Можно ли переворачиваться вниз головой в месячные? / Тренировки и менструация

Стойки на руках и пилон, акробатика и йога - можно ли активно практиковать перевернутые позы в первые дни цикла? Приведёт к эндометриозу? Предостережения от тренировок в месячные уходит корнями глубоко в историю. В этом видео разберём, имеют ли они под собой реальные основания.
_______
Следить за мной в инстаграм:
/ kristina_dumanskaya
Школа пилона и растяжки:
/ mypolespace

[@user-it7rl4hz3w]

Интересно 💓спасибо,Кристина! Жду новые видео!