@@hurensohnwernichtabonniert3767 Hei,...Du meintest Er macht jetzt Tik Tok. Unter seinem bekannten Namen habe ich Ihn dort nicht gefunden. Ist Er dort mit dem gleichen Namen angemeldet oder nennt Er sich jetzt anders?
Denke ich spreche für alle, wenn ich sage wir hoffen es geht dir soweit gut lieber GoKo und das die Arbeit dir nicht so zu schaffen macht. Denke mal daran liegt es lediglich, dass die Arbeit dich momentan komplett einnimmt. Wie dem auch sei auf hoffentlich baldiges Wiedersehen alter Mann! :-)
Goko wir vermissen deine lustigen Videos. Du hast immer sehr guten Content geliefert! Sag doch einfach mal wieder Hallo, dass wir wissen wie es dir geht.
GoKo ich verstehe warum du auf Patreon bist, aber ich vermisse deine Videos auf CZcams! Du hast mich immer Motiviert, warum Postet du deine Videos von Patreon nicht 4 Wochen später hier? Mir geht es nicht um die paar Euro, aber du hast hier auf CZcams doch einige Menschen erreicht die Patreon nicht kennen.
Finde ich schon arg schwach, dass nicht einmal ein kleines Update bzw. zumindest eine Erklärung von dir kommt. Wenn du deinen Kanal nicht mehr betreiben möchtest, dann kommuniziere es doch und renn nicht einfach davon. Das finde ich bist du deinen treuen Fans schon schuldig und das kostet dich jetzt auch nicht unglaublich viel Zeit.
Hallo Goko, bin seit über 2 Jahren raus aus der Fittnesswelt. Dennoch zieht es mich hin und wieder zu Channels wie Rühl, Gannikus und auch zu Dir zurück. Ich hoffe ehrlich dass alles gut bei dir ist. Du warst über Jahre ein wöchentliches Mantra bei mir. In diesem Sinne wünsche ich dir das Beste.
Hallo Goko Danke für alle die Videos die du gemacht- hochgeladen hast in all den Jahren ich gucke gerne mal rein und informiere mich gerne. Vielen Lieben Dank dass du dir die Zeit nimmst. Gutes Weekend- bleib gesund. Super SonGoko Sayajin
Heeey GoKo Fitness, ich würde mich freuen, wenn demnächst mal wieder hier auf dem Kanal was passiert. Habe deine Videos immer gern geschaut. VG Latissimus
Schon mal danke für den Stream Dicka, wird sich morgen gegeben. Hier ist schon mal der obligatorische Kommentar, dass CZcams deinen Stream wie gewohnt mit Werbung zugekleistert hat😉
hey goko! wie wäre es mal mit einem video über die für mich sehr umfragten isomalto-oligosaccharide? sind es jetzt carbs oder fibre oder wat? danke schon mal!
Hey Goko, Wo würdest du sagen fängt Bodybuilding an und hört "Hobby-Fitness" auf? Bzw anders gefragt, muss man unbedingt Wettkampf-Ambitionen haben um sich als Bodybuilder zu bezeichnen?
Goko ich bin vor kurzem auf dein CZcams Kanal gestossen und wollte dich Fragen ob in Zukunft wieder Viudeois kommen. Habe mir sehr viele Videos (Sideeffect Sunda) Vieles über Prohormone und die ganzen quatsch Suplemente der Fitnesindustrie angeschaut und habe sehr viel daraus gelernt.
Ich finde, dass du deinen Zuschauern gar nichts schuldig bist! Was manche für eine Erwartungshaltung haben ist ne Frechheit. Jahrelang kostenlos wertvollen Content reinziehen und jetzt empört sein, dass es mal nichts gibt. Ich finde, dass du einen super Job machst und freue mich wenn mal wieder was kommt :) Alles Gute 👍
Yo hoffe das es dir gut geht anscheinend hast du den Spaß an der Sache verloren BITTE hör nicht auf. Egal was du machst machs mit Liebe und hoffe das du wieder zurück kehrst und die Leidenschaft wieder findest! Falls nicht mit CZcams dann probiers mal Twitch ist wesentlich besser und du profitierst auch mehr davon. Wünsche dir viel Gesundheit Glück und Erfolg und hoffe das wieder mal was kommt 💪👊👊
warum hat man von einbeiniger beinpresse nen ganz anderen Muskelkater wie bei regulär mit 2 Beinen? (Sprich fast ausschliesslich im Arsch, bei der normalen Variante mehr in den Beinen)
Ich denke mittlerweile ernsthaft, dass er Corona nicht überstanden hat, gerade im Hinblick auf seine ewige Geschichte mit der Lunge. Ich hoffe dennoch, dass ich falsch liege. Danke für all den Content und die kostenlosen Informationen!
Tägliches Gehirnjogging, sowas wie 15sek ein Bild anschauen und Details merken oder Sachen auswendig lernen. Dazu könnte gegebenenfalls Tebonin helfen. Aber da würde ich lieber nochmal nachfragen/ schlau machen.
Video zu bpc 157 ob sinnvoll grade in Kombination mit tb500 oder nicht würde mich sehr freuen, bzw kurz im nächsten q&a was dazu zu sagen würde ja schon reichen ✌️
Soll man bei einer TRT Testo mit DHEA kombinieren? 2 x 100 mg TestonEnantat Montag 100 und Donnerstag 100 und jeden Tag 25 mg DHEA. Was bringt das DHEA?
Hi goko, lange nichts mehr von dir gehört, würde mich freuen wenn du anfangen würdest zustreamen, deine live videos waren bis jz immer top und so ein Format würde dir passen. VG
Hey GoKo Habe mir deine Videos über das Absetzen vom "..." angesehen und habe zwei Fragen 1.Ab wann treten eigentlich Nebenwirkungen auf? 2.Speziell Propionat wenn ich es "nur" 2 Monate nehmen will?
ich merke schon erste nebenwirkungen, weil du diese fragen überhaupt stellen musst (und sie dir nicht selbst beantworten kannst durch vorherige recherche)
Junge, junge.... lasst doch den Kerle mal in Ruhe. Sicherlich hat er neben CZcams auch noch ein ,,reales“ Leben, er wird sich schon wieder melden 🤷🏻♀️ GoKo hat mehr als genug Videos hochgeladen, die vollkommen ausreichend sind, um euch erstmal weiter zu bringen. 👌🏻 ansonsten: es gibt so etwas wie Bücher, selber reinlesen in das Thema und ausprobieren, hat er mit Sicherheit irgendwann mal genauso gemacht 💡😉
Du bist der einzige CZcamsr bei dem ich die Glocke an gemacht habe Kannst du ein Video über Sehnenscheidenentzündung machen? Ich quäle mich seit 6 Monaten damit rum und war seit dem nicht mehr im Gym...
Hallo Goko, Videos scheinst du keine zu machen im Moment, vielleicht beantwortest du ja trotzdem noch hin und wieder Fragen. Und zwar geht es um unseren kleinen Kellerraum, den wir uns gerade zum Fitnessraum umbauen...wir haben einen oben/unten Kabelzug und eine Hantelbank mit Ablage angeschafft...2 Kurzhanteln und eine SZ ist auch da. Nur Beine ist dumm, ich wäre schon zufrieden, wenn ich eine einzige Grundübung ausführen könnte. Beinpresse ist problematisch vom Platz als auch vom Budget sehr teuer. Platz wäre wohl machbar, wenn man den Raum komplett leerräumt. Die Kellerdecke ist nur 1,95 hoch, so dass ich mit meinen 1,98 leicht den Kopf einziehen muss...nervt zwar, stört aber nicht wirklich, aber Kniebeuge fallen somit raus..mach ich eh ungern mit meinen langen beinen, ausserdem haben wir keine Ständer bzw. Ablage die hoch genug ist. Bleiben also theoretisch nur Ausfallschritte, taugt das auch als hauptübung für die Beine, oder kommt man um eine Beinpresse nicht drum rum? Vielleicht hast du ja eine idee, hier ist echt Kiopfgeficke angesagt im Moment deswegen.
@@User-hr3tv ja bestimmt wird man damit auch fit, aber wenn man wirklich "fachgerecht" trainieren will, also mit 8-12 wiederholungen und 40-45 sek spannungsdauer, ist das nix mit treppensteigen.
Yo Goko, ich kommentiere hier einfach mal unter deinem neuesten Video, auch wenn du dieses Kommentar wahrscheinlich nie sehen wirst, aber ich muss einfach ein paar Sachen los werden. Du warst/bist der realste, wohlwollenste und wahrscheinlich der kompetenteste "Fitness-CZcamsr", den es auf CZcams-deutschland je gegeben hat. Ich will nicht arschkriechen oder sonst was und wenn du nie wieder ein Video bringen solltest, dann ist das eben so, aber ich will dass du weißt, dass du mein Leben und das Leben vieler anderer maßgeblich verändert hast. Du bist eine verdammte Maschine und sollte es dir gerade nicht gut gehen, wünsche ich dir viel Kraft! Mit brüderlichen grüßen, Ein treuer Fan.
Okay hab grad das angesprochene Düsseldorf Polizei Knie Video gesehen. Nicht okay☝️
Fixieren und luft abdrücken sind aber zwei paar schuhe jung
Ja das stimmt👍🏼der kommentar war auf einen anderen kollegen bezogen der hat seinen kommentar aber wieder gelöscht
Ist Goko in Rente?
Ist hier jetzt ende Gelände?
2 Monate nix neues, sieht nach Endstation aus.
@@Sakurajima616 auf Patreon kommt jede Woche ein Video! Ich kann verstehen das er hier nichts mehr macht!
Bin ich der einzige der diesen Typen echt vermisst? hahaha
Nein, du bist definitiv nicht der einzige.
Ich auch... Hoffentlich gehts ihm gut👍
Er soll ja nur auf Patreon aktiv sein. Er lebt definitiv noch :D Denke mal der hat kein Bock mehr auf YT weils ständig um Corona geht.
@@koraxbeast genau seid dem er petreon nutzt ist CZcams kaputt 😡
Schade das es so gekommen ist. Ich dachte er macht es aus liebe und Spaß
Ich vermisse Goku ebenfalls. Wie es ihm wohl geht? Hoffentlich ist alles gut und er macht nur ne Pause. ❤️
Goko war echt einer der besten hier schade das nix mehr kommt.
Patreon
Der macht jetzt tik tok
@@MrMichaelEsser er soll mal wieder auf CZcams kommen sag ihn das mal
@@hurensohnwernichtabonniert3767 Hei,...Du meintest Er macht jetzt Tik Tok. Unter seinem bekannten Namen habe ich Ihn dort nicht gefunden. Ist Er dort mit dem gleichen Namen angemeldet oder nennt Er sich jetzt anders?
@@gummiboot9893 der nennt sich jetzt anders und streitet ab das er Groko ist
Hoffe es ist alles okay bei dir🍀
Er lebt. Er hat Videos bei Patrion hochgeladen
Puuuh na dann ist ja gut !
@@degen791 warum macht er nichts mehr auf CZcams? Weisste das?
Kein richtigen Erfolg 🤷🏽♂️
Wir vermissen dich 🥺♥️
Hey, geht es dir gut? Wir vermissen unseren lieblingserklärbär!
Goko macht seit einem Jahr nur noch auf Patreon Videos! Musst da mit hinkommen!
@@gichthaken6338 redet er dort über die C-Impfung?
@@loushka128 nein
@@gichthaken6338 wie findet man ihn da?
@@noroidnogain8680 las dir die App Patreon runter, oder online halt und such da nach Goko Fitness
Denke ich spreche für alle, wenn ich sage wir hoffen es geht dir soweit gut lieber GoKo und das die Arbeit dir nicht so zu schaffen macht. Denke mal daran liegt es lediglich, dass die Arbeit dich momentan komplett einnimmt. Wie dem auch sei auf hoffentlich baldiges Wiedersehen alter Mann! :-)
Auf Patreon kommt jede Woche ein neues Video! Hier läuft nichts mehr
Goko wir vermissen dich! :D
Pls come back Goko ! :(
Goko wir vermissen deine lustigen Videos. Du hast immer sehr guten Content geliefert! Sag doch einfach mal wieder Hallo, dass wir wissen wie es dir geht.
Auf Patreon ist er wöchentlich…. Kostet halt
GoKo ich verstehe warum du auf Patreon bist, aber ich vermisse deine Videos auf CZcams!
Du hast mich immer Motiviert, warum Postet du deine Videos von Patreon nicht 4 Wochen später hier?
Mir geht es nicht um die paar Euro, aber du hast hier auf CZcams doch einige Menschen erreicht die Patreon nicht kennen.
Weil da viel über Dinge geredet wird die auf CZcams nichts zu suchen haben!
Finde ich schon arg schwach, dass nicht einmal ein kleines Update bzw. zumindest eine Erklärung von dir kommt. Wenn du deinen Kanal nicht mehr betreiben möchtest, dann kommuniziere es doch und renn nicht einfach davon. Das finde ich bist du deinen treuen Fans schon schuldig und das kostet dich jetzt auch nicht unglaublich viel Zeit.
Man hört so wenig von dir letzte zeit auf youtube schade :(
Auf Patreon ist viel los
2 Monate nix neues, ist der Kanal jetzt tot?
Gute frage
Yes the kanal dot.
@@Kikwatz des bedarfs
Goko wo bist du, heimsport macht mich wahnsinnig, ich muss wissen welche Steroide ich mir als erstes in die poperze reinballer
Hallo Goko,
bin seit über 2 Jahren raus aus der Fittnesswelt. Dennoch zieht es mich hin und wieder zu Channels wie Rühl, Gannikus und auch zu Dir zurück. Ich hoffe ehrlich dass alles gut bei dir ist. Du warst über Jahre ein wöchentliches Mantra bei mir. In diesem Sinne wünsche ich dir das Beste.
Wer vermisst Goko auch?
Keiner, der ist bei Patreon und lädt da jede Woche ein Video hoch!
Herzlichen Dank, auch für diesen Stream.
GoKo, sachma, watt is denn los mit dir?
Hallo Goko Danke für alle die Videos die du gemacht- hochgeladen hast in all den Jahren ich gucke gerne mal rein und informiere mich gerne. Vielen Lieben Dank dass du dir die Zeit nimmst. Gutes Weekend- bleib gesund. Super SonGoko Sayajin
Schade dass du keine Videos mehr machst, waren unglaublich spitze! LG
Goko macht nach wie vor Videos, jedoch auf Patreon. Die 5 Euronen sollte dir das Wissen wert sein
@@alexanderlambertucci970 Hey, danke für die Info! 🤗
@@alexanderlambertucci970was für Wissen bro warte immer noch auf die herdenimmunität
Komm zurück und erzähl was die letzten Monate gegangen ist. We miss you 💚
Das ist voll süß,No Homo.🍀
Shiiiiit duuudeeeeee
Hoffe dir und deinen nahen leuten gehts gut
Schon so lang kein neues vid :/
Peace
Macht der nicht nur noch Steoridzeug auf Patreon gegen € ?
Bro, wo bist du?
Heeey GoKo Fitness, ich würde mich freuen, wenn demnächst mal wieder hier auf dem Kanal was passiert. Habe deine Videos immer gern geschaut. VG Latissimus
GoKo wir vermissen Dich!
schleimer
@@mattermani2151 dich vermissen wir auch!
@@wilhelmtell7530 danke, bin eben auf den meisten kanälen gesperrt:(
Schon mal danke für den Stream Dicka, wird sich morgen gegeben. Hier ist schon mal der obligatorische Kommentar, dass CZcams deinen Stream wie gewohnt mit Werbung zugekleistert hat😉
hey goko! wie wäre es mal mit einem video über die für mich sehr umfragten isomalto-oligosaccharide? sind es jetzt carbs oder fibre oder wat? danke schon mal!
38:29 + 39:37 kann mir das jemand erklären, wie diese zwei aussagen zusammen zu verstehen sind? gürtel nun gut oder schlecht für schmale taille?
Hey Goko,
Wo würdest du sagen fängt Bodybuilding an und hört "Hobby-Fitness" auf?
Bzw anders gefragt, muss man unbedingt Wettkampf-Ambitionen haben um sich als Bodybuilder zu bezeichnen?
Danke, bist ein solider Kerl! Bleib so!
GoKo mein bester, wo bist du denn?
Hallo, hab ne frage zu Testo Kur. Wie bekomme ich den Hunger unter kontroll?
Sowas beantwortet er nur auf Patreon :)
GOKO 🥰
Warum hat er aufgehört ?
Echt schade ..
Einer der Weniger der richtig super content hatte ..
Wir vermissen dich
Er hat nicht aufgehört, er macht auf Patreon in kleiner Runde weiter! Jeden Mittwoch kommt ein neues Video!
ich vermiss unseren dicken.. :(
Er ist auf Patreon aktiv :) www.patreon.com/gokofitness
Goko ich bin vor kurzem auf dein CZcams Kanal gestossen und wollte dich Fragen ob in Zukunft wieder Viudeois kommen. Habe mir sehr viele Videos (Sideeffect Sunda) Vieles über Prohormone und die ganzen quatsch Suplemente der Fitnesindustrie angeschaut und habe sehr viel daraus gelernt.
Er ist auf Patreon aktiv :) Kannst ab 1€ Videos sehen
Ich finde, dass du deinen Zuschauern gar nichts schuldig bist! Was manche für eine Erwartungshaltung haben ist ne Frechheit.
Jahrelang kostenlos wertvollen Content reinziehen und jetzt empört sein, dass es mal nichts gibt.
Ich finde, dass du einen super Job machst und freue mich wenn mal wieder was kommt :)
Alles Gute 👍
Yo hoffe das es dir gut geht anscheinend hast du den Spaß an der Sache verloren BITTE hör nicht auf. Egal was du machst machs mit Liebe und hoffe das du wieder zurück kehrst und die Leidenschaft wieder findest! Falls nicht mit CZcams dann probiers mal Twitch ist wesentlich besser und du profitierst auch mehr davon. Wünsche dir viel Gesundheit Glück und Erfolg und hoffe das wieder mal was kommt 💪👊👊
Abonniere Goko bei Patreon - dort ist er heute noch aktiv und VIEL Wissen dabei. Die 5 Peitschen sollte dir das wert sein. Cheers
Top Goko weiter so
Absolut, super Videos am laufenden Band...Wenn du mal Zeit findest, wäre nen Video zu den semi-essentiellen Aminosäuren ganz interessant 😉
warum hat man von einbeiniger beinpresse nen ganz anderen Muskelkater wie bei regulär mit 2 Beinen? (Sprich fast ausschliesslich im Arsch, bei der normalen Variante mehr in den Beinen)
Wahrscheinlich weil du durch die einseitige Belastung deinen ganzen Körper ganz anders stabilisieren musst
GoKo komm wieder! Die Welt braucht dich
Der Typ von dem ich am MEISTEN gelernt hab. Hoffe dir gehts gut Grüße straight aus Bayern
Er ist auf Patreon aktiv :) Kannst ab 1€ Videos sehen
Ich denke mittlerweile ernsthaft, dass er Corona nicht überstanden hat, gerade im Hinblick auf seine ewige Geschichte mit der Lunge. Ich hoffe dennoch, dass ich falsch liege.
Danke für all den Content und die kostenlosen Informationen!
keine angst er uploaded regelmäßig videos auf seinem patreon-kanal
Er ist auf Patreon aktiv :) www.patreon.com/gokofitness
@GoKo Fitness Hast du Tipps bei beginnender Demenz?
Tägliches Gehirnjogging, sowas wie 15sek ein Bild anschauen und Details merken oder Sachen auswendig lernen.
Dazu könnte gegebenenfalls Tebonin helfen. Aber da würde ich lieber nochmal nachfragen/ schlau machen.
Jo bro 3 mal am Tag die Lunte pollieren
Wo ist der eigentlich hin?
Hallo Goko was hältst du von aswaganda?
Danke für seine videos
Man darf auch mal seiner Community, auf CZcams, ruhig mal zwischendurch ,,Hallo“ sagen !!!!!!
Nö
@@chantalrath4124 : danke, für deine Meinung Chantal 🔥
Hey goko, also ich vermiss dich und deine Video’s 👀🙂
Dann komm zu Patreon, da kommt jede Woche ein neues Video!
43:45 Einfach so herrlich bodenständig die Wissenschaft erklärt!
Sehr informative Videos. Ich würde gerne deine Meinung zu zeolith Med detox kapseln wissen...
Scheint grade wichtigeres zu tun als YT Videos zu produzieren, und das ist völlig ok! Würde mich trotzdem freuen wenn es irgendwann weiter geht.
Super Video
Wie immer, top content.
Wo sind sie?👀🤔🤷🏻♂️
sehr spannend
Man hört ja gar nichts mehr vom ihm. Weiß einer mehr Bescheid?
Auf Patreon ist er aktiv. Hat wahrscheinlich keine Lust auf CZcams. Er hat schon öfters seinen Unmut gegenüber den dummen Kommentaren geäußert.
Hallo, lebst du noch?
Nach 4 jahren bin ich da und du schaust viel älter aus XD
Goki
Video zu bpc 157 ob sinnvoll grade in Kombination mit tb500 oder nicht würde mich sehr freuen, bzw kurz im nächsten q&a was dazu zu sagen würde ja schon reichen ✌️
Wo ist denn goko
Machst du eigentlich auch coachings ? 🤔
Glaub nicht. Da er einen normalen Job hat.
GoKo Junge, wo bist Du?
Wo bekommt man ordentliches Apfel Essig mit Mutter im Einzelhandel? Werde irgendwie nicht fündig
kannste online bestellen
Reformhaus. LG
Ist naturtrüb richtig? Steht nur nichts von Mutter
@@Alex-eh4ot frag nach, aber soweit ich weiß ist das richtig.
Soll man bei einer TRT Testo mit DHEA kombinieren?
2 x 100 mg TestonEnantat
Montag 100 und Donnerstag 100
und jeden Tag 25 mg DHEA.
Was bringt das DHEA?
Hi goko, lange nichts mehr von dir gehört, würde mich freuen wenn du anfangen würdest zustreamen, deine live videos waren bis jz immer top und so ein Format würde dir passen. VG
Du sagst folgt dem Geld und nennst Kenfm als Beispiel. Was ist denn mit Gates? Bist du in seinem Fall mal dem Geld gefolgt?
Gib uns ein Lebenszeichen :(. Hoffe Dir gehts gut...
Kenfm: Verdient ein bisschen mehr mit seiner Arbeit. Goko: Sowas brauch ich nicht. Bill Gates:
An alle die sich wundern, Goko lebt und gehts gut, er liked immer fleißig die Bilder von Felix Lobrecht auf Instagram!
wieso macht er keine Videos mehr?
Er ist auf Patreon aktiv :) www.patreon.com/gokofitness
❤
Kommt er mal wieder hier zurück?
Goko kannst du bitte wieder Videos machen wie früher mit Erklärungen
Patreon ☝🏻🙂
Brauchst Auszeit so wie es aussieht war trotzdem geil deine Videos zu schauen
Er ist auf Patreon aktiv :) www.patreon.com/gokofitness
is aber auch schon ne weile her det video wah?
hab dich abonniert finde deine videos sehr interessant und unterhaltsam. leg doch wieder los.
Bro erweck den Kanal wieder zum Leben
Er ist auf Patreon aktiv :) Kannst ab 1€ Videos sehen
Warum kommt nichts mehr von GoKo???
Er ist auf Patreon aktiv :) www.patreon.com/gokofitness
Wie du hast keine Motivation mehr Videos auf YT zu machen? Alter wir brauchen dich! Geht's?
Mach neue Videos. Wir brauchen dich.
wirst du immer noch häufig darauf anhesprochen, daß flizzmeister fler dich mal in seinem interview empfohlen hat?
gokuuu wo bist du? vermisse dich 😅
Patreon, da kommt jede Woche ein neues Video!
Hey GoKo
Habe mir deine Videos über das Absetzen vom "..." angesehen und habe zwei Fragen
1.Ab wann treten eigentlich Nebenwirkungen auf?
2.Speziell Propionat wenn ich es "nur" 2 Monate nehmen will?
ich merke schon erste nebenwirkungen, weil du diese fragen überhaupt stellen musst (und sie dir nicht selbst beantworten kannst durch vorherige recherche)
@@chaosn4197 du kannst ihm doch eine vernünftige Antwort geben oder gar nicht antworten.
Er hat ja GOKO gefragt!!
@@robinhood463 Das wäre auch so ziemlich GoKos Antwort. Er macht auf CZcams keine Steroid-Beratung.
@@chaosn4197 danke..
@@chaosn4197 wer redet mir dir?
Wo ist Goko? :(
Ich hoffe ihm geht's gut.
Auf Patreon
Hau mal wieder was raus. 😊👍🏻
Hast du keinen Shop mehr ? 😔
Hatte er mal einen?
Lebst du noch?
schade das keine videos mehr kommen :(
wo ist er ???
Auf Patreon
Junge, junge.... lasst doch den Kerle mal in Ruhe. Sicherlich hat er neben CZcams auch noch ein ,,reales“ Leben, er wird sich schon wieder melden 🤷🏻♀️ GoKo hat mehr als genug Videos hochgeladen, die vollkommen ausreichend sind, um euch erstmal weiter zu bringen. 👌🏻 ansonsten: es gibt so etwas wie Bücher, selber reinlesen in das Thema und ausprobieren, hat er mit Sicherheit irgendwann mal genauso gemacht 💡😉
Ich denke man kann ihm trotzdem mitteilen das man seine Videos vermisst ist ja auch ne Art von Anerkennung.
Du bist der einzige CZcamsr bei dem ich die Glocke an gemacht habe
Kannst du ein Video über Sehnenscheidenentzündung machen? Ich quäle mich seit 6 Monaten damit rum und war seit dem nicht mehr im Gym...
schau mal hier czcams.com/video/378ds1LT7hs/video.html
Hallo Goko, Videos scheinst du keine zu machen im Moment, vielleicht beantwortest du ja trotzdem noch hin und wieder Fragen. Und zwar geht es um unseren kleinen Kellerraum, den wir uns gerade zum Fitnessraum umbauen...wir haben einen oben/unten Kabelzug und eine Hantelbank mit Ablage angeschafft...2 Kurzhanteln und eine SZ ist auch da. Nur Beine ist dumm, ich wäre schon zufrieden, wenn ich eine einzige Grundübung ausführen könnte. Beinpresse ist problematisch vom Platz als auch vom Budget sehr teuer. Platz wäre wohl machbar, wenn man den Raum komplett leerräumt. Die Kellerdecke ist nur 1,95 hoch, so dass ich mit meinen 1,98 leicht den Kopf einziehen muss...nervt zwar, stört aber nicht wirklich, aber Kniebeuge fallen somit raus..mach ich eh ungern mit meinen langen beinen, ausserdem haben wir keine Ständer bzw. Ablage die hoch genug ist. Bleiben also theoretisch nur Ausfallschritte, taugt das auch als hauptübung für die Beine, oder kommt man um eine Beinpresse nicht drum rum? Vielleicht hast du ja eine idee, hier ist echt Kiopfgeficke angesagt im Moment deswegen.
@@User-hr3tv ja bestimmt wird man damit auch fit, aber wenn man wirklich "fachgerecht" trainieren will, also mit 8-12 wiederholungen und 40-45 sek spannungsdauer, ist das nix mit treppensteigen.
@Emil zecher Bulgarian Split Squats, gestrecktes Kreuzheben, liegender Beinbeuger mit KH, Ausfallschritte, Goblet Squats
Bro wo bist du wo ist die herdenimunität
Hat Corona uns GoKo genommen?
Hoffe nicht wie auch immer alles gute :o)
Er ist auf Patreon aktiv :) Kannst ab 1€ Videos sehen
Hey GoKo, wo bleiben neue Videos??
Yo Goko, ich kommentiere hier einfach mal unter deinem neuesten Video, auch wenn du dieses Kommentar wahrscheinlich nie sehen wirst, aber ich muss einfach ein paar Sachen los werden.
Du warst/bist der realste, wohlwollenste und wahrscheinlich der kompetenteste "Fitness-CZcamsr", den es auf CZcams-deutschland je gegeben hat. Ich will nicht arschkriechen oder sonst was und wenn du nie wieder ein Video bringen solltest, dann ist das eben so, aber ich will dass du weißt, dass du mein Leben und das Leben vieler anderer maßgeblich verändert hast.
Du bist eine verdammte Maschine und sollte es dir gerade nicht gut gehen, wünsche ich dir viel Kraft!
Mit brüderlichen grüßen,
Ein treuer Fan.
Dann wird es Dich sicherlich freuen zu hören, dass er auf Patreon weiterhin Videos hochlädt :)
@@mooncracker5603 das freut mich wirklich, danke für den Tipp!
Wann machst du neue Videos?