55才からの簡単ヨガ
55才からの簡単ヨガ
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Video

横プランク。ウェストを引き締める効果
zhlédnutí 9Před 21 hodinou
再編集バージョン 変更点:最初のテロップの位置。サイドをワイドに変えた。 ピンマイク
横プランク20秒。腹を引き締める効果
zhlédnutí 24Před měsícem
再編集した点。 最初の説明を入れた。5〜7秒。急に始まるより使いやすいかも。 テロップを入れた。秒数&最初の動くタイトル 最後に効果音を入れた8% ピンマイク。 ライト1台 ー➖ 2024.7月金曜のレッスンで使用 違和感なく使えた。 直ぐに始まるバージョンより使いやすい
プランク30秒。腹ダイエット
zhlédnutí 185Před měsícem
再編集したバージョン テロップを入れた。秒数。&最初の動くデザイン。 最後に効果音を入れた。音量10% 最初の説明をカットした。 ピンマイク ライト2台。(2台だと影になる事がわかった。この動画以降は1台で撮影している)
[ヨガ哲学]ヨガのポイント
zhlédnutí 54Před měsícem
AIを使ってヨガ哲学の動画を作成しています。 生徒さんがヨガの知識を深められるように工夫しています。 動画編集:大 ー➖ Bテスト2024.6.19水曜 新作。ヨガのポイント5. ヨガ哲学と心理学の共通点0. 最弱コンテンツの可能性あり。複雑過ぎはダメかも ー➖ ABテスト2024.6.21金曜 アヒンサー非暴力3 ヨガのポイント8 ー➖➖ ABテスト2024.7.13土曜 個人の役割0 ヨガのポイント10 個人の役割は弱いコンテンツ ー➖ ABテスト2024.7.3土曜 ジョブズが学んだ瞑想。長いバージョン4 ヨガのポイント5
百均のワイヤーと専門店のワイヤーが手で切れるか検証[ハンドメイドネックレス]
zhlédnutí 22Před měsícem
ネットで販売中![本物]ターコイズネックレス。着脱が楽なマグネット式 ⬇︎ jp.mercari.com/item/m29904430959?source_location=share
[ヨガ哲学アヒンサー]無理のポーズをする事は自分に対しての暴力
zhlédnutí 25Před 2 měsíci
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[座学]朝食にタンパク質を摂るメリットNewバージョン
zhlédnutí 187Před 2 měsíci
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初心者向けサギのポーズ。テロップ入れて音量上げたバージョン
zhlédnutí 33Před 3 měsíci
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ターコイズ本物の見分け方パート2。石を割る
zhlédnutí 39Před 3 měsíci
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プロジェクター用。18周年&ロゴマーク
zhlédnutí 19Před 3 měsíci
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[座学]脳のエネルギーについて
zhlédnutí 35Před 3 měsíci
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パキ先生お別れビデオレターversion2
zhlédnutí 38Před 4 měsíci
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初心者向けサギのポーズ
zhlédnutí 33Před 4 měsíci
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ワンランク上のヨガマットを探してる人向け。ゴムマットを紹介
zhlédnutí 29Před 5 měsíci
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片足を上げた犬のポーズ。注意点を聞いてから実践する用
zhlédnutí 40Před 5 měsíci
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[座学]寝酒はうつ病になりやすい
zhlédnutí 18Před 5 měsíci
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全てのポーズをマスターすればヨガインストラクターになれます
zhlédnutí 30Před 5 měsíci
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[座学]アルコールとセロトニンについて
zhlédnutí 3,8KPřed 5 měsíci
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[ヨガレッスン] オナラを出すポーズ→プランク→扇のポーズ→半円のポーズなど
zhlédnutí 52Před 6 měsíci
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本物のターコイズと偽物のターコイズの違いを40秒で解説
zhlédnutí 455Před 6 měsíci
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[座学]睡眠不足は鬱になりやすい
zhlédnutí 47Před 6 měsíci
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[腹筋トレーニング]プランクしてから横プランク
zhlédnutí 16Před 6 měsíci
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ネコのバランス→フットを上げる。動画と一緒に練習する用
zhlédnutí 18Před 7 měsíci
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[ヨガ復習用]ハーフ太陽礼拝→太陽礼拝
zhlédnutí 31Před 7 měsíci
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トリコナアサナ(三角のポーズ)
zhlédnutí 112Před 7 měsíci
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ターコイズさざれお買い上げありがとうございます。プロジェクター用
zhlédnutí 18Před 7 měsíci
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高音質で撮り直したヨガレッスン。簡単なポーズだけ。自律神経を整える
zhlédnutí 37Před 7 měsíci
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レッスン前のプロジェクター用
zhlédnutí 29Před 7 měsíci
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[ヨガ座学]3分間瞑想のすすめ
zhlédnutí 78Před 7 měsíci
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