TORCICOLO NO PESCOÇO - COMO MELHORAR
Vložit
- čas přidán 24. 07. 2024
- Como aliviar na hora o torcicolo no pescoço sem remédio usando 2 exercícios.
Muitas vezes a causa do torcicolo não é muscular e não adianta tomar relaxante muscular ou fazer massagem. Parece que alguma coisa "saiu do lugar".
Até nesses casos a solução pode ser simples. É só seguir as dicas.
00:00 Pergunta (acordei travado com torcicolo).
00:27 Qual a causa do torcicolo?
02:02 Preparação para o Exercício 1.
02:32 Como fazer o Exercício 1.
04:00 Como fazer o Exercício 2.
07:13 Sugestões para te ajudar mais ainda.
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Quem tá assistindo o vídeo com o pescoço duro? Kkkkk
Kkkkk socorro, pr mn consigo nem rir
Eu kkk
Socorro Deus
Euuuuuuu kkkkkkkk
Kkkkkkkkkkkk eu
Fui tentar fazer esse primeiro movimento com o maior cuidado e quase fui de arrasta pra cima com a dor 🥲🕊️
Kkkkkkkkkkkkk
Hahaha rindo porém tô travado aqui 😢
Kkkk eu tbm
Então né
Slk não consigo nem virar o rosto
Nossa, to 80% melhor. Acordei agora as 4h da manhã com dor e vim procurar. Vou tentar voltar a dormir. Deus abençoe. Agradeço
Eu estou com torcicolo, fiz os exercícios, foi incrível, melhorou deu um alívio enorme, muito obrigada Deus ti abençoe!!
Obrigada !!! Comigo funcionou! Melhorou uns 60% 🙏
Obrigada 😍 😍
Vc é uma benção de Deus Dr
Deus ABENÇOE vc.continue te usando
Muito bom
Profissional
Excelente!!! Melhora mesmo. Like e inscrito. Abraços!!!
Obrigado Deus te abençoa
show muito bom
Muito obrigado cara
Amei sua obrigada por tudo
Agradeço muito!! Melhorou muito. Deus te abençoe!
Ajudou muito. Gratidão 🙏
Obrigado me ajudou muito
Melhorou 50% a minha dor, eu não conseguia me mexer antes dos exercícios.
Obrigado
Obrigado você e um sucesso
Achei o seu canal agora Deus lhe abençoe amém
Muito bom as dicas ❤🙏
Maravilhoso! Que alívio !
Que Deus abençoe sua vida todinha 😂
Muito bommm!!! Alívio imediato!!! Mil vezes obrigada 😊
Parabéns...ótimo!!melhorou muito🥰👏🙏
Estou aqui chorando de se dor e assistindo o vídeo com o pescoço travado 😢😢😢😢😢😢
Eu tô com muitas dores a cinco dias, hj o negócio tava feio, fiz o exercício ainda estou com dor, porém me deu um alívio, eu estava chorando de dor, obg Deus abençoe
Melhorou?
Obrigada ❤
Nossa,como melhorou 😊😊
Salvou meu dia mano! Deus te abençoe !
voçe é excelente obrigado me ajudou muito obrigado un abraço.
❤ Dr Alexandre, És incrível, adoro suas dicas são ótimas e eu fico boa na mesma hora
Deus te acompanhe 🙌
Você não merece só um like. Merece mais um inscrito.
Ajudou muito! Obrigada
Muito obrigado só de ta assistindo o vídeo já estalo o meu pescoço 🤝🫡
Cara muito bom mesmo
Cara que Deus te abençoe me ajudou muito
Acabei de realizar seus exercícios. Muito obrigada Dr. ❤
Eu estava muito mal,esse exercício chega a ser milagroso,que bom que eu te encontrei dr.
Vou fazer agora obrigado
Excelente conteúdo, parabéns pelo seu trabalho.
Muito bom!!
Muito obrigado, está me ajudando demais.
Amei
Excelente, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Cara, eu mal conseguia olhar de lado, fiz apenas o primeiro exercício e melhorei instantaneamente, pareceu magia kkk, muito obrigado doutor, metendo like e seguindo!✌🏿✌🏿
Estou 1 dia com dor
Nossa alívio muito, muito ob
Doutor eu moro no Amapá Norte Brasil você não te idéia do quanto você tem mim ajudado póstumo dizer que você e doutor anjo que ajuda muitas gente Deus abençoe sempre sua vida
Muito bom
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 melhorou uns 50% obrigado😍😍🙏🏻
Obrigada Dr.
Melhorou muitooo, obrigadooo❤️
Aliviou bastante 🙌🏽
Obrigado mn
Seus vídeos sobre torcicolo me salvaram! Eu estava aqui quase enlouquecendo mais cedo de tanta dor, depois que fiz as manobras que o senhor ensinou, as dores aliviaram na hora! Muito obrigada!!!😊😊😊
Diminuiu bastante, agora partiu exercitar. Gratidão Dr Alexandre.
Maravilhoso esses exercícios!!! Adiantou muito.🙏
Viva já estou melhor, obrigado
Muito obrigado! Resolveu no ato, alívio total...👏👏👏👏👏👏
Excelente vídeo!!
Cara eu amo vc, não conseguia nem me mexer a partir do primeiro exercício já melhorei muito, parabéns pelo trabalho e muito obrigado pela ajuda
Caramba!!! Aliviou bastante!!!! Obrigado!!! 👏🏿👏🏿👏🏿
Deus lhe abençoe Dr
Relaxou demais
Que Deus lhe capacite cada vez mais obrigado.
Deus o abençoe muito por sua ajuda. Acordei com torcicolo e sua dica aliviou sensivelmente a dor local. Me inscrevi em seu canal em agradecimento!
Perfeito esses exercícios ❤❤ melhorei
Melhorou muito! Obrigada
Excelente. Deu uma aliviada já no primeiro exercício. Muito obrigado 🙏🏽
Melhorou querido,gratidão
Gratidão 💜 ,na hora o alivio imediato
Nossa, salvando esse vídeo pra vida toda! Estava sofrendo há 3 dias. Depois do exercício estou 90%sem dor. Muito obrigada!
Obrigada ótimos exercícios parabéns,faço sempre
Puxa melhorou muito mesmo obrigado
Melhorou bastante! vou repetir ao longo do dia! Obrigada! :)
Nossa extraordinário, muito obrigado dr.😊
Simplesmente fantástico ❤❤
Aliviou bastante!! Muito obrigada!!
Ajudou muito ❤
Nossa ,melhorou bastante
Diminuiu muito a dor obrigada ❤
Você é maravilhoso, Doutor Alexandre, melhorei 80%... tens me ajudado muito com relação às dores no joelho e no pescoço...Deus te abençoe...caso tenha alguma forma de ajudar o canal financeiramente, conte comigo, um abraço.
Melhorou 80%👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Nossa estes exercícios sao magicos eu amei!!
👏🏻 Ótimas dicas
Impressionadissima! Estava já há 02 dias com esse torcicolo e o vídeo ajudou demais! Obrigada dr!
Era exatamente o meu problema obrigado
As 5 da manhã procurando um vídeo pra essa dor e encontrei vc, Deus abençoe vc sempre aliviou bastante obrigado
Não estava aguentando de dor. Fiz e aliviou muitooo
Obrigada Dr.!
Acordei com dor no pescoço e fiz os exercícios. Aliviou bastante no primeiro dia.
VOCÊ É UM SANTO
Dr. o senhor é 10.Já estava com dor a 2 dias.Como aliviou!!Muito obrigada por suas dicas.
Muito obrigada aliviou demais!!
Hoje acordei travada sem conseguir olhar pro lado, conseguir fazer exercícios devagar e deu uma melhorada
Nossa eu ate chorei de dor ,meu pescoço estava travado , segui os exercicios aliviou bastante 👏
Melhorou muito!!! Valeuu
Muito bom, recomendo de mais❤👍
Excelente.Melhorei muito
Acordei com torcicolo muita dor ,achei o Dr.aqui e nossa como melhorou e maravilhoso esses exercícios.obrigada .
No primeiro exercício já melhorei! Muito obrigada pelo conteúdo
Acordei com muita dor até no meu sonho a dor estava .. fiz o primeiro exercício e aliviou 80% a dor !!!!! Estou chocada com tamanho utilidade são teus vídeos !! Obrigada !!!
Boa noite
Obrigada pela orientação estava com muita dor fiz os exercícios aliviou vc é showw