YOGA с Эльвирой Сахибгареевой | 24 апреля 2024 | Онлайн-тренировки World Class

Друзья, если вам нравятся тренировки с Эльвирой, вы можете отблагодарить её через сервис «нетмонет» по ссылке netmonet.co/tip/415901
Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔
YOGA - асаны, направленные на укрепление глубоких мышц всего тела, вытяжение позвоночника, развитие гибкости и контроля над телом.
Эльвира Сахибгареева - тренер по йоге World Class Сочи. Специализируется на хатха-йоге.
Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале t.me/worldclassfit
Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?
Следите за спецпредложениями на bit.ly/yt_special
А если хочется тренироваться онлайн персонально под присмотром тренера, записывайтесь на тренировку: www.worldclass.ru/online-pers...
Наши страницы в социальных сетях:
Telegram - t.me/worldclassfit
Вконтакте - worldclassclubs
TikTok - / worldclassclubs
Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/worldclassmag
Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:
Яндекс Музыка music.yandex.ru/album/12506344
Apple Podcasts podcasts.apple.com/ru/podcast...
Castbox castbox.fm/channel/id3439173

[@WorldClassClubs]

Друзья, если вам нравятся тренировки с Эльвирой, вы можете отблагодарить её через сервис «нетмонет» по ссылке netmonet.co/tip/415901

[@polinadidenko3865]

Спасибо за прекрасную тренировку👍

[@olechkakuzmina2667]

Это была убойная тренировка, все мое тело говорит спасибо 🎉

[@guldenturlubekova146]

Благодарю, респект тренеру ❤

[@bereza1984]

Спасибо большое!

[@user-qk2zi5ps1n]

Эльвира, спасибо большое за практику. Очень хорошо позанимался в записи. Не все получается, но стараюсь выполнять все по технике выполнения асан. Я чувствую себя лучше, чем до тренировки. Лучше стало грудному отделу позвоночника. Отлично почувствовал свои ноги, ягодицы, пресс и бедра. Лучше стал выполнять собаку мордой вниз. Очень понравились планки. Я получил огромное удовольствие от практики. Мне она очень понравилась. Было очень эффективно и полезно. Очень многокомпонентная практика. Буду дальше работать и развиваться вместе с вами. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@elenadrozdova4527]

Эльвира, спасибо💖💜💖

[@Sport__oks]

❤❤❤

[@ДарьяБабенко-х7х]

спасибо тренеру, хороший набор упражнений. замените, пожалуйста, музыку отвлекает и совершенно не подходит йоге

[@user-zj4sc6nr6k]

Отличная тренировка))) спасибо большое! Благодарность отправила

[@user-bb1np3lz7t]

Благодарю🤗 Сегодня понравилась тренировка 💥