いまいち100のタイムが400mのどこに影響するのかがわかりません。
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- čas přidán 7. 07. 2024
- 【Q＆A為末】
為末大学 Tamesue Academyは、スポーツをする人・応援する人・見る人に発信しています。
皆さんからのご質問に#TamesueQA にて適宜お答えしていきます。
競技のことに限らず、身体を使ってパフォーマンスをする領域について、為末学長が分かる範囲で回答していきます。
分からないことがあれば専門家の方に力を貸していただきますので、ぜひご質問をお寄せ頂ければと思います。
ご質問は、チャンネルのコミュニティの投稿欄 or 動画コメント欄、またはX（Twitter）からでも！お寄せください。お待ちしてます！
ぜひチャンネル登録をお願いします。
/ tamesueacademy
為末大（ためすえだい）
1978年広島県生まれ。スプリント種目の世界大会で日本人として初のメダル獲得者。男子400メートルハードルの日本記録保持者（2024年6月現在）。現在はスポーツ事業を行うほか、アスリートとしての学びをまとめた近著『熟達論：人はいつまでも学び、成長できる』を通じて、人間の熟達について探求する。その他、主な著作は『Winning Alone』『諦める力』など。
Twitter : / daijapan ( @daijapan )
note : note.com/daitamesue
HP : www.deportarepartners.tokyo/
出演 為末大
プロデューサー 西本武司
DPs 荒川あゆみ 宇佐美菜穂 - Sport
最高速度を高めるための練習方法の動画お願いいたします。
リレーで前を走っている選手を追う時にそのシチュエーションでしか味わえない最大限の力が出る感覚があるのですが、普段の1人の練習でこのような感覚を養うための練習方法や意識はありますか？100mを専門にやっています。
質問です。
スパイクのサイズ感は人それぞれあると思いますが，為末さんの思うベストなサイズ感はどのくらいでしょうか？隙間があまりないくらいピッタリ履くのか、少し余裕を持たせるのか教えていただけると助かります。