E-Docs Podcast #12: Hilfe für das Immunsystem - Dr. Matthias Riedl über Long Covid | ARD GESUND
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- čas přidán 15. 07. 2024
- Jenny H. leidet an den Langzeitfolgen einer Corona-Infektion: Long Covid. Sie ist erschöpft, depressiv, kurzatmig und wird von heftigen Kopfschmerzen geplagt. Für die 35-jährige ist damit nichts mehr, wie es mal war. Gemeinsam mit Ernährungs-Doc Matthias Riedl erarbeitet sie eine Strategie: fordern, aber nicht überfordern! Unverarbeitetes, vollwertiges Essen soll dabei ihr angeschlagenes Immunsystem wieder auf Vordermann bringen - mit einem gesunden Mix aus Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Obst und Gemüse. Denn auf die Vielfalt kommt es an. Rezeptideen gibt's wie immer dazu!
Links und Infos:
Rezept Immunbooster-Smoothie:
www.ndr.de/rezept5126.html
Rezept Spinat-Süßkartoffel-Curry mit Blumenkohlreis:
www.ndr.de/rezept3916.html
Long Covid: Symptome, Ursachen und Behandlungsansätze:
www.ndr.de/corona10614.html
Ernährung bei Long Covid:
www.ndr.de/immunsystem122.html
Ernährungs-Tipps zum Ausdrucken:
www.ndr.de/longcovidtherapie1...
Weitere Rezepte zur Unterstützung des Immunsystems:
www.ndr.de/longcovid196.html
Diese Informationen ersetzen keine ernährungsmedizinische Beratung!
Unser Podcast-Tipp "Raus aus der Depression" mit Harald Schmidt:
www.ardaudiothek.de/sendung/r...
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An dieser Ernährungs-Docs-Folge waren beteiligt:
Host: Julia Demann
Autorin: Annette Willenbücher
Produktion: Philip Kettenmann, Nicole Graul, Phil Neumann
Redaktion: Anna Kohout, Claudia Gromer-Britz - Věda a technologie
Warum macht ihr einen Podcast mit Ruckel-Bildern. Dann macht doch bitte ein vernünftiges Video. 🤣
Wo bleibt Abenteuer Diagnose?
👍
Also... die Ernährungsmedizin ist wie das Sondervermögen für das Immun-Abwehr-Heer?
Kurkuma würde ich vermeiden wenn man Probleme mit zuschwellender Nase hat. Es enthält sehr viel Salicylate. Bei Beeren sind eig. nur Heidelbeeren ok. Himbeeren sind zb. eher schlecht furs Immunsystem, da sie Histaminliberatoren enthalten.
Wundert mich auch warum Hülsenfrüchte für LongCovid empfohlen werden wo sie doch solche Histaminbomben sind und Brainfog eher begünstigen. Wo der Eisengehalt auch deutlich geringer ist als bei BIO rotem Fleisch.
Rote Linsen und Fleisch haben in etwa gleich viel Eisen. Mit einweichen der Linsen vor dem Kochen ist die Bioverfügbarkeit ebenso ähnlich.
Ich bin erst bei der Hälfte des videos, aber ich bin schon wieder irgendwie enttäuscht. Was ist denn bitte, wenn man schon seit vielen Jahre keinen Zucker mehr zu sich nimmt, kein Weißmehl,Null Fertigprodukte, sich viel mit Gemuse ernährt ( ok, 30 verschiedene Gemüse hab ich nicht dabei, aber schon viele) , viel an der frischen Luft ist, nicht trinkt, nicht raucht, div. Vitamine zusätzlich supplementiert, und trotzdem dauernd krank ist oder nach Covid das Gefühl hat, nicht mehr richtig auf die Beine zu kommen?????!!!!Ihr habt immer nur Leute da, die sich per se ungesund ernähren. Aber was ist denn mit den anderen??Ach ja, und Übergewicht habe ich auch nicht, bin schlank.....
Darf ich fragen ob du gegen C geimpft bist?
Schonmal über EBV informiert? Es könnte der Grund für Infektanfälligkeit sein.
Es hört sich immer alles so wunderbar einfach an...
Eine Reha Sportmedizin Ernährungsberatung ...
Es krankt doch schon im Gesundheitswesen...
Die Hürden eine Reha zu beantragen sind für alleinstehende Kranke kaum zu bewältigen...Nach Ablehnung Widerspruch einlegen Wartezeiten auf Therapie bis zu 2 Jahren
Ich weiß gar nicht was ich dazu sagen soll wie der Herr Dr sich hier hinsetzt
...
Das stimmt. Es geht immer um Menschen, die ungesund leben….
Wahrscheinlich ist das psychischer Natur. Körper und Geist kann man nicht trennen. Die Panik, die den Menschen mit Corona gemacht wurde, bleibt eben nicht ohne Folgen. Ich wünsche Ihnen jedenfalls alles Gute! 🍀
Gibt es ungeimpfte Long-CovidFälle?
ja, spreche aus erster Erfahrung (und IST bekannt)
Ja ich z.b.
Natürlich. Zum Beispiel all die tausenden Fälle, die bereits entstanden, bevor es die Impfung überhaupt gab.
Ich z.B. seit März 2020 auch @@bhaktinpetra2206
Das Problem ist : Jeder Covidfall wird nie im Labor Klinisch nachgewiesen, sondern nur mit einem Test.
Und kein PCR Test kann lebende Viren erkennen, sondern nur Trümmerteile.
Es ist so,wie wenn ich in die Wohnung eines Nachbarn die Schalen von einer Orange werfe, und behaupte,
im Haus ist eine Orangenbaum.
Anderer Punkt : Es gibt mehrere Coronaviren (6 ?) die auf den Menschen übertragen werden.
Folglich unterscheiden sich alle C Viren in ihren Genen nur Minimal. Wer sagt nun, dass diese Tests nicht
auch auf andere als C19 positiv anschlagen ???
Was mich wundert : Fast jede zweite Woche meldete das RKI doch neue Mutationen.
In so kurzer Zeit kann man doch keine Test entwickeln und Milliardenfach auf der Welt verteilen.
Folglich teste man doch Neuartige Mutationen mit alten Tests.
Warum stellt keiner die Frage, warum diese Pandemie die erste Weltweit ist, bei der (Wie es sein sollte)
die Zahlen der "Tatsächlich Kranken" gezählt werden,
sondern > Nur Tests< ??? Warum sagt Lauterbach : Wir unterscheiden bei Longcovid nicht, wer geimpft
oder ungeimpft ist ??? Soll das moderne Wissenschaft sein ? Das gleiche :AN und MIT verstorben.
Wenn ich heute positiv getestet werde, aber Null Symptome habe, also gesund bin, und in 3 Wochen vom Zug
überfahren werde , zähle ich als Covid Toter.
Alles an dieser Seltsamen Pandemie ist so albern, dass mich wundert, dass selbst studierte Ärzte sich
nicht dagegen wehren. Obwohl, sicher ist es oft die Angst, denn jeder Arzt der sich wegerte, musste Angst
haben seine Zulassung zu verlieren.
Ein Virologe der Stanford Universität sagte vor 2 Jahren : Mir ist Weltweit noch ein Fall bekannt, dass ein
"Gesunder Mensch, Jünger als 65 Jahre" (!!!) > AN < Corona verstorben ist.
Und jeder der sich die Zahlen des RKI und in anderen Länder angeschaut hat müsste doch gesehen haben,
dass in allen Ländern der Welt > Das Durchschnittliche Sterbealter von C19 Toten < über dem des normalen
Sterbealter liegt. (Deutschland glaube 84 Jahre) Und alle Toten waren mehrfach schwer vorerkrankt.
Zudem starben viele durch Behandlungsfehler in den Kliniken.
Andere Frage : Warum gab es diese Pandemie nur in Ländern, die Mitglied der WHO sind ???????
Ist doch Seltsam .