顔のむくみ解消マッサージ｜パンパンに浮腫んだフェイスラインを3分ですっきり解決
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- 顔のむくみを取る、ぼんやりフェイスラインのたるみを取るためのセルフケアです。続けることで顔痩せに。朝でも寝る前でも、好きなタイミングで取り入れてもらえます。
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小野田貴代：
ヨガ・ベビーマッサージインストラクター養成講師を経て
ヨガクラスや健康コラムニスト、
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最後まで実践いただきありがとうございます。
今回は、顔のむくみ解消マッサージです
どこでもできる方法なので、寝起きの朝や頭がすっきりしない時などに行ってください。
このチャンネルは、ちょっと体を動かしたい、気持ちをスッキリさせたいときのお役に立てればと思い始めました。
短時間ヨガや目的別ヨガストレッチ、キッズヨガ等しています。
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ヨガ前と終わった後の体チェックもとても大事です。今日の感想や気になることも気軽にコメントください:)
たかよさん、おはようございます☀綺麗になる為にこれからも頑張ります！！
イモリ姫さんこんばんは！顔の筋肉は他のパーツに比べても変化が出やすいと思います。生き生きした肌に不調緩和に、私も頑張ります！ご一緒にがんばりましょうー！
顔全体が温かくなりました😊
少しほぐすだけでもポカポカしますよね、ありがとうございます☺️
今日から毎日してみます。𝐄𝐯𝐞𝐫𝐲𝐝𝐚𝐲
ありがとうございます🙇じわじわと変化していきますので、楽しんでもらえますと嬉しいです
はじめて1週間たちます、
顔の輪郭が出てきたような気がします😊
アドバイスお願いします
@@user-zv1kc5bg9v 継続がすごいです！ありがとうございます☺️顔とともに、繋がる首や肩まわりの動画を取り入れてもらうことがオススメです🙏