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Que Comi Hoy / 3 Platos Fuertes Y Sopa De Pasta / Preguntas Instagram

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  • čas přidán 9. 01. 2021
  • Próximo Nutrireto FEBRERO 2021 “ABDOMEN PLANO 2021” En este Nutrireto aprenderán la relación de la grasa abdominal y la alimentación. Y vamos a bajar la grasa abdominal y el peso de manera saludable y limpia mediante el Sistema Clean de Alimentación Balanceada de Nutricional.
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Komentáře • 145

  • @adrianatzompantzilazaro278

    Muchas gracias por sus consejos de cosina. Le cuento tengo un negocio de comida y eh modificado la manera de cosina y alimentar a mis clientes sanamente muchas gracias.

  • @mariadelourdessaucedolara3420

    Cocinamos muy parecido... muy a la mexicana, y sin necesidad de usar productos procesados!!! Lo mejor para este año Mariana!!! PD. Si le agregamos un poco de cilantro al picadillo toma muy buen sabor, o inclusive, un poco de chile chipotle

  • @yocastajavier8721
    @yocastajavier8721 Před 3 lety +7

    Como usted ninguna es espectacular en lo que hace cada día se aprende más de cada unos de sus que comí hoy me fascinan 🍎🍏🥥🥬🧅🍊

  • @rosabella5117
    @rosabella5117 Před 3 lety +7

    Muy buenas noches doctora Mariana de acá de Colombia gracias por los consejos qué Jehová Dios la bendiga🙆❤💛💚💙👍

  • @michimomichie
    @michimomichie Před 3 lety +5

    Me encanta estos videos, nos brindan muchas ideas para cocinar y variar nuestra alimentación.

  • @ladislaovargasalfaro5572
    @ladislaovargasalfaro5572 Před 3 lety +10

    Excelente su reseta me gusto desde Lima 🏖️ 🇵🇪 Perú.

  • @Claudia-tl4lt
    @Claudia-tl4lt Před 3 lety +1

    Gracias !!! Asi cocino yo , simple y siguiendo tus indicaciones, nos sentimos con buena salud y energía. Desde 7.30 am con nuestro jugo, smothies, comidas y todo lo mas clean posible. I love you . Eres mi gurú

  • @marvellups9155
    @marvellups9155 Před 3 lety +18

    Mi nutrióloga favorita♥️ sin duda será un 2021 bueno para comensar de nuevo.🙏

  • @laivahernandezruiz6055
    @laivahernandezruiz6055 Před 3 lety +1

    Que gusto verte nuevamente, eres toda una inspiración, me encantan tus videos, los cuales me ayudan a saber que comer, ojalá puedas compartirlos aduario, ya que he bajado varias tallas. Mil gracias, bendiciones!!!!

  • @margaritamorales8279
    @margaritamorales8279 Před 3 lety +6

    Aquí esperando tus consejos Mariana, te mando un abrazo 🙅🏻‍♀️💖💝

  • @RoSaMaRiA-lt1gp
    @RoSaMaRiA-lt1gp Před 3 lety +3

    Hola!! A mí me ven rara porque no ocupo nork Suiza! Conozco personas que a todo se lo ponen, sopas, salsas, carnes, todo!!
    También pienso que no es saludable. Saludos!! 🌹 🌹

  • @LizRios22
    @LizRios22 Před 3 lety +4

    Wooow!!!. Ecxelentes recomendaciones Mariana, muchas gracias!!!.

  • @luzelenaacosta7160
    @luzelenaacosta7160 Před 3 lety +5

    Muchas felicidades que Dios te bendiga siempre

    • @user-gh7wd5ko2i
      @user-gh7wd5ko2i Před 3 lety +1

      You are beautiful woman with a beautiful smile, I wish you all the best this year, how is the weather over there now

  • @analeon5081
    @analeon5081 Před 3 lety +4

    Saludos, poniendo en práctica tus recetas.

  • @alexrojas5425
    @alexrojas5425 Před 3 lety

    Mil gracias nutriologa en verdad te agradezco inmensamente q nos transmitas tus conocimientos mi vida sin duda alguna a cambiado para bien xq ya sólo consumo comida clan.

  • @mariasanchez9783
    @mariasanchez9783 Před 3 lety +1

    Saludos nutrióloga Mariano Dios la llene de muchas bendiciones a usted y su familia gracias por sus videos

  • @ginabuloi7598
    @ginabuloi7598 Před 3 lety

    Gracias Mariana,estoy muy afortunado por tenerte y por haberte encontrado,mil gracias por todo que nos enseñas,muchos besos.

  • @GuadalupeVic_SMG
    @GuadalupeVic_SMG Před 3 lety +2

    👋Me súper encanta ver😃 ¡que comi hoy!! Me alluda mucho 😇😇
    Gracias 😉😗

  • @mercedessoledadgonzalesmal2219

    Llegué temprano
    Gracias por sus consejos la mejor nutrióloga ❤️

  • @gracealmanza5229
    @gracealmanza5229 Před 3 lety +1

    Gracias por tu compartir. Hoy más que nunca debemos de generar un cambio de alimentación para mejorar nuestra,salud y así enfrentar de mejor manera esta Pandemia.

  • @soniconilatina
    @soniconilatina Před 3 lety +3

    Hola, holaaaaa Mariana un exelente nutrióloga. Saludos desde Edo. México. Bendeciones 🙏

    • @user-gh7wd5ko2i
      @user-gh7wd5ko2i Před 3 lety +1

      You are beautiful woman with a beautiful smile, I wish you all the best this year, how is the weather over there now

  • @nanacalixta712
    @nanacalixta712 Před 3 lety +4

    Mi propósito este año es entrar a un nutrireto🍏🍎🍏🍎🍏🍎

  • @yolandadiazmontoya1622

    Hola Mariana Felicidades eres mi meteoróloga la preferida y la mejor de todas me encanta cómo cocinas y cómo nos has llevado a tantas cosas sin saber a veces yo no sabía ni por dónde pero creo que ahora contigo es más fácil mi vida yo vivo sola este y trato trato mucho mucho mucho de seguirte en todo en todo Me encantas Eres una linda persona por dentro y por fuera felicidades y también te quiero mandar un abrazo a ti y a toda tu familia y a tus lindos hijos y bendiciones por estar en nuestras vidas dándonos salud Gracias Bye bye Hasta pronto y yo aquí siguiendo todos tus consejos me encanta cómo empiezas el día me encanta eres una luz en mi vida bendiciones Bye bye y aquí seguiré tus consejos toda la vida hasta que Dios me lo permita

  • @patrylavidacomova2954
    @patrylavidacomova2954 Před 3 lety +2

    Rápido , nutritivo, económico y delicioso 🤤. Que más podemos pedir.. GRACIAS 🤩 DIOS TE BENDIGA

  • @raquetita5949
    @raquetita5949 Před 3 lety

    Hola marianita un tip que me encanta cuando el jitomate esta super descolorido le pongo un cubito de betabel en lo que muelo y queda super bonito el color

  • @sagrarioruizgutierrez2345

    Feliz año nuevo!!!!!.y q este año nos traigan cosas buenas.

  • @rexbrexb5982
    @rexbrexb5982 Před 3 lety

    Excelente nutriologa... Gracias por compartir su sabiduría, bendiciones

  • @kellycarter984
    @kellycarter984 Před 2 lety

    Colorantes, saborizantes, etc.

  • @rebgreen9418
    @rebgreen9418 Před 3 lety

    Bella Mariana la queremos muchísimo!!!!!! Gracias a usted aprendí mucho y corregí totalmente mi alimentación 🥰🙋🏻‍♀️🌠🎉😙🤗💜✨le mando un fuerte abrazo 🤗✨💜

  • @erikaarias462
    @erikaarias462 Před 3 lety +1

    Hola Mariana.. Gracias por las recetas y todos sus consejos he estado aprendiendo mucho.. saludos 😘🙂🙏

  • @fabyosorio3661
    @fabyosorio3661 Před 3 lety +1

    Saludos mi hermosa doctora aquí atenta cómo siempre a sus consejos ya Retomando la alimentación clean después de las fiestas

    • @user-gh7wd5ko2i
      @user-gh7wd5ko2i Před 3 lety

      You are beautiful woman with a beautiful smile, I wish you all the best this year, how is the weather over there now

  • @veronicagonzalez9752
    @veronicagonzalez9752 Před 3 lety

    Hola muchas gracias por sus recetas

  • @denoranevarez9963
    @denoranevarez9963 Před 3 lety

    Me encanta que sus comidas son super fáciles y se ven ricas y saludables.

  • @wendyrodriguez4796
    @wendyrodriguez4796 Před 3 lety

    Me encantan tus recetas, siempre aprendo contigo a preparar mis alimentos sin nada de químicos, gracias por compartir 👌

  • @hernandosierra9972
    @hernandosierra9972 Před 3 lety

    Felicitaciones, te sigo desde bogota Colombia; contento de encontrar unas ideas para cocinar muy sanas.

  • @rociodelangel4377
    @rociodelangel4377 Před 3 lety

    Me encantan tus vídeos de recomendaciónes y " Que comí hoy" buenísimos 👏👏👏 gracias por compartir 🙏

  • @isidrafranco6278
    @isidrafranco6278 Před 3 lety

    Feliz año 2021 y espero en Dios seguiré con usted gracias x enseñar tanto en mi vida clean . ❤️

  • @telmabravo1585
    @telmabravo1585 Před 3 lety

    Hola Mariana me encanta tu canal y también tus recetas que Dios bendiga tu vida

  • @melina.77
    @melina.77 Před 3 lety

    Todo lo mejor para ti y tus hijos en éste año que comienza!, me encantan éstos videos.
    Que opinas de los sazonadores a base de vegetales orgánicos

  • @emilyvasquez886
    @emilyvasquez886 Před 3 lety

    Exelente todo lo que hases mi linda doctora grasias por todo 🌹 me encantan estos videos porque aprendo más y más ☺️te quiero mucho mi doctora favorita

  • @asdfghjklzh5486
    @asdfghjklzh5486 Před 3 lety

    Yo opino que mientras más simple sea la comida obviamente será más digerible y el cuerpo lo aprovechará de mejor manera✌️saludos
    Siempre de lo mano con alimentos lo menos o nada procesado por su puesto

  • @GuadalupeMartinez-ns4yj

    Millones de gracias hermosa Mariana🥰🥰🥰

  • @rosameneses7593
    @rosameneses7593 Před 3 lety

    Estoy aprendiendo comer como mexicana.simple y sano..gracias.

  • @juliettegonzales4232
    @juliettegonzales4232 Před 3 lety

    Hola Ana
    Me encanta tu forma de preparar alimentos y todas tus consejos.
    Gracias 🍎
    Saludes Juliette

  • @isabelgarciaestrada3548

    Gracias saludos y bendiciones

  • @isamumo42
    @isamumo42 Před 3 lety

    Buenas noches, doctora Mariana ya me compré sus libros y están exelentes,e empezado a hacer los nutrijugos y las ensaladas gracias por todos sus consejos.👍🙋🏼‍♀️

  • @carmenmaza2095
    @carmenmaza2095 Před 3 lety +1

    Muchas gracias mil besitos y bendiciones ...🥰

  • @vanessacamil8212
    @vanessacamil8212 Před 3 lety +1

    Me encantan tus vídeos, me dan ideas para cuidar Ami familia 😘

  • @vilmaquispe7236
    @vilmaquispe7236 Před 3 lety

    Q bien inicio feliz año y gracias!!

  • @lupitaespiritudeamor3843
    @lupitaespiritudeamor3843 Před 3 lety +1

    ♥️❤️♥️❤️🌹 lista para el primer nutrireto 🌹🥰

    • @user-gh7wd5ko2i
      @user-gh7wd5ko2i Před 3 lety

      You are beautiful woman with a beautiful smile, I wish you all the best this year, how is the weather over there now

  • @francisperezgallardo317

    Gracias x compartir , muy saludables sus consejos. Saludos.

  • @lizethromero8882
    @lizethromero8882 Před 3 lety

    Super rico , estoy aprendiendo a comer sano gracias a ti 😘.. bendiciones

  • @magdacueva7359
    @magdacueva7359 Před 3 lety

    Gracias Mariana por compartir éstos platos fuertes saludos 🙏

  • @adrianacosio4756
    @adrianacosio4756 Před 3 lety +1

    Me gustan mucho ! Que comi hoy! Y te felicito cuando empeze a mirar tus videos tenias 60mil seguidores, sigue asi ....😉

  • @veronicarobles5523
    @veronicarobles5523 Před 3 lety

    Hola Doctora saludos y bendiciones para toda su familia feliz año nuevo

  • @melimeli2710
    @melimeli2710 Před 3 lety +1

    Hola marianita soy de peru me encanta tus recetas que dios te bendiga gracias

  • @ofe4189
    @ofe4189 Před 3 lety +3

    Ya soy talla 5 pero no logro que se me marque la cintura!! Ayuda Doc por favor 🙏🏻. Gracias por las recetas

  • @emilimorales6324
    @emilimorales6324 Před 3 lety

    Soy la primera lista para seguir aprendiendo de usted Dra.
    😁😁😁😁

  • @veronicagonzalez9752
    @veronicagonzalez9752 Před 3 lety

    Usted me recomienda tomar el agua de avena usted me recomienda hechar le canela y vainilla

  • @kellycarter984
    @kellycarter984 Před 2 lety

    Nos puedes mostrar tus cucharas medidoras y decirnos en dónde las compraste.

  • @regi2698
    @regi2698 Před 3 lety

    Gracias doc amo tu canal muchas gracias por toooodo :)

  • @rosariogonzalez2111
    @rosariogonzalez2111 Před 3 lety

    En verdad muchas gracias eres genial ☺️

  • @aluzortizrosa
    @aluzortizrosa Před 3 lety

    Saludos Dra. Ese es el error que estoy cometiendo y no me ayuda a bajar de peso. Cuando yo preparo mi meal prep de desayuno, añado media tz de avena y una manzana o medio guineo o una rebanada de mango mas la proteina, consumo 2 huevos cocidos con aceite oliva, cúrcuma pimienta y sal himalaya. Creo estoy consumiendo carbo de mas. Bendiciones

    • @anamg7585
      @anamg7585 Před 3 lety

      Si y proteína también

    • @anamg7585
      @anamg7585 Před 3 lety

      Supuestamente la avena y la banana da más ambre y engorda.

  • @alecontreras5557
    @alecontreras5557 Před 3 lety +1

    Puede hacer un video hablando sobre la clorofila. 🙏🏻
    Gracias por los tips y consejos son muy buenos. Saludos y bendiciones.✨

  • @irmaaracelio.9979
    @irmaaracelio.9979 Před 3 lety

    Díos La bendiga me gusta mucho todo lo que nos enseña gracias

  • @teresalucio7618
    @teresalucio7618 Před 3 lety +1

    Mariana finalmente voy a participar en tu proximo nutrireto.😊

  • @noramosqueda8752
    @noramosqueda8752 Před 3 lety +1

    Gusto en verte. Saludos

    • @user-gh7wd5ko2i
      @user-gh7wd5ko2i Před 3 lety

      You are beautiful woman with a beautiful smile, I wish you all the best this year, how is the weather over there now

  • @samuelmorales7677
    @samuelmorales7677 Před 2 lety

    Hola buenas Noches, Disculpe cuando empieza algún taller de nutrición como puedo entrar al taller?

  • @erikachame5364
    @erikachame5364 Před 3 lety

    Saludos . Marina . Gracias por todo!. Tengo una pregunta 😅.tengo duda de mi colaboración. Es primero la fruta y después la semilla ?. Aprovecho para decirte un feliz año . E aprendido mucho después de poder participar en un nutrí reto . Sigo manteniendo en mi peso ideal.♥️🍎

  • @ma.vannessavenegaslizano9551

    Que piensas de la curcuma, yo le coloco curcuma a el arroz y le da color.

  • @zaimg2241
    @zaimg2241 Před 3 lety

    Delicioso y clean .. Gracias por compartir estas recetas!!! Por cierto ya no alcance unirme al reto de enero 😞 me pondré lista para febrero 🤩

  • @silviavasquez8448
    @silviavasquez8448 Před 3 lety

    Hola doctora que vinagre balsámico nos puede recomendar gracias..

  • @brendamagallanes1178
    @brendamagallanes1178 Před 3 lety

    Te descubrí hace poquito, pero me encanta tu canal! Siempre uno de mis propósitos es bajar de peso y nunca lo cumplo. Hoy solo quiero estar saludable, verme y sentirme bien. Así que aquí estoy viendo todos tus vídeos y tratando de aprender a comer saludable! Muchas gracias!!

  • @brendatorres2028
    @brendatorres2028 Před 3 lety

    Doctora usted recomienda las llervas de holor para condimentar, como oregano comino?

  • @juliehernandez5475
    @juliehernandez5475 Před 3 lety +1

    Marianita regresaste con tu esposo?

  • @lorenazuniga2025
    @lorenazuniga2025 Před rokem

    Lo ideal sería que lo hicieras en secuencia desayuno comida y cena más colaboración me confundes

  • @angelicam1137
    @angelicam1137 Před 3 lety

    Holaa Mariana 🤗 Saludos, Te Sigo Desde Costa Rica 😘

  • @alansosalara
    @alansosalara Před 3 lety

    Tengo una duda, en las dos colaciones cuantos equivalentes de macro son? Tengo entendido que para las tres principales son: 2 se carbohidrayo, 2 de proteina y 1 de grasa. Gracias! Nos vemos en el nutrireto abdomen plano 2021, esa tablita del sistema, vendrá en el reto?

  • @robertagonzalez1288
    @robertagonzalez1288 Před 3 lety

    Buenos días. Una preguntita. Cuál es el nutrijugo

  • @magdalenaalvarez6808
    @magdalenaalvarez6808 Před 3 lety

    Gracias ❤️

  • @kellycarter984
    @kellycarter984 Před 2 lety

    Yo ceno fruta y no he podido bajar de peso.

  • @kellycarter984
    @kellycarter984 Před 2 lety

    El exceso de carbohidartos se almacena como grasa.

  • @magdalenaramirez9899
    @magdalenaramirez9899 Před 3 lety

    Que pasa con la grasa despues de una operacion de visicula

  • @julietasaldivar3994
    @julietasaldivar3994 Před 3 lety

    Si yo no como carne de res, que me sugiere para el picadillo?

  • @kellycarter984
    @kellycarter984 Před 2 lety

    Si el carbohidrato no se utiliza se guarda como grasa.

  • @sandraesuarez613
    @sandraesuarez613 Před 3 lety +1

    Saludos desde Las Vegas VN

    • @user-gh7wd5ko2i
      @user-gh7wd5ko2i Před 3 lety

      You are beautiful woman with a beautiful smile, I wish you all the best this year, how is the weather over there now

  • @cristinavidal5645
    @cristinavidal5645 Před 3 lety

    Perdon la ignorancia pero qué es el jitomate? Aji y tomate? Gracias!

  • @gildardomunoz1902
    @gildardomunoz1902 Před 3 lety

    Cómo haces la salsa que usa para la ensalada de aguacate???

  • @ltabidarraga7222
    @ltabidarraga7222 Před 3 lety

    Hola cuanto tiempo se remoja el arros?? Gracias si me respondes

  • @yanetcb3754
    @yanetcb3754 Před 3 lety

    Recomienda el sirope de agave?

  • @saraireynoso1099
    @saraireynoso1099 Před 3 lety

    Hola dra. Me interesa entrar a su reto de febrero, solo que he visto que en los horarios donde hace los grupos en vivo yo estoy trabajando :(. Entonces, como puedo formar parte?

  • @beresolares8148
    @beresolares8148 Před 3 lety

    Gracias :)

  • @SM-mn1hj
    @SM-mn1hj Před 3 lety

    MARIANA HE LEÍDO QUE EL VINAGRE BALSÁMICO TIENE MUCHA AZÚCAR ¿QUE HAY DE CIERTO?

  • @fatygobec4019
    @fatygobec4019 Před 3 lety

    Todas a cambiar de talla!!

  • @kellycarter984
    @kellycarter984 Před 2 lety

    Sal rosada o sal de mar.

  • @kellycarter984
    @kellycarter984 Před 2 lety

    ¿Cenar fruta engorda?.

  • @lupitacortes6933
    @lupitacortes6933 Před 3 lety

    Hola!! Puedes comer alguna tortilla?

  • @kellycarter984
    @kellycarter984 Před 2 lety

    Sistema Mexicano de Equivalentes.

  • @gabrielatorres3761
    @gabrielatorres3761 Před 3 lety

    CUANTO DE ARROZ POR PERSONA ES RECOMENDABLE COMER POR DIA?

  • @kharsthemleiva4288
    @kharsthemleiva4288 Před 3 lety

    Pasta y arroz en una comida? Se puede?