Почему ты не научился бить! Основная ошибка
Vložit
- čas přidán 2. 01. 2022
- Почему ты не научился бить! Основная ошибка
✅Друзья, если вам понравился выпуск, вы можете поддержать наш канал
www.donationalerts.com/r/tren...
Виктор Пышкин разобрал ошибки в тренировках боксеров
___________________________________________________________
Виктор Пышкин / viktorpyshkin
Урок записан в клубе Ударник / udarnikchertanovo
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса - Sport
Всех с новым 2022 годом!
Желаю в этом году стать лучшей версией самого себя!
А мы поможем прокачать ваши боксерские навыки
Взаимно .....братильник
Привет из Казахстана.....
Как усилить джеб? Я посмотрел как бьют в американском профи боксе, там джеб наносят по другому. Левая нога полностью выпрямляется, вес тела практически на левую ногу. Тогда сила джеба увеличивается. Как вы считаете, может сразу начать тренироваться как профи, а не как любительский олимпийский боксер?
С Новым 🎄🎄🎄 годом !!! Всех благ и здоровья !!!
Забудь о боксе и тренируйся медленно. Это Русский Стиль. Это Айкидо. 😂
Что ещё за немецкое дзю-дзюцу: czcams.com/video/7AGDYUmCTlQ/video.html
czcams.com/video/dlQG3gYeu5c/video.html
Толковый парень. Приятно слушать.
Однозначно!
Всё верно , сказано 😀
В каком городе тренируешь братец )))
Родители этого парня воспитали прекрасного сына и человека удачи Вам
Ты знаешь как он ведёт себя в жизни?
@@oleglvanov какая разница?
в чем он прекрасен ? В том что знает как бить людей и бьет их и учит других как бить людей ? )) Глупое общество. Вам не бойцы нужны.
@@user-fg1dh6rv4u ниже чел сказал, что Я хотел ответить. Нет ничего прекрасного в избиении другого человека
@@chekovskii играй в теннис или шахматы и не заходи на мужские каналы со своми сопливыми комментариями! А когда на улице обидят будь терпилой
Ну, кому - то великим боксером быть... кому - то тренером, что весьма и весьма непросто. Не смотря на возраст, у Виктора есть потенциал для воспитания будущих мастеров. Удачи тебе, зема!
И тебе Емеля 😁
Видно что не только спортсмен, но и педагог, всё научно и понятно.
А главное Человек,👍💪
Этот блогер не имеет понятия бокса.
@@user-ge5to7jw9y также как ты человека
Грамотная речь, спасибо! Виктор, вы упомянули разминку, поэтому большая просьба: нельзя ли сделать отдельный выпуск про разминку боксёра? Поискал видео на ютубе - информация по этому вопросу куцая. Сделайте хороший обзор на основные упражнения разминки, и, думаю, очень многим будет интересен и полезен такой выпуск!!!
так у него же есть видео, где он в начале занятия разминается, растягивает руки за растяжки ринга ( если правильно помню). Разминка? Разогнал кровь пробежкой, прокрутил суставы о т запястий к локтям, плечи, поясница, тазобедренные и колени. Растянулся без фанатизма. Имитация ударов медленная, без взрыва - и всё! Нет там никаких "особых секретных" техник..
@@user-cm9hf8ji9u вы если не разбираетесь, не советуйте. Разминка очень важна. И по уму делать её надо, а не для галочки.
Начинать нужно с общей последовательности - сначала совсем немного размяться любым легким движением - совсем чуть-чуть, например, не спеша пробежать круг по залу, попрыгать на месте, главное без резких движений и усилий, просто гнать кровь. Затем начинается последовательная разминка суставов сверху вниз или наоборот (тут спорные позиции, как лучше, но чаще начинают сверху, с головы-шеи). Цель не сделать максимальные рывки, а обозначить свободу движения всех косточек и что они правильно встали (осанка, сутулость и т.п.), после этого легкая растяжка. После растяжки - упражнения на тонус - несколько ударов на скорость, попробовать резкие движения корпусом. При выявлении дискомфорта добавить гимнастику там, где вы не готовы или массаж, после этого на сердце небольшая нагрузка минут 5, например, пробежка и только после всего этого - тренировка.
Почему там много и геморройно? Потому, что в боксе много противоречивых целей - нужно одновременно быть и мощным и быстрым и пластичным и подвижным, и иметь взрывную скорость и т.д., а для этого нужно, чтобы организм был полностью готов. Ну и не забываем про травматизм. Нормальная разминка заметно снизит количество проблем, всплывающих на тренировках. Попутно во времени этой разминки (10-30 минут в зависимости от состояния и квалификации) человек настроится на тренировку и в голове, разложит подробный её план и потом не будет терять время. Еще стоит проконсультироваться насчет конкретных движений со знающими людьми, например, гимнастами, как правильно делать движения и какие, потому что некоторые могут больше навредить, чем помочь. Например, махи руками и наклоны головы. Есть специализированные движения для улучшения движения и состояния рук - можно посмотреть как разминают руки в Вин Чун или Тун Бэй или в других единоборствах. Их тоже полезно использовать, не ограничиваясь тем, что вам давал физрук в школе.
То, что вы предложили - это если острый дефицит времени или разминка была уже ранее или если человек ничего не хочет от тренировки, кроме обывательского минимума. Почему я это всё пишу? Потому что у меня есть квалификация в этом. Сдавал даже специальные экзамены и знаю, насколько это влияет на результат. Посмотрите на великий боксеров - Рой Джонс, Костя Дзю, Мохаммед Али - они все уделяли разминке большое внимание.
@@user-lj9vd9lj7y да много геморроя - помню в 90ые в каратэ давали нам мяч и играли в рэгби в зале бросали в баскеткорзину мяч - и никаких проблем
Спасибо за общедоступное знание. Интернет нужен именно для этого.
База - это и есть мастерство. Зачастую, когда проводят мастер-классы чемпионы, то многие ждут какие-то секретные упражнения, удары, а они почему-то упор делают на базу. Но когда они её показывают, то диву даёшься сколько там нюансов
любая база это антропометрия! самая серьёзная проблема это природные данные.
в своё время учёные из ГДР, на основе данных, полученными гитлеровскими опытами, вывели чёткую зависимость результатов от антропометрических данных в любых видах спорта.
глупо начинать копировать базовые движения и технику, если у вас, к примеру, сутулость или подвывихи в шейном отделе.
знать конечно нужно всё, но никогда не надо заниматься копированием, ибо копия всегда не только хуже оригинала, но и может избавить вас от самоуверенности.
Вы не придумаете своего пока не освоите базу. Многое в данном случае зависит от тренера, школы.
заметьте, что у всех база одинаковая, а каждый выполняет по своему...
@@multimagnat1973 никогда не путайте понятия обучение и услуги! то, что м тут увидели - это услуга, то есть бизнес проект, ель которого приобретение прибыли тем или иным способом. к обучению тренером это имеет отдалённое представление.
тренер же это человек, нацеленный на конечный результат, поэтому для него очень важно иметь сразу, заранее нужную заготовку, что не терять свой нелёгкий труд даром!
другими словами, или вы готовите бойца, способного обеспечить результат, либо просто обеспечиваете себя регулярным доходом, прокатывая всем по ушам методологическими уроками, при этом в совершенно не заинтересованы ни в результате, ни в становлении ученика. .
@@user-pg8qm9hn7m база зависит от школы. Тот же боковой в советской и американской школе различный. Каждая школа имеет свою идентичность, отличительные особенности
Народная мудрость есть "замах на рубль - удар на копейку"
Виктор, тебя и два часа приятно и интересно слушать, продолжай по возможности.
Красавчик, доходчиво объясняешь и показываешь. И посыл эмоциональный, видно, что неравнодушен к обучению и ученикам. Успеха! :)
Очень крутой тренер прям чувствует новичкам с внутри 👍
Очень доходчиво и понятно объяснил. Приятно смотреть)
Мне 42, слушаю и наслаждаюсь. Тебе дано учить. Молодец. Буду учиться. Лайк , подписка ... Уже)
"Можно позвонить в скорую?" Кайф! Виктор, спасибо за страсть к своему делу, которая передаётся желанием заниматься!
Не думал что в 40 лет ты меня можешь поправить))) красава, желаю успехов и крепкого здоровья
Вроде всё просто, но очень сложно!)) Спасибо, Виктор!
Спасибо большое за канал, сама тренер, слушаю с удовольствием 💪
Лайк 👍🏽 однозначно приятно было слушать и нечего лишнего💪🏽😎
Виктор молодец. Очень вырос именно как блогер за последний год. Смотреть сразу стало интереснее. Большой опыт, отличные навыки и умение этим всем поделиться- супер комбинация. 👍
Низкий поклон тебе Виктор, приятно слушать и смотреть!
согласен, скорость-это отсутствие лишних движений
Молодец, речь проставлена, приятно слушать.
Как всегда четко, кратко и по полочкам. Топ.
Спасибо за уроки!
Очень толково объясняете! Очень хороший тренер,жаль,у меня в детстве такого не было!
Спасибо большое за информацию!
C Новом Годом тебя! Спасибо за твое время и твои знания!
Абсолютно! Спасибо, Виктор ✌️
Молодец, здорово, умеет, могёт, практикует, применяет! Уважаю!
очень крутой тренер.))
такое детальное донесенгие инфы. все максимально понятно и приятно слушается,
а соотвественно и воспринимается легко.
перфекто перфектооо
Видео Виктора на одном дыхании смотрю! Крутая подача!!!
Слушать ,- одно удовольствие!
Ну какой же класный тренер👌, все по теме, коротко и понятно👍
Виктор, продолжайте. Лайк.
С большим удовольствием смотрю и слушаю .... очень чётко,понятно, наглядно!
Спасибо ,Виктор! 🤝
Приятно слушать адекватные речи адекватного специалиста. Успехов в труде, выпускайте больше видео!
Не устану повторять, этот дядька просто лучший!!! На столько доходчиво, просто класс!!!!
Больше выпусков с Виктором !!!!!
Молодец 👍 только уважение давно смотрю канал тренер и много чего узнал для себя , респект пацану
Все верно, вначале техника, после все остальное, молодец, все толково и грамотно обтяснеяшь. Приятно смотреть и слушать.
Хороший парень, приятно смотреть и слушать, молодец.
Очень хорошо показано. Продолжай рассказывать и показывать хоть по 2 часа. 👍🏼
Спасибо! Грамотный тренер, все по полочкам разложил. Жаль что таких мало.
Приятно было смотреть и слушать. Всё толково рассказал. 👍👍👍
как же ты классно объясняешь, тебя просто смотреть приятно, не останавливайся пожалуйста, все ролики заходят !
Классное видео! Лаконично! Понятно! Без лишней воды! 👍🏼🔥🥊
Спасибо за то, что делитесь знаниями.
Спокойный грамотный знает что говорит доходчиво объясняет уважаю
Виктор здоровья вам, чтоб дольше смогли передавать свои знания и опыт. Вы грамотный тренер. Моё почтение. Всех благ.
Грамотно! Особенно про удары вниз ))
Тренер!!!!умеет донести!!!Дай БОГ здоровья!!!
Очень приятно слушать а самое главное СМОТРЕТЬ на красивые и гармоничные движения. Спасибо большое
Как всегда, молоток.. 👌👍
Наконец-то!!! видео с нормальной продолжительностью!
Красава хорошо и всем доходчиво обясняет.👍
Бдагодарен за уроки 💪🏽
Полезное видео,всё по теме!!!
Спасибо большое!
Давно смотрю!
Отлично и правильно объясняет👏🏽
в который раз поражаюсь Виктору. такой молодой,,а так грамотно излагает, респект
Прикольно и доходчиво, без лишних слов
Большое спасибо. Просто и конструктивно.
Спасибо, очень грамотно и доходчиво.
Спасибо ты хорошо доносишь
Спасибо за видос. покажи в следующем видео какие разминки вы делаете.
Виктор молодец, все четко коротко и ясно . Дай бог вам здоровья !
Спасибо огромное за видео. Замечательный тренер.
Просто Супер как всегда спасибо огромное
8 лет занимался боксом,выступал на федеральных турнирах. Этот парень объясняет всё очень грамотно, респект тебе бро 👍
Молодчага. Спасибо!
Спасибо! очень познавательно!
Отлично раскрыл тему👍
Спасибо за очень доходчивое видео. Я сам много раз начинал заниматься боксом или к1. Потом через год-два бросал и потом опять начинал. Теперь в 40 лет понимаю, что мало чему научился. Я вообще от природы заторможенный и у меня совершенно отсутствует "инстинкт убийцы". Если много работаю с резиной, то очень эффектно бью воздух... секунд 30... а потом как инвалид. Но все равно сейчас опять начал с тренером работать. Хоть для здоровья польза будет.
Зачем тебе тогда весь этот бокс, не лучше ли в бассейн ходить тогда?
@@godzillar808 В бассейн я тоже хожу. Всего понемногу. Чем-то одним заниматься крайне скучно.
@@MeDG1000 я на самом деле тебя понимаю, хотя мне 30 лет, тоже походу нет инстинкта этого убийцы, хожу полгода потом полгода не хожу, кроме джеба ничего бить не научился. И иногда мысли зачем мне это, уже взрослый мужик, но как-то тянет поьоксировать всё равно
@@godzillar808 Так продолжай ходить если тянет. Ну не станешь боксёром, ну и что? Любой спорт полезен если в меру.
Виктору респектуха!!!)))
Очень грамотно ! Спасибо 🙏
У нас на тайском боксе к концу разминки уже хочется домой🤣🤦♂️
Оочень классно обьяснили)) буду применять ☝️
Спасибоооо 🙏
Спасибо, доходчиво 👍
Очень интересно и приятно слушать. А главное полезно..
Хорошо рассказывает, примеры забавные и жизненные.👍👍👍
Так доходчиво обьясняет. Хороший тренер.
Поддерживаю толковый парень приятно слушать. Удачи и успехов с меня лайк
Виктор, обнял, всех благ!!!)))))
Красава Витёк. Успехов тебе
Бро 😎 разбери апперкот 🥊 по возможности 🙂 как бить в голову и корпус лучше.
Очень бы хотелось услышать от специалистов про то как развивается удар, про кинетические цепи, какие сегменты тела и мышцы работают в динамике, а какие в статике. Например для чего работать резиной. Работа с резиной никогда не даст прироста в скорости сокращения мышц, скорее наоборот.
Желательно немного тренировать широчайшие мышцы спины, это для возвращения руки обратно и выброса. Кому надо пользуйтесь! А ты кстати хорошо объясняешь для многих людей, да и мне интересно было. Удачи!
Кстати именно ударные боксерские это не широчайшие ,а мышцы отводящие лопатку вперёд ..если интересно они нарастают на круглые ,так называемые крылья если смотреть спереди .. именно они выкидывают плечо вперёд и качаются всего парой упражнениями ... Одно это так называемое отжимание , когда стоишь в упоре и тело опускаешь и поднимаешь плечами ,не сгибая локти ..второе это как раз такая работа с резиной ( с гантелей уже не то ) ну и третье уже от меня это лёжа на спине жать штангу вверх -вниз ,только плечами . Только эта подлопаточная мышца выкидывает руку вперёд в правильной боксерской технике .. а широчайшие и круглые мышцы спины это тянущие мышцы и приводят руку обратно к телу ,но не толкают ее ..
Круто!спасибо
Хороший тренер. Умный.
Молодец,приятно смотреть
Все чётко по полочкам
Смотрю все твои видео. Супер ..просто..доходчиво молодец..ждем еще
Спасибо за информацию
Хороший тренер в жизни - большая удача. Виктор выглядит достаточно молодо, но говорит как очень опытный тренер. Приятно слушать.
Доступно 👍🤝
Классный парень.
Все понятно рассказывает и обосновывает.
Хороший парень. Любо дорого смотреть)
Класс. Молодец.
Когда он сказал про «тормоза», реагирующего на хлопок через 2 секунды - сразу узнал себя😂😂😂
А?
Я тоже! До меня как до утки на третьи сутки дойдёт 🤣🤣🤣 Клуб Вечных Тормозов объявляется открытым!