Video není dostupné.
Omlouváme se.
SENAM ZUMBA TIKTOK VIRAL BIKIN GOBYOS
Vložit
- čas přidán 11. 01. 2023
- SENAM ZUMBA TIKTOK VIRAL SUPER GOBYOS DAN BAKAR LEMAK
Buat yang mau dengerin lagu + senam zumba bisa ikuti lagu ini supaya lebih semangat.
jangan lupa buat yang mau menurunkan berat badan bisa lakukan 6x seminggu.
oh ya jangan lupa yang mau menurunkan berat badan wajib jaga pola makan juga ya jaga pola makannya.
Buat temen temen yang mau coba resep resep diet dari DIET COOKBOOK by I HATE DIET . Bisa klik link disini :
Shopee
onlyurl.id/BodyFitbyBagusShopee
Tokopedia
onlyurl.id/BodyFitbyBagusTokped
Lazada
onlyurl.id/BodyFitbyBagusLaz
Tiktok Shop
onlyurl.id/BodyFitbyBagusTikshop
Dan juga sedang ada promo desember , yaitu akan free DIET PLANNER setiap pembelian buku dari I HATE DIET. Untuk tracking diet kamu di tahun 2023
#zumbadance #zumbapenurunanberatbadan #mengecilkanperut
Alhamdulillah gobyos ke 4,pagi ini 13 Januari 2023.lagunya asyik, terimakasih videonya. Banjirrrr keringat, Bismillah sehat sehat Aamiin
Gerakan simpel,gobyosnya g main² 👍👍.ikut aerobic lain gbbisa gobyos karena fokus ngapalin gerakan aja....
Betul itu😄kurang berasa di badan gontai ganti gerakan mulu'
Keren keren bercucuran keringat😁
buat Ibu" Hari minggu pagi yang pada ngefans coachnya 😁👍🙏
👍👍gobyooos benar meskipun sebentar👍👍🙏🙏
gobios
Guemes sama bang bgus🤣🤣
Hdirrr
Terima kasih panduan senamnya, sangat suka ,gerakan simpel tapi selalu buat gobyos. Target turun 25-30kg slm 5bln.bisa pasti bisa.
Gerakannya gampang diikuti, musiknya bikin semangat, coachnya juga selalu semangat. Kringetan. Fun pokoknya.
wa'alaiqum slm'wr wb... alhmdulilah enak bng't.badn'y...mksih bnyk abanx???
Wuah tak sabar nak senam esok pagi.. setiap hari tunggu video yg baru.. kali ni muzik nya bikin tambah semangat.. terima kasih coach.. semoga terus dimurahkan rezekinya dan diberi kesihatan yang baik-baik... Salam dari Malaysia ❤️🤍
Gara" bodyfit aku jadi seneng olahraga sekarang.padahal biasanya lebih suka rebahan hehe
Makasih bodyfit..sehat" lancar rezekiii aamiin
Sama mba.. iseng2 awal lari2 di tempat terus cari di CZcams ketemu channel ini.
Sama Bun sekarang suka erobik ,sudah lihat Vidio body fit bagus ,hampir udah 1 bulan ,tapi belum di cek kiloan 🤗
Alhamdulillah setiap pagi atau sore selalu gobyosss ,seruu dan bikin semangatt terusss
Smangat sehat smua utk pejuang sehat... 👍💪💪
Hmm,,,
Baru kali ini senam rasa joget,😁💪👍
Mantap pisan eeeuy,,,rasa2 betah gak Mao berhenti,,biar keringet banjir maju terus body fit 💪 selain sehat aura nya bikin bahagia,,,,
Alhamdulillah udah jalan 4 bulan tiap sore ngikutin senam bodifit by bagus.. Walau jarang nimbang tapi Sudah banyak yg bilang kelihatan kurusan & baju pun mulai krasa longgar.. Terimakasih bodifit,, semangattt💪💪
Channel ini emg dabest siih emg pembuktiannya real😁
@@risacha_cha9610 iya bener banget..
Pola makannya gimana kak
@@aliffahrudin1710 masih amburadul si☺☺ cuman konsisten senam nya tiap sore,, tapi ya alhamdulillah ada perubahan di badan..
apa boleh tiap hari senam ya ? aku suka searching aman nya 2 atau 3 hari sekali , karna bisa cedera atau terlalu kelelahan , seperti itu , maaf kalau salah ❤
gobyos...
alhamdulillah udh ngikutin 2 minggu, pinggang,kaki berasa kenceng..semoga lemak2 hempas!
semangat 55kg!
Gobyos betul
Merasa panas terbakar ini lemak di perut
Asyik tp menggobyos kan
Heee heee,,
Terimakasih zumba gratis dirumah, bisa sambil momong anak. Gerakannya mudah buat pemula, bikin kringetan, sangat bermanfaat . Sehat sehat coach, semoga dimudahkan rezekinya . Terus berbagi, ditunggu video selanjutnya 🙏❤️
Terima kasih atas zumba mas Bagus dan mbak Yulia. Slm sehat tetap semangat 👍🙏
Alhamdulillah ....,.tambah sehat and happy.
Trimakasih pak instruktur bp Bagus
Alhamdullilah saya mengikuti senam bodyfit sdh sebulan ini badan saya terasa ringan ,trims ya mas Bagus,,👍🙏
Mantaaf abiiss...gerakan nya anti ribet bikin badan jadi enteng ,suka bgt sama musik nya bikin semangat ...
Setiap hari tungguin VT terbaru.. Kalo ga ada VT yg baru pake VT yg lama aja. Selalu gobyos zumba om bagus.. Udah mau 1 bulan ikutin rutin BB turun,badan lbh fit dan sehat,pinggul,paha,perut pun sudah mulai menipis dikit sedikit. Laguny pun bikin makin semangat 45.lanjutkannn!never give up never surrenderr 💪💪🔥🔥
Chanel CZcams olahraga favorit sehat slalu semoga makin sukses
Pertamanya ngosngosan karena ngga biasa olahraga,tp hampir seminggu ngikutin senam bodyfit udah mulai terbiasa,badan ke ringan... dan ngga ngosngosan lagi,terimakasih n semangat terus 🙏
Alhamdulillah mas bagus setiap hari mengikut gobos body slim
Jum at berkah k bersm bang bagus.gobyooos.alhamdulilaah. perut aq udh enggak kendor LG slma ikut senam body fit.hampir 2 Thun
Gerakan gak ribet,,tapi keringat full banget,,
Makasih bang bagus..moga aja BB nya turun walau gak atur pola makan 😁😁
Sama sama, semangat ya
Gobyoooos bung.sambi msak juga ok.
Alhmdllh slama ikut senam bodyfit. Bb turun ....badan jadi enteng. Terimakasih ....
Alhamdulilah..seminggu full ikutin senam body fit dgn ikutin pola makan sehat.. bb awal 72 kg..turun jd 68 kg..dan badan jd keliatan lebih kecil..krn turun 4 kg dlm seminggu...target mau nurunin smpai 50 kg.. walaupun badan pegel2 semua..tp tetap semangat utk hidup sehat bonus langsing..trimakasih body fit..
Pola makan sehatnya sprti apa kak? Makan sarapan, siang, malamnya apa aja.
Mantabb....bikin gobyoss...
Gerakannya gampang diIkuti dan ga bikin ngos2an..
Smg pak Bagus dan bu Yulia sehat slalu...mantull
Biarpun telat dpt viduonya ttp semangat ..udah gobyos ..ok bgt mas Bagus thank you
Sore k bersm bang bagus.gobyoooos.
Akhirnyah,,yg d tunggu2 dri kmrin,,,,okeh buat nanti sorehhh,,,,terima kasih bodyfit 😇
Alhamdulillah semakin sihat..dapat Turun 5 kilo dlm masa empat bln..Masih mengikuti suka muziknya Dan pergerakkannya..aminn
Alhamdulillah.....thanks share tutorial senam zumbanya kak...bijin gobyosss N sehatt pastinyaaa...Hongkong lagi musim dingin,hawae Mager...ngikutin senam nya kak Bagus by Bodyfit..bikin Mood lageee senam trss..goyangg terusss ...😀😀
Lama gk coment nih,,,
Sllu mantab,,,selalu basah, selalu dan selaluuuuu,,,💪💪💪💪👍👍👍👍👍
gobyos... mantap... zumba di rumah... kemringet dong.
Terima kasih terbantu sekali untuk olahraga dirumah, gerakan mudah tapi sangat terasa dan bikin gobyos...jadi makin semangat untuk rajin olahraga...semoga sehat selalu
Trima kasih zumbanya enak d ikutin gampang... Maaf br buat komen... Uda lama sih senam pake video ini.. Semngatin aq donk... Diet ku awalin cuma mkn kentang rebus sm kulitnya dn daging ayamnya ku rebus ..tanpa garam.. Minggu depan udah 4 minggu mkn kentang rebus.
Buah pisang doank... Klo Ingat y beli timun.. Kadang klo pingin ngemil mkn tomat.. Yg ad d rmh aj 😂.
terimakasih bodyfit, aku udah 12hari rutin senam baju yang gak muat jadi muat yang dari awal nya Ld 110 skrng udah muat ke Ld 95 dari bb 65 jadi 59 dalam waktu singkat. yg mau diet atur pola makan ya guys biar cpt berhasil
Boleh sharing makan apa aja
Sambi msak panggah.gobyoooos,
Sabgat bermanfaat, sy suka sekali krn gerakan mudah dan bisa gobyos, lagunya juga enak...semoga terus sukse..
Dari 113 sekarang 108 dalam waktu 8 hari makan dijaga latihan hampir tiap hari sehari cukup 35 menit asal rutin. Mudah2an istiqomah .
Terima kash canelnya mudah diikuti gerakannya rutin dirmh
Jarang coment tapi sllu mempraktekan biar badanq ttp ideal dan sht,smg klrg Mas Bagus sllu sht dan tmbh sht,mksh bnyk
Mantul bgt pokok e bung.musiky ok.grak any juga ok.gobyooooos.,,
Gobyosss.... Gerakannya gampang buat yg BB nya berat
Jum at berkah ku bersm om bagus.gobyoooos.
Mantap lagu2 nya udah mulai ganti2 biar tambah semNgat..
Mksih mas langsung cusss slm buat semua
12 menit langsung gobyozzz masss mksih 🙏🙏🙏🙏
Woooowwwe tambah gebyoooss keringat nya cuuy, tambah ringan ,trus sukses bodyfit
Asyik mantap body fit saya ikuti trs dari bln 9 2022 skrg berat badan saya sdh turun 8 kg, trm ksh bodyfit 👍👍👍
Gobyos banget thankyou..sehat selalu semua nya
Selalu suka ma video disini. Selalu bikin gobyos..dan cepat turun BB🥰love love ma body fit🤗💪
Makacih coach ....Seger bgt pagi pagi udah berkeringat ...Sehat trs semangat
Alhamdulillah dah 2 hari ngikutin gobyos ..semoga bbku bisa turun dan badan jadi sehat
Mantap musikny bikin semangat..💪
Ngefans sm mb Kajol yg suka dibuli sm om Bagus kocak 🤣
lg senam tp.tetap nyengir
Sukses u body fit kpn aq d ajak gabung
Banyakin lagi coach lagu2 tiktok vitalnya, makin semangat olahraganya nih🥰
Ikutin si om lumayan lah turun 1.5 dalam seminggu. Gobyossss
Kerenn bangettt
@@BodyFitByBagus mntap om malem malem juga gobyoss
terima kasih coach saya sudah bisa olah raga di rumah setiap pagi senam bl sampai luber kerigatnya terima kasih bayak tuhan memberikan rezeki yg lapang dan kesehatan serta keluatga damai sejahtera bersama cucu
Lanjut ke sini...Wow..Super Mantaap..super Joss...Dan dari semua vidio senam yg saya ikuti..Hari ini nemu yg supeer kereen..super mantaap..Musik'nya asiik banget...jadi pengen goyang terus .Sukses selalu mbak yulia..Mas Bagus dan Mbak kajol semangaat'nya luar biasa tdk sabar melihat Mbak kajol semakin langsing....😍😍🥰🥰
Mudah sih dot diikuti.thanks ub.banyak keluar keringat
Msh lanjut.gobyoooos.pokk e.
Alhamdulilah gobyos kutus2.jian mantul musixnya suhu jozzzz.salam Sehat
Mantab bgt musiky bkin gobyooos..
Alhamdulillah baru mengikuti zumba udah langsung gobyos keringetnya, mantap gerakannya mudah di ikuti👍
Mantapp 👍👍💪💪
Gaskeun lagi... Biar body makin fit 👍☺️
Mantap 3 lagu langsung gobyoss.. 👍💪
Gerakan simple tapi ngos ngosan mas, mantap gobyosss# salam sehat selalu, dari Mimi kresna :)
Suka lagunya suka juga gerakan nyaa🥰👍
Terimakasih juga buat seluruh timnya mas bagus 👍😊
Mantab banget musiknya bikin tambah semangat
Baru coba semua badan ku bunyi semua alhamdulillah mantul
Gampang senamannya. Keringatnya banyak sekali. Terima kasih Bos Bagus....salam dari Malaysia.
Nah gini bang lagunya yg viral2 keren biar tambah semangat hari2 ibu2 di rumah
Mantap gobyos...asyik musikny
Aku Olga nya suka yoga,tp notifikasi dari bng bagus tetap aku tonton dan ikuti he he he
Alkhamdulilah sehat bonus kurusan.
Udah mau jalan 5 bulan, yg tdnya 76kg, skrang 68kg. Mksih mas bagus dan team. Masih semangat ngikutin gerakan² mas bagus. 💪💪
Atur pola makan juga kah kak?
@@anggitaollong487 iya, lumayan d atur. Untuk santan sama sekali nggk konsumsi. Lgian santan nggk baik jg untuk kesehatan. Selamat mencoba kakak. 💪💪💪
Uda atur makan koq cuman turun 8kilo 5 bulan?
@@dennywidya kalo nggk makan kalori sama sekali mungkin cpt. 😊
@@mbakkrispasean0581 kalau dr yg sy baca zero kalori jg ga bagus merusak otot
Kalau seminggu senam 5x aja ngikut senam bodyfit ini sebulan bisa turun 5 kg, itu ga ngoyo diet ya tapi makan nasi hanya 1x siang hari, malem makan di bawah jam 7 dan bukan nasi.
Protein hewani harus makan krn pembentukan otot hanya bisa dg protein hewani spt susu telor dada ayam daging merah tanpa lemak. Tahu tempe susu kedele TIDAK membentuk massa otot.
Musik'a dangdut begini mah gk mau berenti semangat banget
Pokoknya goyanhanya dan musiknya uuiueeennnak banget
Aku suka banget habis hari raya
Baru selesai senam, gobyoooss banget, suka sm lagu dan gerakannya 👍
Astungkara tetap sehat dan langsing
aku coba diet dari bulan oktober, rutin ikut senam dari bodyfit dan defisit kalori, sampai hari ini sudah turun 10kg, semangat temen-temen semua🙌🏼
Kerenn👍👍
gerakan mudah diikuti👍👍👍 gobyoooosss🔥🔥🔥
Gobyos day 2 semangat sehat
makasih bang..sy senang dengan musikx sy semangat olah rg walaupun sendiri d rmh
Alhmdulillah 3hr berturut2,...wlpn bdn kyk dgebukin orang tp trs enteng,..🙏 coucht bagus,...💪tyuz buat jlni hdp sht dan diet yg aman😍
Mantap sy selalu ikut di rumah ,semangat ya ❤
Gerakannya bikin gobyos abiss .. semoga bb saya cepat turun
Tetep cinta body and fit. Yess
Nunggu musik e seng pas baru nemu yg asik..semua asik tapi suka yg ini.
Mantaps bagi pemula seperti saya yang punya otot tubuh sedikit. Agak doms dikit mantaps.
Lagunya cocok bgt dengan gerakannya 👍🏻👍🏼👍🏻👍🏼👍🏼👍🏼
Terimakasih kak
ini kali kedua sya ikut zumbanya coach.. bner2 keringet gobyos.. makasi coach... semoga bs konsisten zumba di rumah 🥰🙏
Bikin gobyos kak..thankyou
bismillah aku cowok dan aku selalu ikutin zumba ini dirumah sambil jaga pola makan, bbku saat ini 98kg, semoga aku bisa menurunkan bbku... semangat buat yang sama sama lagi diet
Gobyos mantap sekali coach senam pagi
Baru rutin lagi nih coach do'akan Istiqomah hihi
mantebbb bang bagus! gobyosss merobyosss tak gobyos gobyos iniii.. seruuu banget. apalagi musiknya, menambah semangat.
Top markotop,kotos" kringetnya pokok nya bikin semangat menuju badan sehat nan BB ideal👍👍👍💪💪makasih kk bagus sllu sht sklg 🤲🤲🤲
Salam dr Sydney. Bodyfit pancen oye 👍😁