ly/335fU6U
.....................................................................
#سلمي_رشوان
#salma_rashwan
.....................................................................
👍 BUISINESS EMAIL👍
[e-mail]

[@salmarashwan]

لينك الانستجرام للمتابعة والتواصل 🤗
instagram.com/salma_rashwan13/
لينك الفيس بوك
facebook.com/Salma-Rashwan-official-112292098112494/
czcams.com/channels/AcYBxQyVbsOjfg7T3OOnhA.htmljoin

[@wesamali7374]

احنا الحمد لله مسحنا الفيس بوك والانستجرام وتعافينا الحمد لله والشكر لله

[@marawanadam6789]

مشاء الله عليكى جزاكى الله خيرا
طب لما ابنى مش بيردا يدى لعبته لحد يلعب بيها اتصرف ازاى

[@user-vy1mg2ln1f]

اللهم نستودعك فلسطين وكل أهالي غزّة فانصرهم واحفظهم بعينك التي لا تنام، واربط على قلوبهم وأمدهم بجُندك وأنزل عليهم سكينتك وسخر لهم الأرض ومن عليها.
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين..... 🍃🌸وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ

[@user-ut7yg3oz9e]

اصنعوا بينكم وبين الله طريقا لا يراكم فيه احد ولا يعلمه احد خبئوا لأنفسكم صالحات تنفعكم يوم لا ينفع فيه احد

[@lamiaebennis]

❤❤❤❤

[@wesamali7374]

الله يباركلك يااااارب
الحمد لله اني انا صح واتاكدت اني انا صح من كلامك الجميل
الحمد لله والشكر لله مسحت الفيس وكده بقالي ٦ شهور
يارب قويني والحمد لله بجد
والله العظيم عايزه اقولك فرق كتير في حياتي وبيتي وعلاقتي ب اولادي وكمان بقيت احفظ قرآن الله اكبر الله اكبر يارب
قويني وممسكش التليفون خالص الا وقت غسيل المواعين
اشغل كام فيديد فقط
يفيدوني وانا بغسل المواعين

[@dinahamed8614]

اتكلمتى عن إدمان الموبايل والسوشيال صح جداااا 👌المقارنة والعصبية والحزن والدين والتنمر والانتاجية حقيقي كلامك ممتاز

[@djamilaallou6778]

أول مرة اشوف قناتك ماشاء الله عليكي اسلوبك سلس ومريح كأنك بتحللي شخصيتي مزيد من التالق (اختك في الله من الجزائر)

[@samiraroz1780]

معاك اكتشفت اني عندي عادةً الإعتماد على الغير بس مش في كل الامور بجد قناتك من القنوات القليلة اللي بنخرج منها فائدة ربنا يوفقك 🇸🇦🇸🇦

[@ykgaadv3122]

كلام صحيح الشكوى لغير الله مذلة (اشتكيت لزميلتي في العمل فافشت اسراري ووصل الكلام لزوجي و وصلت لمشاكل كثيرة مع اهل زوجي و زوجي اثرت علي للاسف لا تثق في اي شخص)

[@meenasaber2014]

فعلا كل العادات دى متعبه جدا كلامك صحيح جدا وكمان عاده بذل الجهد على الآخرين للتحسين منهم وهم هم مبيتغيروش كل اللى بيعمله بيضيعوا وقتك ومجهودك وبيشفطوا طاقتك

[@user-ew1uu7kd5g]

عاده جلد الذات يا سلمى محتاجه فيديو وان ازاي نكون حنينين على نفسنا في ظل متاعب الحياه

[@omrkarem1140]

حضور قوي ، و أداء متسلسل ، و انسيابية في الأفكار ، و روعة العرض

[@user-hg9dr7ld7p]

التوقعات الخياليه امر سلبي
التوقعات الواقعيه امر ايجابي

[@gulremiz5615]

الحمدلله كل هل عادات كانوا عندي بس فضل الله وكرمه خلصت منهم كلهم وتغيرتي حياتي دائما الحمدلله

[@ahmedraed7037]

ربنا يخليكى ليا يارب

[@lolietasalama5745]

بجد تسلمي علي كل كلامك خلتيني اكتشفت عيب كبير في نفسي وهي تعلقي بالفون والسوشيال ميديا وبامر الله هحاول اتخلص منها ربنا يوفقك ويزيدك من فضله

[@user-sf9fb4dj2f]

كلام روعه

[@dhabyamohmmed9964]

لا اله الا الله

[@minomino5410]

عندك حق في النقطة الاولى خاصة الضاهرة الجديدة في اليوتيوب الروتينات و الحياة الخاصة لناس مما يخلينا في مقارنة و مضيعة الوقت

[@mami1058]

✅

[@ramigamal1149]

جزاك الله عنا خيرا

[@wafaaali2013]

فيديو جميل جدا وكله صحيح

[@gannamohamed895]

فيديو جميل جدا جزاكي الله خيرا

[@user-jx8oc4sk9i]

احسنتي معلومات حلوه ومفيده🌹

[@user-wv9zz1ur4o]

أشكرك أشكرك أشكرك

[@hendaboarar4687]

كلامكي كلو صح 👌👌

[@Newdelices]

فيديو مهم ماشاء الله عليك حبيبتي

[@mouhamednoteassia2264]

شكرا جزيلا على كل هذه المعلومات

[@hanahammiche-ts6hh]

🎯👍👍🎯🎯تمام ❤صميم 🎯

[@al3noodal7lwa37]

جزاكم الله خير

[@mahasabry3467]

صح كلامك 👍👌

[@biologywithhend206]

حلقه رائعه ،🌹

[@user-si3zh4eb1z]

جزاكي الله خيرا وبارك فيكي وحفظك من كل سوء

[@FatimaFatima-yj7xf]

شكرا.حبيبتي.سلمى.على.مجهودتك
القيمة

[@soniazaghloul7931]

من اكتر الفديوهات اللي عجبتني ليكي
بتنوري نقاط ضعف ممكن مش واخدين بالنا منها علشان نصلحه
شكرا

[@vili2883]

كلامك جميل وبسيط وعملى ومقنع جزاك الله خيرا

[@tamaraelhindi7858]

اجا بوقته شكرا

[@user-tz7ky2mz7r]

و الله برافو عليك ماشاء الله كلامك هادف ومؤثر❤

[@basmaelhoseny5630]

بجد ماشاء الله عليكي حبيبيتي

[@alialmesbahi5195]

ربنا يكرمك ويسعدك فيديو مهم جداً ورائع، سكراً لك...

[@norsbah9823]

جزاك الله خير

[@amanykamlkaml1395]

كلامك صح

[@user-iq6jf1mu5i]

ربنا يسعدك كلامك صحيح وطريقتك جذابة جزاك الله خيرا

[@asmaaouff8861]

الله يكرمك

[@FouziaBariki]

ماشاءالله ❤

[@alyasmeen56]

رااااائعة بارك الله فيك

[@user-de8ny4ec8u]

كلمك حقيقي بارك الله فيكي

[@ilhammaatouk3538]

شكرا ليكي من قلبي جزاكي الله خيرا

[@Oum_moataz]

دمتي اضافت جميلة في حياتي كلام في الصميم 🇲🇦

[@user-sb5hg5xj6o]

شكرا جزيلا لكي يا سلمى

[@user-qi3nc3rx1m]

ربنا يصلح حالنا يارب

[@Jehan-fs7rh]

فيديو روعة

[@gmary]

كلامك حكم يارب يديم عليك كل نعمة والسعادة والنجاح ❤ نحبك في الله🌹

[@OmarOmar-bk4sx]

موضوع رااائع ...جزاكي الله خيرااا❤️❤️

[@malakandyoussefchannel_4987]

جزاكي الله خير حبيبتي ربنا ينفع بيكي ❤️❤️

[@amanymohamed440]

ما شاء الله اللهم بارك قناتك فيها كميه معلومات جباره
كبسولات تعليميه متينه
ربنا يوفقك وينفع بيكى استمرى

[@user-co2ui8pk1s]

كلامك حلو اوى ومريح ♥♥

[@malakandyoussefchannel_4987]

ماشاء الله عليكي حبيبتي حلقه فوق الممتازه ربنا يجعلها في ميزان حسناتك ❤️❤️

[@modysef5425]

كلامك في الصميم وجاي في وقته شكراً لانك شلتى الغمامه الاساسيه اللى فى حياتى

[@kitchen08]

ما شاء الله كلامك صحيح واصلي بالتوفيق يارب 🤲🤲

[@user-gp5ok2sp3l]

الله عليكي ياقلبي وشكرا جدا على كلامك المفيد دا

[@m.mmohramahmoud5382]

شكرا اوى على كل كلمة 😊 حبيبتي م محتاجين اكتر من كده
الله يباركلك ويسعدك
اتعلمنا منك كتير اوى

[@malk5252]

انا شطره جدا وخفيفه

[@omniaalfatih7607]

كلامك جميل والفيديو دا والله جاني في وقتوو بالجد انا متابعاك ومستفيدة من كلامك❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@rayanali5774]

الصراحه الفيديو فظيع شامل كل المشاكل اللي الواحد بيمر بيها بصراحه انت فظيعه ماشاء الله تبارك الله

[@twins7645]

رااااائعه

[@samarmohammed8757]

تحفه الحلقه ما شاء الله عليكى ونبهتينى لكوارث ربنا يجعله في ميزان حسناتك

[@chanezmessabih3253]

اللهم صلي و سلم و بارك على نبينا محمد سبحان الله و بحمده سبحان العظيم

[@nonnam5109]

انتي فعلا لخصتي كل شي احيكي
الاعتماد والتوقعات
اسواء شي

[@nessmamohamed7024]

تحفه

[@ghizlaneyassine4597]

صوبت و أصبت عزيزتي، كلام صحيح و في الصميم.

[@alaaimad1869]

عندك حق تسلمي حبيبتي ربي يجعلها في ميزان حسناتك كي نسمعك نرتاح

[@noraahmed596]

كلامك جميل ماشاء اللة احنا لو مكلمناش أو منحكيش على مشاكلنا القريب مننا يفكروا أن احنا حياتنا كويسة ومفيش مشاكل

[@shimaasalah1776]

شكرا. جدا جدا على جميع النصائح القيمه دى وغيرها من اللى قبلها. فعلا جزاك الله خيرا

[@SaeedSaeed-ky1ej]

لحلقه رائعه يا سلمى الله يعطيج لصحه ولعافيه بالتوفيق الج من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج 👌👍👩📖✏☕🌷🌹❤💜

[@user-ee3cn9en1u]

حلوه نقطه الاعتماديه حلوه جدا يا سلمى تسلمي وزودي منها لو فيها معلومات كثير زودي منها

[@user-mv8qb8nf4h]

حبيبتي يا سلمى بفرح لما بشوف فيديو جديد ليكي 😘😘😘😘😘ربنا يوفقك يارب انتي بجد من الشخصيات الايجابيه لي في حياتي

[@SaraMohamed-sl3kp]

كلامك جميل ماشاء الله
ياريت كل فترة تفتحي موضوع ونسمع وجهة نظرك وتجربتك فيه❤❤

[@shahddioua136]

Bravo bravo vraiment C'est la vraie réalité

[@joujou6237]

دمتي متألقة حبيبتي 💜🌸

[@ruwanelghazaly4382]

عايزة احييكى على الحلقة دى 👏
فعلا جميله ومفيده زى كل حلقاتك وافضل ما فيها انها لامسه عادات كتير أغلبنا يعانى ولو من واحده منها

[@alhbsi]

انا عندي إدمان على قناتك قناه هادفه انتي انسانه راقيه ومحترمه جدآ فميزان حسناتك علي كل كلمه وع كل نصيحه شكرآ....

[@karimajallil3245]

شكرااااا لك بزاف علا كل المواضيع انا استفدة منك كتييير متابعة من المغرب❤

[@chirstenamajok9236]

شكر كتيييييير ❤بجد مش عارفه الفيديوهات عملت تغير في حياتي ازاي

[@user-ig7bi2ey3p]

والله انا اول مااسوفك احس ماشاء الله تبارك الله براحه نفسيه

[@user-cv5lr7nc5n]

فعلاً كلمك صح انتى جتيلى فى الوقت المناسب انا كان عندى تنمر عل عيشتي وكونت تعبانه جدا

[@didy671]

،صح فعلا انا بحاول اقلله وفعلا بيفرق في صحتي النفسية وميزانيتي 👍👍👍👌👌

[@nagwaabdelrahman994]

الله اكبر عليكي كلام في الصميم انا لما باسمعك بتبقي كلي طاقه ايجابيه وممكن اعمل حاجات كتير فعلاً جزاكي الله خيرا

[@nadialuffy2961]

ربي يوفقك

[@omrkarem1140]

إرضاء الناس غاية لا تدرك

[@mamri5251]

حبيبتي.يكتر.خيرك.على.النصاءح.انا.مسؤلاع.على.العاءلة.الصغيرة.والكبيرةوقدرا.عليهم.والحمد.الله.جزاك.الله.كل.خير

[@hanaamohamed383]

كن نفسك ولنفسك
ثم الآخرين

[@user-yj3ev4lo5q]

انا معنديش غير العادة الاولى بس بخلص كل مهامى فى وقتها أما الاعتمادية انا كنت ديما متحملة المسؤليه فى كل تفاصيل حياتى ومع زوجى واولادى بس بدأت اشيل ايدى شويه لانى تعبت من تحمل المسؤلية بإستمرار من حقى اشوف وقت لنفسى

[@NadaNada-lf5nj]

انا الصراحة عملي الهاتف مشاكل في حياتي لاني الزوج غايب ومش عارفة اسيطر ياريت تفيديني كيف سيطرتي على وتحملتي المسؤولية لأني عندخمس اطفال ومشكورة

[@ffbablodz325]

ارميه في سلة 🧺 وانسيه

[@yossefkamal3515]

الحمدلله وأنا كمان

[@meriemchabane3979]

@@NadaNada-lf5nj الحاجة اللي لازم تعرفيها ان الناس اللي في مواقع التواصل بيربحو فلوس وانتي بتعملي ايه بتخسري وقت والوقت كاسيف ان لم تقطعه قطعك انا ابتديت في وقت ولادتي التالتة اكتر من مواقع التواصل بس كانت شهر ولا شهرين بالكثير دايما اقول شو اربح من اني اشوفهم يوميا وغيرت العادة دي الحمد لله لما يكون وقت شغل البيت ماخدوش. الا لما اكون فالمطبخ احطو واشوف الفيديوهات اللي عاوز ولما يجو اولادي ليا اوقفو ضروري لازم عشان الأبناء ادا اديناهم وقت يدونا الشيء الأحسن منهم.

[@amanymohammed790]

​@@meriemchabane3979 صح

[@nerminfarag6221]

عاوزه اشكرك كتير بجد انا يستفيد منك كتير واكتسبت عادات كويسه اوى الحمدلله
اتمنالك حياه كويسه اوى كلها خير وبركه ونجاح وربنا يبارك ليكى ف اولادك❤❤

[@omarhafez796]

ما شاء عليكى انت عسل اوى ربنا يبارك فيك

[@wafaa_12]

قناتك مفيدة بتابعك من زمان واستفدت منك 🇲🇦

[@user-sd8ds8py6m]

Merci madamm❤

[@nohazedan5200]

انا من متبعينك ياسلمي من زمان ومش بفوت فيديو بس حقيقي الفيديو ده احييكي عليه اجبرتيني اكتب كومنت من جماله❤️❤️

[@basmaahmed5972]

سلمي بجد شكرا ليكي فعلا انا نفسي اتخلص من الفيس بوك ربنا يباركلك 😍

[@yossramohamed2830]

جزاك الله كل خير الفيديو دا رساله من ربنا ليا لان ربنا وحده يعلم انا وصلت فين بسبب العادات دي ممكن ترشحيلي كتب تساعدني اكتر في التخلص من العادات دي

[@gehadabdallah3425]

انتي جميلة وكلامك جميل جدا

[@user-wp6jc2cp7d]

حلقة أكثر من رائعة قديش كنت غلطانة بحق نفسي لما كنت احاول ابهار الاخرين

[@alaahassan5278]

فيديو مفيد ورائع كالعادة ،، يارب دايماً في تقدم واستمرار ❤❤ انا الحمدلله من سنين قفلت فيس بوك 👍🏻وكان احسن قرار اخدته الحمدلله