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저 요즘 성은쌤 영상만 엄청 돌려봐요ㅠㅠㅠㅠ 봐도봐도 안 질림💓
진짱~~~~?😭😭
3:54 로봇태형샘!! 놀라움, 공포라는 감정을 배웠습니다😮😱 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 샘들 진짜 다 최고👍👍🫶
조만간 로보트 울것 같음 ㅋㅋㅋ 오늘 태형쌤 주인공 ㅋㅋㅋㅋ 담에는 승화쌤도 같이 많이 보여주세여 ㅋㅋ 잘 보고 갑니당 ^^ 주말 잘 보내세용
다들 스케줄이 달라서 같이 나오기가 힘드네요🥹
3:46 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 갑자기 바닥을 기어다니는 로봇쌤.........
🤖하체 고장
로봇쌤 인간으로 가는 과정......3:19 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ3:48 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ4:47 계속 바닥과 접선중인 로봇쌤....
성은쌤 영상 밥먹을때보고 ㅋㅋㅋ 자기전에도 보고ㅋㅋㅋ 넘나 재밌어요☺☺
성은쌤 몸 좋아진거 너무 잘보이네요!! 요즘 꾸준한 업로드 너무 사랑입니다..❤
이번주도 언능 올려야하는데😿
하루하루 꾸준함과 노력이 아주 빛이나는군여,나도 빛나게 하루하루 최선을 다해야되는건 배우고 가요!이번주도 파이팅 빛성은💪
화이팅입니다:)
흥해라흥해랏 로보트샘 너무 좋아영 😂😂
어쩜 모두들 성격이 좋으셔요?~운동을 이렇게 즐겁게 할수있다는거 쌤 영상보면서 많이 배워요~~너무너무 멋있어요~~
식단 왜이렇게 맛있게 드시는거에요ㅠㅠㅠ 어제 밤에 알수 없는 알고리즘에 떨어져서 영상 다 정주행하고 또 돌려보고 있어요! 같이 운동하시는 모습도 재밌고 잘드시는 모습도 재밌어요! 덕분에 다이어트 의지가 생겼답니다 히히
유튭 알고리즘 열일하는군!
스쿼트 80kg가 들어지는 그날까지! 아자아자~
헬스 시작한지 한달 정도 되어서 유툽으로 운동영상 보다 보니 알고리즘으로 성은님거 떠서 보는데 왜 자꾸 보게 되는지 모를정도로 재밌게 잘 보고 있습니다!
우연찮게 보고 그냥지나쳤는데갑분 다시 보고 정주행중. 매번 비슷한 운동 영상인데 뭔가 매력있음. 그나저나 엄청 멋있어요 성은쌤❤❤❤
감사합니당:)
로보트님 운동하실때 집중하시는 표정 믓지시네,,,
운동밖에모름
아 저 로보튼가 저분 인스타에서 봤는데 수업할때 무슨 발성연습을하나
요새 더글로리 다음으로 기다려집니당
최고 인기 드라마급이라니 감동,,뿌듯 💟
하체도 그렇고 어깨도 그렇고,루틴이 완전 어마무시하네요. 새로운 루틴이 필요할 때 한번 도전해 보겠습니다. 좋은 영상 감사합니다.
안전하게 득근하세요:)
로보트도 이겨버린 성은쌤 ㅋㅋㅋㅋㅋㄴ 실은 숨겨진 진짜 로보트여따🤖🤖🤖
로보트가 될 거야 🐣
왜 성은쌤은 프레스할 때도 얼굴이 예뿌지 반칙이다 ❤
이것이 콩깍지인가
성은쌤 영상보면서 운동중이예요ㅎ열일해주세요 영상 마구마구 올려주세요🫡
열일하겠슴당:)
쌤 드디어 저의 유산소를 책임지는 영상이 올라왔다니 ㅠㅠ 보고 보고 또 볼 거예요✨🤍
1시간짜리 만들어야하나,,
헬린이 5개월차인데 운동하기 싫을때마다 대표님과 쌤들 나오는 영상보면서 나약해지지 말아야지라는 생각으로 재밌게 영상보고있네요~ 마린피트니스 번창하세요👍
하기 싫을 때 많아요 저도ㅠㅠ 그래도 하고나면 뿌듯 😎
얼마 전부터 구독하고 보고있는데 진짜 진짜 멋있어요 ㅠㅠ 저도 항상 식단이 너무 맛있어서 행복한데 ㅋㅋㅋ⫬⫬ 운동 가기 귀찮을 때마다 보면서 자극받고 헬스장 텨갑니다 💪🏻🥹
오늘도 마싯는 식단으로 꽉 채워보자구요
05:26 ??? 단호박은 달고 부드러워야 맛있는거 아닌가??? 띠용?? 했습니다 ㅋㅋㅋ이것이 붓싼의 농인가, 아니면 성은쌤이 뻑뻑하고 텁텁한걸 좋아하시는건가용? 🫢🫢🫢
농 아니고.. 단호박 퍽퍽한 거 좋아해용
로보트가 지칠땐 에어호스에 찌꺼기가 끼었거나 윤활유 체크요망 바람.
진짜 걸크러쉬 미쳤다.. 😂 ❤ 내모습 내가 볼수 없으니 어제 운듕하는거 영상으러 찍어서 쌤이랑 비교해서 보니까.. 고칠점 보여서 또 이영상 보면서 고칠렵니당 오늘도 영상 감사합니당😊💪🏻
열정 대단해 ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
요즘 업로드 속도 무엇!? 구독자 입장에선 좋지만 쉬엄쉬엄하셔요! 빨리 지칠수있으니ㅎ 항상 잘보고 있습니다~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅌ언급되니 영광입이다 이 영상은 소장각이네요 로보트강해지자요 저주풀어줄게🔥 뾰로롱
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ곽하몰리의 저주 ㅠㅠ
진짜진짜ㅜ진짜 진짜 ㅈㄴ머싯어,,,, 조녜ㅠㅡㅠ주말도 끝났네용 한 주도 고생 많았고 담주도 화띵🥺♥️🫶🏻
내일 월요일이네...
다뿌셔
와 만명 언제 넘으셨어요 순식간이네.. 실버버튼 받을 날 얼마 안남았네요응원합니다!!
다이어트 아주 천천히...ㅎ올바른 방향으로만 가면 충분하지요목표체중까지 화이팅하세요!다이어트는 빡시게하든 여유롭게하든 어찌하든 빡시네요
댓글 첨 써봐여..👉🏻👈🏻 진짜 요즘 성은쌤 영상 뜨면 제일 먼저 봐요!! 요즘 운태긴데.. 쌤 영상 보면서 다시 운동욕구 뿜뿜해볼게요!! 오늘도 영상 잘 보겠습니당!! 항상 좋은 영상 감사합니다 행복하세요오~~💗🫶🏻
와… 밴드로 어깨스트레칭하실때 등바바… 멋있짜나…😊
내 등이 좀 머싯긴 하지,,😃
쌤 영상 끝나자마자 육성으로 안돼ㅠㅠㅠㅠ 했어요 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 매 영상마다 감탄하고…… 진짜 짱…. 항상 잘 보고 있어요 성은쌤 항상 아프지말고 건강하세용 파이팅! 😻😻
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ끝나서 아쉬웠구나..!!안돼애~~~
영상 업로드 되기 전까지 전꺼 매일 돌려가면서 보는중이에용 제 힐링 영상 !운동 가고싶어졌어요••
내일 또 운동 가봅시다 우리 😊
성은쌤! 맨날 영상만 그냥 보다가 처음으로 댓글 남겨봐요! 엄청엄청 좋아하고 응원하고 있는 팬임니다😍😍 지금처럼 밝게 유튜브 올려주세용 늘 기다리고 있어요 응원해요!!!!
첫댓글💟 응원 감사합니당:)
태형샘 휴먼화😄😄😄😄 활기찬 마린이들! 오늘은 웃음벨 승화샘이 명찰만 나오셨네여🥲
휴먼화 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 해 맑은 웃음에 구독을 누르고 가게 되네요 파이팅입니다!!
저 진짜 쌤 영상이 자극제가 되는거겉어요 식단 힘들때마다 제 자극제
좋은 영향을 준다니 기쁘네용:)
아니 성은쌤 왜케 귀여움..♡
😮😮😮
어제 정주행 다 하고 구독했는데 ! 오잉 1분전 영상 !!선댓글 후감상입니당!
정주행 감사합니당
환절기인데 감기 조심하셔유,,,!! 갑자기 몸살감기 걸려서 운동 나흘째 못 가는데 너무 속상해요 ㅠㅠ
푸욱 쉬고 천천히 하셔요🥹
하쒸 오늘은 댓글 안 달려고 했는데(?) 달게 맹그는 성은쌤 영상🥹 오늘도 넘냐류 깔끔하고 저 성은쌤땜에 식단 레시피 엄청 늘어서 컬리 주문하러 갈거예요 책임져(??) 책임은 담 영상은 최소 30분으류 올려주기(???)🫶💙
이왕 먹는 거 맛있게 먹으면 좋자나 ~~~
운동하기싫을때 영상보면 운동가고싶은마음이생긴다는 ㅋㅋㅋ 근데막상가서 샘처럼열심히하려하는데 매우힘드네요 로보님멋쪄요 정신승리👍
간 게 어딥니까ㅎㅎ
1번식사하면서 보는데 순삭ㅠㅠㅠㅠ더 길게 올려주세요💚
ㅠㅠㅠ노력할게용 저도 1번 식사 끝❤️🔥
쌤 다치지 말고 운동해여~~화이띵!
정은쌤 화이팅이요😮
하 쌤 허벅지랑 빵댕이 진짜 나으 워너비🔥🔥🔥🔥🔥🔥 스쿼트 조지러 내일 갑니닷
다치지 말구 화이팅❤️🔥
저 성은쌤 영상 처음보는데 진짜 동기부여 엄청 되네요… 저도 오늘부터 다시 열심히 운동 고고합니당
감사합니당:) 득근!
오늘 공유 가서 보려고요 !! 내 운동칭긔 성은쌤,, 부산 살지 않아서 넘 아숩다,,
공복유산소 대단해,,,😵
조녜쌤이당ㅋㅋ성격도밝으세요!😊 좋은하루되세요
즐거운 주말 보내세용
진짜..대형 유투버 되셨네요.. 축하 드립니다. 잘 봤습니다.
테니스 진짜 배워보고싶은데 괜찮은가요 😮? 테니스 분량 증가위원회 1일차 .. 존버 !!!
시원시원하게 칠 수 있어야 재미를 느낄 거 같아여
운동 진짜 잘하시네요 굿입니다.
일등! 성은쌤 빨리 자세요! 🤣
일단 9시 식단하고..
여성인걸 감안하고 몸무게 대비 쌤~ 중량정말 잘 다룬다~ 중량도 놀랍지만식단을 일반식 처럼 맛있게 먹는게항상 놀라워... 혹시 쌤에게 맛없는게있을까?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다 맛있는 거 같아
최근에 다 정주행하고 요즘은 성은쌤 영상 기다리는 낙으로 유튭 보고 이써요🔥 혹시.. 쌤은 식단중에 입이 터질거 같다.. 하시면 어떻게 방지하시나요😂
1. 제대로 입이 터지거나 2. 식단을1끼 더 먹거나 3. 참거나 ...
성은쌤 넘 멋져유 🥺❤️🔥
감사해용❤️🔥
떡상각 보인다 보여화이팅.
요새 쌤 영상만 봐요! 저도 운동해서 그런지 너무 재밌어요!! 혹시 상의로 입으시는 무채색 브라탑들 어디껀지 알 수 있을까요?
제가 입는 것들이 거의 다 무채색이라..이 영상 하체, 어깨 브라탑은 hdex입니당
현생에 치여서 식단으로만 다이어트 중인데 쌤 보니까 심하게 운동하고 싶다으다ㅡ으ㅏ다드ㅡ으다으드ㅡ🤦🏻♀️🤦🏻♀️
현생에 치이는 김에 조금만 시간 내서 운동에도 치여보자
다음에는 드시는 영양제 , 마이프로틴 꿀템 알려 주세요 ㅜㅜㅜㅜㅜ 궁금해요ㅜㅜ !!😮
찍어보도록 할게요 😵
영상 기다렸어요!!!!😊
감사합니다🥺
@@seong__eun 혹시 죄송한데 무릎보호대 좌표 좀 알수있을까여!?
쿠팡로켓으로 제로투 샀어요:)
@@seong__eun 감사합니다!!! 영상 좀 올려주세요 현기증 나요 ㅠㅠ 헬린이지만 쌤 영상 보면서 동기부여 자극 받고 갑니다 저희 와이프도 마린이 헬린이 입니다^^
편집 중입니다 지금ㅎㅎ 예?!!! 누구시지,,ㅎㅎㅎ 아는척 해주시길☺️
무슨 드라마 보는 것 마냥 정주행 해버렸다..
7:16 초에 태형쌤이 입으신 언더아머 나시이름뭔지 알려주실수있나요 ??😢
출근하면 여쭤볼게용
@@seong__eun 감사합니다 ㅎㅎ
영상잘보다.마지막에 아이고 아프겠다ㅠㅠ호~~~
식단 운동은 열심히 하네요!~
바쁘신데 영상 감사합니다!!!
봐주셔서 감사합니당:)
매력있어...
진짜 쌤 한테 운동 한번 배우고 싶댜...
어제 더글로리 보고 찜찜하게 잠들었는데 세상 무해한 영상으로 뇌청소 한 듯요ㅎ
해피한것만보기~~
5:52 닭가슴살 만들어놓고 냉동보관해서 냉장해동하고 에어프라이기로 뜨시게 하는거에여??!!😢(귀찮게해서 죄송해요… 식단이 맛나보여요)
구워서 식혀서 냉동해서 전날에 실온에 꺼내서 해동, 에프에 160도 5~10분 데워먹어요:)
@@seong__eun 감사합니다🥹
아 성쌤 맞다 글규 저칼로리소스 숯뷸매콤맛도 드셔보세요 굽네 볼케이노맛이랑 똑같아여❤
나 맵찔이라서 안 시켜써 >
와 진짜 멋지시당..ㄷㄷ 성은쌤 혹시 생체 2급 여자포징 구술정보 있으세여? 생체 2급따고싶은데 내년부터 딸수있어여..
구술정보...? 저 10년 전에 딴 거 같은데..
오늘도 재밌게 보고 갑니다 ㅎ히히
감사합니당
항상열심히하는모습이 멋있습니다
감사합니다:)
계속 눈팅만 하다가 오늘 구독 박았습니다. 운동동기부여 엄청 됩니다. 식단하시는 모습 보고 저도 시작하려고 준비중입니다. 나중에 식단 음식 만드는것 등등 방법 좀 다뤄주셔서 올려주시면 저같은 헬린이들이 보고 많이 배울것같습니당. 오늘도 감사합니당 성은쌤 너무 멋있어용..
영상 여동생이랑 너무 잘보고있슴니당!동생이동기부여가 항상 된다고 본거또보고또본다더라구요 ㅎㅎ질문있습니다!쌤 닭가슴살 회원님께서알려줬다던 베이킹파우더 재우기?그거 어케재운댓죠?알려주시면감사합니다~
물에 베이킹소다 적당량 풀고 생닭 담궈서 12시간정도 냉장고에 뒀다가 구워서 먹어용 부드러워여:)
성은쌤 혹시 영상에서 나온 갤탭 s 몇 쓰시나용? 플러스모델 같기도 하구,,,
갤탭s가 뭐죠? 아이패드프로 말씀하시는 건가?
냉동 단호박 어디서 구매하셨어요~? 저도 퍽퍽이파거든용 넘 맛나보여요~
쿠팡 푸디즈 단호박이용
ㅋㅋㅋㅋ암살낼부턴 진짜 다시 운동가야지뱃살 겁나쪘어요 흑흑
금방 빠져 ~~~
매번 잘보고있습니다...성은쌤저는 일주일에 PT 3번 받는데도허벅지가 멀쩡한날이 없는데 어떻게이렇게 꾸준히 하실수 있으신가요?스쿼트하고나면 허벅지랑 엉덩이까지알이배여서 죽을것 같아요 ㅠ
pt 3회 외에 개인운동은 안 하시나여?
@@seong__eun 네 안하는건지못하는건지 ㅠ이제 PT20회한 헬린입니다^^부산출장보내주면 좋겠다.한번가서 쌤들 한번 보고같이 고통을 느끼고 싶네요 ㅋ
누나 베이킹소다로 닭 재워두면 뭐가 다른가용더 부드럽나??
아주 부드러워지던걸
lovely!!
누나열심히네 조아연 아직보기전인데 로보트형 나오길기대하며 재생누를겡
어 그러고보니 오늘은 승화쌤이 안 나오넹
9:24 회색 바람막이 사이즈가 어떻게 되나요!? 영상 잘 보고 있어욥
s사이즈입니다:)
@@seong__eun 감사합니다 !! 유튜브 화이팅 ❤️❤️
다음영상 언제 올려주시나요^^자꾸 기다려 지네요 ㅎ
조금만 기다려주세용
왤케 이뻐요?
성은쌤~초반에 차신 벨크로 벨트 정보 궁금해요
와드프렌즈 제품입니다:)
밥 먹을때 쓰는 그릇 어디서 구매하셨어요???
다이소에서,,
멋집니당! ㅎㅎ
쌤! 닭가슴살 어떻게 해서 드시는 건지 알려주실 수 있나요!!
베이킹소다 풀어서 12시간 정도 냉장고에 뒀다가 구워서 식혀서 냉동 시켰다가 해동해서 먹어용 에프에 데파서 ㅎㅎ
@@seong__eun 감사합니다 ❤️❤️
푸쉬업 못해서 무릎대고 하는데 허리가 아파여 왜일까여….???🥺
코어를 못 잡았을까~?
집에서체중계어떤거쓰시나요?
xmtwco4hm 이라고 적혀있네여
운동잘하네요 🥰 😊 🥰 😊 🥰 😊 🥰 😊 🥰 😊 🥰 😊 🥰 😊 🥰 😊 🥰 😊 🥰 역대급역대급역대급역대급 역대급역대급역대급역대급 역대급역대급역대급역대급 예쁘네요 😊😊😊😊
너무 예쁘십니다
부산이신 듯 한데 가까우면 헬스장 회원 등록하고파요. ㅋ
쌤이랑 운동하구시퍼요...
크로스핏하러 홀릭스 오세유
쌤 항상 화이팅이욤 ❤
응원 감사합니당:)
@@seong__eun it's very sad all this for money or fame, what a shame😔$$$
![[vlog] 운동브이로그 (주5일 루틴, 식단-운동-식단-운동-식단-운동-식단....)](http://i.ytimg.com/vi/G4L5xrNfA7A/mqdefault.jpg)
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로봇쌤 인간으로 가는 과정......
3:19 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3:48 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4:47 계속 바닥과 접선중인 로봇쌤....
성은쌤 영상 밥먹을때보고 ㅋㅋㅋ 자기전에도 보고ㅋㅋㅋ 넘나 재밌어요☺☺
성은쌤 몸 좋아진거 너무 잘보이네요!! 요즘 꾸준한 업로드 너무 사랑입니다..❤
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이번주도 파이팅 빛성은💪
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아자아자~
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우연찮게 보고 그냥
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갑분 다시 보고 정주행중. 매번 비슷한 운동 영상인데 뭔가 매력있음. 그나저나 엄청 멋있어요 성은쌤❤❤❤
감사합니당:)
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운동밖에모름
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최고 인기 드라마급이라니 감동,,뿌듯 💟
하체도 그렇고 어깨도 그렇고,
루틴이 완전 어마무시하네요.
새로운 루틴이 필요할 때 한번 도전해 보겠습니다. 좋은 영상 감사합니다.
안전하게 득근하세요:)
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로보트가 될 거야 🐣
왜 성은쌤은 프레스할 때도 얼굴이 예뿌지 반칙이다 ❤
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성은쌤 영상보면서 운동중이예요ㅎ열일해주세요 영상 마구마구 올려주세요🫡
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쌤 드디어 저의 유산소를 책임지는 영상이 올라왔다니 ㅠㅠ 보고 보고 또 볼 거예요✨🤍
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헬린이 5개월차인데 운동하기 싫을때마다 대표님과 쌤들 나오는 영상보면서 나약해지지 말아야지라는 생각으로 재밌게 영상보고있네요~ 마린피트니스 번창하세요👍
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오늘도 마싯는 식단으로 꽉 채워보자구요
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로보트가 지칠땐 에어호스에 찌꺼기가 끼었거나 윤활유 체크요망 바람.
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅌ언급되니 영광입이다 이 영상은 소장각이네요 로보트강해지자요 저주풀어줄게🔥 뾰로롱
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ곽하몰리의 저주 ㅠㅠ
진짜진짜ㅜ진짜 진짜 ㅈㄴ머싯어,,,, 조녜ㅠㅡㅠ
주말도 끝났네용 한 주도 고생 많았고 담주도 화띵🥺♥️🫶🏻
내일 월요일이네...
다뿌셔
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응원합니다!!
다이어트 아주 천천히...ㅎ
올바른 방향으로만 가면 충분하지요
목표체중까지 화이팅하세요!
다이어트는 빡시게하든 여유롭게하든 어찌하든 빡시네요
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와… 밴드로 어깨스트레칭하실때 등바바… 멋있짜나…😊
내 등이 좀 머싯긴 하지,,😃
쌤 영상 끝나자마자 육성으로 안돼ㅠㅠㅠㅠ 했어요 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 매 영상마다 감탄하고…… 진짜 짱…. 항상 잘 보고 있어요 성은쌤 항상 아프지말고 건강하세용 파이팅! 😻😻
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ끝나서 아쉬웠구나..!!안돼애~~~
영상 업로드 되기 전까지 전꺼 매일 돌려가면서 보는중이에용 제 힐링 영상 !
운동 가고싶어졌어요••
내일 또 운동 가봅시다 우리 😊
성은쌤! 맨날 영상만 그냥 보다가 처음으로 댓글 남겨봐요! 엄청엄청 좋아하고 응원하고 있는 팬임니다😍😍 지금처럼 밝게 유튜브 올려주세용 늘 기다리고 있어요 응원해요!!!!
첫댓글💟 응원 감사합니당:)
태형샘 휴먼화😄😄😄😄 활기찬 마린이들! 오늘은 웃음벨 승화샘이 명찰만 나오셨네여🥲
휴먼화 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 해 맑은 웃음에 구독을 누르고 가게 되네요 파이팅입니다!!
저 진짜 쌤 영상이 자극제가 되는거겉어요 식단 힘들때마다 제 자극제
좋은 영향을 준다니 기쁘네용:)
아니 성은쌤 왜케 귀여움..♡
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쌤 다치지 말고 운동해여~~화이띵!
정은쌤 화이팅이요😮
하 쌤 허벅지랑 빵댕이 진짜 나으 워너비🔥🔥🔥🔥🔥🔥 스쿼트 조지러 내일 갑니닷
다치지 말구 화이팅❤️🔥
저 성은쌤 영상 처음보는데 진짜 동기부여 엄청 되네요… 저도 오늘부터 다시 열심히 운동 고고합니당
감사합니당:) 득근!
오늘 공유 가서 보려고요 !! 내 운동칭긔 성은쌤,, 부산 살지 않아서 넘 아숩다,,
공복유산소 대단해,,,😵
조녜쌤이당ㅋㅋ성격도밝으세요!😊 좋은하루되세요
즐거운 주말 보내세용
진짜..대형 유투버 되셨네요.. 축하 드립니다. 잘 봤습니다.
감사합니당:)
테니스 진짜 배워보고싶은데 괜찮은가요 😮? 테니스 분량 증가위원회 1일차 .. 존버 !!!
시원시원하게 칠 수 있어야 재미를 느낄 거 같아여
운동 진짜 잘하시네요 굿입니다.
일등! 성은쌤 빨리 자세요! 🤣
일단 9시 식단하고..
여성인걸 감안하고 몸무게 대비 쌤~ 중량
정말 잘 다룬다~ 중량도 놀랍지만
식단을 일반식 처럼 맛있게 먹는게
항상 놀라워... 혹시 쌤에게 맛없는게
있을까?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다 맛있는 거 같아
최근에 다 정주행하고 요즘은 성은쌤 영상 기다리는 낙으로 유튭 보고 이써요🔥 혹시.. 쌤은 식단중에 입이 터질거 같다.. 하시면 어떻게 방지하시나요😂
1. 제대로 입이 터지거나 2. 식단을1끼 더 먹거나 3. 참거나 ...
성은쌤 넘 멋져유 🥺❤️🔥
감사해용❤️🔥
떡상각 보인다 보여
화이팅.
요새 쌤 영상만 봐요! 저도 운동해서 그런지 너무 재밌어요!! 혹시 상의로 입으시는 무채색 브라탑들 어디껀지 알 수 있을까요?
제가 입는 것들이 거의 다 무채색이라..이 영상 하체, 어깨 브라탑은 hdex입니당
현생에 치여서 식단으로만 다이어트 중인데 쌤 보니까 심하게 운동하고 싶다으다ㅡ으ㅏ다드ㅡ으다으드ㅡ🤦🏻♀️🤦🏻♀️
현생에 치이는 김에 조금만 시간 내서 운동에도 치여보자
다음에는 드시는 영양제 , 마이프로틴 꿀템 알려 주세요 ㅜㅜㅜㅜㅜ 궁금해요ㅜㅜ !!😮
찍어보도록 할게요 😵
영상 기다렸어요!!!!😊
감사합니다🥺
@@seong__eun 혹시 죄송한데 무릎보호대 좌표 좀 알수있을까여!?
쿠팡로켓으로 제로투 샀어요:)
@@seong__eun 감사합니다!!! 영상 좀 올려주세요 현기증 나요 ㅠㅠ 헬린이지만 쌤 영상 보면서 동기부여 자극 받고 갑니다 저희 와이프도 마린이 헬린이 입니다^^
편집 중입니다 지금ㅎㅎ 예?!!! 누구시지,,ㅎㅎㅎ 아는척 해주시길☺️
무슨 드라마 보는 것 마냥 정주행 해버렸다..
7:16 초에 태형쌤이 입으신 언더아머 나시이름뭔지 알려주실수있나요 ??😢
출근하면 여쭤볼게용
@@seong__eun 감사합니다 ㅎㅎ
영상잘보다.
마지막에 아이고 아프겠다ㅠㅠ
호~~~
식단 운동은 열심히 하네요!~
바쁘신데 영상 감사합니다!!!
봐주셔서 감사합니당:)
매력있어...
진짜 쌤 한테 운동 한번 배우고 싶댜...
어제 더글로리 보고 찜찜하게 잠들었는데 세상 무해한 영상으로 뇌청소 한 듯요ㅎ
해피한것만보기~~
5:52 닭가슴살 만들어놓고 냉동보관해서 냉장해동하고 에어프라이기로 뜨시게 하는거에여??!!😢(귀찮게해서 죄송해요… 식단이 맛나보여요)
구워서 식혀서 냉동해서 전날에 실온에 꺼내서 해동, 에프에 160도 5~10분 데워먹어요:)
@@seong__eun 감사합니다🥹
아 성쌤 맞다 글규 저칼로리소스 숯뷸매콤맛도 드셔보세요 굽네 볼케이노맛이랑 똑같아여❤
나 맵찔이라서 안 시켜써 >
와 진짜 멋지시당..ㄷㄷ 성은쌤 혹시 생체 2급 여자포징 구술정보 있으세여? 생체 2급따고싶은데 내년부터 딸수있어여..
구술정보...? 저 10년 전에 딴 거 같은데..
오늘도 재밌게 보고 갑니다 ㅎ히히
감사합니당
항상열심히하는모습이 멋있습니다
감사합니다:)
계속 눈팅만 하다가 오늘 구독 박았습니다. 운동동기부여 엄청 됩니다. 식단하시는 모습 보고 저도 시작하려고 준비중입니다. 나중에 식단 음식 만드는것 등등 방법 좀 다뤄주셔서 올려주시면 저같은 헬린이들이 보고 많이 배울것같습니당. 오늘도 감사합니당 성은쌤 너무 멋있어용..
영상 여동생이랑 너무 잘보고있슴니당!
동생이동기부여가 항상 된다고 본거또보고또본다더라구요 ㅎㅎ
질문있습니다!
쌤 닭가슴살 회원님께서알려줬다던 베이킹파우더 재우기?그거 어케재운댓죠?알려주시면감사합니다~
물에 베이킹소다 적당량 풀고 생닭 담궈서 12시간정도 냉장고에 뒀다가 구워서 먹어용 부드러워여:)
성은쌤 혹시 영상에서 나온 갤탭 s 몇 쓰시나용? 플러스모델 같기도 하구,,,
갤탭s가 뭐죠? 아이패드프로 말씀하시는 건가?
냉동 단호박 어디서 구매하셨어요~? 저도 퍽퍽이파거든용 넘 맛나보여요~
쿠팡 푸디즈 단호박이용
ㅋㅋㅋㅋ암살
낼부턴 진짜 다시 운동가야지
뱃살 겁나쪘어요 흑흑
금방 빠져 ~~~
매번 잘보고있습니다...성은쌤
저는 일주일에 PT 3번 받는데도
허벅지가 멀쩡한날이 없는데 어떻게
이렇게 꾸준히 하실수 있으신가요?
스쿼트하고나면 허벅지랑 엉덩이까지
알이배여서 죽을것 같아요 ㅠ
pt 3회 외에 개인운동은 안 하시나여?
@@seong__eun 네 안하는건지
못하는건지 ㅠ
이제 PT20회한 헬린입니다^^
부산출장보내주면 좋겠다.
한번가서 쌤들 한번 보고
같이 고통을 느끼고 싶네요 ㅋ
누나 베이킹소다로 닭 재워두면 뭐가 다른가용
더 부드럽나??
아주 부드러워지던걸
lovely!!
누나열심히네 조아연 아직보기전인데 로보트형 나오길기대하며 재생누를겡
어 그러고보니 오늘은 승화쌤이 안 나오넹
9:24 회색 바람막이 사이즈가 어떻게 되나요!? 영상 잘 보고 있어욥
s사이즈입니다:)
@@seong__eun 감사합니다 !! 유튜브 화이팅 ❤️❤️
다음영상 언제 올려주시나요^^
자꾸 기다려 지네요 ㅎ
조금만 기다려주세용
왤케 이뻐요?
성은쌤~
초반에 차신 벨크로 벨트 정보 궁금해요
와드프렌즈 제품입니다:)
밥 먹을때 쓰는 그릇 어디서 구매하셨어요???
다이소에서,,
멋집니당! ㅎㅎ
쌤! 닭가슴살 어떻게 해서 드시는 건지 알려주실 수 있나요!!
베이킹소다 풀어서 12시간 정도 냉장고에 뒀다가 구워서 식혀서 냉동 시켰다가 해동해서 먹어용 에프에 데파서 ㅎㅎ
@@seong__eun 감사합니다 ❤️❤️
푸쉬업 못해서 무릎대고 하는데 허리가 아파여 왜일까여….???🥺
코어를 못 잡았을까~?
집에서체중계어떤거쓰시나요?
xmtwco4hm 이라고 적혀있네여
운동잘하네요 🥰 😊 🥰 😊 🥰 😊 🥰 😊 🥰 😊 🥰 😊 🥰 😊 🥰 😊 🥰 😊 🥰 역대급역대급역대급역대급 역대급역대급역대급역대급 역대급역대급역대급역대급 예쁘네요 😊😊😊😊
너무 예쁘십니다
부산이신 듯 한데 가까우면 헬스장 회원 등록하고파요. ㅋ
쌤이랑 운동하구시퍼요...
크로스핏하러 홀릭스 오세유
쌤 항상 화이팅이욤 ❤
응원 감사합니당:)
@@seong__eun it's very sad all this for money or fame, what a shame😔$$$