เคล็ดลับสุขภาพดี อายุยืนยาว 100 ปี (แบบไม่ป่วย) ตอนที่ 1 by หมอแอมป์ (Sub Thai, English)
Vložit
- čas přidán 1. 04. 2020
- รายการ สุขใจใกล้หมอ "ใกล้หมอชะลอวัยกับหมอแอมป์"
"เคล็ดลับสุขภาพดี อายุยืนยาว 100 ปี อย่างมีคุณภาพ แบบไม่ป่วย " ตอนที่ 1
โดย หมอแอมป์ - นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ
-ประธานเจ้าหน้าที่ปฏิบัติการ และ ผู้อำนวยการบีดีเอ็มเอส เวลเนส คลินิค
-ผู้อำนวยการรอยัลไลฟ์ โรงพยาบาลกรุงเทพ
-นายกสมาคมแพทย์ฟื้นฟูสุขภาพและส่งเสริมการศึกษาโรคอ้วน กรุงเทพ
ออกอากาศทางช่อง PPTV HD 36 เมื่อ พศ.2557
🌐www.dramp.com
➡️Instagram: DrAmp Team
➡️Spotify: Dr.Amp Team
© drampCopyright 2020
เทปนี้มีลิขสิทธิ์ ห้ามนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต มีผลในทางกฏหมาย
ปล.เป็นคลิปให้คำแนะนำแก่ผู้รักสุขภาพที่ยังไม่ป่วยและต้องการป้องกันโรคให้ตัวเอง สำหรับผู้ที่มีโรคแล้วยังไม่ควรทำตามและควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนนะครับ ด้วยความปรารถนาดีจาก หมอแอมป์
สาธุๆค่ะ สาธุให้คุณย่าคนในครอบครัวด้วย🙏🏻🤍
คุณหมอครับ ปจุบันผมอายุ89ปีจะ90อยู่แล้วหลายทา่นผู้รู้ แนะนำ ให้รักษาสุขภาพรักษาโรคภัยใข้เจ็บ ให้ถึงที่สุด ขอโทษผมผา่นการผ่าตัด มา7ครั้ง9ปีแล้ว ตอ้งฉีดยาคุมมะเร็งตอ่มลูกหมาก 9ปีแล้ว ยังไม่ตาย ผมยังทำงานที่ผมชอบได้อยู่ งานซอ่มบำรุงโต๊ะ เก้าอี้ใช้ในบา้น ยังทำอยู่ เสมอ เพราะ ใจผมยังมีจินตนาการณ์เชิงบวกใช่ครับ ใจเท่านั้นครับ ข้อสำคัญ สติ ดว้ยคิด อนิจจัง ทุกขัง อนัตตาเป็นไปคือความเสื่อม แต่ จิต หรือใจเท่านั้นผมเอาปัญญา ตัวในมาแยก กาย และใจออกใช่ครับหมอขอบคุณครับ
ได้ความรู้จากคลิปคุณหมอและเป็นแหล่งเรียนรู้ให้กับนักเรียนที่เรียนเกี่ยวกับสุขภาพ ขอขอบพระคุณหมอมากมายเลยค่ะ
สาธุสาธุอนุโมทนาค่ะขอบคุณค่ะ
สุดยอดเลยครับคุณหมอ...พูดเหมือนเจ้าอาวาสวัดข้างบ้านผมเลย 😇
หายใจอยู่................คือชัยชนะ
เงินทอง.................แค่เรื่องสนุก
อำนาจ หัวโขน.......ชั่วคราว
สุขภาพดี...............คือสินทรัพย์ที่แท้จริง
(สุมาอี้ สามก๊ก)
.
ขอบคุณ ความรู้วิสัยทัศน์ คุณหมอใจดี
เคล็ดไม่ลับ เพื่อสุขภาพดี รวมมาจากหลายกูรู
แชร์อีกรอบครับ
1.นอนให้พอ
2.หัวเราะให้เยอะ
3.สนใจบางเรื่อง ที่เกื้อกูลชีวิต ให้ เกิดกุศล เจตนาเสมอ
.
4.อยู่ในที่ มีอากาศดีๆ
5.จิบน้ำ สะอาดพอเพียง
6.ออกกำลังกาย ปานกลาง ทั้งตัว สม่ำเสมอ รับแสงแดดด้วย
7.กินอาหาร ที่เซลล์ และจุลินทรีย์ดีๆ ในลำไส้เราต้องการ
.
8.อัปเดต ความรู้ ล้างขยะ ความรู้ ขยะอารมณ์ ประจำ
9.ทำตัวน่ารัก
พัฒนา เพราะแข่งขัน สุข จากการแบ่งปันสิ่งดี คืนให้โลก
10.ไม่ประมาท ฝึกตนทันเทรนด์ใหม่ๆ และ ทุกกรณี
.
บุญรักษา ทุกคน ครับผม
ขออนุโมทนาสาธุ กับทุกๆ คุณงามความดี ทุกภพชาติของคุณหมอด้วยนะคะ สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ
ขอบพระคุณค่ะที่ให้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณครับคุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏🏼
ฟังคุณหมอไปก็ยิ้มตามไป…คนอะไร…ยิ่งพูดยิ่งหล่อ55 …ขอขอบพระคุณคะที่แบ่งปันคะ
เราเลือกใช้ชีวิตมาในทิศทางนี้อยู่ก่อนแล้ว…
พอมาฟังที่คุณหมอพูดยิ่งเพิ่มความสุขในใจ …ฉันเดินมาถูกทางแล้ว…
อาจจะไม่เต็ม100%แต่จะปรับให้เข้ากับวิธีชีวิตของเราให้มากที่สุด
(เราขอ98ปีคะคุณหมอ ชอบเลขตัวนี้ไม่มีเหตุผลอื่น55)
ขอบคุณครับ อนุโมทนาบุญด้วยครับ
ขอบพระคุณมากๆค่ะ
ขอบใจจาขอบใจหลายหลาย
ได้ประโยชน์มากๆค่ะ
ขอบพระคุณหมอแอมค่ะ.ตอนนี้ออกกำลังกาย.สู้โรคแล้วค่ะ
สาธุค่ะ🙏
ขอบคุณมากคะหมอ.
ขอบคุณ สำหรับสาระดีๆนะค่ะคุณหมอเเอมป์
กราบขอบพระคุน💞💞❤❤
ขอบคุณอีกครั้งนะครับ
มาแล้วคุณหมอสุดหล่อ แถมใจดี
ขอบคุณค่ะคุณหมอ.. ได้ความรู้ทั้งทางโลกและทางธรรม
อนุโมทนาบุญกับหมอด้วยค่ะ
อยากให้คุณหมอทำคลิปแนะนำวิธีการหายใจที่ถูกต้องโดยเฉพาะค่ะ ทั้งการหายใจคลายเครียส ก่อนนอน ระหว่างวัน ค่ะ
เยี่ยมครับ คุณหมอ
คุณหมอ หล่อดูดีจริงๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ❤️❤️❤️
ฟังคุณหมอ ทุกคลิป ทุกตอนเลยคับ ให้ความรู้มากเลย ขอบคุณ...🙏🙏
ขอบคุณหมอแอมป์มากค่ะfcเกาหลีใต้
ดีใจที่มาเจอคลิปนี้ ขอบคุณหมอมากๆนะคะ
ใช่เลยครับหมอ
ขออนุญาตนำความรู้ของคุณหมอไปเผยแพร่ประกอบความรู้ในเพจด้วยค่ะ เพื่อเป็นวิทบาทาน และเป็นข้อคิดให้คนรู้ถึงประโยชน์ที่มีสุขภาพดี ก่อนที่จะป่วย และต้องมาดูแลรักษาในภายหลัง ขอบคุณค่ะ
สามารถคัดลอกลิ้งค์เพื่อแชร์วิดีโอฉบับเต็มได้เลยนะคะ
ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ😊❤️🙏🏻
คุณพ่ออายุ102ปี มีความดันสูงตั้งแต่อายุ50 อาหารหลักคือปลาและผักสด เหล้าบุหรี่ไม่มี
ชอบมาก
ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ🙏🏻❤️✨✨✨
ขอบพระคุณคุณหมอครับ รอฟังตอนหน้าครับ 😀😀
ขอบพระคุณที่ความรู้คะ
ฟังทุกอาทิตย์ค่ะ
เสียงดังมากมายา
ผมชอบหมอคนนี้จังงงงงงงงงง
ศรัทธาหมอที่จบจากศิริราชค่ะ
❤️❤️❤️
หมอเคยบวชเรียนนี่เอง..ฟังแล้วเริ่มเห็นว่าวิทยาศาสตร์ กับความเชื่อทางศาสนาพุทธเรานั้น .. เป็นเรื่องคาบเกี่ยวเชื่อมโยงกัน..ทำให้สนใจตามฟังคลิปอื่นๆต่อเลยค่ะ
ขอขอบคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ…😊😊😊
ขอบคุณที่ให้ความรู้ดีๆๆให้กับมนุษย์ร่วมโลก
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ หนูอยากอายุยืนแข็งแรงด้วยคนค่ะ😊
สวัสดีค่ะคุณหมอคุณหมอหน้า สดใสใจดีใจเย็นเลือดเย็นหน้านับถือมากๆอารมณ์ดี
สนใจรายการของทานมากๆมีประโยชน์สุดยอด
👍
Mr. Tanupon Wirunhakarun
Ok
ขอขอบคุณคุณหมอกับความรู้ดีดีที่แบ่งบันค่ะ🙏ขอบุญรักษาคุณหมอและทีมงานค่ะ🙏❤️❤️❤️
😍
สารประโยชน์จากท่านคุณหมอเป็นวิทยาทานแสนประเสริฐโดยแท้
จริงๆครับคุณหมอกายและจิตต่างกันมากคับ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอได้ฟังแล้วได้ความรู้มากๆค่ะ
ขอความรู้หน่อยครับหมอ น้ำโซดามีประโยชน์อย่างไร กินดีมั้ยครับ กินได้ทุกวันมั้ยครับ กินช่วงเช้าหรือช่วงเย็นดี
แอดมินสวัสดีค่ะ น้ำโซดามีประโยชน์หากใช้ในการดื่มทดแทนน้ำอัดลมที่มีน้ำตาลนะคะ แต่ในระยะยาวยังไม่แนะนำให้ดื่มเป็นประจำนะคะ เนื่องจากน้ำโซดามีแก็สเยอะ และอาจเกิดการระคายเคืองในผู้ที่มีปัญหาสุขภาพทางระบบทางเดินอาหาร เช่น ผู้ที่เป็นแผลในกระเพาะอาหารได้นะคะ 😊🙏🏻✨❤️
ยิ่งแก่ ยิ่งเหลือเพื่อนน้อยลง 😭
ปล่อยวางอัตตา & ตัวตน = "อาจจะ" เข้าถึงความจริงแท้ ??
ผมอยากให้พ่ออยู่นาน
ปล่อยวาง. กิน นอน ออกกำลังกาย.อย่างละ 15.
จิตมากกว่ากาย 60 เปอร์เซนต์.เครียดเงิน. นอน. กิน ออกกำลังกาย.
ชอย
ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ😊❤️❤️❤️
ขอบคุณค่ะคุณหมอ