GERİ DÖNDÜM! I NEDEN YOKTUM ? I Yeme Bozukluğu, Tıkınırcasına Yeme, Hayat Mücadelesi, Kilo Alma...
Vložit
- čas přidán 1. 10. 2022
- Merhaba!
Kanalıma ve videoya uzun bir aradan sonra tekrar hoşgeldin! 2 aydır video yüklemediğim bu süreçte hayatımda neler oldu, neden videolara ara verdim ve hayatım nasıl gidiyor soruları üzerine sizlerle konuştuğum bir video oldu. Umarım beni ve videolarımı özlemişsindir! Çok yakında yeni videolarla görüşmek üzere!
Eğer videoyu beğendiysen; beğenmeyi ve yorum yapmayı ayrıca benden daha fazla video izlemek için de kanalıma abone olmayı unutma.
Günlük paylaşımlarım için instagram hesabımı takip edebilirsin;
Instagram hesabım: @feyzanurveziroglu
/ feyzanurvez. .
Bir sonraki videoda görüşmek üzere, kendinize çooooook iyi bak...
Sevgiler,
Feyza
Music by The Millennial Club - IDWBILWY - thmatc.co/?l=5AE56239
Anlattıklarınızı yıllardır yaşıyorum artı olarak blumia ile de savaşıyorum. Bunları dışarıdan duyan biri çok kolay zannediyor ama hiç değil, gün sonunda yatağa girerken, bugün ne yedim diye düşünürken, eğer biraz bile fazla yersem sabah erkenden 2 saat spor yapıyorum. Hem tıkınırcasına yeme var, hem bir dönem anoreksiya hem de blumia. En çok etkileyen blumia oldu. Şu an 2 haftadır hiç kusmadığım ve 1 ayda toplam sadece 2 kere kustuğum için bir taraftan mutlu, bir taraftan da mutsuzum. Vücudum yavaş yavaş toparlanıyor gibi ama kilo da alıyorum doğal olarak. Gün gün şiddetli depresyonlar yaşıyorum. Bu süreçleri en az zarar ve kısa sürede atlatırız inşallah.
Bu üç çeşit yeme bozukluğunun birbiriyle yer değiştirebildiğini bile çözemediler terapistler henüz çokkkk gerideler çok.
İlk defa bir videoya yorum yapıyor olabilirim, aynı şeyleri yaşadım ve destek için bir yorum yapma ihtiyacı hissettim. Küçüklüğümden beri kiloluydum, kendimi aç bırakarak aşırı egzersiz yaparak 54 kiloya kadar düştüm ancak bu sürede regl olmamaya başladım ben de. Yeme ataklarını 2-3 günde bir yaşayıp yeme atağı dışında hiçbir şey yemeden devamlı spor yapıyordum. Kalori sayma, hassas tartı, dışarı çıkamama, kendini hiç beğenmeme, aile ile sıkıntılar anlattığın her şeyi yaşadım. Daha sonra özel hayatımdaki bazı sorunlar nedeniyle kilo almaya başladım. Eski kilolarıma yaklaştım, düştüm, geri çıktım vs vs bu süreçlerin hepsi 5 yıl kadar sürdü. Şu an arzu ettiğim fiziğe sahip değilsem de halimden o kadar memnunum ki. 65 bandında sabitlendim. Hiç geçmez sanıyordum bu düşünceler, suçluluk, yeme atakları vs ama inan hepsi yüzde 95 oranında bitti. Doyduğum anı anlayabiliyorum, devamlı yemek düşünmüyorum artık, yemek yemeyi unuttuğum zamanlar da oluyor yoğunluk içinde, hiç suçluluk hissetmeden arkadaşlarımla yemek yiyorum. Bu yorumu okuyacak ve aynı şeyleri hisseden biri varsa diye bunları yazmak istedim. Herkes çok kolay sanıyor ama değil. Ancak düşündüğün kadar imkansız da değil. Sen istersen geçecek tamamen bu kötü hisler, sadece zaman lazım ❤
Geçmiş Olsun. Sizi izlemek çok keyifli başarılar.Bursa'dan selamlar
Canım feyza son videonda o kadar hayran kaldım ki sana yaşam doluydun hayatla barışmış herşeyi olduğu gibi kabullenmiş gibiydin bana yansıyan oydu içinde neler olduğunu kimse kimse için bilemez söyleyemez ama bize yansıttığın güzel enerji kilo alsan da versen de değişmesin ben seni bedenen değil ruhen gördüm tanıdım ve sen hep güzelsin en güzelsin 😇
Biz de izlerken keyif aldık Feyza,yeni videoyu dört gözle bekliyorum
Kendinizi üzmeyin.En kısa zamanda toparlayacağınızı düşünüyorum.☺
O kadar samimi ve doğal ki... Ne büyük şans senin gibi özgüvenli ve bilinçli birini izleyebilmek. Yeme bozukluğumla mücadele ederken çok tesadüfi karşıma çıktın, iyi ki çıktın. Bilmediğim çok fazla şeyi seninle öğrendim. Lütfen devam et, sevgiler
Seni yeni keşfettim ve çok hoşuma gitti videoların. Sen de çok tatlısın. Ve herzaman görmek isterim seni. Yeni videolar gelsin🤗☺️
Ben gerçekten yaşadığım yeme bozukluğunun bazı duyguların eksikliğinden kaynaklandığını, çok net bir biçimde, eksik olan o duygular hayatıma girince anladım. O duyguları tetikleyen faktörler hayatımdan çıkınca tekrardan duygusal yeme bozukluğu döngüsüne giriyorum. Ayrıca, yemek yemeyi bir duygusal eksikliğe bilinç dışı bağlanmış olmak ve bundan kendi irademle kurtulamamak inanılmaz canımı sıkıyor. Bunun belki de bilinç altını etkileyecek terapilerle aşılabileceğini düşünmeye başladım. Ben de henüz denemedim. Ancak, gerçekten, özellikle obezite olmasa bile hayatınızda en küçük bir kilo problemi yaşamış ve özellikle küçüklük ve ergenlik döneminize denk gelen o aşamada çevreniz tarafından sürekli bu konuda olumsuz telkinlerle yüklenmişseniz, bu durumu bilinç üstünüzde kendi çabalarınızla aşmak çok zor. Adeta içinden çıkılamaz bir paradoks gibi. Yediğin en lezzetli şeyden bile içten içe nefret etmek, bedenine yapacaklarını düşünmek, beyninde kök salmış o olumsuz telkinlerin bitmeyen yankısı...Ne yazık ki beyin o kadar güçlü bir şey ki, bilinç altındaki o korkuyu ve telkinleri yenmediğimiz sürece şifa olacak şeyi bedenimize zehir bile yapabiliriz. Güzel arkadaşım, o kadar güzel bir enerjin ve gülüşün var ki... Senin için, kendim için ve bu sorunu yaşayan herkes için temennim bu paradokstan çıkmanın bir yolunu bulabilmemiz. Çok fazla youtuber takip etmeyen biri olarak söylemek istiyorum ki, güzel enerjinle seni tekrardan buralarda görmek çok güzel tatlı kız :)
Yorumunuz beni çok etkiledi. İçimden geçenleri yazmışsınız cidden. Hemen hemen kendimi bildim bileli kilo problemi yaşıyorum ve bu kilo takıntısı kafamda ne zaman şiddetlense sonuçları kötü oluyor. Kafamda bu duyguyu tetiklediler daha fazla kilo alıyorum. 30 yaşındayım ve hala kilo problemimi aşamıyorum. Bir diyetisyenden belki de daha fazla bilgiye sahip olmama rağmen .. sebebi de söylediğiniz gibi geçmişten bu yana bilinç altım olumsuz telkinlerle dolu ve bilinç üstünde bunları değiştirmem çok zor oluyor. Duygusal boşlukta cabası olunca haliyle sonuç günden güne hastalıklar ve obezite.. bunu bir çözüme kavuşturmam gerektiğini düşünerek geçen hafta psikoloğa gittim. Emdr tedavisi uygulanmasının işe yarayabileceğine kanaat getirildi . Umarım kafamdaki bu yeme bozukluğunu çözmek adına bi adım atmış olurum😓
Çok güzel bir videoydu tam duymaya ihtiyacım olan sözlerdi bunlar
hoş geldin bebis
Sevgili feyza. Seni o kadar iyi anlıyorum ki. Sanki bu videoyu ben çekmişim gibi . Her yoldan geçtim , hep bir kararlar alarak başlıyorum . Umarım çok daha güzel olacak her şey zamanla . Lütfen daha fazla bideo çek 🎉
bu videoyu izlememle yeme bozukluğu yaşayan insanlara karşı bakış açım daha da değişti,empati yeteneğim arttı☆ Teşekkür ederim (z) Feyza:)♡
🌼💜 O kadar güzelsin ki... 😊💐
videolariniz terapi gibi gercekten
Çok çok harika bir insansın 🥰
Teşekkürler 👍😘😘🌺
Merhabalar sizi ilk defa bugün izledim ve enerjinizi cok begendim bir kere cok güzelsiniz her halinizle. Aslında ben de yıllardır benzer kilolardayım ama hep kiloyla ilgili mutsuzluk yasıyorum anlattıklarınız bana cok tanıdık geldi, 6 ay önce kilomdan dolayı mutsuzdum (gayet normal olmama rağmen) son 5 ayda 6 kilo aldım yine mutsuzum eski halime dönmeye calışıyorum eminim kilo versem de mutsuz olacagım :) kıyafetle ilgili anlattıklarınızdan terazi burcu olduğunuzu düşündüm bir de boyunuzu merak ettim
Ah be abla duygularımın tecrümanısın okadar haklısınki
Bence çok güzelsiniz. Sizin yaşadığınız çoğu kadın yaşıyor. Hareketsiz hayat ,düzensiz yaşam ve tüketim pompalanadıkça malesef bunu kırabilmek çok zor. Akşam 7 den sonra yememenin ve düzenli yürüyüş yapmanın çok önemli olduğunu düşünüyorum . En zoru da sağlıklı yeme alışkanlığını oturtmak .Arada kaçakların dışında ne yerseniz yiyin yakabildikten sonra sorun olmayacaktır. Benim için de gece abur cubur yemekten uzaklaşmak en zoru
Bence bu kilo da size çok yakışmış 🧡 bende sezgisel beslenmeyi araştırıyorum videonuz çok yardımcı oldu teşekkürler ❤
❤❤❤
Teşekkürler
♥️♥️♥️
🥺💗
🤗😍
Anlattıkların bana çok dokundu.
Yani bende sezgisel beslenmeye başladım ve kilo almaya başladım spor yapmayı bende istememe durumlarim oluştu. Sezgisel beslenmeyi bırakıyorsunuz yemek atamaları ile nasıl başa çıkıyorsunuz ya obez olursam düşüncesi beni çok korkutuyor
Oo Feyza yeni kamera mi aldin ?
Sen istersin de yorum 3yazmaz miyiz be abla ☺
Çok güzelsin
Anladığım kadarı ile ne yaparsan aşırısını yapmaya çalışıyor,asla memnun olmuyorsunuz..Bunun ilk önce psikoloji ile ilgisi olduğu çok bariz..Daha fazla kilo almamak ve tatmin olamamanızın sebeplerini bulmanız için bir dr ile beraber beslenme programı hazırlamalısınız..Emin’im profesyonel bir yardım alarak kafanızda ki eksik hissettiğiniz taşları oturtacaksınız..Çok genç ,güzel bir hanımefendisiniz..Sağlıklı ve tatmin olmuş bir yaşam dilerim..
34 beden biri olarak bi 4 aylık dönemde 36, 38 bedene çıkmıştım(boy 1.58) ve herkes 28 yaşındasın tabiki artk kilo alcaksın bu çok normal pantolon bedenini buyuk alırsın diyince bi ara kabullendim sanmıştım ki sonrasında patlak verdim hemen kilomun önüne geçtim benim kendimle barîşık olmam malesef ki kilo.. cnm seni çok iyi anlıyorum..
kendimi yenip iyileşme dönemine ben de bir girebilsem çok mutlu olucam da işte :(
Şuan regl oluyor musun?Ve oluyorsan iyileşmeye başladıktan ne kadar süre sonra oldun? :(
Bende 1 haftadır aynı şekilde akşam gece saatlerinde aşşırı yiyorum napıcam neden böyle oluyo bilmiyorum 😭
Bende aynı sorunu yaşıyorum 30 yaşına geldim bitmiyor bu çile niye normal insamlar gibi olamıyorum diye çok sorguladım yani bize yemeğe iten duyguları bulup çözsek belki yemiycez aslında bu resmen alkol sigara gibi bağımlılık her kötü duygu geldiğinde bastırmak için yiyoruz sonra aç bırakıyoruz kendimizi sonsuz döngü
Merhaba Büşra öncelikle yorumun için teşekkür ederim. Kalbini açtığın ve hislerini döktüğün için ayrıca sevindim. Bu noktaya gelip farkındalığını sağlamak bile bir ilerleyiş göstergesi bunu asla unutma. Elbette ki bilinçaltımızın bununla doğrudan ilgisi var. Yaşanmışlıklar, işittiklerimiz, gördüklerimiz bizi bu noktaya getiren. Ama hayata bir kere geliyoruz Büşra! Ben çoğu zaman yemek yemeyi bu kadar sevdiğim için kendimi suçladım. Halbuki bu benim bir özelliğim bunu kabul etmem gerekiyor. Seviyorum yemek yemeyi.
Ama sende yemek yemeyi sevmeden sadece bir kaçış yoku olarak gördüğünü düşünüyorsan, bununla ilgili bir adım atman elbette doğru olacaktır. En iyi gelen şey yazmak; bilmiyorum denedin mi daha önce ama insan yazmaya bir kere alıştı mı dökülüyor kelimeler kaleminden. Başta yazamıyorsun ne yazacağım ki bu önümdeki sayfaya diyorsun lakin o kalem yürekle birleşip bir açıldı mı durmak bilmiyoru dökülüyor kilitleyip kaldırdığın her şey.
Kendinden ve bu hayattan vazgeçme. Çabalamaya devam et.
Ben her zaman buradayım sıkıştığın zaman bana yaz, sessiz bir an yaşa kendimle ama kendine dön ❤️
@@feyzanurveziroglu selamlar 2 ayda 17 kilo verdim 100 kilodan 83 kiloya düştüm ilk hedefim 75 ikincisi ise 70. Boyum 177. Fakat şu 14-15 gündür kilo vermem tamamen durdu tartı 83.35 de takıldı asla oynamıyor. Spor yapmaya ve diyetimi uygulamaya devam ediyorum verebilir miyim yoksa hep böyle sabit kalacak mı çok korkuyorum sabit kalmasından
@@Meowwoooooo kesinlikle tartıda yazan kilona aldiris etme illaki inecektir. Sen diyetini sporunu yao gerisini bedenine bırak. ;))
@@Nisanur941 Teşekkür ederim şuan 81 kiloyum Allah'a şükür o kilit noktası açıldı umarım 75 e kadar kitlenmeden güzel bir şekilde kilo verebilirim daha sonra pes etmeyip 70 e ineceğim :')) 19 kilo oldu çoğu gitti azı kaldı başaracağımm 💪🏻💪🏻
@@Meowwoooooo tebrik ederim ama yine de ne olursan ol, sağlıklı ol ☺ hoscakal
64 kilolarındaydım üç sene önce psikoloğa falan gidiyordum boyum 1.57 bu arada kilomu çok kafaya takıyorum psikolog dedi işte mutlusun artık bana ihtiyacın yok falan diyet yapıyordum o zamanlar da bıraktım seansları falan çok da gitmek istemiyordum zaten. 1 sene sonra 53 kilolara düştüm ama sabah bir haşlanmış yumurta yiyorum akşam da hazır çorba içiyorum yediğim her şeyi hesaplıyorum fazla yediğimi düşündüğümde yarısını kusuyorum falan. Karantina döneminden çıktığımız anda nasıl olduysa bir anda kilo almaya başladım çok yalnız hissettim falan herhalde ve geçen iki seneden sonra 70 71 kilolarındayım şuan nasıl kilo vericem ne yapicam bilmiyorum ve beni çok rahatsız ediyor.. Kendimi tutamıyorum ayda bir tıkanırcasına yiyorken şuan her gün böyleyim ve engel olamıyorum. Yediğimi de kusamıyorum zaten artık saldım gibi gibi.. bunun hakkında ne yapabilirim nasıl kilo veririm eski halime sağlıklı bir şekilde dönerim yaşayan birisi varsa bunu yardımcı olabilir mi 2 senedir olmam gereken kiloların yanından bile geçemiyorum
Ben de 75 kilo civarıyım. Yıllardır bir azalmadan ziyade hep artış yaşadım kiloda. Duygusal yeme problemim olduğu için bırakması çok zor ama deniyorum. Umarım bu çabalarım meyve verir. Umarım siz de rahat olduğunuz, mutlu olduğunuz kiloya erişirsiniz
@@doublenisa şuan 62 kilo civarıyım 55 olsam yetecek gibi. Çok teşekkür ederim. Duygusal yeme için bu arada bir şey söyleyemem ben de bırakamıyorum ama yapamasan da her gün başlamanı öneririm eğer kilo verme gibi bi niyetin varsa. Bir süre sonra çünkü istesen de istemesen de vicdan yapıyorsun. Ya da bi diyetisyen eşliğinde vs. Umarım atlatirsin ❣
@@ceeyliinrc kilo vermene çok sevindim
@@doublenisa innsallah aminn
Feyzacığım çok sıkı destekçin ve takipçinim.Birşey sormak istiyorum kilo alma dönemine geri dönmekten korktuğundan bahsettin peki reglini geri kaybetmekten korkmuyormusun?
çok zor bir süreç şuan iyileşim sürecindeyim ama ipin ucunu kaçırıp kilo amamı durdurmam diye bende çok korkuyorum ama sonunda dediğin gibi hiçbir şey zihin ve kalp sağlığından önemli değil
@@zeynepleeee ben de ayni durumdayım konuşabilir miyiz
@@umutonculadamdr7635 merhaba
olur konuşalım
@@zeynepleeee instagraminiz var mi
@@umutonculadamdr7635 zeynepdemr4
Bende 2 yılda 60 kilo verdim.Defalarca kilo vermem durdu pes etmedim moralimi bozmadım.Bir sürü olumsuz şeyler söylediler.Kilo versende alırsın asla zayıflamazsın dediler.Onları umursamadım yoluma devam ettim.
2 ayda 17 kilo verdim. 100 kiloydum şuan 83.35 im ama 14-15 gündür takılı kaldı. Aynı şekilde beslenmeye devam ediyorum sporumu da yapıyorum moralim çok bozuluyor. İlk hedefim 75 ikinci hedefim 70. Spora ve diyete devam edip kilo verememekten çok korkuyorum nasıl durma süresini kırabilirim lütfen cevaplar mısınız. Durma süresini kırdığınızda hızlı bir şekilde kilo verebildiniz mi ?
@@Meowwoooooo Ben diyetisyenle çalışmıştım kilom takıldığında listemi değıştirmişti
@@mervecakir5231 ne kadar bir süre takıldı kilonuz ve zinciri kırdığınızda hızlı bir şekilde mi verdiniz
@@Meowwoooooo 2 ay takıldı öyle sonra listemi değıstirdi kilo vermeye devam ettim.
Beren Saat e benziyorsun 🥹
Ben anlamadim egzersizi birden bire birakmamaniz gerekiyorsu .En azindan bir bir bucuk saat hizli tempolu yuruyebilirdiniz. Zayif insanlarda yurumeli hem.beyne hem fizige iyi gelirdi. Herseyin fazlasini yapmissiniz. Birakmayida yogun eksersiz yapmakta olmamali. Diyet ve doktorlara da inanamiyorum birden bire herseyi biraktirmak degisik geldi ben bile bu yanlisi gorebiliyorum.