Los Mejores Alimentos Para Cenar / Nutritalk Live
Vložit
- čas přidán 2. 02. 2021
- NUTRITALK LIVE “LOS MEJORES ALIMENTOS PARA TERMINAR EL DIA / CENAS”
✨Nutrireto MARZO 2021 “COME CON CONCIENCIA 2021” Es momento de elevar nuestra conciencia de lo que metemos a nuestra boca y a nuestra mente y espíritu.
En este Nutrireto aprenderán lo que es comer con conciencia y mi Sistema de Balancear y porcionar
para bajar de peso.
DURACION: 3 semanas
del 8 de Marzo al 28 de Marzo 2021.
COSTO: $615.00 pesos MX
$30 USD Aproximadamente.
Se abren inscripciones el: 22 de Febrero 2021 www.anutricionalschool.com/pr...
📌 Pueden comprar mis libros aquí: www.anutricionalschool.com/shop
🍎 Sígueme mis otras redes sociales:
PÁGINA WEB: www.anutricionalschool.com
YOU TUBE: / anutricional
FACEBOOK: / anutricionalmgs
INSTAGRAM: / anutricional
Pero quién se puede quejar ante tan buenos consejos. Mas bien estoy super agradecida 🙏😊
Graciasss mariana!!!
Miles de Bendiciones😊😇
Mariana me encanta verte y todo lo explicas tan bien! La mejor! 🍏❤️
Gracias Doctora !! Me encanta todo lo que comparte con nosotros!!
Me encanta cada uno de tus videos, tienes una energia
Muchas gracias Mariana bendiciones 🙏
Gracias. Por educarnos a cuidar nuestro cuerpo y que así esté saludable Dios bendiga su vida y su familia 🙏
Hola Mariana buenas tardes, como siempre grandes consejos, saludos.
Hola hermosa!! Muchas gracias Mariana por tus excelentes consejos. Que Dios te bendiga a ti y a tus hijos. 🙏🏽❤️😘👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🍏 forever my favorite fan
Muchas gracias nutriologa Mariana cada día aprendo más como comer saludable
Gracias la verdad aprendo mucho con todos los tip que nos brindas. Saludos de Uruguay. Gracias a ti me siento más limpia con respecto a mi alimentación y la de mi hija de 8 años. Gracias
Me encantan tus nutrítalks! Hace rato no tenía tiempo de verlos. Gracias 🙂
Gracias Mariana, siempre con los buenos consejos y enseñanzas,saludos desde New Jersey 🙋🏻♀️
MUCHAS GRACIAS MARIANA
Nunca me habían explicado tan perfecto muchas muchas gracias
Gracias por la recomendación desde Lima 🏖️ 🇵🇪 😊 Perú.
Hola Mariana, como siempre un placer verte. Me confirmas con este video,lo aprendido en cuanto a la forma sana de alimentarnos. Siempre sigo tus pautas y he de decir,que me funcionan bastante bien.
Gracias por compartir tus conocimiento.
Besos y cuídate mucho.
Hoy,por trabajar en un centro socio sanitario me van a poner la primera dosis de la vacuna anti covid,jeje. Espero que esta locura,se acabe cuanto antes. Sigo con cariño,las noticias relacionadas con tu país. Siempre me acuerdo de ti
Hola nutrióloga yo tengo un pregunta Ud que piensa de cosinar con las AIR FRYER. Afectará como el microndas?
Me encanta sus tips. He logrado bajar de peso con sus consejos y haciendo ejercicio 👏🏼👏🏼
Gracias 🙏 buen día
Hola Mariana, los hoy cake clean, solitos saben cómo un pan de plátano, muy ricos y nutritivos.
Te mando un abrazo 🙅🏻♀️ y nos vemos en el siguiente video. 💝💖✌️
Muchísimas gracias Mariana me encantan tus consejos, trabajo en seguirlos para comer más sano, espero poder pronto inscribirme a uno de tus retos 🥰💜🙌🌱✨
Gracias por tanta información tan buena ♥️♥️🤩🤩🤩
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Muchas gracias por compartir!
Me encantan los nutrismoothies!!😍😍🍐🍎🍌🍏🍓🍍🍇 Gracias !
Gracias por enseñarnos a cenar saludables DLB.
Hola soy nueva !!!!un placer escucharte....cuánta info!!!! gracias x eso...
Pan con aguacate y huevo! Súper bueno. Es lo que desayuno desde que vi que lo recomendaste!
Muchas gracias por tos sus consejos y enseñanzas, la sigo en Facebook y cuando no puedo aqui en CZcams, Gracias, Gracias.🍏🍎🍌
Me encantó la propuesta de cena de pan con aguacate, yo no le agrego huevo solo un poco de ajonjolí y sabe muy bien, adoro el pan tostado pero como bien lo dices es mejor comprar y operar por una opción más saludable y creo fresca que es el de una panadería y el bolillo por la mitad sin migajón y con aguacate es lo que yo hago y me funciona bien cuando tengo apetito. 👍🏻👏🏻
Buen dia Dra Mariana. yo ceno lo que me queda del almuerzo pero como dice usted mi doct. En menos cantidad.😅💛👍....
Gracias!! Yo te pedí este video😉
Que rico gracias mariana como siempre aqui contigo saludos y bendiciones
Los hot cackes clean y nutrismoothies súper deliciosos❤️, gracias Mariana por tus consejos 🙏😇
hola Dra gracias por todos sus consejos muy buenos todos sus temas.podria hablar sobre alimentacion para la tercera edad por favor
me encantaron los pankes plain delicisiosos gracias 😊
Saludos marina desde California 🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Hola Mariana buenas noches, saludos
Lo que sí podemos cenar:
-sushi
-avena
-pan cero cero de bimbo
-bolillo son dos carbohidratos
-colaciones : nueces, semillas,
-una o dos grasas por comida
-una proteina es toda la palma de la mano.
-toronja con nueces
-smothie con proteína en polvo
-avena 1/3, avena nueces, 1/4 plátano
-hot cakes clean
-pan con aguacate y huevo
-cenar lo que les gusta desayunar
-comer no mas de 2 huevos al día
-ensalada con atun
Sin soya, tostadas sanisimo
-sandwich de atun
-si quieren subir dos panes
Mariana podrías tener algún talk sobre EL AYUNO INTERMITENTE. gracias
Muchas gracias por compartir 🙏🏻😇Dios te bey🙏🏻🤗🎂
Un gusto!!
Hola me encantan tus vídeos estoy empezando na comer mejor ya que me cuesta mucho bajar de peso por el hipotiroidismo que tengo
Gracias por el video! Yo no sabía que cenar pero ya con tu video me solucionará el problema! 😢
Gracias x tan valiosa información , me interesa el nutrireto
Muchas gracias me.encanto eso de cenar la toronja y los hotcakes clean hoy me los preparo gracias espero estar en tu reto
Después de ver este video, voy a considerar tener muchos "días ocasionales".
Buenisimo pan integral, aguacatito y huevo.que conste lo aprendi con usted y asi lo trasmito.como proteinas,carbohidrato y grasa.infinitamente agradecida con usted Jehova la continue bendiciendo siempre.💋💋💋.....
Dra aquí desde Bolivia saludarla y decirle q yo soy una persona gordita y lucho mucho con la ansiedad
Que importante es una buena alimentación balanceada sobretodo en estos momentos de pandemia, la obesidad es un factor de gravedad para coronavirus, los nutrismothie una delicia para la cena¡¡¡
Hola Mariana, me gustaría que hablaras un poco de las cantidades que se deben de consumir en los 3 trimestres del embarazo. Muchas gracias por todo lo que nos compartes. Saludos...
Ola me encanta escucharla de más tips para lo que queremos aumentar peso saludamelmnte
Hola Mariana gracias como siempre por tu súper información y hoy te vez más radiante que otras veces yo creo es el color de tu blusa 😊 ... me puedes decir el nombre de la proteína por favor 🙏🏻
Gracias saludos todo abrazo amigo Mazatlán
Saludos hasta Mazatlán!
Mi doctora hermosa yo le regaló mil like si pudiera. Quiero entrar a su reto para que me guíe y me ayude a curar mi gastritis para poder comer y subir un poco de peso. La amo dios la bendiga. Saludos desde Mérida Yucatán México 🇲🇽❤️😘💕
Gracias Mariana estoy intentando comer limpio; tengo dos semanas ya adquirí tus libros y estoy haciendo tus recetas; tengo gastritis y me siento mucho mejor; muchas gracias💕
De que manera se consume el chia?
Muchas gracias por sus consejos. Pero me gustaría q solo dijera lo q si se puede cenar esq yo soy de mente confusa no se si aiga mas personas como yo. Pero de modo de aprender entre lo q si y lo q no necesito mirara el video varías veces. Y para personas como yo lo mejor sería solo poner incapie en lo q no. Por fa. Muchas gracias por su tiempo
Hola 🙋♀️
Hola me gusta como explicas yo antes seguia otra nutriologa pero se salio d el canal k ni supe xk...bueno tengo 49 años y ago sumba estoy delgada pero me interesa subir masa muscular gracias
Hello, nos puedes ayudar y darnos comidas saludables para personas con diabetes y presión alta, gracias un gran saludo desde California
Mariana estuve viendo tus libros me interesan comprar pero vi q solo envías en mexico 😞ojalá algún día los pueda conseguir de este lado sería genial tengo muchosnn bn problemas para deshacerme de mi adiccion por el azúcar pan postres etc 😭no me permite bajar de peso ! Gracias me ayudan mucho tus tips!
Ya prepare los hotcakes son tan delicia me encantaron 😍 gracias
❤
Hola buenas noches GRACIAS por tus recomendaciones Mariana una pregunta ,yo ceno un nutri esmuti de leche de kefir con fruta que tan bueno es para ti GRACIAS por tu respuesta 😘😘
Hola que buena información. Yo estoy en pesando ver estos consejos cómo alimentarme. Porque me salió alto el colesterol y los treglicerio. Pues estoy preocupada. Soy una persona mayor de edad tengo 67 años y siempre me mantenía saludable 😏😏
Gracias por tu gran explicación.❤
Un gusto!!
Hola Mariana !! uy buena información me encanta tu canal . ❤️ te tengo una pregunta a mi hijo de 32 años le detectaron que tiene diverticulosis que me recomienda para comer 😍 pues estoy preocupada 😦
Estos video valen oro gracias 😊 por compartir tus conocimientos yo tengo reflujo y ahora me salieron con q tengo colitis y no se bien q comer porq solo me recetan puros medicamentos q aveces terminan haciendo más daño ojalá hicieras un video para saber cómo mejorar estos padecimientos con alimentación gracias saludos desde Monterrey 🙋🏻🇲🇽
Yo tmb tengo colitis y mi remedio fue quitar harinas grasas y lacteos...los lacteos te inflaman bastantisimo y me sirnto super bien
Hola doctora, sobre la proteína Falcon azul ¿Recomienda su consumo en cualquiera de sus sabores?¿O forzosamente debo consumir la natural? ¡Saludos!
Hola Doctora un gusto saludarla,vivo en usa sabe usted de un pan que me pueda recomendar de aca,gracias bendiciones.
Dieta para la gastritis y reflujo gastrico
Hola Mariana.
Hace mucho tiempo que sigo seu canal.
Vivo em francia y mi interessa mu jo adquirir uno de sus libros. Pois é una pena que solo hace envíos a México. 😔
Hola Doctora que opina de comer curcuma y jengibre, cuando y como comerlo
hola mariana donde consigo la proteina vengana de berry del bote azul de este video
hola dra mariana que proteína en polvo me recomenda las pasas y arandalos tiene algún beneficio comerlas
Hola Mariana, tiene fecha para el próximo Nutri retro? Gracias
Me gustaría cena para diabéticos
Gracias por la info, Mariana 🤗💕
Un gusto!!
Me gustaria q nos dieras una dieta para subir por lo menos 5 kilos
Doctora buenas noches, puedo sustituir la proteínas con cacahuete? Y cuantas cucharadas de cacahuete natural si su respuesta es si
Soy fan de los licuados 🤭
recomiendas la miel de agave para emdulzar
Hola Doctora,excelentes ideas de cenas ayer mismo no savia que sentar y prepare unos hot cakes Clin deliciosos pero como no me gusta mucho el plátano le puse manzana rallada ,una pregunta cómo estoy haciendo ejercicio y caminando me da mucha hambre es normal?,espero su respuesta y muchas gracias de antemano.saludos lindo día 😘
Que marca de atún recomienda que no tenga soya ❓
Yo consumo marca Dolores
Quiero seguir sus consejos ud recomienda 5 comidas pero entre medio como que podemos comer como refaccion?
hola mariana una duda yo suelo hacer ejercicio de fuerza x las noches es recomendable tomar el nutrisbudy antes de mi entrenamiento o despues de te agradeceria tu respuesta
Una pregunta la proteína en polvo q mencionas sube de peso es decir se toma siempre y cuando hagas ejercicio???
Gracias ¡¡¡ acabo de comprar los libros¡¡¡ y esperando el siguiente nutrireto
El batido de fresa plátano con leche y nueces o almendras entonces si lo recomienda para cenar doctora?
Aqui soy la rara pero ami me gustaria saber con que alimentos puedo subir de peso sanamente, siempre eh sido de las que navego mucho para subir de peso alguna dieta que me pueda recomendar tengo 22 años saludos Dra
En pan de caja el Own's Nature es bastante bueno, hay varias presentaciones, unos mejores que otros, pero en general es bueno y no tan caro como el Ezequiel
Donde lo compras?
Dónde podría conseguir la proteína vegana? Gracias saludos
Yo ya los he comido los parques de avena. Muchas gracias.
Que gusto!!
A mi me gusta el pan integral pero ahorita el Ezequiel está muy caro en pais! Y solo encuentro el integral de Bimbo el que dice 0% grasa es recomendado?
Oye Mariana y los cereales como Muesli o granola??
y si es una piza echa en casa con salsa de tomate echa en casa y legumbres bariadas y rebanadas de pollo y un poco de queso , Que opina usted. Gracias por su repuesta .
😘
Dra donde encuentro el pan Ezequiel?
Tengo una pregunta sobre el sushi cuantos rollos me puedo comer
Recomiendan herfalie??
Cenar manzana es bueno? Como única cena, o gelatina ?