Comment passer à une alimentation végétarienne : conseils d'une nutritionniste

👉 Comment devenir végétarien·ne ? 👈
👩🏻‍⚕️ Anaïs Sanchez, diététicienne et nutritionniste, vous donne des conseils pour passer à un régime végétarien de manière saine et équilibrée.
Elle vous explique comment couvrir vos besoins nutritionnels et éviter les carences alimentaires.
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TIMELINE :
00:00:00 - Introduction
00:00:15 - Qu'est-ce qu'une alimentation végétarienne ?
00:01:06 - Les légumineuses
00:01:21 - Remplacer les protéines animales