【ベストセラー】「やせグセがつく最強みそ汁」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

[@KT-gg7pe]

MCT oilはプラスチック容器入りだと溶かしてしま(い、溶けたプラスチック成分を飲む事になってしま)うので、必ずガラス瓶入りの物が良いです。油が瓶に垂れて持つ手が滑るのを防止する為に、瓶にペーパータオルを巻いて太めの輪ゴムで留めていたのですが、ゴムすらも溶かしてしまう様で、切れた輪ゴムがカウンターに転がっていて驚きました

[@user-js2ve6fl9q]

太ってから痩せるのではなく、太らない身体を普段からつくること、動く動く動く、👆だけ。

[@user-qc8rr4rq7y]

Mctオイルは熱ですぐ酸化するから味噌汁との相性は悪い気がする

[@しょうっち]

mctオイルと味噌はまさにスーパーフードですね。😄

[@TV-on2er]

確か味噌汁の適温は６５度くらいなので大丈夫って聞いた事ある

[@user-wh7wf8kg1f]

17:59

[@user-ce80pc6cm8n]

先のコメントの方の仰る通りです！なので、味噌汁が半分くらいになって…熱い→温かいくらいになったらMCTオイルを入れて飲む…といたしましょう。

[@May-xe6qv]

味噌って、沢山 種類がありますよね💧
麦、米、大豆 等。
麹味噌、赤味噌、白味噌 等。
どれも同じなんでしょうか？

[@user-nr2io9pr3x]

私はハチミツとＭＣＴオイルをヨーグルトに入れて食べてる

[@user-ii4ck4xp9z]

鰹節と昆布で出汁を作れば確かに　
美味しいけれども昆布が高すぎて買えないし、出汁を作るのに時間がかかるので
諦めています😂

[@user-xb4qu9ly8h]

豚汁だと具沢山なので他の食品が少なくて済みます。

[@user-qy4ko1sk9v]

サムネに、「こっそり飲んでいる」とか、勝手にかいちゃだめですよ。
本にはそんなこと書いてませんから