元うつ病が教える。本当に落ち込んだ時にしたらいいことBest5

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  • čas přidán 13. 03. 2021
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Komentáře • 200

  • @oshira_princess
    @oshira_princess  Před 3 lety +499

    まぁ本当にやばいときは病院な🏥

    • @user-ix3cb9zq4u
      @user-ix3cb9zq4u Před 3 lety +10

      本当に大好きです!

    • @user-lb9if9fc5w
      @user-lb9if9fc5w Před 3 lety +23

      動画ありがとうございます、私は病院で診断書を書いてもらってから堂々と休暇がとれて罪の意識がなくなりました。既読スルーでも気にしない友人のお陰で少しずつ回復しました。今、振り返ると、我慢しないでもっと早く🏥行けばよかったと思います。

    • @user-tm4vj8eq1d
      @user-tm4vj8eq1d Před 3 lety +6

      自分は、会社のストレスチェック受けて『受診をおすすめします』になったけど 会社の人が「皆 受診してないわよ」って圧かけられて 受診出来なかった

    • @ga-so1955
      @ga-so1955 Před 3 lety +1

      動画ありがとうございます( ᵕᴗᵕ )本当にやばいときってどんな時ですか?

    • @user-hk3jk8sv4i
      @user-hk3jk8sv4i Před 2 lety +1

      @りゅーさん
      返信ありがとうございます。
      まだまだ親との喧嘩が耐えない状況ですが何とか今は精神科に通うことになりました。と言っても2週間に1回程度で中々通えないんですが、今の自分にとっては親や学校の教員以外の大人と本音を面と向かって1一対一で話せる機会が中々ないのでとても助かりました。
      アドバイス下さり本当にありがとうございました。

  • @6saijiiiii
    @6saijiiiii Před 3 lety +455

    3〜4年まえに俺が鬱病だったとき、医者から「きみ、貯金ある?20万円以上ある?よし、東北地方一周してきて。電車でも車でもいいけど、睡眠薬あるからなるべく電車で。」って言われて本当に東北一周してきたよ。
    めちゃんこ楽しかった。秋田に行った時の居酒屋で鱧の天ぷらめちゃくちゃ美味かった。
    会社なんて半年くらい休職してさ、ゆっくり休んでクズみたいに生活してさ、会社辞めてすっきりした状態で転職活動したらいいよ。
    休職中は親に借金もしたけど、転職の結果年収100万円以上上がったし、休みも増えたし、親への借金も返せて貯金もできてる。
    落ち込むとか、もっと頑張るとかより、ほんとに落ち込んでる時は現実逃避。これに限る。現実逃避しようとしたって、現実を考えちゃうんだから。自分をリフレッシュさせようとすることに専念した方がいい。

    • @maaaatan325
      @maaaatan325 Před 3 lety +7

      青森にもいらっしゃいましたかー?
      私も、鬱なんで無理です!みたいな逆に開き直ったら楽になりました

    • @user-lo9el5vd5j
      @user-lo9el5vd5j Před 2 lety +3

      リフレッシュは出来ても、スッキリしても
      また仕事に戻る自信も無ければ、転職する自信も付かなくて、、どうしたらいいのかわからない状態です。

  • @tsuru0406
    @tsuru0406 Před 3 lety +42

    精神疾患は『良い人病』とも言われるので、仕事や人間関係での悩みを溜め込まず逃れるなら逃げて下さい。
    心の病気はとても辛く難しい病気です。

  • @user-js8oh1wb1i
    @user-js8oh1wb1i Před 3 lety +77

    現在適応障害で休学中の高2です。
    11月後半から12月にかけて学校に行けなくなってしまって今までずっと寝てばかりの生活してます。
    今でも外出るのが億劫で着替えるだけで涙は出るし、起き上がるのも1時間半くらいかかってしまって、来月から通信制高校に行けるのかよって感じですが、おしらさんのこの動画で少し勇気がもらえた気がします。
    自分は落ち込んだ時、病んでる時用のプレイリストを作ってそれを永遠に再生してます。笑

    • @user-wh8km3vu2h
      @user-wh8km3vu2h Před 3 lety +4

      にわさん、私の息子も5年前、あなたの今に近い状態でした。今、大学生です。家を離れ、寮生活でそれなりに大学生活を楽しんでいるようです。人生は長いし、リスタートの機会は必ずやってきますよ。

    • @user-js8oh1wb1i
      @user-js8oh1wb1i Před 3 lety +13

      @@user-wh8km3vu2h さん温かいお言葉ありがとうございます😊
      息子さんも辛かったですよね…お察しします。
      今月から通信制高校に通っていて、全日制の時より楽しく授業が受けられています!
      電車通学なので車内では不安などで動悸や手の震えがあったりもしますが、総合的に考えて転校して良かったなと思っています。
      「人生はやり直せる」という言葉で勇気をもらいました。少しずつですが、全身出来るように頑張ります🍀

  • @gx1952
    @gx1952 Před 3 lety +55

    世の中に才能がある人が、沢山居て嬉しいと同時に自分に何もなくて落ち込んだり良くします。有難いです。おしらさん。助かります。

  • @miruo_belle
    @miruo_belle Před 3 lety +33

    生きてるだけで偉いよ動画で定期的に救われてる人の中の1人です。
    今回また助けられちゃいました、

  • @user-iv8jl4ye9z
    @user-iv8jl4ye9z Před 3 lety +27

    おしら流ザオリク
    ①仕事を休む
    ②友達に電話する
    ③宇宙の動画を見る
    ④泣く
    ⑤暴飲暴食をしない

  • @user-rh3jc5xb9i
    @user-rh3jc5xb9i Před 3 lety +63

    タイミング的に凄い助かります

  • @reotail0105
    @reotail0105 Před 3 lety +75

    人と比べるとろくなことない。
    格下の人と比べれば怠惰でのちのち罪悪感と後悔が半端ない。
    格上の人と比べると焦りとか無力感で自分のちっぽけさに潰される。
    人と比べず自分のペースでありのままを受け入れればいいんだよね。
    これが難しい

  • @nuichannell
    @nuichannell Před 3 lety +8

    ダメージを与えてこないタイプの友人に電話する、って大事ですね。

  • @user-xc5qw2wf7o
    @user-xc5qw2wf7o Před 3 lety +65

    今、めちゃくちゃ落ち込んじゃって、死にたいと思うくらいつらくなってしまいました。でも死にたいわけじゃないんですよね。これからも生きていきたいんですよね。

    • @emit3631
      @emit3631 Před 3 lety +4

      今の状態で生きてたくないってところでしょうか?

    • @Ks-or8co
      @Ks-or8co Před 3 lety +4

      死にたいというか、少し逃げ出したいのかな。
      私はそういう時、妄想をして
      自分が思う好きな世界に逃げます。

    • @user-tt2on6fw2k
      @user-tt2on6fw2k Před 3 lety +1

      めちゃくちゃわかります

  • @user-te2me9gr6i
    @user-te2me9gr6i Před 3 lety +17

    宇宙わかる
    惑星全体の誕生の歴史とかの動画見てるとほんと今生きてることに価値を感じる

  • @fa9571
    @fa9571 Před 2 lety +2

    「どう思うかは勝手にして?
    けどどう受け取るかは私の自由です。」
    人間関係で大事にしてる思考です。

  • @porimirop
    @porimirop Před 3 lety +13

    久しぶりにとても落ち込んるところです。車の中で泣き叫びました。丁度おしらさんの気がむいてくれてよかった。
    私は電話できる友達はいませんが宇宙の動画大好きです。悩みが消えるわけじゃないけど、途方もないスケールに圧倒されていい感じにぼーっとできます。

  • @user-oi3hx3in3k
    @user-oi3hx3in3k Před rokem +3

    多分躁鬱で5年間壊れたままだけど、病院に行けない、、
    受験前でいつもに増して酷いことになってるけど、休憩時間にふとCZcams開いたらおしらさん動画出てきたので、この動画のこと意識してなんとか頑張ります😭

  • @ayaka8598
    @ayaka8598 Před 3 lety +11

    自分の場合は泣くストレス発散法はそのままだと負の感情を引きずってしまうから、最後にお笑い系の動画を見て笑いで締めくくるようにしてるw嘘でも無理やり笑うと楽しい気持ちになってくるらしい。

  • @user-yd8zg2hm5m
    @user-yd8zg2hm5m Před 3 lety +10

    おしらさん見ると元気もらえる👀ありがとう

  • @user-tf4rl6fb4m
    @user-tf4rl6fb4m Před 3 lety +24

    おしらさん、ありがとう。
    泣けるリストを語ってる顔がとても優しくて、そんなおしらさんみてたら泣けてきたよ。
    ほんとにいつもありがとう。

  • @user-zg8lo1by8s
    @user-zg8lo1by8s Před 3 lety +5

    めーっちゃ元気になったぁ😂
    さっきまで落ち込んでたのに、いつの間にか笑ってました。
    おしらさんパワー凄いです😂✨

  • @shonan_j
    @shonan_j Před 3 lety +6

    めちゃめちゃ落ち込んでましたがこの動画の宇宙の話のくだりで久しぶりに心から笑いが溢れてきました。ありがとうおしらさん🙏

  • @user-hm3mj1vm5d
    @user-hm3mj1vm5d Před 3 lety +7

    確かに負のループへ行かない様にすることが大事ですよね☺️オシラさんのお話、本当に参考になります‼️ありがとうございます😭💗

  • @regenschirm4558
    @regenschirm4558 Před 3 lety +2

    凄く納得できる動画でした!

  • @t_0o054
    @t_0o054 Před 3 lety +11

    ほんとわかる、、ありがとう。勇気を出して友達と話してみる!

  • @user-nb8nd6om5r
    @user-nb8nd6om5r Před 2 lety +1

    ユーチューブに初めてコメントします。
    おしらさん、ほんとに大好きです。今めっちゃ落ち込んでなんのやる気も起きなかったのに急に元気になれました。笑顔になれました。ありがとうございます😌

  • @user-tt1im3cb7p
    @user-tt1im3cb7p Před 3 lety

    ザオリクから更にベホマズンされ気分が癒されます🍀

  • @user-sf8wk9fl7g
    @user-sf8wk9fl7g Před rokem

    すごい参考になる。ありがとうおしらさんとみんな。

  • @laf1656
    @laf1656 Před 3 lety +37

    僕は非現実を作ろうと頑張ります。映画館、旅行、温泉とかが自分には向いています!
    おしらさんの宇宙の動画も非現実と似てそうですね!笑

  • @user-yp6mz3cv9f
    @user-yp6mz3cv9f Před 3 lety +4

    最近おしらさんを知ったんだけど、サブちゃんが共感しまくれて嬉しい😄

  • @user-yhr
    @user-yhr Před 3 lety +4

    ちょうど落ち込んでた時だったので、助かりました。おしらさんありがと☺️

  • @user-pu5te5pm4r
    @user-pu5te5pm4r Před 3 lety +27

    食事、本当にその通りだと思いました。
    一回過食のリミッター外れると止まらなくて1年で20㎏近く増えたので。

  • @user-re7qi2ey2v
    @user-re7qi2ey2v Před 3 lety +6

    「暴飲暴食しない」
    これ本質だけど中々気づけないよね。

  • @user-ye5jd2pz3b
    @user-ye5jd2pz3b Před 3 lety +6

    暴飲暴食で太っちゃうと更に病む→外出ない誰にも会いたくない→更に病むのデフレスパイラル🌀

  • @ayouhiaYOuHICH7
    @ayouhiaYOuHICH7 Před 3 lety

    すみませんおつかれさまです😌
    この動画だけで充分に落ち込んでるの吹っ飛びます😍👍
    ありがとうございます🙇🏼‍♀️

  • @user-zd5qo2cj7p
    @user-zd5qo2cj7p Před rokem +1

    おしらさんの動画はいつもポジティブでしかない所がいい。

  • @user-nv6sg5wl9o
    @user-nv6sg5wl9o Před 3 lety +3

    宇宙の話、今の私の心にすごく響きました。スッと気持ちが軽くなりました。
    おしらさん、ありがとうございます。
    今日は早く寝ます😊

  • @user-kz4uo1iu8o
    @user-kz4uo1iu8o Před 3 lety

    宇宙の広さが分かる動画を定期的に観る。涙腺も定期的に綺麗にする。

  • @otomi_1201
    @otomi_1201 Před 3 lety +6

    海外移住してうつ病になりました。
    私は夜に病んじゃうことが多くて、友達と話したいなって思うんですが夜は親に携帯取られてどうにもできないってことが辛いw
    おしらさんも元うつ病って知ってびっくりです、、なんか、心強くなりました❕
    おしらさん、ありがとう🥲

  • @NH-cs4dq
    @NH-cs4dq Před 3 lety +5

    死にたかった時、泣いたりいろいろした後であと一息、「死にたい」が抜けなかった時、おしらさんとエンガブさんのコラボ動画(豪華ネェサンのボイトレ動画です)みて復活しました
    また今後落ち込んだ時は、宇宙の動画も見てみようかな
    後、先週頭に親戚が自殺したという一報が入り、本当に、逃げてもいいから、無様でもいいから、兎に角、死にたくても死んではだめだと強く、強く思いました
    みんな生きてほしい
    自分は落ち込んだ方の話をせめて聞いてあげられる人間でありたいと思います
    すてきな動画でした。ありがとうございます!

  • @user-ic4uh4bi4s
    @user-ic4uh4bi4s Před 3 lety +6

    最近はおしらさんみると元気になる

  • @user-ck9wg1vc3b
    @user-ck9wg1vc3b Před 3 lety +1

    ほんとタメになった!ありがとうございます😭私はきみに読む物語を見ようと思う👌

  • @koji4292
    @koji4292 Před 3 lety +8

    全部、分かりみが凄すぎて、、、、。泣

  • @user-xr2du1mf8u
    @user-xr2du1mf8u Před 3 lety +4

    おしらさんがなんでこんな明るいんだろうっていうルーツが知られて嬉しかったです

  • @user-wx2wt5is2t
    @user-wx2wt5is2t Před 2 lety +3

    おしらさんの「あまりアドバイスとかを言わない人に電話をかける」っていうの凄く共感しました!
    私は自己肯定感が低かったり、よく些細なことでも凄く思い詰めてしまったりします。
    数年前にも人間関係があまり上手くいかず、その他色々あり、精神的に参ってしまったことがありました。誰かの前では笑顔でいられるのに、1人になるととてつもなく辛くて孤独な気持ちでいっぱいになって涙が止まらなくなり、生きていることさえ苦痛に思うようになりました。
    周りの人達はそんな私を心配して相談にのってくれることもありました。
    相談にのってくれたこと、本当に感謝してます。
    しかし、話を聞いて貰ってるのにこんな事言うのもどうかとも思いますが、本当に精神的に追い込まれている時にアドバイス等をされると、「それが出来ないから苦労してるんじゃないか」「あなたに私の何が分かるんだ」って思ってしまいます。また、それが出来ない自分自身にも嫌気がさして、より追い込まれてしまう…。
    相談するのは、アドバイスが欲しいからっていうのもあるのかもしれないですが、1番は誰かに自分の気持ちを聞いて欲しいからだと思います。(あくまで私の意見ですが)
    周りの人が辛そうだったら、「辛かったね」ってそっと静かに話を聞いてくれて寄り添ってあげてください。それだけでだいぶ気持ちが楽になります。

  • @mizuhochannel7052
    @mizuhochannel7052 Před 2 lety

    雲の王国わたしもいちばん大好きです😭
    おしらさんのおしゃべりを聞いてるとわたしはすごく回復します。

  • @mii_naturallife
    @mii_naturallife Před 3 lety +5

    まさかの雲の王国ぅぅぅ😭😭😭
    鬼共感!!

  • @punahou1757
    @punahou1757 Před 3 lety +11

    宇宙の動画、写真などは本当に効果ありますよね!!! 私も毎回頼りにしてます!友人がいないので対策はコレのみです…あと甘いもの糖分を取りすぎない、抑えるようにするとラクになるそうです(私は負けて食べちゃいますが)

  • @user-jz7qi8wn7o
    @user-jz7qi8wn7o Před 3 lety +1

    マジで参考にしますありがとうございます

  • @kaori-pq2om
    @kaori-pq2om Před 3 lety +3

    宇宙の話すきでした♥
    自由に舞ってけばいーよって言葉が自由でいいんだと思わせてくれて狭まってきた気持ちが広くなっていく感じがしました🌠
    動き回りたい気持ちと今の私のそうは出来ない身体とでイライラしていましたが、宇宙の動画見てみます!

  • @yosuke3816
    @yosuke3816 Před 2 lety

    とても参考になりました😊

  • @chiwa-taro
    @chiwa-taro Před 3 lety +4

    おしらさ〜ん、ずっと観たかったけど、悪阻が酷すぎて元々障害あるけど鬱っぽくなり布団とトイレ往復の毎日でした。タイミング良いタイトルだったので嬉しいです!

  • @user-xl2yk7tx1w
    @user-xl2yk7tx1w Před 3 lety +7

    ありがたいなマジで

  • @tomotomocas
    @tomotomocas Před 3 lety +4

    煉獄さんが死んで炭治郎が泣きながら、
    「悔しいなぁ、何か一つできるようになっても、またすぐ目の前に分厚い壁があるんだ、凄い人はもっとずっと先の所で戦っているのに、俺はまだそこに行けない、こんな所でつまずいているような俺は、俺は...煉獄さんみたいになれるのかなぁ...」って弱音を吐いてるシーンは何度見ても泣ける。
    やばい。コメント打ちながら泣きそう。

  • @minayoshi2778
    @minayoshi2778 Před 3 lety

    まずこの動画で元気出ました。雲の王国私も大好きです!

  • @user-rz4wv5qz8u
    @user-rz4wv5qz8u Před 3 lety +4

    私もしんどいとき宇宙の動画見てザオリクしたので、オシラさんの口からそれが出たときめっちゃ笑いました!!👍次しんどくなったらまずこの動画から見ます✨✨いつも楽しいのにクレバーなおしゃべりをありがとう♥

  • @haruki-y
    @haruki-y Před 3 lety +9

    おしらさん今現在双極性障害Ⅱ型という病気で1年以上仕事できていません。
    おしらさんの言葉を聞いて元気もらえました🥰

  • @maaaatan325
    @maaaatan325 Před 3 lety +2

    宇宙の動画のところで爆笑しました。元気出た!!!ありがとう!

  • @Imuakano
    @Imuakano Před 3 lety +4

    おしらさんの動画をみて、くすっと笑ってしまうくらいには心が元気になりました☺️とても助かります。ありがとうございます😊

  • @user-gb7br8cs9b
    @user-gb7br8cs9b Před 3 lety +1

    おしらさん、ありがとう😊
    私たちはちりやゴミね!自由に舞っとけばいいって言葉、人の目ばっかり気にしちゃってたから救われました。なんか涙出てきたもん😭すごくしっくりきた。ありがとう!

  • @user-lf6be6ym3t
    @user-lf6be6ym3t Před 3 lety +3

    宇宙の動画をみる 激しく同意です
    体感していたことではありますがこうしてそれを文字に起こして伝えている方はあまりみたことないので貴重で有難い動画だなと思いました

  • @DDWOOKIEEMUSICTV
    @DDWOOKIEEMUSICTV Před 2 lety

    涙拭く ハンカチの色をした
    雲が北へと 流れていく〜
    あの海援隊の主題歌むっちゃ良かった
    雲の王国良いですよね🤙

  • @yuriko6072
    @yuriko6072 Před 3 lety

    めーっちゃ共感しました。

  • @user-et6sh8bk9q
    @user-et6sh8bk9q Před 3 lety +13

    鬱で一年半休職してから辞めて転職したよー
    よくネットに載ってるような正論でなくて、良かった👍
    ちょっと元気出た

  • @mii7311
    @mii7311 Před 2 lety +1

    真っ先に『仕事をしないこと』を持ってきてくれるオシラさんが好き。仕事=ストレス。ストレスの原因は分かってる。でも与えるられる対価(給料、ラストまで働いたら貰える大量のパン)に負けて働いちゃう。パン屋で働いてます。

  • @user-iw4mg2en5e
    @user-iw4mg2en5e Před 3 lety +12

    私も約二年間ゴロゴロしてたわ
    泣くのはいい!
    たまに汗が止まらないけどね。

  • @user-os2wr9tj7g
    @user-os2wr9tj7g Před 3 lety +1

    いつも別の動画の方になりますが音楽へのアドバイスを見させて頂いてます。いつも笑顔のイメージがありますが違う一面も見れて(ネガティブ)凄く個人的な意見ですが嬉しかったです。
    私も病気で波があるのですがなかなか理解されないし我慢してしまうので、自分と同じ様に悩んでいるって事をしれて励まされました。
    上手く言葉に出来ず上から目線でコメントしていらすみません💦

  • @prelude_1234
    @prelude_1234 Před 3 lety +2

    つい数日前、就活の最初の挫折😇に心身共にやられていたのでタイムリーな動画です😆
    私もザオリク①②④⑤をやったら少し落ち着いてたので対応は間違ってなかったんだなと安心しました☺️
    (因みに私の場合の①は「いったん就活や学校の事考えるのやめる」でしたが)

  • @user-17353
    @user-17353 Před 2 lety

    今本当に死ぬしかないと思ってたけど本当にたまたまこの動画がおすすめに出てきてくれてギリギリ死なないでいようと思えた、ありがとうございます

  • @user-rwIZUMINNN
    @user-rwIZUMINNN Před 3 lety +2

    仕事休みたい。休んでも会社にとっては問題なくても、店舗にはすごく迷惑と負担をかけることになるのは確実。
    今日もおしらさんの動画をみて明日の仕事頑張りますー。

  • @anoo583
    @anoo583 Před 3 lety +3

    親が離婚して病み気味+子供に依存4月から高校生になる。
    私が病んだら意味が無い。
    そうやって愚痴も、親同士の喧嘩も耐えて来たし、ネットに相談してきてやってけれた。
    多分ネットや、友達が居なかったら病んでいたと思う。感謝してる。
    今でさえ大変な状況だけど、心が軽くなった。
    友達とゲームしながら電話したり、沢山遊んだ。
    やっぱり現実逃避する事が1番だよね!沢山悩んで大変な目にあった時こそ楽しんだもん勝ち!!

  • @user-ps5wj6mg8s
    @user-ps5wj6mg8s Před 3 lety +1

    宇宙の動画みたりこんな悩みちっぽけだとかって無理やりにでもポジティブに考えるのはめちゃくちゃおすすめですね

  • @user-kl2ti6eo3f
    @user-kl2ti6eo3f Před 3 lety +2

    宇宙の動画を見るのは分かるー!
    毎日、宇宙の動画見てる時期がありました😅なんか、落ち着く感じがしました😌
    感動モノを見て流れる涙は、含まれるタンパク質の成分が違うらしく、ストレス発散になると、聞いた事があります!🤩

  • @user-vo7jd1ps8c
    @user-vo7jd1ps8c Před 3 lety +1

    初めてのコメントです。2ヶ月前の投稿にコメントは遅いですが何だかコメントしたくなりました。
    私は去年揺さぶられる出来事ばかりでかなり病んでいました。
    その時おしらさんの動画(得にサブチャンネルの方)をたくさん見てすごく励まされたのとたかしママとの絡みを見たり落ち込んでる中でもたくさん笑顔にさせて頂きました。
    HSPの動画をみて共感したりおしらさんの考え方で勉強になることや救われる事がたくさんありました。
    元気になった今でもたくさん見てます。
    最近テレビでも拝見できてとても嬉しいです。
    いつもありがとうございます。これからも配信楽しみにしています。

  • @user-jz9gf5kq1f
    @user-jz9gf5kq1f Před 3 lety +1

    4の泣くの泣けるものがほぼ共感

  • @gx1952
    @gx1952 Před 3 lety +1

    NARUTOやBLEACHのあのシーン、マジ共感したああ

  • @user-uc9kl2db6m
    @user-uc9kl2db6m Před 2 lety

    心に響きました。
    チャンネル登録させて頂きます😃

  • @user-qt4rr7rq3e
    @user-qt4rr7rq3e Před 3 lety +7

    自分が今悩んでること
    1,よく分からない宗教に家族から勧誘を受けている
    2,友達との人間関係
    3,新しい環境でのクラスメイトとの人間関係
    4,自分の見た目が不細工すぎる
    5,助けて欲しいのに助けてと言えない
    6,自己肯定感が無さすぎる
    7,もう何がしたいか分からない

    • @user-eh2de7yl7f
      @user-eh2de7yl7f Před 3 lety +1

      ほぼ同じですねww自分の場合、というかこのご時世旅行とか出来ないのでSNSに逃避してます

  • @user-ie9yv2ks4x
    @user-ie9yv2ks4x Před 3 lety +2

    ボチボチヤバい時に、なんか寂しくて一人で飲みに行って、飲み友作って毎日潰れて、仕事行って、、、気がついたら、仕事から帰宅し最初に座った場所から1ミリも動かず座ったまま朝が来てたり、それでも仕事してたら、トイレにすら起きれなくなって、仕事行けなくなって、そこからはずっと病みに病んで仕事辞めて、家賃払えなくなって、田舎のばあちゃん家に逃避して、病院行って薬飲みながらばあちゃんとゆっくりした時間過ごしてたら、一年くらいで元気になれました。
    何でしんどいなぁ。くらいの時に友達に連絡せんかったんかなぁ?とか、もっと早く仕事辞めてたらって思う。
    今は、色んな事頑張りすぎない、やらなくて後悔して逆にしんどくなる事以外は、しんどい事はしない、人に話す、早めにストレス発散する、なんでも笑ってみる、ジブリやらで泣く、でウツやパニック発作が再発せずに暮らせてます!
    いつも、私を見守って私のペースに付き合ってくれたばあちゃんのおかげで元気になれたの。
    そんなばあちゃんは去年亡くなって、、あぁ、会いたいなあ。

  • @minato-utachannel
    @minato-utachannel Před 3 lety +8

    おしらさんのザオリク教えていただきありがとうございます
    心のリフレッシュできそうです♡

  • @Laddyyyyy
    @Laddyyyyy Před 3 lety +9

    第4の方法実践しようと思った。そしてぜひヴァイオレット・エヴァーガーデンもリストに加えて欲しい()

  • @Love-cj1bc
    @Love-cj1bc Před 2 lety

    明日から少しでも前向きに生きていきたいな☺️☀️みんな自分を大切に生きていこう

  • @saa.531
    @saa.531 Před 9 měsíci

    今、うつ病で苦しんでます。
    その原因が一緒に暮らしている両親の言葉や暴力でやられていてどうしようもなく居場所がなく一人暮らしをしようにもお金が無いしでも働ける体力はない、そんな自分に毎日落ち込んで考えすぎての連続だったけど、おしらさんの動画でクスって笑えるくらい明るく捉えれました🥲
    ありがとうございます。
    歌も歌の説明も話し方も受け取り方の感性も全部本当に大好きです!!!!!

  • @rei-ri2wb
    @rei-ri2wb Před 3 lety +1

    私の復活法はひたすら寝ると疲れて寝落ちするくらいまで泣くなのでおしらさんと一致してるのですが、自分の頭の中の空想だけでいくらでも泣ける私は幸せなのではないかと思いました。笑

  • @yukarin1119
    @yukarin1119 Před 2 lety

    オシラさん😊大好き💕
    おばさんから言われたら、キモイかな😭😭
    オシラさんの天才的トークで笑顔を貰い😂
    画像通しても、隠せない優しいお人柄🥰
    最高だー🤩

  • @kei5481
    @kei5481 Před 3 lety

    とても落ち込んでいる時にこちらの動画に出会えました。少し心が楽になりました。
    本当にありがとうございます。
    おしらさん大好きです!

  • @user-jz9gf5kq1f
    @user-jz9gf5kq1f Před 3 lety

    ちよばあ最高やしウルキオラカッコいい

  • @bz3964
    @bz3964 Před 2 lety +2

    現在、就労支援で働きながら月1精神安定剤をお尻に打たれてる、34歳11か月目。おしらさんの話元気が出ます。

  • @user-kq3to9wg4j
    @user-kq3to9wg4j Před 3 lety +1

    おしらさんありがとう!

  • @mii7311
    @mii7311 Před 2 lety

    おしらさん好きー!!

  • @nemu_vlog
    @nemu_vlog Před 2 lety

    最高すぎ

  • @user-rb5qe1jk4b
    @user-rb5qe1jk4b Před 2 lety

    なんとかしないでほしいよね

  • @user-ug5fr2jl8b
    @user-ug5fr2jl8b Před 2 lety +1

    現在仕事ストレスで鬱病になり休職中です。私も会社に行けなくなりました。
    迷惑かかるし休むまで凄く悩みましたが休んで良かったと思ってます。
    自分自身、鬱になりかけてることに気づいても気づいてないフリしてましたが、そういえば『僕のこと』は毎日聴きながら通勤してました。笑
    過食が止まらない鬱なので食べたくなったらまたおしらさんの動画みようと思います😉✨笑

  • @user-wg2oy7hr8m
    @user-wg2oy7hr8m Před 3 lety +1

    サブちゃん好き🥰

  • @aruma3526
    @aruma3526 Před 3 lety +3

    一番⑤が大事だと本当に私も思いました。

  • @shin1326
    @shin1326 Před 2 lety

    マジで助かる、ありがどう

  • @user-ps5wj6mg8s
    @user-ps5wj6mg8s Před 3 lety +1

    3:17 いやーそれなですw状況によりけりで相手は変えた方がいいですよね。

  • @mikeneko1095
    @mikeneko1095 Před 2 lety +1

    クレヨンしんちゃん大人帝国の逆襲の ひろしの回想シーンで泣きます。
    2015年E3でFF7リメイクされたときの海外のリアクション動画で泣きます。

  • @kskskgkg6136
    @kskskgkg6136 Před 3 lety +11

    リメンバー・ミー見たら100%泣くー!!

  • @user-df9er5gk9p
    @user-df9er5gk9p Před 3 lety +3

    ちょうど落ちてたんで、ありがとうございます。

  • @mayugeniku8688
    @mayugeniku8688 Před 3 lety +3

    ウルキオラマジで共感

  • @user-zu5yn2oe1u
    @user-zu5yn2oe1u Před 3 lety

    すごいタイミングでこちらの動画😢最近落ち込みすぎて好きだったCZcamsも見れていませんでしたが、神様が引き寄せてくれたのかも🥺
    鬱になりかけてて2月に退職を申し出たのに未だに退職時期を決めてもらえず、マックス6月までとか言われてます。
    再度上司に直談判し、身体が限界なのに仕事の内容そのままでいつ引き継げるかも分からない状態では本当に無理、以前倒れた時と同じくらい体調は悪い。と伝えたのですが、『そんな簡単に次の人は見つからないからわかってほしい』とか、『今の仕事と健康のことだけ考えて』などと言われて結局調整すらしてもらえませんでした。
    なんとかして仕事をしないようにしようと思いました😓
    ご飯も気をつけないとですね💦