ESTE ES el EFECTO de la CREATINA en MUJERES | Suplemento para aumentar músculo | Nutrición deportiva
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- čas přidán 1. 07. 2024
- Este es el efecto de la creatina en mujeres | Suplemento para aumentar músculo | Nutrición deportiva
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La creatina es uno de los suplementos con evidencia científica en el aumento de masa muscular. Las recomendaciones de los suplementos deportivos generalmente se dan para hombre que trabajan la musculatura y eso puede generar ciertas dudas entre las mujeres.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos - Jak na to + styl
Hola, me encanta toda la información de tus vídeos….. pero yo tengo una duda, cuánto tiempo se puede tomar seguido la cretina, y cuánto tiempo debería durar el descanso de ella, cuál sería un buen intervalo, gracias 😊
hola , no sabia eso de la creatina ..gente que si y otra que no , al resultado me refiero.yo las tengo en pastillas redondas..pero las tomare cuando vuelva al gym espero que proximamente. espero no tardar.
Gracias
Muchas gracias!
Gracias nutrióloga ❤
Hola dra. Tengo 65 años, puedo tomarl la creatina
cada cuanto tiempo habría que hacer un descanso? y de cuanto sería este?
El consumo de creatina puede tener alguna respondabilidad en la formacion o agravamiento de litiasis renal? Gracias.
A partir de qué edad se puede suplementar con creatina? Gracias por la respuesta
Hola. Tengo 68 años .La creatina puede ser beneficisa a esa edad ?
La creatina no genera caída del cabello??
LA CREATINA ES BUENA PARA EL CEREBRO,EN LO COGNITIVO,O PÉRDIDA DE MIELINA,HACE BIEN
Entonces es mejor consumir mas carne y pescado! Gracias por la inf
Me gustaría saber por qué ninguna instancia superior controla el trabajo de estos jueces de derechas y tan profundamente antidemocráticos.
Gracias