Vitamina D3 y K2: una alianza de éxito, con el Dr. Ramón Abscal
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- čas přidán 6. 02. 2022
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Muy buena su información justa y precisa bendiciones Dr
Muy buena explicación Dr. Abascal , lo felicito y gracias por la información.
Muchas gracias a usted doctor
Muy buena y precisa explicacion
Gracias doctor excelente explicación
Gracias
Gracias Doctor
Gracias doutor ❤
Está muy bien
Muy buena explicación!! Muchas gracias ! Saludos desde Argentina
Gracias a Dios en México si hay esa vitamina 😊
Dios❤❤.lobendiga
Y que relacion tiene la vitamina d3 y el citrato de magnesio
De q edad se recomienda???
Puede dañar los riñones?
que cantidaddev d3 yk2 e detomar pues tengo 30 de v d
Hola doctor Ramon como puedo marcar cita médica con ustedes
Grande ramon
riesgo con hematocrito de 54?
Doctor yo soy diabética y quiero saber si puedo tomar vitamina d3
Si soy diabetica e hipetensa puedo tomarla.
Hola doc a mi me recetaron solo la d3 de 100.000 ui porque me salio muy muy bajo solo 6.5 no tendra efectos eso tremenda docis sin la vitamina k2 gracias 😊
Buenos días. Quiero comentar que mi esposa de 72 años fue sometida a una tiroidectomia total por bocio multinodular el 30 de Abril y ella es hipertensa desde hace mucho tiempo y toma 50mg de Losartán en la mañana y por supuesto que ha venido tomando también 100mcg de levotiroxina en ayunas y dos tipos de calcio: calcitriol 0.25mcg cada 12 horas y 1.500mg de citrato de calcio con 200 U.I de vitamina D3 cada 12 horas también. Hay veces que también toma atorvastatina de 40mg y me preocupa que en el reporte de una radiografía de tórax que le hicieron en Marzo dice que BOTÓN AÓRTICO PROMINENTE Y CON PLACAS DE ATEROMA CALCIFICADAS? Qué tipo de suplemento de vitamina K2 y vitamina D3 debería tomar ella? Puede suspender la Atorvastatina? Y debería dejar las harinas refinadas y hacer una dieta tipo 3 x 1 como la de Frank Suarez o la dieta keto?
Es mejor que no tome calcio, el calcio realmente no va a los huesos, con la vitamina d3 y la k2 es suficiente, la k2 ayuda a que la vitamina d3 vaya directamente a los huesos y a los dientes, no necesita ingerir calcio
Toma demasiado calcio en suplementos, supongo que por tener osteoporosis, porque de no ser así , no habría necesidad de tomar tanto calcio.
Ese calcio se fija a zonas del cuerpo y puede ocasionar problemas en esas zonas y además si los riñones no andan del todo bien , difícilmente podrá eliminar todo ese calcio , deberá beber mucha agua , tal vez tomar Losartan con hidroclorotiazida para ayudar a drenar el exceso de minerales .
Comprale aceite de castor ( de ricino) y colocale ese aceite sobre la zona del botón aortico y después de frotarselo le pones una gasa encima a manera de que cubra el aceite y se lo dejas todo el día , repites por la noche y se lo dejas.
Que tome Omega 3 del noruego, lo consigues en Amazon para ayudar a disminuir colesterol y placa atereoclerotica.
Que tome la vitamina D3 + k2 (mk-4) y por la mañana una cápsula de cardo mariano después del desayuno , vitamina E y continúe con su medicación alopata.
Al mes hacerle estudio para medir nivel de riesgo atereoclerotico ( ya sea Rx junto con análisis de sangre , una biometría hematica de 45 elementos) .
Que disminuya ingesta de carnes de cerdo , de res, mariscos , no que la suspenda , sino disminuir mucho y que coma chayotes, apios, berenjenas, zanahorias, remolacha , pepinos , arroz integral , huevos
Las harinas refinadas no nos hacen bien a nadie y si la diets 3x1 esta perfecta, da buenos resultados
Excelente información doctor! Lamentablemente en Argentina todavía no llega combinada! Tomo D3 y K2 que pude conseguir en otro país. Muchas gracias! Lo sigo 😊
Saludos, pues tómelas separadas ó en suplementos de polivitamínicos que contengan ambos.
En Brasil hay uno que se llama NEURO K2 , contiene vitaminas A,D,E,K2,C,B1,B6,B7,Calcio, Magnesio y Colina. Actualmente la estoy tomando y me cae bien.
@@carlosdarionarvaezarguelle7881pero mejor tomar vitaminna d3 con k2 con 10000 UI (unidad international) cada dia o por lo menos 50 000 UI semanal es lo que tomas no llega a la cantidad necesaria de vit d y k diaria cuidate😊❤
5000 D3 100 k2 así l tomo yo y es mejor la comida de la tarde noche
Hola, buenas noches ...se toma todo el año sin descanzo ?? O sea todos los días D3 junta a K2 que cantidad de mlg por favor ?? Saludos...
Yo tomo 4.000 ui diarios con vitamina k2, es una dosis segura
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ALGUIEN SABE COMO SE TOMA??
Sii por favor alguien sabe, gracias
Después de almorzar o cenar
En cápsulas. En el herbolario la encuentra.
Anal
Hola, yo la tomo y se toma con la comida, y tiene que tener grasa para su mayor absorción porque como bien dice el doctor es liposoluble, me la tomo en el almuerzo pues no sé puede mezclar con la vit B ni con la C, pero si se puede tomar con los omegas así hará mejor su función, aprovecho para decir que buen video el del doctor👏🏻👏🏻👏🏻
¿Sirven ambas vitaminas para revertir las placas de ateroma calcificadas en el botón aórtico que es prominente? La persona afectada tiene 72 años y tiene hipertensión, vena várice, bocio multinodular (se someterá a tiroidectomia total MUY pronto) ¿Estaría bien en una dosis de 10.000 U.I. de vit D3 y 100mcg de vit K2?
Uno de los problemas de suplementar con altas dosis de vit D es que produce calcio en los vasos sanguineos y pudiera calcificarlos, es por eso que al tomar la vit D, se debe de dar tambien la vit K2 para que el calcio no vaya a la sangre, pero para esto no sirve cualquier vit K2, sino la K2 MK7 (o menaquinona). La mejor forma de tomar la vit D que es buenisisma, es tomar el sol unos 15-30 minutos al dia (maximo hasta que se enrojezca la piel) exponiendo lo que mas se pueda del cuerpo. La vit D no revierte las placas de ateroma. Lo unico segun algunos estudios que pudiera reducir la placa significativamente es tomar por 6 meses diariamente Nattokinasa (minimo de 6000 FU) y mejor junto con vit K2 MK7, o un vasito de vino tinto con la comida. La hipertension es otro factor importante de riesgo cardiovascular y supongo que estara controlado por farmacos. Los factores de riesgo cardiovascular son multiples (hay mas de 100). Muy importante que la persona disfrute de la vida, que se sienta querida, sociabilice, reirse mucho, no enfadarse, moverse, ejercicio (si puede), comida sana, que duerma bien.
no sirven para revertir las placas
@@carlosespin5961Pero para por lo menos evitar que se sigan taponando sí o tampoco?
@@andrearomero6092 la vit D tampoco lo evita, e incluso lo puede provocar si se toma en altas dosis y si no se toma con la correcta k2 (mk7 o menaquinona).
@@andrearomero6092 la nattokinasa de como minimo 6000 FU (y mucho mejor junto con vit k2-mk7 o menaquinona) parece que revierte segun algunos buenos estudios aleatorizados
Es cierto que con la Vitamina D3 + K2 no se debe tomar café? Gracias
Si se puede
Si tomo telmisartan 80+hidroclorizada la puedo tomar??soy hipertensa
Noo
@@lumina438 porque no ? Que sucede si la toma teniendo hipertensión ?
Y si solo se toma Losartán de 50mg y atorvastatina de 40mg tampoco?
Que tipo de grasas? Por favor
Las normales q tiene el pollo por eso es mejor al almuerzo
Carnes todas!. Huevos, aceite de oliva, palta.
Con agua, no te parece jajaja
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