වැඩ කල් දැමීම ලෙඩක්ද? එහෙනම් මේක බලන්න | Cure For Procrastination

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 9. 07. 2024
  • වැඩ කල් දමන පුරුද්ද ඔබටත් තිබෙනවද? ඒ නරක පුරුද්ද නැතිකර ගන්න මේ වීඩියෝව බලන්න.
    අභිප්‍රේරක භාතිය අර්ථනායක කියලා කියන්නේ මිනිසුන්ගේ ජීවිත වෙනස් කර ගැනීම සඳහා අතිශය සාධනීය බලපෑම් එල්ල කරපු පුද්ගලයෙක්. ශ්‍රී ලංකාවේ කීර්තිමත් සමාගම් හා සේවකයින්, ජාත්‍යන්තර පදක්කම් දිනූ ක්‍රීඩකයින්, දිවයිනේ ප්‍රමුඛ පාසල් භාතියගේ සේවා දායකයින් අතර වෙනවා. ඔබත් බලන්න. ජීවිතයට යමක් ඒකතු කරගත හැකිනම් ඒය කරන්න. බලන්න, Subscribe කරන්න, Like කරන්න, Share කරන්න, Comment කරන්න. භාතිය කවුද කියලා බලන්න ඕනේ නම් වෙබ් එක පහලින්.
    bhathiyaarthanayake.com/​
    ALPHA CAMP - YOUTH TRAINING AND COACHING PROGRAM Registration Form
    forms.gle/WP3tRwpwaznd6Jx16​
    Call For More Information
    071 432 1835
    Chapters -------------------------
    0:00 Intro
    11:32 01 - අතීතය ගැන පසු තැවීමෙන් වලකින්න
    12:41 02 - වැඩේ කරන විදිහ ගැන අවධානය දෙන්න, වැඩේ නොකර ඉන්න හේතු හොයන්න එපා
    13:56 03 - TODO List එකක් සාදා ගැනීම
    14:47 04 - තමන්ට Reward එකක් දෙන්න
    16:04 05 - කාටහරි ඔබව හැසිරවීමේ බලය දෙන්න
    17:00 06 - වචන / සිතුවිලි වෙනස් කිරීම
    18:11 07 - Distractions
    19:07 08 - Devices කළමනාකරණය කරන්න
    Books Pre-order Google Form
    forms.gle/nrxnHztjhXfb2xwj8​
    Resources -
    Brain - • Your Brain on Depressi...
    Mark Spitz - • Mark Spitz's 7 golds a...
    Rice Harvesting - • Rice Harvesting in Sri...
    Stock Footages -
    pexels.com​
    Soundtrack
    • Corporate Upbeat Backg...
    #Procrastination​ #Bhathiya​ #Arthanayake

Komentáře • 628

  • @sarangagalappaththi6741
    @sarangagalappaththi6741 Před 3 lety +117

    සර් මටම කරපු විඩියෝ එකක් මේක නම්...මාත් දැන දැනම මේ පුරුද්දේ හිටියා මේ කාලේම..මේ විඩියෝ එකත් බැලුවේ බොහොම අමරුවෙන් ...නැත්තම් එකත් එක දිගටම නොබල කල් දදා බලන්නේ...මං දැන් හොයා ගත්තා මගේ ලේඩේ ..මේ දැන් ඉදන් මං මේ පුරුද්දට විරුද්ධව සටන් කරනවා...🙏 thank you sir....

    • @lakshanchathuranga8403
      @lakshanchathuranga8403 Před 3 lety +1

      ඔයාට මාව මතක ද....???

    • @sriyanandadiyabalanage4547
      @sriyanandadiyabalanage4547 Před 3 lety

      @@lakshanchathuranga8403 y🎉

    • @Nora_white25
      @Nora_white25 Před 3 lety

      Math me video eka sati 2ka edanna ballanna hitiye....ada tamai balala ewara kare😁

    • @sujithpremachandra4572
      @sujithpremachandra4572 Před 3 lety

      අනිවාර්යයෙන්ම අතිශයින්ම වැදගත් වීඩියෝවක්. ඔබ තුමාට ස්තුතියි

    • @slsupun.
      @slsupun. Před 2 lety

      Niyamai

  • @hashanbasnayake4665
    @hashanbasnayake4665 Před 3 lety +100

    මහන්සි වෙන්න ඕනෙ කාලෙ හාන්සි වුනොත් හාන්සි වෙන්න ඕනෙ කාලෙ මහන්සි වෙන්න වෙනව.😊💯

  • @1100AK
    @1100AK Před 3 lety +58

    watch later ඔබලා, මේක බලන එක කල්දාපු අය මේ කොනට. 🤪😁😖😇

    • @suduhaminesuduhamine2208
      @suduhaminesuduhamine2208 Před 3 lety +4

      Meka aniwaryen balannath oni....eth kal damma....😀

    • @suduhaminesuduhamine2208
      @suduhaminesuduhamine2208 Před 3 lety +2

      @@HuaweiY-kq2yq ehema kiyannath hodana neda'bariwelawath hadunoth ehema...🤪

    • @aree8952
      @aree8952 Před 3 lety +2

      Mamath eye weda adika nisa kal demma..eth ada weda karana gamanma ahuwa..kal danna epa ahanna.. great video

    • @Vinukannangara
      @Vinukannangara Před 3 lety +1

      මන් ඉන්නෝ😎😎

    • @1100AK
      @1100AK Před 3 lety

      තාම බැරිවුනා බලාගන්න...

  • @shanejayakodi56
    @shanejayakodi56 Před 3 lety +14

    මං සර්ගේ video ගොඩක් බලනවා ඇත්තමයි මගේ ජිව්තේ ගොඩක් වෙනස් කරගන්න එවා හෙතු උනා

  • @lashana.millaniya1573
    @lashana.millaniya1573 Před 3 lety +40

    වැඩ කරන වෙලාවේ හීන ලෝකවල ඉන්න එක මගහැර ගන්න ක්‍රමයක් කියලා දෙනවද සර්😕

  • @Inter_Manal
    @Inter_Manal Před 2 lety +6

    මම 10 වසරෙ සිසුවෙක්. මම පොඩි කාලෙ ඉදන්ම ගොඩක් වැඩ කල් දැම්ම ඉස්සර වැඩ කලේ නෑ කියල හිතල දැන් කරන්න තියන වැඩ කලෙත් නෑ. ඒත් මේ video එක බැලුවට පස්සෙ වැඩ කල්දාන්න යනකොට මේදේවල් මතක් වෙලා ඒ වැඩේ එවලෙම ඉවර කරනවා.
    මගේ ජීවිතේ වෙනස්කරපු සුපරි video ekak. Thank you sir

  • @madushaniishara1266
    @madushaniishara1266 Před rokem +5

    අද සිට සර්ගෙ විඩීයෝ එකින් එක නරබා අතවශ්‍ය කාරණා අනුගමනය කොට ජිවිතය නැවතත් අළුතින් ආරම්භ කරන්න තිරණය කරා ස්තුතියි ඔබට 🙏

  • @pathumchathuranga1274
    @pathumchathuranga1274 Před 3 lety +5

    ගොඩක් ස්තූති සර් අද ඉදලා මං වැඩ කල් දාන එකෙන් අයින් වෙනවා 😘❤️👍

  • @shanikalankathilaka4744
    @shanikalankathilaka4744 Před 3 lety +28

    ජිවිතයේ ගොඩක් දෙනෙක් නොගන්නා තීරණය ක් අද මම ගන්නවා ඒ මගේ ජිවිතයේ යුරෝපා දිවියට සමුදී මගේ මවුබිමට යනවා ජිවිතයේ කෙසේහෝ ජයග්‍රහණය කරනවා පවුලක් වශයෙන් අප එකතු වී අපේම දෙයක් කරගන්නවා ඔබතුමාගේ මේ විඩියෝ බලා වසර 15ක් ඉතුරුකරගන්න බැරී වූ මුදල් වසරක් තුල යම්කිසි මුදල් ප්‍රමාණයක් ඉතුරු කරගත්තා ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තුතිය දිනක අනිවාර්යයෙන් මවූ බිමෙදී හමුවෙමු සැමදා ඔබතුමාගේ විඩියෝ නරබම🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

    • @vipukera4833
      @vipukera4833 Před 3 lety

      .

    • @gayathrishiranthika1301
      @gayathrishiranthika1301 Před 3 lety +3

      Ane meheta nm anna epa.awoth oyaata sadakalika duken පසුතැවිල්ලෙන් thamai enna wenne.

    • @madhu3565
      @madhu3565 Před 3 lety +1

      මෙහෙට එන්න එපා
      ඉන්න අයත් අරන්
      ඔහෙටම යන්න

    • @ramyalathadewage7651
      @ramyalathadewage7651 Před rokem

      Thanks sir

  • @lakshmansenawirathna6767
    @lakshmansenawirathna6767 Před 3 lety +24

    සර් අවුරුදු ගාණක් උත්සාහ කලා මේක කරන්න.මම ඒකත් කල් දැම්ම කරන්නෙ කොහොමද හිතාගන්න බැරිව.සර් ගෙ විනඩි ගාන හොද පැහැදිලි කිරිමක්.
    "හොද ගුරුවරයකුගෙ දවසක ඉගැන්වීම,තනිව ඉගෙනගත් අවුරුදු දහයකට සමානයි"❤❤❤

  • @Kumudu99
    @Kumudu99 Před 2 lety +30

    Thank u sir.ඔබතුමාගෙ කටහඬ තුළම පුදුමාකාර මෝටිවේව් ශක්තියක් තියෙනවා❤🙏

    • @ChampikaPriyadarshani-ik6ei
      @ChampikaPriyadarshani-ik6ei Před 4 měsíci

      ඒකනම් ඇත්ත . හිතට වදින ගාම්භීර කට හඩක් තියෙන්නෙ . මටනම් ඒ හඩ අහනකොට අමුතුම ධෛර්යක් හිතට එනව .

  • @sangeethkumara0
    @sangeethkumara0 Před 3 lety +32

    Video එක 100% ක් ඔළුවට දාගන්න දෙතුන් පාරක් බැලුවා , ඇත්තටම ගොඩාක් වටිනා video එකක් thank you , sir 💖

  • @lasanthisanjeewani2316
    @lasanthisanjeewani2316 Před 3 lety +7

    මේ පුරුද්ද මටත් තියෙනවා. ඒ නිසා මගහැරුණු දේවල් ගොඩයි .හැරිල බලද්දී වයස ගොඩක් ගිහින්.ඒත් උත්සාහය අත් හැරල නෑ. මගේ target එකට යන්න මේක ගොඩක් වැදගත්. ගොඩක් ස්තූතියි සර්.

  • @madushikaranathunga8467
    @madushikaranathunga8467 Před 3 lety +31

    Thanks sir ජිවිතේ අඩියක් හරී ඉස්සරහට තියන්න උදව් කරනවට.

  • @pradeepsumanasekara265
    @pradeepsumanasekara265 Před 2 lety +10

    වාසනාවන්ත දවසක් වේවා උතුම් මිනිසානනි .,මගේ ජීවිතයේ සාර්ථකත්වයේ මාවත අහුරා ගෙන සිටින සුවිශේෂිම හේතුව අද ඔබ නිසා තේරුම් ගත්තා .ජීවිතය දිනන්නට පාර කියා දෙන ඔබ සැබෑ උතුම් මිනිසෙක්.ස්තුතියි sir .🙏🙏👍👍

    • @hopeforlanka1536
      @hopeforlanka1536 Před rokem

      අනිවාර්යයෙන් ගොඩක්පින් සර්

  • @pradeepsumanasekara265
    @pradeepsumanasekara265 Před 3 lety +8

    අපගේ සාර්ථකත්වයට බාධාවක් වූ නරක ම පුරුද්දක් ගැන ඉතාම සරල ව ,ඉතාම ආකර්ෂණීය ව මොළය තුළට ම ඒත්තු ගැන්වූ ඔබ තුමන්ට බොහොම ස්තූතියි .සාර්ථකත්වයෙ ගමන් මඟ විටින් විට සකසන ඔබ තුමන්ට ජයෙන් ජය ...තෙරුවන් සරණයි !.

  • @chathuranga8519
    @chathuranga8519 Před 11 měsíci +1

    අද තමයි උබ තුමා හන්බ උනෙ ලොකු පිනක් මෙ කරන දෙට🙏🙏

  • @madushiperera4040
    @madushiperera4040 Před 3 lety +6

    Hamadama puruddak wela sirge video eka balanna kalin like krana eka... ❤💪

  • @stitchesknots8474
    @stitchesknots8474 Před 3 lety +16

    හදවතට දැනෙන ලෙස වදන් පෙලගස්වන සොදුරු මිනිසෙකි ඔබ, ස්තූතියි බොහොමත්ම ඔබට !!!!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @Amindu_Anjana
    @Amindu_Anjana Před 3 lety +14

    කියන්න වචන නෑ❤️ ජීවිතේ වෙනස් කරන CZcams Channel එක❤️❤️❤️

  • @ajithckumara
    @ajithckumara Před 3 lety +3

    ඔබතුමන්ගේ මගපෙන්වීම ඉතාමත් විශිෂ්ටයි සර්......ස්තුතියි...!!!!

  • @shiranthalakmal5480
    @shiranthalakmal5480 Před 3 lety +4

    නියමයි සර්.. ජිවිතයේ හදාගන්න ඔන තැන් ගොඩක් තියනවා. සර්ගෙ video වලින් අපේ ජිවිත හොදට හදාගන්න පුලුවන් වටිනා දේවල් කියල දෙනව. තෙරුවන් සරනයි සර්.🙏🙏🙏❤️

  • @disnabotheju5726
    @disnabotheju5726 Před 3 lety +10

    බොහොම ස්තුතියි සර් ,මමත් මේ දැන් ම
    පටන් ගන්නවා ,පාඩම් කරන්න

  • @pasindusenanayake2542
    @pasindusenanayake2542 Před 3 lety +3

    මම මේ video එක බැලුවෙත් දෙපාරකට මම ඒ තරමටම වැඩ පස්සට දාපු කෙනෙක් නමුත් මේ video එකෙන් පස්සෙ එහෙම වෙන්නෙ නෑ........sir කියපු දේවල් ගොඩක් වටිනවා....

  • @dilshandulaksha928
    @dilshandulaksha928 Před 3 lety +5

    ජීව්තේට ගොඩාක් වටින දේශනයක්.❤️

  • @tharakasanda5781
    @tharakasanda5781 Před 3 lety +6

    මේකනම් සුපිරි විඩීයෝ එකක්..තෑන්ක්ස් සර්...😍😍

  • @nallayansudashini8957
    @nallayansudashini8957 Před 3 lety

    බොරු සුරන්ගනා කතා නොකියා ප්‍රායෝගිකව ක්‍රියාත්මක කරන ආකරය තම ජීවිත අත්දැකීම් තුලින් පැහැදිලි කිරීම හරිම අපූරුයි.ඒ වගේම ඒවා මාගේ ජීවිතය තුලත් කල හැකි බව මම විශ්වාස කරනවා.

  • @lakshmi6494
    @lakshmi6494 Před rokem +1

    මන් හැමදාම උදෙට ඇහැරුණාම ඔබේ vedios බලනවා ඔබේ kathadam හොද motivation එකක් තියේ අපිට අවශ්‍යම දේවල් ඔබතුමාගේ vedios වලින් තියේ ❤️❤️❤️බොහොම ස්තුතියි ❤️

  • @DushanRangana7
    @DushanRangana7 Před 3 lety +1

    ස්තූතියි.. ❤️ සුපැහැදිලි පැහැදිලි කිරීමක් ..!!

  • @rampatigewimalawathi9351
    @rampatigewimalawathi9351 Před 3 lety +2

    සර් ගේ vedio ගොඩක් බලල තියෙනවා ඒවා ජිවිතේ වෙනස් කරන්න ගොඩක් වැදගත් උනා මේ vedio එක නම් මන් වෙනුවෙන් ම කරපු එකක් වගේ සර් ගොඩක් ගොඩක් තැනක් යූ සර් ❣️මන් හර්ෂණ සර් ගේ clz යන කෙනෙක් ඒ සර් නිසා තමයි මන් සර් ගැන දැනගත්තේ 🥰

  • @sksandaruwan8357
    @sksandaruwan8357 Před rokem

    සර් ඔබතුමාට ගොඩාක් පිං.මම දකින දෙවියන් ඔබ තුමන්ලා.මම ගොඩා අඩුපාඩුකම් හදාගත්තා.

  • @chinthakamalsiri2349
    @chinthakamalsiri2349 Před 9 měsíci

    මෙවන් විඩියෝ හැමදාම දන්න දහිරිය ශක්තිය ලැබේවා සර්ට

  • @danuskasenarathna4733
    @danuskasenarathna4733 Před 9 měsíci

    ගොඩක් වැදගත් අදහසක්.මමත් වැඩ කල් දාන කෙනෙක්.මං අද මේ මොහොතේ ඉදන් වෙනස් වෙනවා.වැඩ කරනවා. ඔබතුමාට ස්තුතියි .

  • @nalinjayanandana9469
    @nalinjayanandana9469 Před 3 lety +2

    ගොඩක් වටිනව

  • @ireshaperera2929
    @ireshaperera2929 Před 3 lety +1

    Wow! Well explained.. Great!!! Thank you so much 🙏!!

  • @nilupullife
    @nilupullife Před 3 lety +3

    ගොඩක් වැදගත් සර්

  • @piyumianushika1345
    @piyumianushika1345 Před 3 lety +3

    රක්ශන ක්ශේත්‍රයේ ඉන්න මම, සර් ගේ විඩියෝ නිසා ගොඩාක් ශක්තිමත් උනා..සර්ගෙත් මගෙත් එකම දවසේ උපන්දිනය..🙏. එකත් මට විශේශයි..❤ ස්තූතියි ස්තූතියි ඔබතුමාගේ සේවය නිසා අපේ ජිවිත ශක්තිමත් කරනු ලබන නිසාවෙන්...❤🙏✝️

  • @kumaripushpa2067
    @kumaripushpa2067 Před 2 lety +1

    අද මුලින්ම විඩියෝ එකට එකතු උන මම හොඳින් දැනුමක් ලබා ගත්තා සර්..ස්තූතියි..බුදු සරණයි 🙏❤

  • @KcH123kch
    @KcH123kch Před 3 lety +1

    බොහොම ස්තුතියි.!
    හරි දේ හරිම වෙලාවට ලැබුණා.

  • @pothakamahima8826
    @pothakamahima8826 Před 6 měsíci

    විශිෂ්ට පැහැදිලි කිරීමක්.ස්තුතියි ඔබතුමාට

  • @thushanvithanage8427
    @thushanvithanage8427 Před 2 lety +1

    Thank you sir.....වෙනස්ම කෙනෙක් වුනා මම......කියන්න වචන නෑ....මානසික පසුබෑමක හිටියේ....ඒ සේරම වෙනස් වුනා....thank you very much sir......

  • @anuradhadharmawansha6802

    ජිවිතෙට ගොඩක් වටින වැදගත් දෙශනයක් ඔබ ලබ දුන්නෙ. ස්තුති සර්.

  • @wimalagamlath9835
    @wimalagamlath9835 Před 3 lety +1

    Sir mata me වීඩියෝ AKA ලැබුණේ eye mama පාඩම් 3k සටහන් කරගත්තා , අනෙක් සියල්ල බලලා mage අඩුපාඩු සියල්ලම හදාගෙන mage Goals akata යනවා ඔබතුමා හදවත් වලට ඇතුළු wela සියල්ල දකිමින් Awata පිළිතුරු ලබාදුන්නා , bohomathma ස්තුතිය , budusaranai ,නිදුක් වේවා නීරෝගි වේවා සුවපත් වේවා ,🙏🙏🙏

  • @vidulapulathisi7514
    @vidulapulathisi7514 Před 2 lety

    මාර වටින වීඩියෝ එකක් සර්... .සර් දවසක් අපේ ඉස්කෝලෙටත් ආව.එදා ගෙදර ආපු දවසෙ ඉදන්ම සර්ගෙ යූ ටියුබ් චැනල් එක මම නිතර පරිශීලනය කළා.මම 2020 O/L ....9A ගන්න බැරි උනත් A8 C1 ක් ගන්න පුලුවන් උනා මට.දෙමාපියොත් හිතාගෙන හිටියෙ නෑ ඒ තරම්වත් පාස් වේවි කියල.මම ලබපු ඒ ජයග්‍රහණයේ ස"රුත් කොටස්කරුවෙක්.දැං මම ඒ ලෙවල් කරනව. භාතිය අත්තනායක කියල කියන්නෙ බ්‍රෑන්ඩ් එකක්.....Good luck sir ...💓🙏

  • @dayachandrapala7591
    @dayachandrapala7591 Před 2 lety

    බොහොම හොද කථාවක්.මට දැනෙන්නෙ ඔබතුමා මටම කිව් කථාවක්විදිහටයි.හරිම ප්‍රයෝජනවත්.එක වැඩක් පස්සෙ පුළුවන් කියල තව එකක් කරනවා ඊට පස්සෙ එලියට යනවා ඇවිල්ලා මහන්සි නිසා නිකන් ඉන්නවා.පහදා දීම වෙනුවෙන් ඔබ තුමාට බොහොම ස්තූතියි

  • @kelumperera........
    @kelumperera........ Před 3 lety

    බොහොම ස්තුති ඔබතුමාට ,තෙරුවන් සරණයි !!!

  • @KasunMadhusanka27
    @KasunMadhusanka27 Před 3 lety +2

    සෑහෙන්න වටින වීඩියෝ එකක්🙏

  • @imeshmalinda3258
    @imeshmalinda3258 Před 2 lety

    ගොඩක් වටිනවා,බොහොම ස්තුතියි....

  • @nuwankumara7409
    @nuwankumara7409 Před 3 lety

    Thanks for the valuable ideas. Greatly appreciated.

  • @slanuproductions5547
    @slanuproductions5547 Před 7 měsíci

    බොහෝම වටිනවා..👌❤

  • @beautyoftheworld3314
    @beautyoftheworld3314 Před 3 lety +1

    Good video really interesting topic

  • @dmpofficial1545
    @dmpofficial1545 Před 3 lety +5

    ගොඩක් ස්තුති සර්...ඒත් අපිට වෙලා තියෙන්නේ..දැන් මේ විඩියෝ එක බලපු නිසා හිතට ලොකු ෆිට් එකක් ආවා..එත් එ ෆිට් එක ටිකෙන් ටික ආයේම නැති වෙලා යනවා..

    • @milan6468
      @milan6468 Před 3 lety +2

      Sitha ekama akarayata pawathwa genime nohekiyawa, eka had a ganna

    • @dmpofficial1545
      @dmpofficial1545 Před 3 lety +1

      @@milan6468 thank you sir...gdk uththsaha krnw..hitha eka thenaka pawathwa gnn...krnn thiyena ekamade bhawana krana ekd?

    • @milan6468
      @milan6468 Před 3 lety +2

      Eka aramunak, eka ilakkayak ho ilakka 2k3k itu Kara genimata awashya dewal hoyagena, e sadaha mahansi wenna,,

    • @dmpofficial1545
      @dmpofficial1545 Před 3 lety +1

      @@milan6468 thank you so much sir..for your response ❤....ජය වේවා

  • @chathumimadushani9770
    @chathumimadushani9770 Před 3 lety +1

    ගොඩක් වටින අදහසක් ටිකක් සර් ස්තූතියි හොදට තේරෙනවා කියලා දීපු විදිය සර් . බුදුසරණයි 🙏💪❤️

  • @sasiru100
    @sasiru100 Před 3 lety +2

    I found this very interesting and important... thank you very much.

  • @bhanukajayarathna7741
    @bhanukajayarathna7741 Před 2 lety

    Thnks sir, targets කොටස් වලට කඩාගෙන ඒවා ඉලක්ක විදිහට අරන් කරන එක නියමයි

  • @shandulaimani5241
    @shandulaimani5241 Před 2 lety

    බොහෝම ස්තූති ඔබතුමාට. ❤

  • @menakawimalarathna3816

    ජීවිතේ අවශ්‍යම මොහොතක ලද වටිනා video එකක් මේ... මුදල් මත සගවා නොගෙන ස්තුතියි ඔබට සියල්ල පැහැදිලි කර දුන්නට...අමිල video එකක් ❤❤❤❤❤ඔබ ආදරණීය මිනිසෙකි

  • @kasunnalaka7169
    @kasunnalaka7169 Před 2 lety +1

    ගොඩක් ස්තූතියි සර්.මේ තැන තමයි හිරවෙලා හිටියේ

  • @j.anandunthisara8624
    @j.anandunthisara8624 Před rokem

    හරිම වටින video එකක්..❤

  • @vcreation7485
    @vcreation7485 Před 3 lety +162

    11:33 1) අතීතය ගැන පසුතැවෙමින් වලකින්න.
    12:39 2) කරන වැඩේට තමන්ගේ අවධානය දෙන්න.
    13:54 3) To Do List එකක් හදාගන්න.
    14:45 4) තමන්ට තැගි දෙන්න පටන් ගන්න.
    16:02 5) කවුරුන්ට හෝ තමන්ව හැසිරීමට ඉඩ ලබාදෙන්න.
    16:58 6) වචන/සිතුවිලි වෙනස් කරන්න.
    18:10 7) DISTRACTION ඉවත් කරන්න.
    19:07 8) DEVICE MANAGE කරන්න පටන් ගන්න.

  • @lahiruhashintha9978
    @lahiruhashintha9978 Před 3 lety

    ගොඩක් වටින වීඩියෝ එකක් සර්..ගොඩක් ස්තූතියි ❤️🙏

  • @kdevindi5404
    @kdevindi5404 Před 3 lety +2

    Thanq sir jeevithe ek piyawarak hari issarahata yanna kiyala denawata

  • @chathuanushki6331
    @chathuanushki6331 Před 3 lety

    Obage videos wala godak special wenne point ektma dicuss karana niss.wena channels wala maha welawak hali kiyawana eka tami karnne.ape datath aparade....thanks for that😍

  • @studioakren4136
    @studioakren4136 Před 3 lety +1

    Good advice thank you for your video

  • @inokanilmini8600
    @inokanilmini8600 Před 2 lety

    බොහොම ස්තුතියි .ජයෙන් ජයම වේවා !

  • @a33889
    @a33889 Před 3 lety

    සුපිරි දෙයක් කියලා දුන්නා නියමයි 👏❤️

  • @kaweeshakawmini2466
    @kaweeshakawmini2466 Před rokem

    අපිට ගොඩාක් ඕන වෙන video එකක් ස්තුතියි 🙏🙏

  • @samindikalakshan8399
    @samindikalakshan8399 Před 3 lety

    සර් කියපු හැම විදිහකටම මම වැඩ කල් යවනවා... දැන් ඒවා නවත්තගන්න විදිහ මම ඉගනගත්තා...
    Thanks sir...

  • @theekshanavidyasekara5822

    Important. Thank you.❤

  • @Dana93
    @Dana93 Před rokem

    ගොඩක් වැදගත් තොරතුරු සර්.Thank you 🙏

  • @hiranlakshitha9830
    @hiranlakshitha9830 Před 3 lety

    ස්තුති සර් ❤️ ගොඩාක් වටිනා වීඩියෝවක් ❤️

  • @Nis99tv
    @Nis99tv Před 3 lety +1

    සර්ට ගොඩාක් පිං.මගේ ලෙඩේ මම අදුර ගත්තා.

  • @deepikadissanayake5012

    ගොඩාක් දේවල් ඉගෙන ගත්තා බොහොම ස්තුතියි ...👍👍👍

  • @kasunishasikala4589
    @kasunishasikala4589 Před rokem

    සර් මං මේ මොහොතේ ඉදන් තමයි සර්ගෙ video බලන්න ගත්තෙ...අනේ මට කලින් හම්බවුනා නම් කියලා හිතෙනවා.. ගොඩක් ස්තුතියි!❤️

  • @910103717
    @910103717 Před 3 lety

    බොහොම ස්තුතියි...

  • @isharaindunil4362
    @isharaindunil4362 Před 5 měsíci

    ගොඩක් වටින vidio එකක්..🙏

  • @warnathilakaliyanage-nh3ll

    බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට ❤

  • @dineshalakmali4696
    @dineshalakmali4696 Před 2 lety

    ගොඩාක් ස්තුති සර්.බුදු සරනයි! ජිවිතයට ගොඩාක්ම වටිනවා .

  • @sumitratnayake
    @sumitratnayake Před 2 lety

    Excellent services. Much appreciated 🙏 ❤️ 🇱🇰

  • @Supuncd
    @Supuncd Před 3 lety +1

    Thanks...thank you very much

  • @chathurikagamaethige9197
    @chathurikagamaethige9197 Před 3 lety +1

    Superb sir.Really effective. This video leads me to think the things that I have forgotten with the time.

  • @tharindukapuwatta7050
    @tharindukapuwatta7050 Před 2 lety

    බොහෝම ස්තූති සර්... ගොඩක් ශක්තියක් අපිට ඒ ගැන කියලා දුන්නට🤗🤩❣️🔥

  • @KuwindaMaxx
    @KuwindaMaxx Před 3 lety +1

    එක නම් සුපිරිම.❤️🤙

  • @---5448
    @---5448 Před rokem

    බොහොම ඉස්සුති මෙ ක්‍ර්මයෙන් දැන් මන් පිලිවෙලට පාඩම් කරනව ✍️

  • @dilkikavindya1533
    @dilkikavindya1533 Před 3 lety

    ගොඩක් වටින වීඩියෝ එකක් සර්

  • @antonykulathunga8238
    @antonykulathunga8238 Před 3 lety

    Ihamath honda vedio ekak Thank you

  • @masihudeenanasullah
    @masihudeenanasullah Před rokem

    Super explanation. Thank you.

  • @hasminsaheed4382
    @hasminsaheed4382 Před 3 lety

    Very useful programme,thank you,sir..

  • @hope8609
    @hope8609 Před 3 lety

    Great and good video very important for our day today life

  • @tharindudeshan5327
    @tharindudeshan5327 Před 3 lety

    Aththatama godak watina vidio sir karanne. Thank you very much sir.

  • @RK-xd7rj
    @RK-xd7rj Před 2 lety +1

    බෝහෝම ස්තූති සර්

  • @maxtalk5876
    @maxtalk5876 Před 2 lety

    හොඳම හොඳයි sir

  • @keelaakee2753
    @keelaakee2753 Před rokem

    ඇත්තටම මටත් ඔය පුරුද්ද තියෙනවා .අද ඉදන් මම වෙනස් කර ගන්නවා ඒ නරක පුරුද්ද ස්තුතියි සර් .

  • @vidugeevinda9950
    @vidugeevinda9950 Před 3 lety +11

    Mn ma para a/l exam karanawa aththatama mn sirge video balala thamai padan karanna manasa motivate kara ganna

  • @pubudulasantha8968
    @pubudulasantha8968 Před 3 lety +3

    ගොඩක් ස්තූතියි සර්

  • @hashankannangara8723
    @hashankannangara8723 Před 3 lety +1

    Thanks for the video

  • @Hansi_94
    @Hansi_94 Před 3 lety +4

    ගොඩක් දුරට මන් මටම හිතිලා උසස් පෙල කාලය තුල කරපු කිහිපයම මෙ තුලින් කියවුනා... විඩියො එක අසාවෙන් බල්ද්දි හිතුනා නොදැන කරපු ඒ දෙවල් වලින් මං ලබපු සාර්ථකත්වය ඒ දවස් වල මට ලොකුවට නොතෙරුනාට ඒ දෙවල් කොයි තරම් වටිනවද කියලා... to do list එක අදටත් සිදු කරන දෙයක්..
    ඒ වගේම අතිතය ගැන පසු තැවෙන එක නතර කලා.. මගෙ අතින් යම් විදියකින් අවශ්‍යම කාලය මග හැරුනු විට මම ඊලග මොහොත අරඹනවා අලුත්ම පරිච්ඡේදයක් විදියට....එතකොට කොහොමත් අතීතය ගැන පසු තැවෙන්නෙ නෑ...වර්තමානයේ ජීවත් වෙලා කරන වැඩෙට සම්පුර්ණ අවදානය දෙන්න ඒ තුලින් හැකියාවක් ලැබෙනවා ...තමන්ටම තෑගි දෙන එක මං කරපු කාර්‍යයේ තෘප්තිය වැඩියෙන් ම විදින අවස්තාව..මමත් මගෙ විභාග අවසානයෙ ෆිල්ම් එකක් බලන්න . නින්දක් ලබලා හිත සතුටු කරන්න පුරුදු වෙලා තියනවා... ඉගන ගන්න දෙයට පමනක් නෙමෙයි එදිනෙදා මට අවශ්‍ය to do list එකෙ කටයුතු සිය්ල්ල අවසන් උනාම මටම මම විවේකයක් දෙනවා..මනස ඉල්ලන,මනස කැමතිම,තෘප්තිමත් විවේකයක් දෙනවා... දවසේ වැඩ ඉවර කල සතුට හිතින් විදිනවා. මට මතකයි උසස් පෙල කාලයෙ සිටම මම් අම්මට දෙනවා මාව හසුරවන්න... මට නරක පුරුද්දක් තියනවා නින්දෙන්ම එලාම් ඔෆ් කරන.. ඉතින් අම්මට මං කියන්වා උදෙට ගහලා හරි අවදි කරන්න කියලා...ඒ කාලෙ හිත් ඉල්ලන්නෙම තව නිදා ගන්න කියලනෙ..අදටත් මං අම්මට සමහර දෙවල් වලදි මට බනින්න කියලා කියනවා මේ දේ මේ වෙලාවට නොකළොත් මට බනින්න....එහෙම කිව්වම ඒ බැනුම අහන්න වෙයි කියලා හිතට දැනෙන බයටම මං බනින්න කලින් වැඩෙ කරනවා... ඒක වැඩෙ කරන්න හොද උත්තෙජනයක්... බැනුම් අහන්න වෙයි කියල බය ...ඩිවයිස් මැනෙජ් කරන එකත් අදටත් සිදු කරනවා... අධ්‍යයනයක් නම් එ වෙලාවට ඩේටා ඔෆ් කරනවා... ඉස්සර නම් ඩේටා තිබ්බෙ නෑ.. පොඩි දුරකතනයක් තිබ්බෙ උසස් පෙල කාලයෙ ..එ කාලෙ නම් මැසෙජ් තමා එන්නෙ...ඒ නිසා ඕෆ් කරලා තියනවා....දැන් කරන්නෙ ඩෙටා ඔෆ් කරනව.....ඉතින් මේ දේවල් සාර්ථක දේවල් ....අදටත් කරන්වා...ඔබ තුමාට ස්තුතියි ...මෙ දැනුම ලබා දීම වෙනුවෙන්...

    • @ishii7614
      @ishii7614 Před 3 lety +1

      ස්තූතියි අදහස් හුවමාරු කරගන්නවට..
      මං උසස් පෙළ කරන කෙනෙක් 2021 3rd shy.. ඔයාගෙ නිහතමානී අදහස් සෑහෙන්න වටිනවා.. ස්තූතියි ආයෙමත් ❤️

    • @prasadirupasinghe9254
      @prasadirupasinghe9254 Před rokem

      Thnk you for sharing 💙

  • @sajiishara4122
    @sajiishara4122 Před 3 lety

    Thanks for your guid lines

  • @swarnaranasingha5636
    @swarnaranasingha5636 Před 16 dny

    Thank you sir, godakma watinawa. Athishaya wedagath.

  • @belfabasnayake7673
    @belfabasnayake7673 Před 3 lety

    Great lesson thank you sir