HS

-Ernährung ist eine der Grundsäulen in einem gesunden und bewussten Leben.
Doch wie finden wir im Informations-Dschungel den richtigen Weg für uns?
Ein Mainzer Zeitungsartikel aus dem Jahr 2016 berichtete von einem Mann, der auf humorvolle Art Ernährungs-Vorträge hält. Dieser Artikel inspirierte mich und hat meinen Weg stark beeinflusst. Die Rede ist von Topspeaker, Bestseller-Autor und Ernährungscoach Patric Heizmann. Ich freue mich sehr, ihn nun als Held im Podcast interviewen zu dürfen!
In dieser HELDENstunde hörst du:
- Dass Patric sich in seiner frühen Jugend alles andere als gesund ernährt hat
- Patrics Weg zum Topspeaker, Bestseller-Autor und Ernährungscoach
- Sein Modell des Körpers als Stadt mit 70 Billionen Einwohnern
- Dass du mit kleinen Veränderungen starten sollst
- Wie du Frustration beim Thema Ernährung verhindern kannst
- Dass die Frage nach dem WARUM eine zentrale Bedeutung hat
- Wie dich "die freundlichen Feinde" sabotieren
- Dass du heute nicht zu wenig, sondern eher zu viel Informationen findest
- Dass Ernährung keine Religion sein sollte
- Wie ein perfekter Tag dein Leben verändern kann
- Wie ein höherer Sinn deine Ambition unterstützt
- Welche Strategien gegen Nahrungsmittel-Werbung helfen
- Über die 47 essenziellen Vitalstoffe
- Wie du die Verpackungstricks der Industrie durchschauen kannst
- Patrics Einschätzung zu Süßungsmitteln & Zucker
- Viel Motivation für eine gesunde und bewusste Ernährung
Alle Infos zu Patric Heizmann findest du auf seiner Webseite: patric-heizmann.de
Passend zu dieser Folge:
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Vielen Dank fürs hören!