글리코겐 가득 찬 65kg 몸뚱이.. (다이어트 식단, 등운동)

더스크랙이 궁금하시다면!?
bit.ly/3ushHQN
인스타 @seong__eun
메일 [e-mail]
0:00 Day1 (식단, 일상)
4:44 Day2 (운동)
🎼
Song : Ujabes - Bravo
Music provided by Ujabes of RAUMI
Official Video Link: • [저작권 없는 무료 음악 BGM] 밝고 ...
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#성은쌤

[@hyuncheol84]

성은쌤 화이팅입니다 !! 행복한 하루하루 되시길요!!

[@seong__eun]

월요팅입니다:)

[@user-ue3hk7hw9t]

성은쌤♡ 퐈이팅!!!^^👍👏👏👏

[@user-uc4vb9hw1r]

성은쌤 잘 보고 갑니다🎁 연말 잘 보내세요🎀

[@seong__eun]

연말에 난 맛있는 거 못 먹네.. 대신 마니 머거여어🥹

[@user-qd7gn7vq9y]

어두컴컴한 주말이라도 나는 행복하당다랑다라라라랑❤ 감기조심하세용 !

[@seong__eun]

여긴 날씨 좋은뎅 ?!!!!

[@user-nn1kw9fv9c]

기다렸다구요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ❤

[@seong__eun]

얼른 다음 영상 편집해야징,,

[@user-fb4kx2so8n]

술 덜 깼는데 영상 보긔... 좋은 아침☀️

[@seong__eun]

그러라고 일찍 올렸즤... 굿뭐닝

[@yeji._.531]

오늘도 쌤 운동영상보면서 유산소 끝❤
또 자극 잔뜩 받고 갑니댱ㅎㅎ 부산 버킷리스트 쌤 센터가서 운동하기인데... 이번 대학원 방학때 노려봅니댜...👍🏻👍🏻

[@seong__eun]

부산 오기 전에 연락혀~~~~

[@SON-to4ip]

성은쌤님 운동 열심히 하시네요.

[@seong__eun]

늘 감사합니다:)

[@nanririuser]

일요일 아침 행복 💕

[@seong__eun]

다행🩷

[@user-gx2sh5nq7d]

모야집왜케예뻐성은쌤 ㅋㅋㅋ가구랑조명 다 어케골랏대여 집들이영상ㅇ이랑 추천템도 찍어줘영❤

[@seong__eun]

랜선집들이영상..!!

[@user-fn4ks4tj7e]

오늘도 유튜브 너무 잘보고 갑니다

[@seong__eun]

언제나 감사합니당:)

[@Gym-Newbie]

잘보고 가요~ 💪

[@seong__eun]

감사합니다🙌

[@user-yl6ch7ue1m]

따님 귀엽다 ㅋㅋㅋ😊

[@SORI0912]

성은쌤 인스타에서 보구 구독햇어여!!!!!!!! 딸랑구 넘나 기여운것😻ㅋㅋ

[@seong__eun]

구독 감사해여!!!!

[@user-zq8ph2sq7u]

보고싶던 조합
의견반영 지립니다!!
뉴봇 구봇 사탄

[@seong__eun]

열린 채널 ~ 의견 반영 확실 ~

[@UserNo.9Iss1215]

하고있는일 전부 지금보다
훨씬더 잘될껍니다.
항상 승승장구하길
기원하고 응원합니다!
멋지다 성은쌤👍 파이팅!!!!

[@seong__eun]

응원 너무너무 감사합니당:)

[@sunghuizzang]

저두 다이어트 막 시작인데 쌤 식단 따라해보려구요 숙주 팽이버섯 넘 맛있어보여요오😋 다이어트 빠이팅!!!

[@seong__eun]

치킨이랑 피자가 더 맛있어요..

[@jihnkim]

오래간만에 세분의 운동합을 보니 좋네요 ^^

[@seong__eun]

다들 너무 좋아해주시니 기쁘네용:)

[@user-wy1jd7un5l]

성은쌤x사탄x로보트 조합 젤 좋아하는1인💜

[@seong__eun]

잡담 조아하네🩷

[@_gpdud_e]

아프면 안된다요 🫶🏻 24년엔 더 행복하자요 🧡

[@seong__eun]

평범하게~~행복하게~~

[@WelcomeToHelljosun]

형 진짜 존경해요

[@seong__eun]

형..? 나 아니죠

[@kimbabying]

로보트쌤 므쩌요...🤖🙈💕

[@seong__eun]

전달하겠습니다:)

[@user-em1bv3vh9l]

반묶음이 제일 잘 어울리는 여자🤍

[@seong__eun]

반묶음 박제

[@user-tg4tp5jc3k]

데드하는데 왜 내가 숨참고 잇짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마지막장면 몬가 따수워🩷

[@seong__eun]

난 추워..

[@user-sp3iw4ul2c]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ세명이서 운동하는거 잼나요

[@seong__eun]

재미있게 봐주셔서 감사합니다:)

[@user-gd2oy2mz1h]

2:17 ㅋㅋㅋㅋ 왜이리 귀여우세요 자동적 까딱까딱

[@seong__eun]

무의식 리듬감

[@rgisheet]

힘이센 청년

[@seong__eun]

저..아니죠?

[@spot34517]

오랜만이네요 ~ 데드 1rm 을 4개나하시네 개굿

[@seong__eun]

지방의 힘인가봐여,,👊🏻

[@mss790]

성은쌤 더 이뻐진것같아여❤

[@seong__eun]

답글 안 달 수가 없네 🩵

[@alexbragadejesus2390]

Belo shape (físico) deve ser excelente mãe from brazil .

[@seong__eun]

토종한국인이에요🥹

[@alexbragadejesus2390]

@@seong__eun eu sei

[@user-og6ly9bm3d]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ승화쌤 넘 웃김

[@seong__eun]

인정ㅠㅠ

[@user-po1tf1gh9v]

이 머리 존예,,,,

[@seong__eun]

떵키....기다렸키

[@dongmincheon1883]

사탄 승화 선생님과 운동 해보고 싶습니닼ㅋㅋ

[@seong__eun]

꿀잼~~

[@cool_hotMin_Sung]

힘든게 다이어트 같습니다 하..ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@seong__eun]

진짜 젤 힘듬..

[@beautydietfood]

다이어트 식단이 좀 맛이 있어야 계속 할 수 있을 거 같은데... 이쁘시네요. 체지방율이 비율이 좋으셔서 몸무게가 있으시다고 하는데도 전혀 통통해 보이지 않으세요.

[@seong__eun]

감사합니당,,😭

[@smins1024]

딸래미 어찌 저리 귀엽노

[@seong__eun]

졸귀져

[@hyojinkim2829]

덤벨 저거 몰랐다고요? 세탁기건조기 합체도 lg에서 나올 예정일걸요? 신제품 그득그득한 세상.. 버섯 씹는 소리에 배고픔.. 또 먹고싶네..

[@seong__eun]

버섯 키웁시다

[@user-gv8gl5qm8t]

같이해요

[@Rezina_s2]

성은쌤🩷 운동하실때 입으신 베이지 바지 알려주실 수 있으신가영🥹🩷

[@seong__eun]

hdex입니다~ m사이즈요

[@user-lv4ym9mm4n]

보고싶꾸나🩵

[@seong__eun]

굿모닝이댜

[@iloveblack-jd]

아니 엉덩이 손넣고 화장실 들어가는건 국룩인가요?목디스크..ㅠ 전 팔꿈치 엘보가 한팔에 외측 내측 다 와서 결국 헬스 접고 러닝중입니다 ㅠㅠ...아파서 운동을 못한다는게 젤 속상한듯..

[@seong__eun]

나중을 위해 지금은 쉬는 게 맞겠죠 ㅠㅠ

[@iloveblack-jd]

@@seong__eun 아무것도 안하고 치료만 받아봤는데 그것도 잘 모르겠네요..만성되면 정답은 아닌거같기도하고...어쨌든 노력은 해봐야되니 얼른 건강해지시길!!!

[@user-mf6iv4ne6l]

전혀 65 같지 않으시네요 보기 좋으세요

[@seong__eun]

감사합니당😭

[@user-rb2on6nn6x]

혹시 로보트쌤 고향이 통영인가요?ㅎㅎ

[@seong__eun]

모르겠네욤..ㅎㅎ