Visita Al Super Con Recomendaciones / Recetas Saludables
Vložit
- čas přidán 14. 08. 2024
- Hola amigos! Muchas gracias por ver mi video, espero les motive para llevar una vida clean y que logren sus metas.
El 24 de Abril se abren las inscripciones para mi Nutritaller de Mayo, ahi con gusto los puedo asesorar y enseñarles mi SISTEMA DE BALANCEAR Y PORCIONAR. Hagan click aquí para ver mas información www.anutricion...
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Si por favor es muy importante lo emocional 😊
Me encanta regresar aquí. Me siento un poco perdida … Mariana siempre me aterriza ❤️
amo las sopas comprensen una sopera y pues ese electrodomestico te lo hace casero potage , cremosa, tambien compotas de frutas excelente para las personas q trabajan llegan a sus casas tiran la verdura agua y listo cena tb para llevar a sus trabajos en frascos de vidrios de mermelada asi hago yo .
saludos genial el video me encanta verlo aprendo cada dia mas
Mariana me encantó el vídeo, gracias, y si me gustaría que nos hables mucho mas de espiritualidad, organización, minimalismo y comer limpio obviamente😊🍎🍏🍈🍐
Muchas gracias Rober! Me da gusto que te interesen estos temas! Te mando un beso!
Que linda Mariana, me gustó mucho tu discurso sobre tener el corazón, la mente y el cuerpo sano. ❤
Palabras que necesitaba escuchar…
Gracias gracias gracias no sabe doctora Mariana cuanto me ha ayudado este video y si me gustaría que hablara sobre la espiritualidad Dios la bendiga grandemente ❤❤❤❤
Me alegro mucho, y si con gusto lo voy a hacer! ❤
Todos los temas q dices me parecen interesantes, platicanos un poco de cada uno x favor🙋♀️🙋♀️🙏🙏
Claro que si!
Buenos días señora bonita. Hermoso video ojalá. Hubiera. Más. Gente dando esos temas. De comer saludable. Soy vegana desde muy joven y la alimentación. Que eh llevado me ah traído. Muchos beneficios ya que vengo de una familia con muchas enfermedades. Ahora actualmente. Eh buscado nuevas alternativas ya que hasta las frutas y vegetales tienen un procedimiento de pesticidas y no se diga los granos trato de buscarlos orgánicos. A veces por centavos. Varían sus precios pero aún así lo consumo. Ojalá las empresas. Dejen un poco de meter tanto proceso a todo porque nuestros niños y la nueva generación les estamos dejando. Todo de cabeza por decirlo. Gracias por motivar a tus. Seguidoras y lean los paquetes porque aunque se vean muy saludables no son para todos cuídese mucho. Gracias nuevamente.
Hola Mariana, te sigo desde el principio. Gracias por ser mi guía en este proceso de querer tener una vida más saludable.
A mí sí me gustaría que hicieras más videos sobre organización y espiritualidad. Gracias. Un abrazo.
Hola Mariana me encantan tus q comí hoy y visitas al super❤
Muchas gracias Diana! ❤
Me gusta lo que enseñas y que seas natural ,te emocionas al hablar de cosas y m encanta haz videos q t hagan bien a tí y seguro nos sirven muchísimo.gracias.
Muchisimas gracias!! ☺️
Qué padre alimentación! Definitivamente la mayoría no comemos así de sano hasta que tenemos qué o que la mujer está embarazada o que se quiere nutrir a los hijos. Saludos nutrióloga!
Me encantaron todas tus recomendaciones del super 😊👍👍
Touché. Por eso la sigo realmente. Equilibrio, también soy así. Desde que la escuché por primera vez me doy cuenta de que es una mujer equilibrada en muchos sentidos, conecté y ahora es mi nutrióloga virtual. ❤❤❤. 💯 Clean en todo sentido. Orden, limpieza, ejercicio, comer bien, ser bien.
Hola Mariana, gracias por tus consejos y por enseñarnos a comer balanceado, a mí me gustaria que trataras temas sobre la tranquilidad y la paz mental, también hay que cuidarnos por dentro, gracias
Claro que si! Lo haremos! ❤
Hola Mariana gracias por tus consejos, debería hacer mas videos hablando de la salud mental!!
Hola Mariana buenas tardes yo uso el ajo y cebolla ò condimentos sin sal se me hace mejor opcio
Me encantan sus videos. Hablé de loque quiera, todo es muy útil.
Gracias por las recetas.... y me encanta tu blusita de rayas!
Gracias Mariana tiene usted una luz muy bonita 😽
Muchas gracias! ❤
Mi corazón, te veo triste, espero que estés bien, tienes muy bonita vibra, voy a ir a tu ciudad , espero poder conocerte. Yo vivo en san Antonio, Texas.Te mando un saludo muy afectuoso .
Estoy muy bien Luz 😊 nada de que preocuparse! Un fuerte abrazo! ❤
Me inspiró tu vídeo... saludos!!!
Excelente explicación
Si me encantaría que hablaras de emociones todo es importante 😘😘
Gracias Mariana! Qué bien video. A ver si después nos muestras lo que tejes. Saludos!!
Claro que si! Luego les voy a enseñar! ❤
Me encanto que hablaras nuevos temas aqui
Gracias!! ❤
Hola nueba suscriptora y acomensar a seguir tus resetas saludables
Me alegro mucho! Bienvenida!!
Mariana por favor hace falta un postre porfa siiiiiiiii dios te bendiga
Sí por favor plática más haz más videos seguidos ❤️🤗
Si lo haremos!
Totalmente necesario el tema de la vida clean gracias doctora por todas sus enseñanzas Dios la bendiga
Me diste nuevas ideas de colación, nueva suscriptora 😊
Me encantan tus videos Mariana por favor sube más seguido🙏 saludos desde Puebla
Claro !
Primeramente querida agradecida por sus videos
Un gusto! ❤
Si por favor más videos de visitas al súper o que comí hoy, me encantan bueno todos tus videos me encantan pero más éstos 😃 saludos desde Puebla 😊
Que gusto Anny! Muchas gracias!! ❤
Ana Ami en lo particular me encantan tus vídeos y la verdad me suscribí xke yo no sé separar carbohidratos
Y ke las grasas azucares bueno no sé comer sanó entonces x eso la estoy siguiendo.muchas gracias por compartir Dios la bendiga
Un gusto, claro que lo haremos!
Excelente fin de semana ❤ muy bien me encanta la organización
Gracias Doctora por sus buenos consejos.
Gracias Mariana❤
Gracias por los tips de compra 😊 buen video !
Gracias!!
Buena noche Mariana, yo ocupo ese aceite de aguacate y aunque no sabía que era *prensado en frio* investigue y me convencí de que era la mejor opción, me encanta, siempre trato de seguir tus consejos o tips, muchas gracias 😊
Muchas Gracias!❤
Hola Mariana 😊😘, en verdad muchas gracias me encanta tu canal y sobre todo este tipo de videos me hacen seguir mis metas y no bajarme del tren en llevar una vida súper saludable y sobre todo conscientes de que es lo que estamos comiendo, para tener una vida larga y evitar al máximo cualquier enfermedad, (aparte que el cambio es notable en cuando empezamos a tomar agua, comer saludable y hacer ejercicio aún no estoy marcada ni tengo unos súper músculos pero se siente diferente mi cuerpo) en fin muchas gracias saludos y bendiciones para ti y tu familia 😊🙏
Que alegria Romi! Muchas gracias por tus palabras!! Bendiciones para ti y los tuyos!
saludos doctora, gracias por su información es muy valiosa, gracias favor de hablar que consumir si estoy en climaterio ,que alimentos me ayudan, gracias.👍👏
Buenas tardes Mariana, nos podrias actualizar alimentos para personas con hipotiroidismo porfa, en ti confio!!
Tengo varios videos hablando sobre este tema, te invito a verlos ❤
Si,temas clean...
😊❤
Me gusto tu tatuaje de mariposa
❤ ya la extrañaba un chorro ❤❤
Aww que linda Bety! Ya estamos de vuelta! ❤
Hola te acabo de conocer y me encanto, graciaws acabo de hacer tus hotcakes. Me caiste muy bien aunque no es lo importante ya que dse te ve por.lo.que enseñas, y no por eso. Gracias.
Hola,hable esos temas todos los que menciono
Super!! ❤
Me encantó
😋 Deliciosos los tacos de huevo con aguacate. Mis favoritos
Yo quiero inscribirme a tu taller 😊
Excelente video gracias 👌
Un gusto!
Saludos, de PR😊
mariana referente a la proteina que recomiendas de birdman aparte del sabor chocolate que otro sabor podemos consumir'?
Cualquier otro sabor esta bien! ❤
As voy a copiar. Para llevarlo a el trabajo
Si me encanta así cuando boy a super se ke si y k no
Hola Doctora la sigo desde Houston TX, quiero hacerle una pregunta....como controla a sus hijos para que no coman dulces o cosas que usted no recomienda. Gracias x sus comsejos.
Ellos ya saben muy bien que comer de manera ocasional y que comer de forma mas cotidiana, entonces no tengo problema con ellos 😊
Disculpe doctora el aceite de aguacate extra Virgen de la marca San Lucas si es bueno
Si 👏🏻 !!! Más videos de este tipo Lic. Mariana, por favor!!! Gracias 🙏 Me encantó.
Gracias
Agree completamente
Se ve delicioso
Hola 👋 Mariana 😊.
Por fa de cuáles son las tortillas que hiciste el desayuno. Gracias 😊
Son tortillas de maiz!
Hola yo hago tres horas de ejercicio toda la semana cuánta proteína y carbohidrato tengo que consumir me podrias ayudar gracias
Mariana que marca es tu vaso
Hooi se llama Mariana y ke dije Ana .si también Ami me gustaría x ejemplo comidas mañana tarde y noche .xke yo aves por no kerer senar solo tomó te. O café con leche y eso es todo .yo tengo hipotiriodismo y según no debemos comer muchas cosas xfa. Pin uno tutoriales de las comidas gracias
Yo quiero participar pero estoy en Panamá,como hago?
Hola quisiera si puedes dar una dieta para alguien con anemia y el colesterol alto por favor 😊 gracias
No doy doy consultas privadas, me dedico a dar coaching para aprender como balancear y porcionar sus alimentos y adquirir nuevos hábitos.
Hola pude hacer un video sobre las porciones en gramo de carnes y lacteos.
Por ejemplo cuantos gramos de carne roja o blanca equivale a una porcion de proteina o cuanto se debe de comer.
Ya lo a comentado el pollo carne pescado la porcion debe ser del tamaño de la palma de la mano inckuyendo los dedos , y lacteos ella no los recomienda y no los consume😊
@@lilianachavez5413 si pero queria saber los gramos pero igual gracias ,investigare y se que las porciones como lo explica mariana es mas intuitivo y facilita nuestra nutricion.
@@biancacastellon7484 Si porque como ella comenta la porcion varia dependiendo tus necesidades, peso, actividad fisica, estatura, requerimientos por deporte etc. Nos es una porcion o gramos estricta para todos.
@@lilianachavez5413 asi es cada quien tiene que adaptarse a lo que necesita ingiriendo lo necesario para sus propositos si es aumento de masa muscular o reduccion de grasa o bien mantenerse .
Hola Mariana!
Cuál es la medida exacta de la taza que recomienda?
Son 125 ml o 4 onzas 😊
Hola buenas noches me gustaría saber su opinión sobre la creatina para reparar la masa muscular usted la recomienda me podría sacar de la duda por favor muchas gracias
Yo no la mando en mis talleres, pienso que mas recomendable para personas que hacen entrenamientos de fuerza mas fuertes.
@@anutricional ok sra Mariana muchas gracias por sacarme de la duda esque quiero aumentar un poco mi masa muscular porque he visto que es muy importante tengo cuarenta y tres años y soy delgada y quiero empezar a hacer ejercicios de fuerza voy a seguir viendo sus videos para alimentarme bien y hacer mis ejercicios bueno que tenga usted un excelente día saludos
❤️🍏🙏🏽👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Hola, me gustan tus videos..
En Facebook no me llegan tus notificaciones 😔😔
Es importante que las actives para que veas lo que subo ❤
Su cazuela es de teflón? O hierro
Es de Cerámica
El sartén dónde preparaste tus huevos es de teflón?
No, es de cerámica
Hola Mariana como me puedo alimentar si tengo cáncer de seno
Hola,no soy Mariana pero muchos vegetales verdes y lo mas saludable poisible al cancer le gusta el azucar(glucosa,almidon) pero consulte a un experto si Mariana no ve su comentarios y con su doctor obviamente!!Dios la bendiga y declaro sanidad para su cuerpo en el nombre de nuestro Senor Jesuscristo,Amen!!
Ludwdig Jonson 5x5
De echo las sopas instantáneas nunca las compro
mmmmm!.. No tienes ni idea de los beneficios del aceite de coco en el organismo es el mejor de los aceites❤
Crees en Dios? Saludos
Si soy Católica 😊
@@anutricional te sigo y he aprendido mucho de tu canal, llevo apenas un mes que decidí a hacer los nutrijugos, compre un extractor hace 3 años y apenas lo empece a usar, es de prensado en frio, gracias Dios te bendiga siempre!!!.