ALONGAR ANTES OU DEPOIS DE CORRER? 🤔

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  • čas přidán 28. 08. 2024
  • O alongamento é mais popular que útil, por incrível que pareça! Hoje vamos te contar todos os segredos por trás disso e, olha... você vai se surpreender com dicas incríveis sobre fortalecimento, flexibilidade e mobilidade. Quando acabar de assistir o vídeo, conta pra gente aqui embaixo se você sabia disso.
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