Как лечить тревогу. Причины тревоги. Тревога
Vložit
- čas přidán 19. 09. 2023
- Ещё больше полезной и бесплатной информации в моём телеграм-канале: t.me/+iQn0rlAGXGI0MTZi
Школа Эмоционального Интеллекта и Психотерапии
Сайт: school-psychotherapy.ru/
Instagram: / school.psychotherapy
Telegram: t.me/school_psychotherapy
Алексей Красиков
Сайт: krasikov-aleksey.ru/
Instagram: / krasikovofficial
Telegram: t.me/+iQn0rlAGXGI0MTZi
⚡ *Ещё больше полезной и бесплатной информации в моём телеграм-канале:* t.me/+iQn0rlAGXGI0MTZi
Создам союз (не брачный😂) с мужчиной 55-60 лет с тревожно фобическим расстройством, астенией. Будем вместе поддерживать друг друга, чтобы выкарабкаться из тревожного состояния. Долой вегетативную активность!!!! Избавимся от панических атак и агорафобии🎉
Как же мне нравится эта жесткость и прямолинейность Алексея. Сразу встают мозги на место. А то я часто скатываюсь в состояние нытика и жду какой-то волшебной таблетки, а после его видео понимаю, что дело только во мне и результат будет зависеть только от меня. Пойду смотреть это 3-х часовое видео. Спасибо!
Красиков - гордость человечества!
Огромное спасибо!!! Мне заходят и длинные видео, только от вас и можно узнать то что надо! Тревожная с детства, все лечат только симптомы, а это не очем! Прошу не переставайте это делать!!! ❤❤❤
Максимально точное объяснение, пожалуй лучшее, что есть в Ютубе.
Как всегда, четко, емко, информативно. В отличии от той кучи бесполезной информации, с которой встречаешься кругом. Спасибо, Алексей.)
Все четко, ясно и понятно. Мой психотерапевт даже такого мне никогда не говорил. Спасибо Алексей !!!
Алексей, спасибо за потраченное время! Эти видео действительно помогают. В который раз убеждаюсь, что многие люди ленивы и неблагодарны, и не считают бесплатную помощь ценной.
Я обожаю Лешку, если бы не эти его бесплатные видео я бы до сих пор лежал и трясся от страха как в далеком 2018
Благодарю, Алексей! Мне кажется уже предельно все понятно, все по полочкам!
Алексей спасибо вам за эти бесплатные видео . У меня нет денег ни фига на занятия , я смотрю ваши видео . Благодарю вас 🌹🌹🌹❤❤❤
Алексей ,спасибо за Ваш труд, Вы единственный кто мне помог! Благодаря Вам я снова начала выходить из дома,по началу заставляла себя,теперь получаю от этого удовольствие! Я 4 года в этом состоянии после стресса,проблема с головокружениями,они меня дома держали. Всё стало меняться когда перестала об этом думать как о проблеме и поняла,что это всё страх,который я сама создаю,а раз я сама это делаю,то могу и не делать .
А у вас прошли головокружения?
Большое Вам спасибо! От всего сердца! 🙏💜
Спасибо большое за эфир
Очень круто, спасибо
Я посмотрела всё 3часа и ещё пересмотрела под запись, было интересно
Алексей я благодарю тебя за эти консультации бесплатные всё просто и понятно, я с 30 лет низнал что сомной происходит,вот уже небольшое время прошло как я тебя смотрю, результат афигенный хотя я уже находился очен большое время в избыточной тревог 29лет
Спасибо, Алексей.
Спасибо огромное 🔥🔥🔥
Спасибо за ваши труды, можно ссылку на видео трёх часовое?
Да про тупость...мне стало стыдно, что я нытик и лентяй. Я так устала от плохого самочувствия. Я слушаю, понимаю, но я не делаю так как мне очень плохо и нет сил. Как будто я обесточена😢
Я отходил к Красикову два сезона, многое заходило, помогло. Но тревога не ушла. Психотерапевт помог медикаментами.
@@user-qx1pj8my9eа медикаментв какие вам помогли? После отмены лекарств состояние прошлое не вернулось?
У психотерапевта были?
@@user-qx1pj8my9e Добрый вечер, а какой препарат вам помогает ?
Попробуйте поменять питание. Уберите сахар, хлеб, каши, фрукты, фастфуд. Почитайте про Кето, без фанатизма. Люди трескают сахар, мучное, некачественные продукты.. И жалуются на лень, апатию...
Самый лучший доктор в мире психологии!
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Благодарю, очень помогло ❤
Обожаемый Алексей, Вы спросили нас, все ли доходит до ума. Спасибо за крупицы тайн. Неужели страх высоты и лифтов можно излечить!!! Исследованием личностных особенностей себя+кпт? Только начала Вас смотреть и слушать. Буквально 1-3 видео. Естественно, подписалась.
Отлично. Руководство к работе
Спасибо за видео ❤ Алексей лучший
Благодарю вас, действительно объяснили как маленьким, как для тех кто на броненосце "Потёмкин ' низкий поклон вам .
Большое спасибо за видео! Нет, вы точно это сделали не зря. Потому что, когда ты в поисках того, что с тобой происходит, но нигде не можешь найти ответ и такое доходчивое объяснение, то начинаешь думать, что с тобой реально что-то совсем не так.
А благодаря вашим объяснениям начала работать в нужном направлении и отсекать/отслеживать тревогу, понимая, как она проявляется.
1. 0:07 Что делать с реальной деперсонализацией?
2. 1:00 Не помогала терапия ГТР, совет?
3. 2:04 как избавиться от чувства вины перед мужем?
4. 2:58 боюсь головокружения
5. 5:58 поведенческая работа с ОКР не даёт результата, что делать?
*Всё что между 5 и 6- важно! Послушайте
6. 30:33 дикая боязнь змей, как убрать?
На счёт головокружения - бред полный. У человека явно периодически или постоянно кружится голова. А не просто его фантазии. И вообще самая частая причина головокружений - это нарушение мозгового кровообращения , в основном из-за пережатия позвоночных артерий , в следствии осложненного остеохондроза. И все 70% случаев инсульта как раз и происходят из-за этого. Здесь нужно лечить шею и относиться к этому очень серьёзно. Красиков же предлагает на это наплевать, сравнивая это с актом мочеиспускания и дефекации. 👏. Браво ! У тебя когда зуб болит, ты тоже предлагаешь не бояться этого, забить, и жить дальше не обследуясь, считая это естественным здоровым состоянием человека ? Нет. Ты пойдешь к стоматологу выяснять приичину , как минимум !
@@user-ju9ej2nq3mк чему негатив? С головокружением вы пойдете в поликлинику/больницу в 1-ю очередь. Допустим к терапевту. Он вас осмотрит, попросит сдать анализы, осмотрит ещё раз после получения результатов и посоветует обратиться к неврологу или напрямую к психологу/психотерапевту в случае, если ваше головокружение не имеет физиологических причин. Никто в здравом уме не будет искать в интернете лекарства от головокружения без понимания, что именно искать! И в каждом ролике Алексею об этом говорить предлагаете?
Так Алексей всегда говорит, что для начала проверяться нужно! И тут скорее всего , сидят люди которые уже были у врача, и не нашли причину головокружения.....
У меня как раз такая ситуация, кружилась голова, тянуло шею. Мучался три года, анализы обследования. Массажи, вытяжки, петля Глиссона и ТД. В итоге ВСД! Остальные органы в порядке
Это тяжело понять. Алексей Юрьевич, реально сложно. Главное знать, что делать! Психотерапевты не говорят, что делать. Писать дневники, вот лично на мне не работает. Какие-то Сократовские вопросы, потом на них нужно отвечать и ни хера не помогает.
Очень интересно продолжение
Вы говорите все правильно. Я вас поняла на все 100.
А как быть, Алексей, если все нервы, стрессы, постоянное накручивание идёт от родственников? До Нового года считанные дни, а у меня сейчас одна мысль, как у Кэвина из Один дома. Накануне Нового года. Чтобы проснуться завтра, а все они меня не дёргают, не трогают, не нервируют, не доводят. И вздохнуть полной грудью. Начать жить с чистого листа. Выздороветь.
Спасибо за вашу работу !
Спасибо большое
Спасибо, маэстро
90 % на сессиях психолог это не говорит.
Если включить мозги ,послушать это ,и начать над собой работать -менять восприятие ,мышление то психолог тебе больше не нужен.
Мне Красиков помог от панических атак . Шесть лет назад только посмотрела его два видео тут в Ютюбе. Только два и помогло . Да тревога есть , но панические атаки нет давно . За это спасибо ему. И да , есть бесплатно его много видео полезных . Для меня он один из лучших) и даже среди этих лучших он наверное первый ))
Все понятно ВЫ спер все рассказываете понятно потому что ,у меня так внучку колечат гипирапекой Спасибо огромное
Спасибо
Спасибо Алексей за ещё одну нарциссическую травму 🎉🎉🎉🎉
Алексей,пожалуйста снимите видео,на тему того что появился страх есть еду,и страх глотать пищу. С чем это может быть связанно?
Здравствуйте, как поняла чего боишься нужно это делать итд,а как быть если посстояно страх смерти во всех красках как с этим быть?
Алексей, вы красавчик
За 5 минут объяснить...кто хочет - поймет
Алексей здравствуйте. Посмотрела ваш ролик, вот у меня случилось тревога в 30 лет, сейчас мне 44,тревожное растройстао только растет, сейчас в напряжении все тело. Раньше не было таких роликов и интернетов, да я не понимала, что со мной происходит, куча врачей, а толку никакого, подскажите с чего правильно начать разбираться в себе, может, что посоветуете, я уже просто не справляюсь, сильно устала от такого состояния и страхов.
Красава👍
Браво!
Здравствуйте скажите пожалуйста как избавится от панически атак
Спасибо:)
Вы супер🎉
Интересно почему его так злит тревога пациентов? Невербально чувствуется раздражение и заебанность от проблем клиентов и от " тупых студентов", которых хер пойми чему учат😅.
Алексей, кажется вы устали?
С 33.24. Минуты все понятно и ясно, даже, если человек необразован. Спасибо Вам❤
Гле это видео со лня открытых дверей? У вас на канале очень много видео
Алексей ? А если я боюсь сердцебиения. Слушала ваш семинар , в начале выступал парень , эксперт по медицине вроде , не помню. Вот он сказал , что сильное сердцебиение может вызвать спазм сосудов и можно коньки отбросить. Как после этого его не бояться и не бояться панических атак ? Если при тревоге и панике пульс всегда на максимум!
Вот именно этот страх меня держит дома. Как только пульс поднимается под 140, в голове темнота какая-то начинается и страх автоматически. Пока дома, сажусь на диван, либо ложусь, пульс падает, а на улице начинало трясти. Вот как себя не уговаривала, сейчас все пройдёт, нифига. От страха рыдание начинается. Потом да, легче. В себе разобралась, страх быть одной, чувство одиночества или ненужности , хочется заботы и помощи. Но как это изменить в себе на то, чтобы не хотелось
@@user-sy4mt8rc6f наверное только принятие этого страха. Принятие того, что можете остаться одна и искать в этом плюсы) у меня тоже с этим проблемы и сейчас я забила совсем на это. Пытаюсь делать все возможное, чтобы быть ни от кого независимой, зарабатывать, путешествовать. Фенозепам мне в помощь) летать без него практически не могу 😢а так стараюсь жить полноценную жизнь . Спорт, работа. Если вам это очень мешает то советую антидепрессанты. С ними вы хоть начнёте жить . Я вот очень жалею , что не начала их пить сразу. Были панические атаки , агорофобия , просидела два года почти безвылазно дома(
У Вас есть варианты, как вылечить аллергию на кошек и собак?
Я поняла свою причину тревоги. Не могу быть одна. Понимаю, что надо куда-то уехать одной. Но сложно ходить, всю трясёт, внутреннее и в глазах часто мутное видение, голову печет и страх упасть в обморок. С чего надо начинать? Не будет ли ухудшения симптоматики, если идёшь в страх, надоело так жить, в 4 стенах - лежа и полулежа. Помогите советом. Я по квартире начинаю ходить и всю качать начинает, полы двигаются как будто
Это сильный стресс, и может быть тревога, не надо сидеть дома в первую очередь, надо что то делать, не знаю что конкретно вам сказать, лучше всё таки к психиатру сходить, или к психологу какому нибудь, возможно
Вам нужен невролог. У вас проблемы с мозговым кровообращением. Тревога как следствие
Я понимаю, что я тревожная личность, тревожусь по любому поводу. Но, как остановить это поток тревоги, или хотя бы уменьшить? Просто твердить, что надо успокоиться, это не помогает... Совсем....
Тоже работала, с выпускниками 1 потока, две сменила, был окр, так вот одна из них, в такое обострение ввела, что кошмар. Убежала от нее!
Можео не материться? Может это и модно, но не все же так опустились, чтоб слушать это!¡ При всем уважении ! Поставто мне сердечко! Сама лекция очень интересная!
Как я с вами согласна, бич времни рилмы, тикток итп
🔥
👏👏👏
Навязчивые действия-метод снизить тревогу,а навязчивые мысли это тоже метод снизить тревогу?из лекции, я так поняла.
Симтомы это то как тело реагирует на тревогу, мысли это то как мозг реагирует, действия это то как вы пытаетесь избавиться от тревоги. Ну если по простому.
♥️
Все правда, клиповое мышление, минимальная концентрация...Начнешь тут материться.
Насколько правдива речь Алексея,что люди отупели. И ведь правда,сидя постоянно в инстаграмме,ютубе,тик токе люди не способны прослушать лекции человека и высоким интеллектом. Они тупо ничего не поймут. И самое страшное,что мы подсаживаем на это наших детей. Кто из них вырастет? Загадка. Очень сложно сейчас найти ребенка,который увлекается греческой мифологией или математикой. А вот что такое скибиди туалет,знают уже 5 летки. Страшно за это все.
Я с Вами согласна. Идти надо там где страшно. Боишься змей-- иди с ними работать.
Я стеснялась своего тела после родов, были растяжки. Пошла работать в стрипклуб. Страх и комплексы ушли. Я сделала это осознанно.
Согласна +
НИХРЕНА. Я СИЛЬНЕЕ ХОЧУ ВЫЛЕЧИТЬСЯ ЧЕМ ХОТИТЕ ВЫ.
Главная суть с 19 минуты
а у него тоже есть над чем работать))
Так у всех, в принципе, есть над чем поработать как бэ. 🙃🤷♀️😏
😮
Алексей, люди не отупели. Мне 53 , моему мозгу неинтересно смотреть кино и что-то развлекательное. Я смотрю только познавательное, могу видео по психологии смотреть весь день )) Моей голове нужна зарядка 😉
Спасибо Алексей! Благодаря вашему базовому курсу сделал список исследований, обнаружил, что печень пока ещё не сильно но уже пошла по пизде, и прошли и тревога, на ПА редкие вообще похер стало. Ура. (Не затягивайте с исследованиями, а то будете лечиться от "это у вас нервное, бла бла бла").
Апдейт - ебанутые врачи, дело было не в печени, а в ковиде. При орви взяли мазок. Ковид прошёл, но осталась после него тахикардия и повысилась тревога, а так же ухудшился сон, я мог проехать 100 км на велосипеде и проплавать в бассейне час. Мог. Сейчас дыхалка не очень при ходьбе и сердце шпарит сильно, если какой нибудь мудак скажет , что это от невротического восприятия - плюну ему ковидными соплями в рожу
👏
👍
полезная инфа подана с высокомерием и пренебрежением( это , видимо, коучинг на эмоциональной раскачке клиента), и это отталкивает. Явный нарц.
Лично я не вижу здесь высокомерия и пренебрежения) лучше обратите на себя взор и проанализируйте, почему вас это триггерит)
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Как же сложно досмотреть! Что делать с депрессией? - Это ваша фантазия!😢
Деперс это депрессия
+
Вроде правильные вещи говорит, но такая агрессивная подача отталкивает.😮
+❤
Какой-то токсик😅
Деперсон 🤣ска
😂😂😂
Блять все... 🤣... Алексей красавчик... 👍
Где кусок бороды??
А что у Алексея с бородой ?)
Без вашего коммента не обратила бы внимания даже. 🙈🙃🤔
@@user-wl8io6nz8l я сразу заметил
Похоже на окр если честно ))
@@YanA-bk1nb неровно бритая борода это окр?..)
Вышеркалась 😂
А на хрена надо было делить на части то что уже было в понедельник в прямом эфире🤔? Это такой новый подход в лечении неврозов 😄?
Чтобы больше людей посмотрело
Две разные части их удобно разделить. Одна - ответы на вопросы, другая - кейс про нарциссизм. Удобно найти
Спасибо
👍👏👏