Es importante aclarar que ud. habla de caminar y no de correr. Yo camino de 3 a 6 horas por semana y considero que el correr daña las rodillas y otras articulaciones.
🎯 Key Takeaways for quick navigation: 00:00 🤔 *The video discusses the potential risks of taking 10,000 IU of vitamin D3, emphasizing that this amount may not be as high as it sounds.* 02:13 🌞 *A maintenance dose of 10,000 IU is recommended due to absorption barriers, such as limited sun exposure, difficulty obtaining enough from food, and factors like overweight, skin thickness, age, and health conditions.* 04:29 🩸 *When testing vitamin D levels, the form tested is inactive, and various factors like infections or compromised immune systems can impact absorption, complicating accurate assessment.* 06:32 👩🔬 *Genetic factors play a role, with common gene variations affecting the conversion of inactive to active vitamin D and its transport, potentially creating additional barriers.* 09:00 ⚠️ *The video suggests that toxicity concerns arise only with prolonged, extremely high doses, highlighting the importance of fluid intake and supportive nutrients to mitigate risks.* Made with HARPA AI
Dear Dr. Erik, I hope this message finds you well. I'm reaching out to seek your expertise and guidance regarding a pressing issue. A young woman has been grappling with electro-sensitivity for the past decade, and over the last 5 years, her condition has worsened significantly. She now finds it nearly impossible to leave her home due to severe symptoms, including constant headaches, ringing in the ears (tinnitus), and a sensation as if her heart is being constricted. Your assistance and insights would be invaluable in helping her navigate and find potential solutions. Thank you for your consideration. Best regards.
I am not a doctor but have you dental crowns with lead it may be a cause other causes as I saw in internet eating carbohydrates and pastry ketogenic diet is a solution I hope you will find a solution to your problems check your vitamin D levels I have a insufficient D levels and had same symptoms Ps:: you can search DR.Berg in English it is available in internet
Yo tenía la vitamina d muy baja no me gusta tomar sol lo cual no ayuda😂 mi doctora me receto unas y ya me subio el triple, por lo menos ya está normal.
@@ybelissantana1169 vitamina D recetada pero tiene que tener la k también para que resulte yo la tenia en 15 subió a 50 lo normal es 20-50 ng/mL (optimum levels)
Tampoco creo que se pueda absorber bien si se toma medicamentos para la presión arterial alta o no importa? Pero si además se toma atorvastatina y lansoprazol supongo que se necesita más exposición al sol?
Yo tomé de 10,000 y Me daba Mucha energía de Día Pero también de Noche Y No Podía dormir de Noche cuando la tomaba, por eso la Suspendí, por qe con la de 5000, o Menos No Me Pasaba eso. La de 10,000 No Me Gusto Por qe No Me dejaba dormir
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Es importante aclarar que ud. habla de caminar y no de correr. Yo camino de 3 a 6 horas por semana y considero que el correr daña las rodillas y otras articulaciones.
Yo también tomó 100.0000 pues me operaron me retiraron la matris pues traya el útero lastimado x eso me lo dio la ginecóloga la tomo 1 cada mes ...
Muchas gracias Dr Eric por la información del desarrollos de la vitaminas D3
Gracias Dr. Revisaré el suplemento de Vitamina D3 con K2 que tomo de su pequeña empresa.❤❤❤
I love Dr Eric Berg . Amazing professional thank you 🙏
Yo tengo 27 ug y tomo 100000 cada 15 días por 3 meses
sin duda el mejor de CZcams!
Gracias por la valiosa información Doctor !
Valiosa información, gracias! Adelante!
Excelente Información Dr. Muy valiosa. Muchas Gracias!!!
Sirve para dormir gracias
🎯 Key Takeaways for quick navigation:
00:00 🤔 *The video discusses the potential risks of taking 10,000 IU of vitamin D3, emphasizing that this amount may not be as high as it sounds.*
02:13 🌞 *A maintenance dose of 10,000 IU is recommended due to absorption barriers, such as limited sun exposure, difficulty obtaining enough from food, and factors like overweight, skin thickness, age, and health conditions.*
04:29 🩸 *When testing vitamin D levels, the form tested is inactive, and various factors like infections or compromised immune systems can impact absorption, complicating accurate assessment.*
06:32 👩🔬 *Genetic factors play a role, with common gene variations affecting the conversion of inactive to active vitamin D and its transport, potentially creating additional barriers.*
09:00 ⚠️ *The video suggests that toxicity concerns arise only with prolonged, extremely high doses, highlighting the importance of fluid intake and supportive nutrients to mitigate risks.*
Made with HARPA AI
I love you Dr Berg!!!!
Muchas gracias!! Yo tomo gotas D3/k2 en la mañana y en la noche pastilla de IU 5,000 cada una.
Dónde consigues las gotas
De noche???
Excelente información, .
Dr. Eric, muchas.... gracias .
Bendición en nombre de Ieshu el Ungido
Gracias doctor ❤
Yo tomo de 100,000 1 ves por semana
Gracias !!!!
Mil gracias x su valiosa información
Gracias Dr.
una pregunta porque salen lunares rojos en el cuerpo ?
Falta alguna vitamina ?
Gracias
Cada cuánto días es comendable consumir para llegar a valores obtimos
Gracias voy a ver el video del efecto tóxico ❤
Excelente información
Gracias por compartir 🙏 bendiciones 🙏
Gracias por la información bendiciones
MIL GRACIAS QUERIDO DOC!!!!!!...MUY BUENA INFORMACIÓN!!!!
😮 quede igual con la cátedra
Gracias por su educacion
Gracias de perú
Excelente gracias
Aparte me suplanto con ácido tioptico
De buen día soy diabético cuánto sería la dosis diaria para mi
25000 iu cada dia
Gracias DC , por instruirnos
DESDE CHILE. POR FAVOR ALGUN CORREO PARA COMUNICARME CON UD. POR FAVOR. MI SALUD MUY COMPLEJA POR FALTA DE VITAMINA D. MUCHAS GRACIAS.
Excelente información Dr. Erick. Yo soy alérgica a la v. D.
Eso no suena lógico, entonces no puede exponerse al sol ?
Cómo sabes q eres alérgica q síntomas presentas ? Yo tengo deficiencia y me la recetaron pero mi cuerpo no la tolera me provoca ansiedad e insomnio
Las personas alérgicas, revisen sus emociones - al acomodarse se van las alergias 😂
Doctor en análisis me dió 15Ul
Dr. Es exactamente lo que me ocurre desde pequeña.. dr. Puedo consultarle ? Hay muy pocos mesicos concientes.. Muchas gracias... Saludos...
Dr. Cuanto se necesita en UI de vitamina D3 a la semana o al mes para mantener un nivel adecuado?
tienpos de frio cuando no sale el sol tomo 10000 y estoy bien tienpo de calor Tomo 5000
Gracias Eli
Me gusta porque el dr explica muy bien lo de la medicina
@@elizavasquez613cuando hace sol mejor no suplementarse h tomar el sol
10.000 U.I dosis fisiológica
Dear Dr. Erik,
I hope this message finds you well. I'm reaching out to seek your expertise and guidance regarding a pressing issue. A young woman has been grappling with electro-sensitivity for the past decade, and over the last 5 years, her condition has worsened significantly. She now finds it nearly impossible to leave her home due to severe symptoms, including constant headaches, ringing in the ears (tinnitus), and a sensation as if her heart is being constricted.
Your assistance and insights would be invaluable in helping her navigate and find potential solutions.
Thank you for your consideration.
Best regards.
se desparasito alguna vez?
@@Mariana-vf1sh in english please or Italian.
@@Mariana-vf1shshe asks you if you have done cleansing
I am not a doctor but have you dental crowns with lead it may be a cause other causes as I saw in internet eating carbohydrates and pastry ketogenic diet is a solution I hope you will find a solution to your problems check your vitamin D levels I have a insufficient D levels and had same symptoms
Ps:: you can search DR.Berg in English it is available in internet
@@candelacandela9091 I don't know what kind of cleaning you're talking about. can you be more clear please?
YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
Yo tenía la vitamina d muy baja no me gusta tomar sol lo cual no ayuda😂 mi doctora me receto unas y ya me subio el triple, por lo menos ya está normal.
Hola yaqueline, y cuál fue la vitamina D, qué tomaste?
@@ybelissantana1169 vitamina D recetada pero tiene que tener la k también para que resulte yo la tenia en 15 subió a 50 lo normal es 20-50 ng/mL (optimum levels)
@@TheJacquelinesnc😮😮😮 yo la tengo en 18 y me recetaron 100,000
Y como te fue con esas 100.000
@@chubita09 Me subió a 30, Pero ahora estoy tomando tratamiento para el hígado graso
Gracias dr un saludo 👋 ❤
Yo ni salgo de casa q deberia tomar
Tampoco creo que se pueda absorber bien si se toma medicamentos para la presión arterial alta o no importa? Pero si además se toma atorvastatina y lansoprazol supongo que se necesita más exposición al sol?
👌👌👌
¿Cuánta luz solar sería suficiente?
15-20 minutos
@@drericberges Cojo la luz del Sol en las mañanas.Más de 20 minutos.GRACIAS por responder.Salud y Paz para usted y todos sus amores.💚
Cual es la diferencia del mk7 y el mk4?
Son Volkswagen Golf de diferebtes años. Saludos
En un análisis reciente me dieron 15 Un de valor de vitamina D, un valor deficiente
Hola doc a mi me salió 6.5 de vitamina D ne recetaron una de 100.000 ud no sera mucho?
Si te recetaron eso es porque lo necesitas con urgencia.
😅❤
¿Entonces tomar 5000 ui es seguro?
Si
👍👍👍👍
Hay estudios de personas que después de 3-5 años desarrollan piedras en los riñones tomando 10.000ui diário. Yo los he leído. Pero están en inglés.
Imagino que todo en exceso hace mal, mi papá toma una cápsula de 100 000 UI, pero solo es una al mes
Yo tomé de 10,000 y Me daba Mucha energía de Día Pero también de Noche Y No Podía dormir de Noche cuando la tomaba, por eso la Suspendí, por qe con la de 5000, o Menos No Me Pasaba eso. La de 10,000 No Me Gusto Por qe No Me dejaba dormir
@@johanamancillas2209 estoy tomando una dosis de 10 mil, ya qué sali con la vitamina muy baja, a ver qué tal me va, apenas empecé.
Doctor hablé un poco más de la vD porque los noticieros dijeron que una persona murió por sobre dosis de la vD
Momento
I don’t believe that is dr berg
He translates Dr berg videos it is not him of course
That’s right.😅
Yo tomo 100,0000
Al mes?
Pero entendió 😂😂😂