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[2/2 마프대란]2월1일 (수) 20:00 pm- 2월2일 (목) 자정✓ 홈페이지 할인코드 입력시40% 추가 할인✓선별 의류 구매시3% 추가 할인✓친구 추천시 추천인에게는 적립금1만2천원제공, 친구에게는 무료 증정품 혜택✓구매 금액대별 사은품 증정
CZcams에서 포르투갈어 자막을 사용할 수 있습니다. 😢😂
Google에서 이것을 번역합니다. 철자가 잘못된 것일 수 있습니다. 😅
시작하자마자 레그컬 갈겨주시는게 저에 대한 프로포즈라고 생각하고 더 사랑하겠습니다..❤
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ무차쵸 생각해짜나~~
여기 쌤들한테 피티 받고 싶…..찐 흙감자 분들인듯해요 ㅠㅠ
흙감자가 뭐져
보조가 확실해가 좋다.. 부롭성은쌤 멋져성은쌤
마린이들 보조는 200점
진짜 취미로 운동하는데 세분하는거보면 동기부여 미쳐요ㅋㅋㅋ정주행중,,,
3명운동하는거 너무너무잼씀 자주올려주셔서고마워용♡♡♡
얼른 또 편집하겠습니동
당신은 너무 열심히 일 ❤❤
아니…잘 따라와주는 성은쌤 승화쌤의 열정도 분명한데 태형쌤 리더십 장난 아니네여 진짜ㅜㅋㅋㅋㅋ 너무 보기 좋아요 🥹🥹 혼자 운동 하는 저는 그저 부럽습니다 ☺️
마자요 우리쌤들 각자 모두 훌륭한 능력을 가지심❤️
운동 가기 싫어도 성은쌤 영상만 보면 웨이트 하고싶어서 몸이 근질근질 해져요… 요즘 내 동기부여 성쌤..❤️ 턱에 진짜 손 베이겠어요 !!!!!!!!! 홀쭉해져써 대회 때 몸 너무 기대돼요.. 항상 파이팅!!!!!!!!!!!!! 진쨔 응원함니다
근질유발영상,,💜
언니!!!!!! 기다렸다구요!!!!!! 존멋 진짜데피가 나날이 선명선명해지는 언니,,근성장 나날이 무럭무럭해지는 언니,,,당신은... 사랑 그 잡채
잡채 먹고 싶은 성은쌤..
배고픈 성은쌤..
소맥 마시면서 보고 있는 내가 위너인지 루져인지 헷갈린다요.....
위너야 그거 위너 맞아
성은쌤 ㅋㅋㅋㅋ 마린이들이랑 운동하는 영상인데 왤캐 웃기지 서로 잘 맞네용😂
마린쌤들 쵝오~
성은쌤님 운동 열심히 하시네요.
무릎보호대 정보 좀 알려쥬세오 !영상보고 자극 받아서 운동 더 열심히 하게 되네요! 세분의 케미가 너무 보기 좋아요 !
제로투 쿠팡에서 샀어요:)
쌤 직업이긴 하지만 밤늦게 파김치 돼서 퇴근하고 멍하니 마지막 식단하는 쌤 보니까 좀 찡하네... 그리고 쌤과별반 차이가 없는 내 하체를 보고상대적 박탈감에 너무 슬픈 밤...
찡하다고 하니까 괜히 나자신이 찡해지네..화이팅
와 아침6시에서 23시 너무 멋지고 존경합니다 성은쌤💪🏻
이제 6시출근 탈출했습니당ㅎㅎ
하체루틴 얻어갑니다 쌤님
후기 남겨주십셩
항상 보면서 자극 얻고 있습니다..근육 움직임이 너무 잘 보여서 요새 정말 자주 보고있어요!!응원합니다!다음에 마린으로 원정 헬스 갈게요!!
응원, 원정 환영합니당:)
일단 댓글먼저 남기고본다... 이제 퇴근하구 집왔어여 ㅜㅜ 씻고 뽀송하게 봐야지
나도 이제 퇴근 중... 집 가서 식단하면서 나도 내 영상 봐야징..
성은쌤 아줌마지만 legday/ 일주일에2번 2시간씩해요. 제목 다 안한다고 생각하는고같앙..섭섭햄찌잖앙..우리가 어떤 채널구독자들입니까 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ햄찌...?! 성은쌤의 구독자들❤️🔥❤️🔥
시간이 아니라 강도를 따라가야지 ㅋㅋㅋㅋ
이번영상 역대급으로 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋ아니 그나저나 성은쌤..진짜 성장하시는게보여요!!이거어쩔?!?!
몇 달 후의 영상 속 내 모습은 어떨까ㅠㅠ
진짜 운동 고통스럽고 맛있게 하신다 ㅋㅋㅋㅋ 나도 파트너…
파트너 아니면 안 될 운동..
@@seong__eun 고등부빌던데 상따면 졸업 해서나 부산 찾아 가겠습니다! 시합준비 ㅎㅇㅌ
루틴 따라 하기 위해 두 번 시청하기..숙연
다같이 숙연..
운동하는 분위기 너무 재밌어 보이네요 하체는 고통받지만😭💪
재밌어서 그나마 다행,,
몸이 갈수록 좋아지는게 보여요:) 성은쌤 화이팅
감사합니당 화이티이이이이잉
좋은 건 두번보기 난주 밥먹으면서 복습합니다
오 복습하는 학생🔍
진짜 최강 매운맛🔥🔥🔥 샘 덕분에 크로스핏도 시작했어요! 올 여름 핫🔥하게!
사계절 모두 핫하게 !!
씻고 누워서 보는 성은쌤 영상..🤍 나오늘 하체했는데 다음주 저 루틴으로 갑니다.... 열심히 운동하고 식단하는 성은쌤 글구 마린쌤들 부상없이 중량 올리자(?)🤢🤢🤢🤢 오늘두 영상 고맙습니다!!!!! 성은쌤 레깅스 숏츠는 어디가 젤 편해요?!!
숏츠는 안다르 제품이 편했는데 단종돼서..나도 편한 거 못 찾는 중ㅠㅠ
@@seong__eun 저두 좋은거 뒤적거리며 발견 해보겠습니다 🐒🐒🐒🐒 1월도 2월 첫날두 고생 많았어용 성은쌤 ❤️❤️❤️❤️ 다음 영상까지 맨날 반복해야지 2월두 빠이팅♥️♥️♥️
허벅지 안 낑기고 편한 거 찾으면 공유하기❤️
@@seong__eun 넵 접수완료요 쌤 🫡🫡
보는걸로 만족합니다.. .ㅋ
만족했으면 됐습니다 !
아니…언니 얼굴소멸각이쟈나😧
볼살은 안 빠졌으면ㅠㅠ
낼모레 하체 루틴에 넣어서 갑니당 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ하하하하 왜 벌써 무섭죠? ㅋㅋㅋㅋㅋ
할슈이따!
성은쌤 댓글 처음 남겨요!! 항상 잘 보고 있습니당 다른 쌤들이랑 운동하시는거 보는거 너무 재밌어요 ㅎㅎ 부산에 놀러가면 꼭 원정운동 가겠슴당!!
ㅎㅎ댓글 마니 남겨주세용
누님... 살이 쏘옥 빠진게 보입니다 파이팅입니다요!!!!
빠끄 고마워빠끄
따라하다가 골로 갈 것 같은데요 언니..🥵
골로 가기 전에 끝날거야
🇧🇷🙋🏻♀️☺️
성은쌤 착용하시는 허리보호대 궁금해요,,🤍
제가 하는 찍찍이 제품은 프렌즈와드?와드프렌즈?제품이고 가끔 태형쌤 카딜로?벨트 같이 씁니다!
감사합니다!! 영상 보는중에 답변이 달렸네요🤍 좋은밤보내시구 항상 안전하구 행복하게 운동하세요오!!🥰
쌤 살 너무 빠졌어용 언제까지 다이어트 해야해요? 안스러버라 ❤
6월쯤이용 ㅎㅎ
성은쌤 살 개많이 빠졌둥…
개배고프다아아아
왱케 멋있지
마린이들 멋쩡
다이어트중에 무게올리는 재미들려서 대혼란이엇는데 그 두개를 다하는 성은쌤 레전드👍🏻온통 운동영상에 식단영상이라 짠한 마음이 드는데 목표가 있으니 무리하지말란말은 못하겠고 ㅠ 부상없이 운동해요!!😊😊
온통 운동, 식단이라 편집하는 재미도 없엉..
💪 👷♂️ 🏏 🎾 🎿 🥏 💪 👷♂️ 🏏 🎾 🎿 🥏 💪 👷♂️ 🏏 🎾 🎿 🥏 💪 👷♂️ 🏏 🎾 🎿 🥏 💪 운동잘하네요 쵝쵝오오오입니다 쵝쵝오오오입니다 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😇😇😇😇😇😇😇
무릎보호대 어디껀가요~~
제로투입니다:)
감사합니다~
오 다 대댓글 잘아주셔서 져도 한번 달아봅니다. 요즘 구독하고 꾸준히 보고있어요 져도 헬스 꾸준히 다니면서 성은씸.운동 따라합니다!!!오늘 인바디 쟀는데 너무 잘나와서 기분좋네요 같이 화이팅합시다!!성은쌤
인바디가 좋아졌다니 너무 뿌듯하겠네용!!! 내일도 화이팅입니다:)
@@seong__eun 그리고 선생님...빨리대회끝나고 소주 먹방....부탁드립니다 현기증나요...
나..언제 끝나...
무릎보호대를 저렇게 하신다고, 제조사 홈피에 하는 법이 영상으로 있는데.컨텐츠 제작자의 고충이 느껴집니다. 뽜이링!
거기서 하라는대로 했는데도 안 올라가더군요
@@seong__eun 대체 얼마나 쩍은 걸 사신겝니까? 암튼 뽜이링!
하체 저렇게 하면 다음날 못걷지 않나요??^^;
걸어지더라구요..
쌤 수척해진거 같애 .... 흑😢
배고파..
보기만 할래요....
그것도 나름 좋은 선택이야..
👍 👍 👍 👍 👍
저 로봇쌤한테 로며들어버렸는데..인스타좀 물어도 되겠습니까..
@ttheadpq 입니다ㅎㅎ
나랑드보다 칠성사이다 제로가 맛있지않나요?
저는 나랑드요!
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💪 👷♂️ 🏏 🎾 🎿 🥏 💪 👷♂️ 🏏 🎾 🎿 🥏 💪 👷♂️ 🏏 🎾 🎿 🥏 💪 👷♂️ 🏏 🎾 🎿 🥏 💪 운동잘하네요 쵝쵝오오오입니다 쵝쵝오오오입니다 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😇😇😇😇😇😇😇
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