【肩甲骨】1日４分で出来るパドルで疲れた日のストレッチ

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/ harumorishita
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＃サーフィン＃ストレッチ＃トレーニング

[@mameshiba123]

ストレッチ、ヨガの動画ってどうしても時間が長いからこのくらいの時間ってなんか嬉しいです☺️

[@harumorishita1486]

気が向いた時に軽くやろうかなって思える位で作ってみました😁

[@user-tk1sb5fo7b]

気分はバリでストレッチしました😁
気持ちいい〜✨

[@harumorishita1486]

良かったー！🔥
雰囲気変えてみました✌️😆

[@user-iw9dd3vv5b]

こんばんは！
どうしても白鳥の浮き輪に目が行ってしまいます😅

[@harumorishita1486]

後ろでぷかぷかちょっと気になりますね笑笑

[@user-tf3id5xp1h]

良いね👍だいぶ楽になる

[@harumorishita1486]

ありがとうございます🔥😆

[@user-tf3id5xp1h]

良いよーやるとだいぶ楽になる❗️

[@harumorishita1486]

やった！！
嬉しいです☺️