Paham blum tentu lu bisa lakuin ap yg dilwkukan anatoly.tpi ketika ky membentuk otot besar dan sebagainya aga gampang.ketimbang anatoly.coba lu lakuin.krn g semua bisa sprti snatoly.hrus sesui bdn dan efek tubuhnya knp?bisa bisa turun bero😂.itu di buktikan cuma dia salah satu CZcams terkenal yg berhasil dgh konten kekuatan ototnya
Kalau latihan powerlifter itu bisa nguatin pukulan nga sih bang aku mau ngikutin pola power lifter tapi aku lebih sering dirumah daripada ke gym sebulan ga pasti karna jarak aku dari rumah ke sekolah aja udah jauh apalagi ke gym
ya tergantung bang, powerlifter itu kn pola latihanya buat kekuatan angkatan, jd yg dilatih itu misalnya ky squat, deadlift.. setau gw sii klo nglatih pukulan yaa masuknya bela diri, bkn powerlifter ataupun bodybuilder.. latihannya jg beda lg, antara body builder, powerlifter, sm bela diri.. klo abangnya mau nglatih pukulan yaa belajar bela diri aja, klo misal pgn nge-gym tp gada gym yaa bikin aja tmpt gym sndiri d rmh, dg alat seadanya.. 😁👍🏻
Kalau di sambung2in mirip powerlifter mnurut saya yang awam, fokusnya yang penting kuat, makan ga dijaga, yang penting kenyang ada ckup tenaga, gizi ga jadi pikiran..heheh
Yg saya ingin seperti itu badan tidak terlalu besar bnget tapii tenaga power full
🔥🔥🔥
Paham blum tentu lu bisa lakuin ap yg dilwkukan anatoly.tpi ketika ky membentuk otot besar dan sebagainya aga gampang.ketimbang anatoly.coba lu lakuin.krn g semua bisa sprti snatoly.hrus sesui bdn dan efek tubuhnya knp?bisa bisa turun bero😂.itu di buktikan cuma dia salah satu CZcams terkenal yg berhasil dgh konten kekuatan ototnya
Bentuk otot seorang atlet itu beda² tergantung jenis cabang olahraganya.
yepp
Kalau latihan powerlifter itu bisa nguatin pukulan nga sih bang aku mau ngikutin pola power lifter tapi aku lebih sering dirumah daripada ke gym sebulan ga pasti karna jarak aku dari rumah ke sekolah aja udah jauh apalagi ke gym
ya tergantung bang, powerlifter itu kn pola latihanya buat kekuatan angkatan, jd yg dilatih itu misalnya ky squat, deadlift.. setau gw sii klo nglatih pukulan yaa masuknya bela diri, bkn powerlifter ataupun bodybuilder.. latihannya jg beda lg, antara body builder, powerlifter, sm bela diri..
klo abangnya mau nglatih pukulan yaa belajar bela diri aja, klo misal pgn nge-gym tp gada gym yaa bikin aja tmpt gym sndiri d rmh, dg alat seadanya.. 😁👍🏻
Traine boxing aja bro kalo mau kuat pukulan... Latihan boxing tuh lebih cpe timbang gym
Jurdun
🔥🔥
Anatoly powerful
that's true
Kalo KULI itu masiknya powerlifter apa body builderr ya
kuli masuknya kerjaan membangun bangunan🤣
Kalau di sambung2in mirip powerlifter mnurut saya yang awam, fokusnya yang penting kuat, makan ga dijaga, yang penting kenyang ada ckup tenaga, gizi ga jadi pikiran..heheh
Saya kira pake magic, ato itu rekayasa kamera
bkn fake bang, itu real.. mgkin di video selanjutny gw bakal bahas lbh detail knp anatoly bs sekuat itu..