Los Mejores Ejercicios para Brazos con Liga en Casa

Hola atleta, el dia de hoy te traigo los Mejores ejercicios para desarrollar fuerza y movilidad en us brazos con ligas de resistencia tubulares, los cuales puedes realizar en casa, gym, parque o donde tu quieras.
Estos ejercicios te ayudaran a mejorar tu fuerza en bíceps, dorsales y hombros.
Espero los Disfrutes!!!!
si quieres aprender a pararte de cabeza te dejo un tutoríal:
www.youtube.co....
si ya sabes hacer parada de cabeza y quieres mejorar haz estos ejercicios:
www.youtube.co....
si tu ya te paras de manos y quieres mejorar aun mas, haz estos ejercicios:
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pero si tu ya lo que quieres es fluir en el movimiento, haz estos ejercicios:
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si te gustaron los ejercicios o tienes mas ejercicios similares házmelo saber en los comentarios, también intenta algunos de los movimientos y etiquetados en instragram.
Recuerda que esta es una guía de ejercicios y no una rutina, tu puedes incorporar o hacer los ejercicios que mejor se adecuen con tu caso, yo solamente te doy las herramientas, pero si tu quieres una rutina personalizada y adecuada a tus necesidades puedes contactarme en mis redes sociales para agendarte cita y conseguir tus objetivos.
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