لماذا نحتاج للتمييز بين وزن العضلات والدهون؟ سواء في الكسل او الصحه، الرشاقه، التنشيف، او تكبير عضل
Vložit
- čas přidán 9. 09. 2024
- التوازن الصحي بين الدهون والعضلات ضروري للصحة والعافية طوال الحياة وليس في فتره الشباب فقط. وتظهر الأدلة العلمية أن تكوين الجسم الصحي سيزيد من عمر الانسان ويقلل مخاطر الإصابة بالأمراض ويزيد مستويات الحياه و الطاقة والحيوية والتعليم، وتحسن احترام الذات.
التوازن الصحي بين الدهون والعضلات ضروري للصحة والعافية طوال الحياة وليس في فتره الشباب فقط. وتظهر الأدلة العلمية أن تكوين الجسم الصحي سيزيد من عمر الانسان ويقلل مخاطر الإصابة بالأمراض ويزيد مستويات الحياه و الطاقة والحيوية والتعليم، وتحسن احترام الذات.
#تحليل_الجسم #الدكتور_فارس_عرب #دقيقتين_عافيه
تابع سلسله دقيقتين عافيه
• دقيقتين عافيه
تابع سلسله العلاج الطبيعي
• حلقات متنوعه من العلاج...
تابع سلسله الاختيارات الغذائية الخاطئة
• الاختيارات الغذائيه ال...
للعلاج في الهند تواصل مع #الدكتور_فارس_عرب 00919999668016
متوفر على الواتس اب والايمو والفايبر
تابعونا على حسابات #سكون_العلاج_في_الهند
الفيس بوك
/ www.sukon.in
الانستاغرام
/ dr.faris.arab
تويتر
/ sokon_india
مزيد من المعلومات زروا مواقعنا
موقع #سكون_العلاج_في_الهند www.sukon.in
موقع #مركز_ستم_ميد www.thsstemed.co
تويتر / thsstemed
الايميل info@thsstmed.co
يواونلاين www.youonline.....
المصادر
en.wikipedia.o...
www.npr.org/te...
inbodyusa.com/...
en.wikipedia.o...
tanita.eu/help...
www.getqardio....
ماشاءالله أبدعت ياقلبي في بث المعلومات بارك الله فيك ووفقك
ثابر في زيادة الكتلة العضلية للجسمك وبالتوفيق 👍👍👍👍
ماشاءالله مجهود جبار تشكر عليه بين التحضير والاختصار وكيفية ايصالها بطريقه نستطيع ان نفهمها
و الله اتفق معك
في واحد يقول عن نفسه دكتور قال ارسلو لي وزنكم و طولكم و سنكم اعطيكم حمية لكنه أعطاني حمية غير مناسبة لي مبنية على وزني رغم ان اغلب وزني هو عضلات ، هذا النوع من الاطباء الفاشلين
دكتور بدنا كمان حلقات عن اتخلص من الدهون العنيدة وغيرها
شرح ممتع .نتمنى النجاح لقناتك..👍👍👍👍
تستاهل اول لايك
رهيب يا دكتور
👏🏻 برافو جدا أبدعت هاد شي بيفش الغال والله 🤗🤗 ربي يسعدك وينفع فيك ✌🏻😎
1:20 اعشقه حلمي اصير مثله ادرب يومية لتحقيق هذا الحلم ❤
السلام عليكم
هل صحيح ان زيادة كمية الماء المخزنه في الجسم ترفع معدل الايض
شكرا جزيلا لك
معلوماتك جدا مفيد عاشت ايدك
شكرا على تعليقك البناء.☺️
اتمنى ان تستفيد من مشاهده الفيديوهات الاخرى في القناه.
ايضا اشترك بالقناه لكي يصلك الجديد ولا تنسى الاعجاب بالفيديو لكي نستمر بالعطاء. شكرا لك واتمنى لك طيب المتابعة
أحسنت دكتور وبارك الله فيك موضوع رسين وعلمي أخوك عبد المنعم الجواني ماستر علم الرياضة تخصص إعادة التأهيل والوقاية من جامعة ماينز بألمانيا ورئيس أقسام العلاجات بالمستشفى العلاجي بباد بترستال بألمانيا أقول لك واصل فأنت في الطريق الصحيح وطريقة لتناول المواضيع جيدة جدا.
ما تنولته في حلقتك اليوم حاولت منذ سنوات أن أشرحه لمرضاي فى بلدي المغرب ولأسف لم أجد من أذن صاغية وخاصة انني كنت أقوم باختبار BIA ومرضى السمنة يريدون حلولا سريعة بتناول الأدوية ولا يريدون فهم المشكل وحله علميا ولأسف أقفلت عيادتي في المغرب منذ سنة وعدت أدراجي لألمانيا حيث يقدمون الباحثين والأكادميين ونحن في بلداننا نقدم الراقصات والمشعودين والعشابيين.
لك مني كل الإحترام والتقدير دكتور ولنتواصل لتبادل الأفكار والمعلومات وشكرا جزيلا
اهلا وسهلا اتشرف بوجودك في القناه واشكر تعليقك البناء. نعم ارحب بتبادل الافكار والمعلومات 😊😊
info@thsstemed.co راسلني رجاء
صباح الخير دكتور شكرا جزيلا المعلومات قيمه سؤال كيف الطريقه انزل وزني بسرعه ثاني سؤال هل نقص الحديد في الكبد خطر المقطع السابق كانت الاعراض كلها نفس الشيء
الطريقه انزل وزني بسرعه
czcams.com/video/5SRlO6iOeBQ/video.html
نقص الحديد..شاهدي الفيديو
czcams.com/video/kmZ70EtNEJs/video.html
😊😊
@@DrFarisArab شكرا جزيلا دكتور جزاك الله الف خير ربي يوفقك اتمنى تسوين لنا مقطع للرجيم السريع
@@DrFarisArab دكتور يسير عندي انتفاخ في الجسم اكثر شيء البطن ما هو العلاج
ما هي الماكولات عند الرجيم ابتعاد منها وماهي تسرع حرق الدهون
شاهدي فيديو الدهون
czcams.com/video/H2knrJdCx2w/video.html
😊
السلام عليكم ...
دكتور كيفية معرفة وزن العضلات في الجسم للرجال
كوني اعاني في معرفة وزن العضلات لتزويدها بالبروتين ( كوني لاعب كمال اجسام )
دكتور كم نسبة العضل التي المفروض تكون عند النساء حتى تكون بصحة جيدة
سؤال رائع. النسبه هي بين 30-35٪ من نسبه كتله الجسم
@@DrFarisArab اشكرك على الثناء .
يا ليث فيظيو عن كثلة العضل اللي المفروض تكون بالجسم حتى ينعم بصحة جيدة.
حسب الجنس و العمر 🙏
شكرا جزيلا دكتور
شكرا على تعليقك البناء.☺️
اتمنى ان تستفيد من مشاهده الفيديوهات الاخرى في القناه.
ايضا اشترك بالقناه لكي يصلك الجديد ولا تنسى الاعجاب بالفيديو لكي نستمر بالعطاء. شكرا لك واتمنى لك طيب المتابعة
@@DrFarisArab والله العظيم يادكتور إني ماتوقعت تهتم وترد على تعليقي أنا كتير بتشكرك وكتير كتير بحاجة نصائحك .....دكتورنا المحترم أنا أم ومتزوجة منذ إحدا عشر سنة .في السنين الأولى من زواجي كنت أهتم بصحتي وجسمي وأمارس الرياضة بإنتظام مستمر ولكن ومنذ ثلاث سنوات دخلت في صراعات ومشاكل وخاصة مع زوجي الذي أفقدني الثقة في نفسي من كل النواحي فساأت حالتي جدا ومرضت وصار معي دسك بضهري وزاااااد وزني وأنا يادكتور كل يوم عم بغرق وبغرق وبغرق أقسملك بالله إني مابسترجي أتصور وإذا اتصورت أو اتلطعت على لمراية مابعرف حالي دكتور أنا عم بشرب مسكنات قوية فيك تقول مخدر أنا عم موت كل يوم وكل يوم عم باكل أكتر من اليوم يلي قبلو عم بنتقم من حالي أنا بحاجتك بحاجت نصيحتك دكتور لو إكتبلك عن وضعي مابخلص للصبح بس أنا حابة اتعالج حابة يرجع جسمي متل ماكان حابة صحتي تكون جيدة دكتور أنا صرلي ماتحركت ولا مشيت برا البيت من ثلاث سنين تخيل شو بيصير بالجسم والمفاصل تصور زوجي مانعني من الحركة من شدة الغيرة والوسواس أرجوك ساعدني أرجوك مد إيدك وطلعني من الوحل الي انا غرقانة فيه بس إنصحني شو ساوي وأنا أوعدك رح نفذ كل نصائحك إتمنى أنك ترد واتمنى إنك تقبلني كمريضة عندك جد بدها تكون إنسانة جديدة 🌼🧕🌼دكتور أنا عمري إثنان وثلاثون سنة بس الحقيقة أنا بشوف حالي عمري سبعين سنة مابقدر أتحرك من غير مسكنات أنا حابة اتخلص منها وعيش كل يوم بيومو من غير هاذ السموم الي عم تموتني كل يوم ✌️
وزن العظم هم مو هيج ؟
الله يجزيك الخير ويبارك فيك دكتور
ولكن لم تقول لنا كيف سنتخلص من الكرش.
او مايسمى بالوزن الزائد في منطقة البطن.
الرجاء الرد. ولكم جزيل الشكر
شاهد هذه الحلقه عزيزي
٨ خطوات تنمي كتله العضلات وتحرق الدهون بسهوله بالغه
czcams.com/video/0nlpfBQHNwI/video.html
دكتور من فضلك اريد ان نسألك امي تعاني من ألم حاد بين مفصل الفخض والحوض وقلبي قسما بالله وجعني عليها واحنا بالحجر الصحي وهي خائفة تروح على مستشفى شنو سبب هدا الالم وهل في علاج فالبيت رد علي جزاك ربي الجنة
سلامات و ندعو من الله الشفاء للجميع إن شاءالله🤲🏻
على الاغلب هو خشونه مفصل
يجب التاكد باشعه
يجب الراحه وعمل تمارين تقويه واطاله للعضلات. يمكن استخدام مسكنات مثل ibuprofen
شكرا على تعليقك البناء.☺️
اتمنى ان تستفيد من مشاهده الفيديوهات الاخرى في القناه.
ايضا اشترك بالقناه لكي يصلك الجديد ولا تنسى الاعجاب بالفيديو لكي نستمر بالعطاء. شكرا لك واتمنى لك طيب المتابعة
دكتور هل الرقم الذي وضعته صحيح وكم سعر الاشتراك وكم المده وكيف المساعده وكيف نشتري الفيتامينات بخاصتا انه ليس عندي فيزاء
👏🏾👏🏾
شكرا على تعليقك البناء.☺️
اتمنى ان تستفيد من مشاهده الفيديوهات الاخرى في القناه.
ايضا اشترك بالقناه لكي يصلك الجديد ولا تنسى الاعجاب بالفيديو لكي نستمر بالعطاء. شكرا لك واتمنى لك طيب المتابعة