Video není dostupné.
Omlouváme se.
الكوليسترول - 5 اسباب لارتفاعه الكوليسترول في الكيتو
Vložit
- čas přidán 11. 02. 2020
- اهلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع و هدفي انشر الوعي بحق كل انسان بإنه يعيش حياة صحية بدون أمراض
بقدم في القناة حلقات اسبوعية عن موضوعات صحية بجاوب فيها على اسئلتك المتعلقة بصحتك و الرجيم الكيتوني .الهدف انك تتعلم و تفهم احتياجات جسمك و بالتالي تحسن صحتك و تصير شخص جديد تشعر بالنشاط و تحصل على النوم الكافي و العميق , زيادة في التركيز و النشاط الذهني , عدم الشعور بالجوع, و اهم شي تصير حر من الامراض المزمنة مثل السكر و الضغط و الامراض الهرمونية, الامر الي يجعل وزنك يتناسب مع صحتك الجديدة و هو وزن صحي و مثالي.
**حلقتن اليوم عن 5 اسباب لارتفاع الكوليسترول في الكيتو
Samaras keto & Fasting Planet
الرابط :
bit.ly/2TOKrff
**يمكنكم الانضمام لصفحة الفيسبوك الجديدد المخصصة لرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
Samaras keto life
/ samarasketolife
**جهاز الكيتو موجو
amzn.to/2S1vWqL
• شرائح الكيتونات
amzn.to/2RZYfWO
• شرائح السكر
amzn.to/2WancxI
** سكر ستيفيا
amzn.to/2RkUTL3
*سكر اريتريتول
amzn.to/2ImgqA2
*سكر زيلاتول
amzn.to/31A3Gxn
**موقع فحص قراءات الكوليستيرول لديك
cholesterolcod...
** استطعت في الفترة السابق اساعد المئات بانهم يحسنوا صحتهم و يتحولوا من مرضى قلب و سكر و دهنيات و هرمونات الى اشخاص أصحاء و يوصلوا للوزن المثالي من خلال اشرافي عليهم و ادخالهم في الرجيم الكيتوني . في حال اردت الاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الدهون اكتبلنا قصتك و وضعك و عشان نتواصل معك و نحضرلك جدول مفصل لحالتك. بحيث يتم متابعة تقدمك و اساعدك بشكل شخصي.
اشتراكك في برنامج خسارة الوزن و تصحيح الهرمونات بسمحلي ادرس حالتك و احللها بحيث نضعك في نظام طعام و مكملات خاص بك و مناسب لطبيعة جسمك بحيث ندعم تحسن صحتك و تمتع بالحياة التي تستحقها. فبكون اشرافي عليك داعم الك بحيث تلتزم بالرجيم الكيتوني بطريقة امنة و صحية.
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketo...
أحمد سمارة
أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
مع دوام التمنيات بالصحة و العافية
شكرا لكم من القلب على الشير و المشاركة في نشر الخير حيث ان ٧٠% من الله بحضرو الفيدوات للاخر بعملوا شير ..
شكرا من القلب على مساعدتي اساعد غيرك🌹
Hi Ammar this is Diane your blood test look good no diabetes, but your cholesterol is still high, Watch red meat and fried foods, Try and eat more vegetables and fruit, , beans, eggs, nuts and avocado, chicken and fish. Also your Vitamin B 12 is too high, You should stop taking B12 if you are taking
شو بدي اعمل هسه
انا كيتو من ٦شهوروعندي سكر نوع ثاني والسكر الحمدلله نزل سار ٦،٥وقالي الطبيب الكرسترول مرتفع سار ٦،١وسمعت كلامك في المقطع فتطمنت لاني حللت وانا صايمه ١٨ساعه
شكرا لك دكتورنا تعبك وجهودك لاتقدر بثمن ربنا يجزيك من خير الدنيا والآخرة
آمين أجمعين شكرا
معلومات غايه في الاهميه خاصة بديت الكيلو ومخوفيني من الكوليسترول .. الحلقه بتكون بمثابة مرجع لي اشكرك جدا
تستاهل الف لايك قبل مااشوف فديو حلقة مميزة
شكرا
@@samarasketolife هل صح لقهوه سوده ثبت وزن
شرح ممتاز دكتور شكرا
عفوا
يعطيك العافية يا حبيبنا
مع ان القرءات عندي مرتفعه . لكن اعطاني ولله الحمد مؤشرات ممتازة . شكرا جزيلا لك
تحياتي
تحياتي
الف شكر استاذنا
عفوا عفوا
ربي يوفقك ويسعدك و يزيدك من علمه كمان وكمان
آمين أجمعين شكرا
جزاكم الله خيرا وبارك الله فيك وعليك طيب ال أيم المرارة أصلآ
السلام عليكم دكتور أنا صارلي سنه بالكيتو والصيام المتقطع ونزلت اكثر من ٨٠ باوند
قبل أيام عملت تحليل دم طلع عندي الكيلستررل عالي جدا والطبيب كتبلي علاج لكني لم اخذه بعد منتظر مشورتك
Cholesterol total / 313
Triglycerides/ 183
HDL / 50
VLDL / 37
LDL / 226
انا مثلك اخي ميثم بشر ايش سار معاك
حلقه رائعه تتلاشى مع فهمها مخاوف ناس كتير من نتائج تحليل الكوليسترول شكرا كابتن أحمد سماره👍🏻🌺🌹🌺
عفوا عفوا 😊
شكرًا لك دكتور وربنا يوفقك انا كيتو صارلي سنة وعند الكوليسترول الجيد ٢٤٩ والشحوم الثلاثية ١٣٠ هل معدل الشحوم طبيعي ولا لا لانه الدكتور ماقالي شي قال بما انك ماشية كيتو طبيعي هالقراءة أرجو الرد وشكرا 🌹🌹
شكرا جزيلا دكتور ،شرحك ممتاز ، جزاك الله خيرا
مرحبا دكتور هل اذه قللت دهون بل كيتو اوقف الحرق وشكرا دائما نستفاد من فيديواتك
بارك الله فيك
صباحك جميل يا خير الناس صرلي 10اشهر كيتو معك بس طلعت من الكيتو بالأسبوع مرتين فترة شهرين كان المخزون 5،1 بعد 3اشهر صار 5.5 بعد السنة هل اشفى تمام وإذا ماشفيت شو الحل أنا ماباخد دواء باكل عادي بواحد دوا مخزون وإذا نزلت المخزون 4 باكل عادي شكرا الك
من الممكن لكن العلم عند الله بالنسبة لحالتك لكن التحسن السريع الذي لاحظته كان دليل على ماذا؟؟
و هل اذا رجعت لعاداتك القديمة غير الصحية سيبقى المخزون في حالته الطبيعية ؟؟
@@samarasketolife شكرا السبب حضرتك تحسنت صحتي أكيد بعد سنة كيتو مارح أرجع للاكل القديم بفضلك أصبحت اعرف شو باكل شكرا الك
شكرا للمعلومات والله يطول بعمرك بس عندي سؤال من فضلك صار عندي حصوات الكلى بعد الكيتو ماذا افعل حتى أتجنب حصوات الكلى وشكرا لك
الكيتو ما بسوي حصوات
لكن يجب شرب محلول الماء مع الليمون
@@samarasketolife هل يصير شرب ماي وليمون ثنا صيام
@@user-mf7se9nl8e نفس سؤال
يعطيك العافية، كلامك صحيح بس المشكلة بالتعامل مع دكاترة ما عندهم أدنى معرفة عن هالموضوع ،للاسف
الله يعافيكم
اللة حييك أبو سمارة.....عيسى من أميركا شكرا شكرا شكرا شكرا
تحياتي
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته الأخ أحمد سمارة جزاك الله خيرا على كلى المعلومات لديا اخت مابتاكل الخضروات بتسأل هل من بذيل لكي تدخل في الكيتو وشكرا.
الخضار مهمة جدا و هي عنصر أساسي بالرجيم
@@samarasketolife جزاك الله خير
جزاك الله خير على الحلقة والله كتير مهمة
شكرا
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور انا ماشي كيتو الي 6 أسابيع بس صرت حس بي خدر في2 أيدي واجري ما هو السبب
دكتور نحتاج الى اعادة المعادله لمعرفة مدي خطر الكلسترول مع جزيل الشكر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحياتي لك دكتور احمد لو سمحت لي سوال انا علي كيتو جنيك
وارتفع عندي الكولسترول 287
LDL 39
. 226 HDL
هل اخد علاج كولسترول حيث الناتج 22 إاليورك اسيد مرتفع 9.9 ارجو الرد جزاك الله خيرا دكتور احمد
احضر حلقة الكولسترول و الدهون الثلاثية و الكيتو
و حلقة النقرص
التزم بقرار طبيبك مع الرجيم لحد ما هو يقطعلك اساه
سلام واحلى لايك أنا ندى من لبنان ما فيني مرر أي فيديو لازم اتابع صار عندي ادمان على قناتك .....كابتن خالفت للأسف لأول مرة وتناولت صحن حلوووو كم يحذفني من الكيتو؟
مش مشكلة صحة و هنا ارجعي كيتو مع صيام متقطع ١٦ ساعة عشان ترجعي بسرعة
@@samarasketolife طمنتني ♥️♥️♥️♥️ شكرا لكم
طيب اذا اخذنا دواء الكرسترول نكون نخربط نظام الكيتو ونعيق عملية حرق الدهون ؟؟ لان انا سويت تحاليل شامله وطلع عندي ارتفاع الكرسترول والدهون الضاره ونقص فيتامين دال وعطاني الدكتور دواء لمدة ثلاث شهور
دكتور سمارة تحياتي ألك و على جهودك في إفادتنا دمت متألقًا حفظك الله
انا عندي عملية جراحية على مستوى الزائدة الدودية هل يجب ان اتوقف عن الكيتو قبل العملية بسبب استخدام محلول الجلوكوز الوريدي بعد تمام العملية و الإفاقة من البنج يمنع الأكل لمدة يوم عشان كذا بيستخدمو محلول جليكوز وريدي الشيء المتناقض تماما مع الكيتو ؟؟ او ماهي الإجراءات الى بدي اتبعها دكتور الله يوفقك و يحفظك من كل شر يا رب 🤲
🌹🌹شكرا لك دكتورنا الغالي🌹🌹
لو تكرمت انا اكل خضار باميه كوسه باذنجان واحيانا ملوخيه وسبانخ
اتعشى ممكن صحنين خضار
بس الخس والجرجير ماكلهم كثير
ممكن كل ٣ ايام
كم مطلوب اكل كم جرام تقريبا خس او جرجير لاني ما اعرف وزن لما تقول كوب
على حسب كلام دكتور بيرج لازم 7 اكواب ورقيات يوميا
صح ٧ اكواب خضار دا في حالة ان كثافة الخضار تكون خفيفة زي الخس الجرجير اما الخضار اللي كثافتة تقيلة زي البروكلي والقرنبيط مثلا ثلات اكواب ونص تقريبا
الله يجزاكم خيرا دومنا متألق ومبدع ♥️
شكرا
بارك الله فيكم جزيل الشكر
عفوا
بالعكس الكوليسترول ممتاز بعد الكيتو والدهون من 170 نزلت ل 97 والمفاجأة التراكمي 4.8 😊
ما شاء الله تبارك الله الله يتم عليك بالله عليك ايش سويت احكيلي بالتفصيل لأن عندي بدايه سكري وكلوليسترول
شو عملت راحلك كوليسترول
احلا لايك لدكتور احمد سماره👍
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يرفع قدرك على حرصك ونشرك للعلم وينفع بك
بسالك استاذي الكريم ينفع الكيتو الي وزنهم ضعيف ولا راح ينحفو زياده لو ترك الكربوهيدرات ؟
ينفع طبعا بس لازم تتناول سعراتك كاملة
جزاك الله خيراً
تحياتي
جزاكم الله خير
شكرا
هذ الفيديو ايام ماكان سماره متواضع ويرد على الناس انا صالي ست شهور مش عارف اوصل له
انا اعرف الدكتور احمد جيدا وتعاملت معه حوالي شهرين وساعدني كثيرا ، اذاربدك تتواصل معه خذ رقمه من الانستغرام بصفحته
تسلم اخي مشكورين على هل معلومات .
عفوا عفوا
مشكور
شكرا لك يادكتور على هذا الشرح الواضح.
انا عمري ٥٥ والتزمت حمية الكيتو منذ ٦ اشهر وقد استفدت منها كثيرا من الناحية الجسمية والذهنية والنفسية، منذ ٥ اسابيع بدأت بالصيام المتقطع ٢٠/٤ وبدأت بممارسة الرياضة ٥ مرات في الاسبوع لمدة ساعتين. اجريت مؤخرا تحليل دم وفوجئت بان الكوليسترول 288.03 والدهون الثلاثية 251.36 و ال HDL انحدر الى 38.9 اما ال LDL فقد وصل الى 198.86 وفيتامين د تناقص الى 16.56. انا غير مدخن ولبس عندي ضغط ولا سكر ولا اي امراض اخرى ولله الحمد. ولا اتعاطى اي ادوية سوى فيتامين د ٥٠ الف وحدة اسبوعيا بدأته حديثا. افكر بالاستمرار ٦ اشهر اخرى على حمية الكيتو ثم اجراء التحليل فإن تحسن الوضع فالحمدلله والا اوقفت الكيتو.
بماذا تنصحوني؟
الانقطاع من الاكل مدة 8 ساعات ممتازة
فعلا الكوليسترول طلع و السكر انضبط
الله يفتح عليك
بارك الله فيك👍
شكرا
هل يصح دايت الكيتو لمرضى الكوليسترول جواب سريع من فضلك
جزاك الله خيرا
شكرا
جزاك الله خير
استاذى العزيز تحية طيبة لك سؤالى هو القهوة صباحا الافضل بذبدة جوز الهند ام بالذبدة الحيوانى وشكرا
اللي تحبه لكن زيت جوز الهند ممكن أطيب
@@samarasketolife شكرا يا غالى
بصراحة يا دكتور شكر كثير ليك اتمني فقط ترد علينا لما نحتار في نظام الكيتو انا كثير متخوفا من كليسترول وخايفا اروح اعمل تحيل انا أساسا عندي كليسترول
احضر حلقة الكولسترول و الدهون الثلاثية و كيفية تخفيفها بالكيتو
شكر كثير يا دكتور الله يسعدك شكر
هل صعود ونزول الضغط له صلة مع الكورسترول او مع السكر أو ليس له صلة ارجو الجواب اخي
السلام عليكم دكتور اني متابعتك من العراق حابه اسئل سؤال شنو هي اسباب نزول السكر وخفقان القلب
الله يوفقك شرح وافي ممكن تجاوب على سؤالي
اتفضلي شو هو سؤالك
@@samarasketolife سلام عليكم دكتور لوسمحت عملت تحاليل شاملة وكانت السكر 76والتراكمي5،0 وTsh0، 83 وفيتامين د 76،1 واليوريا 27 والكرياتين 0،5 واليورك أسيد 6،2 والكوليسترول 359 والثلاثية84 و HDL 63 و LDL 279 وVLDL17 والكالسيوم8، 9والزنك 75وAIkaline48وGot(Ast)23وGpt(Alt)21وtotal0,7...الله يوفقك أعتقد الكوليسترول عالي طبعا بفضل الله وفضلك أني كيتو صار سبع شهور ونزلت 20 كيلوا من 80 وهلا 60
شكرا لانك لاترد على اسألتي لن اسالك مرة اخرى ولن استمر في متابعتك
يوجد الكثير من الأسئلة التي تتراود هنا في القناة و أحاول الإجابة عليها على قدر طاقتي
فأعتذر إذا يوجد إطالة على الرد
@@samarasketolife ولله انا متفهمة ولكن ليس اول سوال ارسلت الكثير ولم ترد
أشكررررررررر جهودك
عفوا عفوا
شو رايك بسكر الاريثريتول ؟؟؟؟
مسموح
ممكن تتكلم على التصلب الجانبي الضموري و تنصحني كيف اتماثل للشفاء من هالمرض انا كيتو من شهرين
انا دخلت عالفيديو دغري بارك الله فيك
شكرا
تحياتي دكتور سمارة
انا من متابعينك، من بعد سنتين كيتو النتائج كالآتي
TRIGLYCERIDES 45
CHOLESTEROL 292
HDL CHOLESTEROL 70
LDL CHOLESTEROL 213
GLUCOSE 95
HEMOGLOBIN 5.7
هل تنيجة الكوليسترول و LDL طبيعية او بحاجة إلى دواء ومشكور سلف على الإجابة
ممتاز أخي سمارة، تجربة وبروتوكول ديف فلدمان في ما يخص الكوليسترول وارتفاعه في الكيتو تجربة جدا مفيدة يا ليت بس تشرحها بالتفصيل خصوصا نوعية ال hyperresponder
انا عندي ال LDL
ارتفع عندي في الكيتو بشكل خرافي، وال hdl انخفض بس بعد فترة بدأ الhdl يرتفع والدهون الثلاثية انخفضت بقوة
مع ثبات ارتفاع الال دي ال
جربت بروتوكول ديف فلدمان أكلت دهووون خرافية بدون قهوة لمدة ثلاثة ايام وبعدها قست الكوليسترول وجدت الال دي ال انخفض فعلا
ممكن توضيح اكتر للبروتوكول
ممكن توضيح اكثر
بصراحة استفادنا من حضرتك كتير ربنا يحميك
أشكرك
دكتور اجمالي الكوليسترول عندي :313.40
DHDL: 49.50
LDL: 261.40
الدهون الثلاثية: 117
لي 4 اشهر ماشي كيتو.
والصراحة اجمالي الكوليسترول مخوفني ارجوك انصحني.
تسلم يا دكتور 🌼🌼🌼🌼🌼
الله يسلمك
السلام عليكم دكتور انا عملت فحص الكوليسترول قبل سنة و طلع عندي الكوليسترول الكلي 168
لاكن قبل ثلاث اشهر دخلت في حمية الكيتو
ورحت اعمل فحوصات شاملة بعد أتباع الحمية لمدة 3اشهر طلع عندي الكوليسترول الكلي 434
و الضارة 234
والنافع 51 والدهون الثلاثية 107
سكر التراكمي 4.9 و الصايم 97 +فحص الأنسولين 3.3
ماذا تنصحني يا دكتور الله يخليك تساعدين
و هل يجب شرب دواء كما وصف لي الطبيب لان انا مو حابب أشرب دواء لأني سمعت انه يجعل الجسم يتعود على الدواء
و هل استطيع أن أشرب الدواء لفترة شهر فقط و اقلع عنه اذا لزم الأمر ز شكراً لك
متابعه
مرحبا دكتور انه مشيه عله صيام بس جسمي ثابت ماجاي ينزل وحللت ماطلع عدي شي
احضر حلقات ثبات الوزن
أو ممكن نوعية الغذاء مأثرة
شكرا 💐
فيه نتايج فحوصات عندي تتعارض مع الكلام هذا
مثل ممارسة الرياضه مرتين باليوم نزلت ال دي ال من ١٦٠ الى ٨٠ خلال ٢٠ يوم في حين ارتفعت الدهون الثلاثيه ١٧٥
حبيبى يا دكتور
كابتن كيف بنقدر نرفع الكوليسترول المفيد لما ينزل عن معدله الطبيعي ؟
تناول الطعام الذي يحتوي على أوميغا ٣ مثل السمك .. المكسرات و هكذا
@@samarasketolife السلام عليكم ورحمة الله الحمدلله اني نزلت ١٣ كيلو على نظام الكيتو في فى عندي مشكلة بلوجه كل مااحد شافني يقلي شاحب وفيه تجاعيد إذا فيه حل للأزمة اكون لكم من الشاكرين
طيب يادكتور الله يسعدك عندي الكلسترول مرتفع هل امشي ع كيتو
اه لكن تحت اشراف
والي عنده الكالسترول ويبغى ينزل من وزنه بنظام الكيتو ماذا يفعل
دكتور ا جو الرد عملت تحاليل وألمانيا وعمري ٣٩ كوليسترول 6.56 الشحوم الثلاثية 0.92 وانا من ستة شهور لا سكر ولا حلويات ولا بقوليات ولا نشويات ولا عظامي الدكتور دوا اليوم اخذ الدواء شو تنصحني حضرتك
انا عندي دهون ثلاثية مرتفعة وباخد دواء ممكن اعمل ريجيم كيتو؟؟ارجوك جاوبني
يا دكتور احمد لو الكوليسترول عالي ايه اضراره
.دكتور السلام عليكم. بدي استفسر .عندي الكوليسترول قراءته عاليه مع انني اتابع حميه جيده.
Bravo bravo bravo Top
😊
انا عملت كيتو وارتفع عندي جميع الدهون الضار والنافع والكوليسترول الدهون الثلاثيه هي فقط الي ما ارتفع معدلها
مع الكيتو صار عندى الم في الجانب الايمن من الضلوع وتحتها هل المراره او الكبد تأثر والتهاب فى الحلق ارجو الافاده
احضر حلقة المرارة
Merci docteur
عفوا عفوا
د س السوال كيف نعرف الكوليسترول،مرفع او منخفض
فحوصات مخبرية
جزاك الله خير .
الرابط لحساب اللي حكيت عنهن اين اجده
هل ينفع الكيتو مع استصائل المرارة
نعم لكن يجب إستعمال أملاح المرارة ... احضر حلقة الكيتو و المرارة
السلام عليكم دكتور ارجو مساعدتك أنا أعيش بكلى واحدة بعد أن تبرعت بواحدة لابني هل يمكن أن ابدا بنظام الكيتو ارجو من حضرتك الإجابة رحم الله والديك
ممكن وجبات الثلاثه للكيتو
يوجد حلقة يوم كامل كيتو
السلام عليكم اخي الكريم ربي يبارك فيك و يجازيك على كل شئ تقدم فيه. انا مريضة بالسكري من النوع الاول بعد التحاليل لقيت الدهون الثلاثية. 4 و الكليسترول 3 ادا كان ممكن ماهو. العلاج. شكرا ربي يخليك اخي الكريم
احضر حلقة الكولسترول و الدهون الثلاثية و الكيتو
دكتور بعد سنة من الكيتو الدهون الثلاثية ١١٣ وhdl 94 وldl ١٩٩😔طمني يادكتور لأني انصدمت صراحة من ارتفاع الكوليسترول وسمعت الحلقة مافهمت 💔
والتوتال للكوليسترول ٣١٦ بالله عليك رد علي يادكتور
شكرا كثير دكتور..اعترف اني تأثرت بمتابعتك وباهتمام😑
دخلت للنظام الكيتوني منذ ١٥ يوما لاحظت نقص في محيط بطني ..لكن الوزن زي ما هو
وانا عايزة انخفاض الوزن والمقاس..اعمل ايه..شكرا دكتور
انخفاض المقياس دليل على دخولك بالرجيم الكيتوني ... استمري لمدة شهر و قولي لي اذا كان هنالك نزول أم لا
و لا تنسي حساب يعراتك الحرارية
سبحان الله ..
طب حدا يجاوبني رجيم الكيتو بنفع لمرضى الكولسترول وهو يحتوي بس دهون ونا ما باخد دوا
فُيَدٍيَوٌ مًهّمً وٌمًفُيَدٍ تٌحًيَآتٌيَ لَحًضرتٌکْ 🌺🌺
تحياتي
يادكتور لو سمحت انا حاسه ضربات القلب عاليه وفي ضيق جامد في النفس وتعب دة له علاقه بالكورستيرول
ووجع في الصدر مع طلوع السلم
استاذي العزيز اذا دخلت كيتو يجيني قلق بالنوم وش الحل ؟
احضر أعراض نقص المغنيسيوم
لو سمحت اذا الواحد اكل شي خارج الكيتو وبعدها شرب سنمكى للتخلص من الطعام يلي اكلو ..هل هالطريقة صح ام لا ؟
ارجو الاجابة وشكرا الك
اذا اكل الشخص اشي خارج الكيتو يرجع كيتو عادي و يرجعله الحرق بعد ٣ أيام أو ٤ ما لازم الواحد يسوي طرق تخلص
@@samarasketolife شكرا كثير الك اخي احمد وجزاك الله كل خير وبارك فيك وزادك الله من علمه ونفعنا به
مرحبا دكتور اني من متابعينك من العراق ربي يبارك فيك على المعلومات اني كيتو من اربع شهور ونزلت الحمد لله بس عندي حاله برود الاطراف اصابع اليد والاقدام شو السبب وسؤال ثاني اكو ايام اكل حلو وكارب بس برجع اصوم يومين عادي؟؟
هلا بالنسبة لبرودة الأطراف يكون قلة نشاط و حركة فيجب عمل رياضة
أما بالنسبة للخبطة هذا غير صحي انه تلخبطي و صيام يومين بعدها
بترجعي كيتو مع صيام ١٦ ساعة مثلا
كنت اعاني من برودة الايدي والارجل طلع بسبب التهاب الاعصاب
Merci
طؤب اذا كان ال دي ال ٨٠ وفيتامين د ١٥ كيف
مرحبا دكتور انا صرلي شهرين كيتو وطلعلي كيتو راش حاولت بكل الطرق عالج بس عالفاضي حتى طلعت من الكيتو تلت تيام وندمت حياتي راح الراش شوي بس هلا رح اقوة ماعم اقدر لا مارس تمارين رياضية ولا اي شي والفيديو الي حضرتك عملتو الأدوية الي اقترحتا ماعم لاقية ماعاد متوفرة ع الأمازون
شوف الأدوية على آي هيرب بلكي تلاقيها
ممكن الشخص يبدأ كيتو وهو عنده كروستول عالي؟؟
لقيت جواب اذا مسموح او ممنوع؟
انا نفس الشي مرتفع وابغا ابدا كيتو
يعطيك العافية كابتن انا اعاني بنحافة مفرطة، اتبعت نظام الكيتو للمحافضة على صحتي العامة وزودت سعراتي عشان ما أنحف أكثر...لكن مع اتباعي لنظام الكيتو انخفضت نسبة الدهون الثلاتية الى 0,09
هل صحيح انها نسبة منخفضة جدا؟ أرجو منك الإفادة وجزاك الله خير
القيمة المتبقية طلعت عندي صفر معقول؟ كولييترول 256 و ال hdl 63. وال ldl 193 النتيجة صفر
دكتور ياسر بعتلك سؤال الليف الي فات مرتش عليه انا كيتو من 10 شهور والسكر مازال عالي شويه بيوصل 180 بعد الاكل بساعتين. هل اخد ميتفورمين وانا مريض سكر من 17 سنة ومبطل علاج من اول الكيتو بالله عليك تقولي
لا يجوز إبطال العلاج من تلقاء ذاتك ... راجع طبيبك لإعطائك جرعة الدواء المناسبة مع الإلتزام بالرجيم الكيتوني تحت إشراف أخصائي تغذية
@@samarasketolife متشكر جدا علي سرعة الرد وهقوم بتنفيذ نصايحك
ايصير استعمل منحفات مع الكيتو
الكيتو لحاله أحسن حل دون منحفات