Рацион Дмитрия Крылова. Подготовка к соревнованиям. 1 этап.

yougiftedbb
Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb
Дмитрий подробно рассказывает о своем рационе в межсезонье и на этапе сушки.
У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: yougifted

[@brezhnibrovin1499]

наверное, один из лучших выпусков ЮГ за всё лето

[@slavafuchs]

По теме, чётко, ясно, наглядно. Максимум информации, минимум болтовни. Супер выпуск. 5 балов.

[@maxliterzzz]

Очень хорошо, снялся в короткометражке Брайна!

[@ilya637]

Крутой выпуск!! Обязательно ждем продолжения!!

[@AlexanderIbrajew]

Спасибо за информацию! Дмитрий толково и очень понятно объясняет.
Пожалуйста побольше таких выпусков. Для разнообразия...

[@user-kb7gp1zn6f]

Ребята, спасибо за видео! Больше таких выпусков и все будет круто!!!

[@user-vt7yd3qm6s]

За последнее время, один из лучших выпусков. Дмитрия Крылова приятно слушать, всегда по делу, все понятно и доходчиво. Спасибо ему большое и вам Югифтед.

[@MalushinAlexandr]

Дмитрий,спасибо огромное за видео! Невероятно информативно и полезно! Если честно,зае%%ли бесконечные ролики про фитнес-рецепты и прочее,а тут именно наглядное пособие, необходимое каждому! Надеюсь,это не последний пободный видеосюжет.

[@z3bo364]

Кто у нас снимался в корометражке?

[@user-hb8de9yk6r]

Хороший выпуск, спасибо. Давно таких, познавательных, не было... Держите в том же духе...

[@sergeysimakov8533]

Спасибо за видео! Все просто и по делу, приятно и интересно слушать. Удачи на соревнованиях!

[@KristiTransformation]

Очень информативно!))) Молодцы ребята, продолжайте дальше разбирать рационы спортсменов! Наконец-то меньше воды, а больше дела!)))

[@tentenn]

Всегда нравится как Дмитрий рассказывает о своем рационе. Очень доходчиво.
Складки на переносице говорят о проблемах с печенью. Настоятельно рекомендую провериться. В текущем году запускать болячки чревато.

[@M91CHuK]

Приятно наблюдать Дмитрия, ждем продолжения!

[@user-ut5gq1th5w]

ПРОСТО ОФИГИТЕЛЬНОЕ ВИДЕО! ЮГИФТЕД Я ВАС ЛЮБЛЮ )))

[@VOdeg]

Хороший формат получился!! Побольше таких выпусков!

[@goust117]

Дима,спасибо большое за выпуск.всё доступно и понятно,удачи тебе!!!

[@nrcltn]

Вот это ОЧЕНЬ нужный выпуск.

[@user-uy9ug9es3m]

Полезно, спасибо, давайте продолжение!!!

[@user-oy7dx2ip7t]

Спасибо! Очень хороший и познавательный ролик! То что нужно!

[@user-du2rc7kq8t]

Офигенный видос! Дмитрий просто красавец. Реально полезная инфа.

[@aluksik8220]

Отличный выпуск!
Все четко, понятно, доступно. Так держать

[@artemsklyar236]

Познавательно, спасибо! Ждем продолжения.

[@user-dh1ro9fn3s]

Просто спасибо, за выпуск. Все по делу.

[@Bolatkz]

Такие видео золото. Каждый спортсмен должен снять такое!

[@FeDoSk1n]

Полезный ролик, спасибо!

[@MrASCargon]

Ааа супер, больше видосов на эту тематику.

[@naturelover87]

Ооочень полезный выпуск! Побольше таких! Дмитрий спасибо!

[@user-vg8np7es5m]

Очень интересный и познавательный выпуск. Спасибо

[@darkspider14ify]

Спасибо за хороший выпуск, 100% полезной информации

[@appleGeniyus]

Приятно смотреть))
Он мне нравитьсч. Снимайте чаще)

[@Act1oN1]

Информативность и полезность выпуска зашкаливает!!!

[@Suranura]

Спасибо за выпуск!

[@mike_miller]

Отличное видео и большой респект Дмитрию! Очень наглядно и профессионально))

[@Bro-mj5qt]

Очень хорошо, толково, без лишнего, по сути.

[@random.user2022]

Спасибо за детальный видеоматериал.

[@user-ff3hz3ef3v]

Всегда бы так, строго по делу, все ясно и понятно. Спасибо за видео!

[@user-je9lq1go5b]

Дмитрий, огромное спасибо.

[@CarltonBankz]

Очень классное видео!

[@nabatoFPV]

отличный познавательный ролик! побольше о питании! спасибо

[@b00zzzy]

классно! очень интересно, подробно и наглядно! спасибо :)

[@user-yr2lf2ch7e]

очень наглядно, информативно. спасибо за видео.

[@TheFordGame]

у него глаза бешеные

[@batyrkazybek]

перед выпуском наверное выпил предтрени и жиросжигатель 😅😅😅

[@tentenn]

почки...

[@Lyoshka.G_sport]

+gold 961 (vk.com/signali8866) 10 гр. тестостерона в неделю

[@user-zi4hj1nt7z]

А ещё мешки под глазами появились

[@andreharisov]

Все чётко, ясно и понятно. Спасибо за видео!

[@Trener_Artem]

Лойс,все подробно,понятно и доступно.

[@collapseishere]

самое полезное видео за всю историю канала

[@EvgeniySSTU]

Спасибо:-)Еще про кардио поподробнее и в начале лето бы такое видео выложить:-)

[@user-ll2oq8nu6q]

Наконец то интересное видео

[@prokopww]

Греча с курой,улыбает,спасибо за выпуск наглядно и понятно всё.Здоровья всем..

[@AnimaAva]

спасибо,отличное видео.дяденька нравится очень =)

[@mlggleb1868]

Отличный выпуск

[@mister_raz_dva]

Дмитрию респект,все понятно и доступно!!!

[@tylerdurden2618]

Вот это было реально интересно!

[@JinKa3ama]

все очень информативно, просто и по полочкам! Спасибо

[@user-ji7kl7wd5m]

Интересно рассказывает-приятно слушать!

[@DmitryAstapkovich]

Большое спасибо!

[@BURGLARMAN]

Очень интересно,спасибо.

[@user-jl8pr9ey7b]

Классный мужик,конструктивно и по делу!!!

[@andreysherstennikov327]

Здорово и максимально понятно!!!

[@GoodGame-pe3bw]

самый полезный выпуск

[@user-ju7wc5lv6o]

Хоть какое-то разнообразие на канале, смотрел с интересом. Продолжайте развивать данную тему. Только чтобы это было интересно и не надоедало, делайте не сильно часто

[@CPX723]

Максимально понятно, информативно! Спасибо!

[@TheMoushjak]

Супер! То, что надо. Для наглядности можно взять побольше тарелок и стол подлиннее

[@R2WINGG]

люблю такие видео)

[@IceeMan100]

Cпасибо, очень грамотный спортсмен.

[@lean_channel]

Наглядно, чётко! Спасибо!!!

[@NI7eful]

чёткий выпуск !

[@bobleman2792]

спасибо за видео

[@stas1821]

Хорошее видео, спасибо))))

[@magate919]

Вот человек вкусно хоть питается, не то что Прыгунов бедный, целыми днями давился одними лишь грудками и гречкой...

[@LegoThefir]

в гречу с молоком и нормально!
отдельно курицу.
на сухую гречка вообще не лезет.

[@magate919]

Антон Чехов Да с молоком согласен, неплохо) Но и курица отдельно не айс, все равно что резиу жевать

[@user-wq8bz5cj2i]

Антон Чехов
добавь немножко сливочного масла,совсем другой вкус

[@dmitrykhotko8085]

Евгений Бусел добавь немножко сливочного масла,совсем другой вес :|

[@denislavrin]

+magate919 Парни ,варите грудку сразу в 1% кефире ,она становится очень вкусная и мягкая ,а жирнее от этого она не будет и тогда можно сразу много съесть с удовольствием :)!

[@kent_avr]

Предметное конкретное видео! Лайк 👍

[@volaaz]

очень качественно!

[@Nizzzami]

Готов смотреть подобное видео и с другими ББрами))!

[@serzh.zh.66]

Когда продолжение? Очень полезная информация!

[@stas1821]

Очень информативно))

[@user-un5he3gm7m]

Интересно рассказывает. Хороший мужик

[@christinamirnaya24]

Я восхищаюсь Вашей силой воли! 😲

[@user-rz2op3vq7r]

Если бы можно было ставить "лайк" несколько раз я бы поставил ))). Спасибо за выпуск.

[@MrDiss100]

Конкретно,по делу. Спасибо !

[@user-lx2zn3lz7h]

Крылов красвчек всегда приятно на него смотреть!

[@user-un4dr2yt4s]

Супер!!!!!!

[@ivanichev100]

все коротко, ясно и доступно)))

[@lik7069]

СПАСИБО

[@user-vl3gu6er8r]

очень доступно объяснил

[@MrPatrik17798]

Давайте побольше выпусков про питание!!! ;)

[@morgan6vincen17]

Дима, спасибо!! На югифтед так мало видео посвященных питанию!
Пожалуйста, расскажите о питании на сушке!!

[@ARSENOFF86]

Кок красавчик )))) лайк!

[@user-xv4fz9zt7i]

Классный спортсмен!

[@maximturkin2488]

👍выпуск,

[@vitalik110683]

Молодец Крылов!

[@kein2641]

Видео по содержанию намного информативней.
Выбрано правильное направление.

[@LaMo6oT]

Ох и бабла же немерянно нужно только на такой рацион - просто ядок...
Дима, спасибо за видео, очень подробно. Больше такой информации для понимания!

[@user-mx5sy2fz2j]

400-500 рублей в день

[@Alcovp]

смотрю это, добавляю в избранное, доставая торт из холодильника перед сном

[@user-rp4ys9qp3l]

Вот это я понимаю, выпуск! По больше бы таких, с рассказами о рационе и примерами своего меню на массу, а то вечно все задрачивают заезженную и простецкую схему питания на.сушке.
Всегда очень интересно узнать, как профессионалы умудряются наедать такое количество калорий. Спасибо.

[@user-qp8iu2nm5u]

Идеальное питание для меня,именно так я и стараюсь питаться,правда, объем пищи меньше.Тоже кушаю рис,а не гречу и белок получаю с грудки и яиц т.к лактоза не усваивается ,поэтому молоко и творожок не кушаю.Спасибо Вам!

[@liza198764]

сколько смотрю этот дядя нравится мне больше всех! все так разжевали только в рот положи...я бы хотела себе такого жесткого тренера))))

[@edistyle100]

супер

[@user-ed8gd4zy1d]

Нормальное видео

[@user-yv1bu2us2j]

класс!

[@olegasrull377]

братан а напосим закидывать после первого приёма или перед первым? доза 80 мг