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Awesome excellent !!
この動画にあるような、肩甲骨を寄せたり、肩を動かすのが当初は苦しかった。やっと最近、肩甲骨や肩が動きやすくなってきたように感じます。何年もかかりましたが。諦めずに続けるのが肝心ですね!
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この動画にあるような、肩甲骨を寄せたり、肩を動かすのが当初は苦しかった。
やっと最近、肩甲骨や肩が動きやすくなってきたように感じます。何年もかかりましたが。諦めずに続けるのが肝心ですね!