Почему НЕ НУЖНО отказываться от ХЛЕБА! 10 видов хлеба для любой диеты.
Vložit
- čas přidán 22. 08. 2024
- 🔶 Запись на Программу снижения массы тела и многое другое вы найдете на моём сайте:
semainfo.com/
Разнообразие видов хлеба действительно впечатляет! В мире существует множество различных типов и сортов хлебобулочных изделий, каждое из которых имеет свои уникальные характеристики и особенности. Это позволяет каждому найти оптимальный вариант в соответствии с личными вкусовыми предпочтениями, диетическими особенностями и пищевыми потребностями.
Источник иллюстраций Freepik
Запись на Программу снижения веса и многое другое вы найдете на моём сайте:
semainfo.com/
Это платная услуга? Исколько это стоить.
Программа снижения веса платная, пройдите по ссылке для уточнения цен. Сборник с рецептами хлеба бесплатный. Скачать можно так же на сайте
Как вы прекрасно подаете информацию!!!Супер!❤
Вы такая классная. Спасибо 🌹 большое.
Спасибо дорогая
спасибо!
Ты такая милая моя хорошая молодец ❤
Спасибо за грамотную подачу такой нужной информации. Я не медик, но мне всегда казалось, что хлеб в небольшом количестве необходим, и прежде всего, как источник витаминов группы В, как вы и сказали. Стоит признаться, что я очень люблю хлеб, особенно с маслом. и даже без сыра)) В свое время экспериментировала с хлебом, пекла и гречневый, и морковный, банановый, пшенный, льняной...но все - таки нет ничего вкуснее свежего, настоящего, пшеничного хлеба. Поэтому ем хлеб без угрызений совести, тогда как лучше отказаться от избыточного сахара, вот где кроется большинство проблем.
Доброе утро,Семочка!!!До поздно смотрела и чуть свет продолжаю.Вы меня покарили.❤Завтрак с дополнением свежих овощей -это чудесно,но как быть если у меня хронический панкреатит?
Очень хотелось бы услышать ваше мнение по поводу обезжиренных и безлактозных продуктов, и вообще о молочке и ее влиянии на ЖКТ. Мне кажется, что это маркетинговые штучки и прочие, поэтому покупаю только 82 масло и молоко минимум 3,5, самый жирный творог. Что вы об этом думаете? И еще...ваш взгляд на проблему Хеликобактер. Таков ли страшен , как его малюют) и нужна ли какая-то диета, если обнаружили хеликобактер. Если для вас будет интересна эта тема, буду рада. Еще раз спасибо!
Если у вас нет проблем с весом ешьте хлеб, молочные продукты (любой жирности) без зазрения совести. Если нет проблем с усвоением лактозы, то также можете спокойно все есть. Если лишний вес есть, то ограничиваем жирность продуктов для снижения калорийности, т.к. жиры содержат 9 ккал на 1 г (в то время как белки и углеводы 4 ккал на 1 г). Никакого вреда обезжиренные продукты не предоставляют, главное читать состав продуктов и правильно их сочетать на тарелке.
Про хеликобактер, если коротко, то лечить нужно всем! Если хотите развёрнутый ответ и узнать все современные взгляды на гастрит, то найдите на моём канале видео про гастрит. Там я подробно и доступно объясню все аспекты этого заболевания и развенчиваю основные мифы. Без ложной скромности скажу, что подобной информации на ютубе нет. Все ролики содержащие достоверную информацию сняты для врачей, неподготовленный зритель не сможет осилить это. А то что снимают блогеры (в том числе врачи) для пациентов в 99% настоящее мракобесие.
@@SemaAleksandrova спасибо за такой развернутный ответ. Обязательно посмотрю видео. Лишний вес есть, конечно. около 10, хотя внешне не скажешь. Просто 5 лет назад я весила 55 кг и чувствовала себя прекрасно, с вхождением в менопаузу все изменилось. Из-за лишнего веса я думаю болят суставы и мышцы, что иногда сильно снижает мое качество жизни, настроение.
Рада быть полезной! На канале так же есть плейлист "снижение веса ", надеюсь эти ролики помогут вас сбросить вес. Так же вы можете воспользоваться моими услугами и худеть под моим контролем, для этого проходите по ссылке в описании на мой сайт и оставьте заявку. Здоровья вам 🫶