How to manage your Emotions - හැඟීම් පාලනය කරන ශාස්ත්‍රය - By mentor Bhathiya Arthanayake

හැඟීම්. මේ මොහොතේ ඔබගේ හිතට එන හැඟීමකට පුළුවන් ඔබව හිස් කරලා දාන්න. ඔබව කලබල කරන්න. ඔබව නැගිට්ටවලා දුවවන්න. ඒ නිසාවෙන්, ඔබගේ හැඟීම් කළමණාකරණය කරන්නේ කොහොමද? හිතකර හැඟීම් වර්ධනය කරගන්නේ කොහොමද? අහිතකර හැඟීම් පාලනය කරගන්නේ කොහොමද වගේ කාරණා ඔබ දැන සිටිය යුතුමයි. අපි අද කතා කරන්න යන්නේ ඒ ගැන.
අභිප්‍රේරක භාතිය අර්ථනායක කියලා කියන්නේ මිනිසුන්ගේ ජීවිත වෙනස් කර ගැනීම සඳහා අතිශය සාධනීය බලපෑම් එල්ල කරපු පුද්ගලයෙක්. ශ්‍රී ලංකාවේ කීර්තිමත් සමාගම් හා සේවකයින්, ජාත්‍යන්තර පදක්කම් දිනූ ක්‍රීඩකයින්, දිවයිනේ ප්‍රමුඛ පාසල් භාතියගේ සේවා දායකයින් අතර වෙනවා. ඔබත් බලන්න. ජීවිතයට යමක් ඒකතු කරගත හැකිනම් ඒය කරන්න. බලන්න, Subscribe කරන්න, Like කරන්න, Share කරන්න, Comment කරන්න. භාතිය කවුද කියලා බලන්න ඕනේ නම් වෙබ් එක පහලින්.
bhathiyaarthanayake.com/
Find Your Passion Online Workshop Online Registration
forms.gle/8zsn2tEfg9bSf9Cy5
Resources...
Stock Footages -
pexels.com​​​
• Brutal Baz blasts seco...
• Mankind The Story of A...
• एक माँ की दुखभरी कहानी...
#Emotions #Bhathiya​​​ #Arthanayake

[@thilantheekshanajayawardha4644]

මේ දේවල් දැනගෙන හිටියත් වරදින වෙලාවල් එනවා.මෙවැනි වීඩියෝ නිසා නැවත දැනුම අලුත් වෙනවා..ස්තූති..👍

[@Doctor-vidya1972]

ඉතාමත්ම වැදගත්, Thanks, ජය වේවා.

[@wasriyani6552]

@@Doctor-vidya1972 a

[@wasriyani6552]

Thanku... Wo.. Thanku. Sa

[@pawanindeewara6436]

ඇත්ත

[@KaveeGim]

සර් පුලුවන්නම් මේ අවුරුද්දේ AL ලියන්න ඉන්න අයට වීඩියෝ එකක් දෙන්න්කෝ. 🙏

[@anomasujeewanie9811]

බුද්ධ දර්ශනයේ අන්තර් ගත වූ යථාර්ථවාදී දැක්මෙහි බිදක් සරලව අවබෝධ කරවන්නට ගත් උත්සාහයක් .......! ස්තුතියි ඔබට ....භාතිය ...

[@masihudeenanasullah]

⁰⁰0

[@chithranandarajapaksha3852]

ආත්ම දමනයට හා දියුණුවට මග පෙන්වන ඔබතුමාට අනේක වාරයක් ස්තුතියි.

[@mulaxrelaxing3959]

මට මගේ හැගීම් පාලනය කරගන්න බැරිවුන ඒකෙන් මගේ ජිවිතේ ගොඩක් කාලයක් නාස්ති උනා දැන් මම භාවනා කරනවා ජිවිතේ වෙනස් කර/න්න ඔනනම් ඹබතුමාගේ youtube channel හොදටම ඇති. දිව්‍යලෝකයේ සීට් ඒකක් දැනටමත් වෙන් කරන් තියෙන කෙනෙක් ඔබතුමා තවත් බොහොම පිං ඔබට

[@sampathsenerath7938]

Aniwarynm givetee godak dewal egena gatta

[@madhukanamunukula5382]

අපහසුවෙන් වුණත් අනිවාර්යයෙන්ම කළයුතු දෙයක් ඔබ තුමා කිව්වේ .ගොඩක් ස්තුති 🌹🌹🌹🌹🌹

[@kingofsrilanka5444]

අපට කියන්න දෙයක් ඉතිරි නැහැ හරිම රසවත් වර්ණවත් අර්තවත් තෙරුවන් සරණයි ❤👏

[@tolushanadun4625]

හරි කාලෙදි ඕනම කරපු වීඩියෝ එකක්❤️

[@user-fv3ke8xs3h]

නියමයි,🔥👍මමත් මේ දවස් වල ඔය ගැන තමයි අධ්‍යයනය කරමින් හිටියේ, බොහොම ස්තූතියි ❤️💯👍
ජයවේවා පරිස්සමින් ♥️💯

[@relaxmindwithunivers]

mamath

[@vimukthilaksahna1649]

tanxs sri

[@dilshanmeedin.3859]

ඔබ අපේ සමාජයට කරන මෙහෙවර ඉතාමත්ම වටිනවා ස්තුතියි ඔබට

[@kenshanmarketinggroup3210]

ඔබෙන් කෙරෙන බුද්ධිය අවදිවෙන වැඩසටහන් හරියට වටිනවා ...විශ්වයේ ශක්තිය ඔබට නිරන්තරයෙන් ලැබේවා ..

[@sandaluillukkumbura4552]

ඔබතුමාගේ video suggest වෙන්නෙත් law of attraction වගේ . යම් කිසි ප්‍රස්න්යකින් down වෙලා ඉද්දි කොහොමහරි උත්තර්යක් හොයා ගන්නවා කියලා හිතන් ඉද්දිම හරියටම අදාළ video එක එනවා . ස්තුතියි

[@wathsalauduwana3552]

True

[@ireshaharshani6508]

ඔබතුමා රටට වත්කමක් ඔබෙන් අපි ඉගෙන ගන්න දෙවල් කියා නිම කරන්න බැරිය.හැම පැතිකඩක් ඔස්සේම අපි දැනුම ලබන්නේය.බුදු සරණයි .

[@KaveeGim]

ජීවිතේ දිනන්න ගොඩාක් වැදගත් වීඩියෝ එකක්.... ❤️ නියමයි සර් 😊 ගොඩාක් පින් මේ වගේ වීඩියෝ වලින් අපිව motivation කරනවට 🙏🙏🙏

[@buddikaprasanna4959]

මේ වෙලාවෙ මට අවශ්‍යම උන වීඩියෝ එකක්. බොහොම ස්තුති මහත්මයාණෙනි 😇🙏👏

[@dilannawarathna]

සිරාවටම බං.....!!!!

[@lakshankrishantha5396]

ජීවිතේට ගොඩක්.......වටිනවා......සර්....

[@sinethchampikachampika8092]

අවැසි මොහොතක ම ඇසුන කතාවක් දිගටම මිනිසුන් දිරිමත් කිරීමට ශක්තිය ලැබේවා සුභපැතුම් ..සර්👍👍

[@amaaranasin8009]

අවශ්‍යම මොහොතේ හම්බුන වීඩියෝ එකක්.ස්තූති සර්

[@simplecapital5518]

බොහොම ස්තුතියි මහත්මයා මෙවැනි වැදගත් පාඩම් නිතර ඉදිරිපත් කිරීම සම්බන්ධයෙන්. ජයවේවා...!!!

[@rangalakmal7392]

ගොඩක් වටින දේවල් කියලා දුන්නට thankyou sir ❤❤🙏🙏

[@wajirasadaruwan4664]

බොහෝම ස්තුති.ඔබතුමා සිතන පතන සැම යාහපත් දෙයක්ම එආකාරයෙන්ම ඉටුවෙවා💪💪💪💪💪💪

[@jaroopika9715]

හුඟක් වටිනවා. සර් ඇත්තමයි මේ දේවල් ජීවිතේට ලොකු අත්වැලක්. සර්ට පින් ගොඩක්

[@chamindupehesara8837]

ගොඩක් වටිනවා. බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට .❤️

[@dineshmanjula3977]

ගොඩාක් වටිනවා ....සර්

[@nissankafernando7427]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට 🙏🙏🙏 වැදගත් ඉගැන්වීමක් ජිවිතයට තෙරුවන් සරනයි 🙏🙏🙏..........👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👌

[@deshanasanka4197]

Thank you so much sir. ජීව්තේට වැදගත් පුරුද්දක් එකතු කරගත්ත ❤️

[@dilshangamage980]

පට්ට...The mostly needed lesson for all of us who are under pressure...This is priceless ❤️🙏

[@shereenreckermen5754]

ගෝඩාක් වටිනවා ස්තූතියි ඔබ තුමාට

[@rashinilayanga5809]

ගොඩක් ප්‍රයෝජනවත් video එකක් සර් ඔබතුමාට තවත් මෙවැනි දේවල් කිරීමට ශක්තිය ලැබේවා 🙏

[@akilarodrigo6638]

Highly motivated important session 🙏

[@marycharlet1780]

ගොඩක් ස්තූතියි ඔබතුමාට, ඉතා වටිනා වීඩියෝවක්. 💐

[@manelfonseka8384]

Worth listening again and again.
Thank you very much

[@deepikadissanayake5012]

Emotions පාලනය ගැන ගොඩාක් දේවල් ඉගෙන ගත්තා බොහොම ස්තුතියි සර් 🙏🙏

[@nextlevel3928]

අපේ රටේ ප්‍රධාන නායකයන්ටත් සර්ගේ උපදෙස් දෙන්න සර් එතකොට මේ තත්වේ ටිකක් හරි වෙනස් වෙන්න පුලුවන්. සර්ගේ උපදෙස් වලට බොහොම ස්තුතිය.😊❤️

[@dilshanmeedin.3859]

Your service to our society is invaluable Thank you.

[@madushika8818]

අනිවාර්යයෙන් පොඩි ලමයගෙ ඉදන් අවශ්‍ය කාරනාවක් .. .විශේෂයෙන් ලන්කාවෙ අයට .අවුරුදු පහලොවක ලමයෙක් .ජීවිතය නැති කර ගත්තා ෆෝන් එක දුන්නෙ නැ කියල ...ඔබ තුමාට බොහොම පින් බොහොම ස්තුති ..🙏

[@dineshalakmali4696]

ලොකු ප්‍රශ්නෙක ඉන්න වෙලාවක මේ වීඩියෝ එක ගොඩක් වැදගත් වුනා.සර්ට ගොඩක් පින්.....

[@kavindumaduranga1930]

Sir කතා කරන විදියෙන්ම මාර ගැම්මක් එනවා ආදරෙයි එකෙන්ම🙏🏻💪🏾💯🖤

[@SUPUNNITHARU]

Very useful life lesson. Wisdom is the filter of emotions whether positive or negative.
Thank you ever so much for your continuous good work.

[@anushkarathnayake5772]

ජීවිතය ට ඉතාම වටිනා පාඩමක් 👍👍

[@sciencekarayo8737]

බොහොම ස්තූති ඔබතුමාට ජයවේවා ❤️

[@dayachandrapala7591]

ස්තූතියි සර් හොද මාතෘකාවක් පැහැදිලි කලා.හරිම සතුටක් දැනෙනවා.හැඟීම් තමයි අපිව වෙනස් කරන්නෙ.

[@pabasara1164]

සැමගෙම ජයග්‍රහන ලගා වෙවා

[@robinkumara9505]

සිත පාලනය කිරීම ගැන කාලයට උචිත විදියට ගොඩක් හොඳට කළා සර් ඔබට ජය 🌈️👏

[@wathsala622]

Thank you very much sir....Important massage to everyone....♥️♥️♥️♥️wish you all the very best....

[@metube7761]

ගොඩක් අඩුපාඩු තේරුම් ගත්තා.. ඔබට බොහොම ස්තූතී..

[@chamindushaminda3580]

මමත් හැගිම් වලින් පාලනය වෙන කෙනෙක් . හිත පාලනය කරන්නම හරි අමාරුයි . සර්ගේ video එක ගොඩක් වැදගත්. තමන් විසින් සිතුවිලි පාලනය කරන්න ඕන. සර්ගේ කිව්ව දේ හරි 🙏

[@lasanthadilhanrajakaruna1317]

ගොඩක් වටින වීඩියෝවක් ❤️❤️❤️❤️❤️👍

[@anonames1394]

Perfect ... i will reccomended this channel

[@krishanthipriyadarshani1174]

ඉතාමත්ම වැදගත්වැඩසටහන් මම නිරන්තරයෙන්ම බලනවා.සමහර වැඩසටහන් මගේ ජීවිතේ අවශ්‍යම මොහොතේ ඔබතුමාගෙන්ලැබුණේ.ඔබට බොහොමත්ම පින්!!!

[@dilinimadushani4768]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට 🙏🙏🙏

[@alchemistryrevision739]

ඉතාමත්ම ඉහල වටිනාකමක් ඇති වීඩියෝ එකක්බෙහෙවින්ම ස්තුතියි ඔබ කරන මේ සේවාවට
සමාජයට යහපත් දෙයක් කරමින් ඔබගේ ඉලක්කය කරා යන ගමන ඉතාමත්ම සාර්ථක වේවා

[@dulshanishara7743]

හොය හොය හිටියෙ මේ වගේ පැහැදිලි කිරිමක්.. ස්තූතියි ඔබට👍💫❤️‍🔥

[@indusarawijenayaka6677]

ගොඩක් වටිනව සර් ඒ උපදෙස් ටික.❤️

[@erandiwelage9850]

අර්ථනායක සර්... ඔබ සැබැවින්ම මිනිසුන්ගේ ජීවිත අර්ථ ගන්වන්නට නායකයෙක්... ස්තූතියි.. ❤️❤️❤️

[@Gayanii.Nirupamaa]

ගොඩාක් වටිනවා...... ස්තුතියි sir....

[@kaveehasara2284]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට මෙවැනි වැදගත් දේශනයක් ලබා දුන්නාට.මමත් මේ ක්‍රමය උත්සහ කරල බලනවා🙏🙏

[@ruchithsandeepa3630]

බොහොම වැදගත් සර් මේ විඩියෝව.. ස්තූතියී 🖤

[@ridmigunaratne1087]

බොහොම හොඳ මාතෘකාවක් සර්. බොහොම ස්තූතියි ❤

[@yathra3079]

ගොඩක් පින් ඔබතුමාට...... ❤️❤️❤️

[@dananjayahettiarachchi8591]

Thanks a Millions for sharing your valuble knowledge with us

[@samudrikabandara1982]

Thank you sir ගොඩාක් වටිනවා

[@pradeepperera8148]

Great as always..💯👌 thank you for creating and sharing ✌ all the very best for your future creations 💪👍🤝🇱🇰

[@dilukarunarathna4106]

Thank you so much sir...❤️❤️❤️ Day by day I gain most valuable things for my life..thank you so much..

[@ShanDasanayakafernando]

ඇත්තටම වටිනවා මේ කතාව .

[@dulanjasamaranayake8282]

ගොඩක් වටින vedio ekak...සදා ජය

[@manithaweeramanthri6052]

ස්තූතියි , ඔබට ජය 👍👍

[@isuruprasad2]

ලොකු සමාජ මෙහෙවරක් බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@hailylopez1457]

What a mind blowing video 🙏🙏 Thank you sir.

[@janakaweerasinghe5375]

ලොකු කථාවක් කිවුවේ හදවතටම දැනුනා වෙන්ස් විදිභට හිතන්න පට්ට ගැම්මක් ආවා. Thank you

[@gangaamarasinghe2268]

ජීවිතේට ගොඩාක් වටිනව සර් මේ වීඩියෝ එක 🙏

[@fernandosanjeewa5877]

අවශ්‍යම දෙයක්... නියමයි.. 👍👍👍

[@nadeekapremathilaka5254]

Thank you Mr Bhathiya..your videos are really important & having attractive presentation.

[@Ayeshikaaa]

දිනන්න පරදින්න බලපාන ප්‍රධානම දේ මේ හිතේ ඇති වෙන හැගීම්..හිතේ ඇති වෙන මේ කලබලකාරි සිතුවිලි පාලනය කරන්න උත්සහ කරන කෙනෙක් හැටියට මේ වෙලාවෙ බලන්න ලැබුන මේ වීඩියෝ එක ගොඩක් වටිනව සර් ❤️ ගොඩක් ස්තූතියි මේ කරන සමාජ සත්කාරයට

[@sunethrajayathilake5766]

excellent advices, thank you so much sir !

[@niroshahewawasam3211]

Really thankful Mr. Bathiya for this useful vedio. It is so helpful to inspire our inteligence. Thank you once again.

[@lakmalsenarathna7974]

නියමයි සර්. ජය වේවා❤️🙏

[@b.m.shyamalee7475]

හරිම වටිනවා me පැහැදිලි කිරීම .. ස්තූතියි බොහොමත්ම ....

[@vidushadineth6626]

දැකපු හොදම motivation වීඩියෝ ටික බැලුවෙ මේ චැනල් එකෙන්

[@madhushikawickramasinghe2771]

Excellent explanation, Thank you so much 👍

[@ruwanweerasinghe3000]

වටිනා අදහස් ❤❤❤❤❤❤

[@ruwannadeeraamarasinghe3222]

Thank you very much Bathiya Sir.Most valuable facts for our life.

[@MsNilnuwan]

ස්තූතියි සර් ජයවේවා ❤️🙏

[@diliniabeysinghe8738]

බොහෝම ස්තූතියි ඔබතුමාට🙏

[@pasindupasindu5860]

❤️🙏 බොහොම ස්තූතියි ,ඔබ තුමාට පුලුවන් නම් ඉගෙන ගන අපිට වෙනම වීඩියෝ එක්ක් කරන්න ❤️🙏

[@tvkasala6294]

වටිනවා සර් ❤️

[@thisurakarunathilake1822]

Great work Bhathiya sir, as always🙌💯

[@amidudaham7868]

ගොඩක් ස්තුති සර් මෙවැනි දැනුම් සම්භාරයක් ලබාදෙනවට ❤️❤️

[@chathuwa1]

ගොඩක් වටින විඩියෝ එකක් සර්. බොහොම ස්තුති ................

[@vinodinichandrasekaran2430]

බොහොම ස්තුති සර්... 🙏🏻❤️🌹

[@kasturi2980]

හරිම වටිනා දෙයක් අයියා .ගොඩාක් ස්තූතියි

[@damsakweerasuriya2840]

Hageem palanaya karagnda watina video ekak sir..godak watinawa😘😘😘

[@lasadurathnayake4963]

Most valuable sir. Thank you 🙏🙏

[@randikakodagoda6528]

Nice video ekak.sirta bohoma pin.budu saranai

[@nipunlahiru748]

මේ දේවල් සේරම ඇත්ත.. ඔව් අපිට තේරෙනවා.. ඒත් අපි මේ දේවල් කරන්නෙ කොහොමද..මේ දේවල්වල් තුලින් අපි අපිව අපේම පාලනයට නතු කරගැනීමට තියෙන අභ්‍යාස මොනවාද.. 💪

[@thiliniperera2095]

ජීවිතයම එපාවෙලා ඉන්නේ . සර් යථාර්ථය තේරුම් කරල දෙනවට ගොඩක් ස්තූතී .🙏🙏🙏

[@lakshanjayarathna6842]

Sir, before 1year I was following your programs, as a result I could get good resalt with flying colours for my AL. However after coming result I couldn't mgt my things so I missed some things. Now I'm a 1st year student of government university.. but my behaviors was bad so now I have to do lots of works . Now again I'm gonna make my mistakes. To be honest, this video is very useful to me. Thank you sir... 💪❤ I'm not good at in English I want to polish English. That's the reason to msg in English 😊

[@chandraniruberu8624]

සුපිරි අදහසක්...........

[@samanthapriyankara4700]

ගොඩක් වටිනවා සර්. ප්‍රායෝගිකවම සර් පෙන්නුවා කොහොමද සිතුවිලි පාලනය කර ගන්න ඕන කියලා.
ඇත්තටම, බුද්ධියට මුල්තැන නොදී හැඟීම් වලට මුල්තැන දීම නිසා තමයි ගොඩක් ප්‍රශ්න ඇතිවෙන්නේ. සර් මුලින් කිව්වා වගේ, මෙහෙමත් වෙන්න පුලුවන් කියල හිතන්න පුලුවන් නම් ගොඩක් වටිනවා.

[@chalaniwijesinghe3797]

wow explanation sir. thank you👌❤

[@user-zi1pc7vn6j]

ස්තුති !