Dieta per Endometriosi? Tutto quello che devi sapere.
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- čas přidán 5. 07. 2024
- In questo video il Prof. Pietro Giulio Signorile risponde a numerosissime domande sul tema endometriosi e alimentazione.
Argomenti trattati:
0:00 1. Quali sono i reali benefici che una dieta per endometriosi può portare?
2:23 2.Chi soffre di endometriosi deve seguire un’alimentazione simile a quella di un diabetico?
4:29 3. Quali elementi contengono fitoestrogeni?
5:57 4. Fonti di ferro alternative alla carne e come assorbirle?
7:26 5. Le crocifere sono indicate?
7:42 6. Le arachidi?
8:13 7. Riso e Mais?
8:38 8. Serve ridurre il glutine?
9:42 9. Il caffè?
9:48 10. Il miele?
10:08 11. Una buona è in grado di bloccare o far regredire la malattia?
11:13 12. Il bisfenolo?
14:07 13. Le spezie sono utilizzabili?
14:50 14. Lo yogurt?
16:03 15. Dolcificanti naturali?
16:09 16. La farina di castagna?
16:55 17. Formaggi?
18:00 18. Il pesce?
18:50 19. La carne?
22:22. 20. Il latte di cocco?
22:58 21. Quali proteine sono meno infiammatorie?
23:36 22. Questa alimentazione può portare una carenza di vitamine?
24:18 23. Qualche informazione sulla caseina
26:41 24. Il kefir?
26:53 25. Gli insaccati?
27:51 26. Le uova?
28:35 27. Il tartufo?
28:41 28. Burro?
28:59 29. Il lievito madre?
32:24 30. Il lattosio presente nelle pillole può essere un problema?
32:35 31. E’ davvero dimostrato che gli estrogeni nel cibo aggravano i processi infiammatori e i sintomi dell’endometriosi?
33:34 32. Ringraziamenti
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Ci vediamo alla prossima puntata.
Grazie mille questo video è prezioso ❤
Il miglio va bene nella dieta per combattere l’endometrosi. Grazie 😊
Mi potreste spiegare perchè questa dieta mi ha rovinato? Come mai dopo 6 mesi di questa dieta ho degli incredibili dolori e disturbi intestinali e tutti i sintomi dell'intestino irritabile? Per 2 mesi ho dovuto prendere le medicine per la colite perchè non riuscivo a dormire a causa dei dolori. Sono passati altri 3 mesi e io ancora devo prendere gli enzimi per digerire qualsiasi cosa... In più, le dimensioni della ciste, che prima tendeva a sparire, non si sono mossi neanche un po' dopo il periodo di questa dieta, e da quando l'ho lasciata continua a sparire? Sono molto delusa perchè non siete gli unici a pubblicare queste cose... Sarei grata per le spiegazioni, perchè chi diffonde certe informazioni, è responsabile di quello che causano. Soprattutto a chi vi ha donato 5x1000 come me
Come può una dieta rovinarla? Oltretutto é seguita da nutrizionista e ginecologo specializzato in endometriosi? Inutile commentare qui.. sicuramente il corpo ha bisogno di abituarsi ad una nuova alimentazione.. in onda caso spero abbia risolto.
@@BlackWitchy Certo che sono seguita. A causa dei miei dolori intestinali che sono apparsi soltanto dopo questa dieta, mi hanno dato precedenza per l'intervento laparoscopico a Negrar e mi hanno salvata loro... Lì sono stata seguita da un'equipe multidisciplinare. Normalmente con le dimensioni della mia endometriosi non si ha la precedenza, l'hanno fatto proprio perché sentivo dolori ogni giorno e non riuscivo più a lavorare. Dopo le visite gastroenterologiche e ginecologiche, mi hanno fatto cominciare a mangiare tutto con moderazione, ho ripreso il peso e le energie. Adesso non ho più dolori ma ogni tanto ancora sento dei fastidi, ma finalmente riesco ad avere una vita normale e non rinunciare più ai miei impegni lavorativi. In più, la mia amica che si fa seguire lì, ha un'azienda familiare che produce e vende i salumi, quindi mangia tanta carne e lei si è ripresa senza l'operazione nel giro di un anno grazie a loro, senza cambiare la dieta. Di solito non scrivo queste cose perché sono vegetariana per convinzione, ma entrambe siamo dei buoni esempi del fatto che non bisogna togliere le cose dalla dieta ma mangiare tutto con moderazione
@@iwettamusial9594 posso chiederti che dolori avevi dopo la dieta che prima
Non avevi? Perché anche a me sembrano aumentare i dolori anziché diminuire.. da quando ho iniziato a cambiare alcune cose nell alimentazione mi sento più gonfia di prima e sto crepando con dolori zona lombare da giorni..
@@BlackWitchy Ecco, anche tu?! Assurdo... Io prima dell'intervento avevo dolori all'utero solo in alcuni momenti, nei periodi in cui normalmente avrei il ciclo o l'ovulazione se non fossi in menopausa farmacologica. Erano tipo crampi o piccoli fastidi che cmq non compromettevano la mia vita quotidiana. Poi sono passati completamente quando ho iniziato a prendere in continuazione i prodotti a base di CBD (cristalli, estratti, olio, ecc), alte dosi, ogni 5 ore. Da quando ho iniziato a prendere questi prodotti con il CBD, tra l'altro, la mia endometriosi è diminuita notevolmente nell'ovaio dx (da 4.5 cm a 1.5 cm nel giro di circa 12 mesi) e l'altra è sparita completamente dall'ovaio sx (2.5 cm a zero nel giro di qualche mese) - questo ancora prima della dieta. Niente dolori, si viveva benissimo e l'intervento non era previsto. Dopo, ho lasciato il CBD e ho iniziato la dieta antinfiammatoria e i dolori dell'utero sono tornati, anche più forti di prima, l'endometriosi non spariva più neanche di un millimetro e dopo il quinto mese della dieta sono apparsi i dolori intestinali, così forti da non poter lavorare, e fai conto che lavoravo da casa perché era iniziato il Covid. A parte i dolori, non digerivo niente, andavo in bagno e vedevo i pezzi di cibo non digerito, ho perso quasi 10 kg e sembravo uno scheletro. Prima della dieta non ho mai avuto dolori intestinali nella mia vita, al max da piccola un crampo nel periodo invernale a causa dell'influenza... Nell'ultimo mese della dieta, ho aggiunto il CBD alla dieta e stavo meglio ma ormai ero già in fila per l'intervento a Negrar e avevo anche bisogno di soldi, dato che non ero in grado di lavorare... Mi hanno salvata loro. Se senti che stai peggiorando, magari l'organismo ti sta comunicando che non ti fa bene, quindi ti consiglio di tornare alla tua dieta di prima, così non finirai male come me... Per me era anche difficile tornare alla dieta normale dopo questa, facevo fatica a digerire tutto, mi sentivo come se fossi intollerante a tutto, anche ai prodotti a cui non avevo mai rinunciato... Ho speso un sacco di soldi per le visite gastroenterologiche ecc. Dopo questa terribile esperienza ho scritto delle mail alle organizzazioni come questa per proporre di fare gli studi sull'endometriosi più sensati di una dieta come questa. Ho proposto l'approfondimento degli studi sul trattamento dell'endometriosi con il CBD (esistono già ma sono pochissimi e non sono state definite le dosi) o con le cellule staminali nel caso di adenomiosi, ma nessuno mi ha mai risposto. La mia dottoressa di Negrar si è interessata ma non hanno abbastanza fondi perché fanno altri progetti... In ogni caso, a proposito del CBD, il primo ginecologo che è riuscito a darmi la diagnosi corretta mi ha detto che una sua ex paziente è andata a curarsi in Germania (era messa peggio di me) e si è messa a posto senza l'intervento grazie al CBD prescritto dal medico... Quindi magari non sarebbe stupida come idea... Ah, prima di iniziare la dieta, ovviamente, è stata controllata dalla nutrizionista
@@iwettamusial9594 io ora mi sono rivolta ad un nutrizionista e sto meglio ! Mi ha fatto una dieta apposita soprattutto equilibrata per me!
Spero che la mia sia rimasta tante lieve
Vabbè insomma non possiamo mangiare niente, andiamo avanti a integratori
L'unica cosa che mi ha migliorato è togliere l'utero...