Citrus benefits and uses

Citrus is one of the top super foods rich in antioxidants, anti inflammatory, fiber, minerals and vitamins. citrus is rich in vitamin C, ascorbic acid, vitamin A, beta carotene, lycopene, potassium, calcium, phosphorus, dietary fiber, soluble and insoluble fiber, flavonoids, phenolics. Citric acid in citrus reduces the tendency of stone formation in kidneys. This video was prepared in Citrus festival
#citrus #citrusfruit #kinnow #vitaminc #hearthealth #weightlosstips #betacarotene #potassium #agritourism #citrusfestival

[@pakistaniculture1455]

اللہ پاک پنجتن پاک کے صدقے میرے اور سب کے والدین کو سلامت رکھے آمین ۔

[@wahidzaman9653]

ڈاکٹر صاحب اللہ تعالیٰ آپ کو بہت ساری خوشیاں نصیب کریں ۔ آمین

[@captainbeach6461]

Nabi salm na frmays narangi Yani orange khy Kar o Dil ko takt data ha mashalla Subhanalla now you proved 1400 sal pala frmaya proud muhammadean

[@abdullatif9555]

ڈاکٹر صاحب اللہ پاک آپ کو ہمیشہ سلامت رکھے

[@hamzaqadri5181]

Mashallah subhan allah ......beshak allah hr cheez py qadir h...

[@chabdulkarim2366]

سر واہ واہ کیا سمجھانے کا انداز ھے سبحان اللہ اللہ اپکو اجر دے

[@sel434]

MashAllah Good information for our health

[@terrifictyplosion]

Wow excellent informative video thanks

[@madeehaskitchens]

U r my favourite doctor sahab ..

[@khangamingyt2024]

Aray wah doctor sahab aap tu bhut achi or zabardast batien batatay Hain jazakallah 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲

[@saimafarah9858]

جزاک اللہ۔ہت شکریہ اتنی ذیادہ معلومات کے لئے امید ہے اپ اگے بھی ہم سب کو اپنے علم سے ہم سب کی معلومات میں اضافہ کرتے رہینگے۔جزاک اللہ

[@ayazrashid1]

Very Informative, Jazakallah

[@alshamsvlogs7628]

*اُمید اور حقیقت کے درمیان توازن رکھنے والا شخص کبھی غمگین نہیں ہوتا*
*میرا عظیم رب‎ ہمیشہ آپ کا حامی و ناصر رہے*
*سبحان الله وبحمده سبحان الله العظیم استغفراللہ*
*السلام علیکم و رحمتہ اللہ وبرکاتہ*
*صبح بخیر ذندگی*

[@KamranwaheedKamranwaheed]

وعلیکم السلام

[@ImranAli-664]

چھا گئے او
واہ ڈاکٹر صاحب واہ
لو یو بسرا صاحب

[@EastWestLifeInsider]

Extremely understandable...
Every single thing i understand very well and offcourse will follow instructions.

[@DR_HINA_SAMREEN]

Zabardust vedio banai ap ny ❤

[@sabihashaukat617]

Dr sahab bht acha treeqa se btaya ap ne ap bhi khush rahuy abad rauy...ameen summa Ameen

[@ArifSarwar]

Thanks so much for sharing your thoughts

[@kalsoomshafqat2869]

shezad bhai qasmy tusi boht great o

[@shabanakhalidkhalid7540]

Ma sha Allah v beneficial

[@shahidhussainkhan4827]

Zabardast,
Thanks a lot for Excell program

[@syedmuhammadrauf5542]

MA SHA ALLAH ,DR SAHAB AAP SEHAT MUND RAHEEN AAMEEN

[@muhammadyounasawan1526]

Very nice & unique, my favorite channel

[@muhammadwarisbhatti5610]

Very useful information

[@noorscreativetouch7836]

Jazak Allah Khair uncle ji

[@kalsoomsheikh1449]

Zabardast information jzzakallah

[@MuhammadAmin-kh4yy]

Great sir mashalah may Allah bless you always

[@sajjadahmedabbasi2762]

Weldone👍👍
Good informative vedio.

[@samsonnaar7199]

God bless you and be healthy always۔

[@mohammedmohiuddinkhan1195]

Jazakallah khair information about

[@nuzhatnaz1149]

U r so good l got all beneficial advice fr u Allah salamat rakhaa

[@abidatabassum6942]

زبردست اعلیٰ ۔

[@dr.shahidmasih160]

بہت معلوماتی ویڈیو

[@mohibrehman6121]

Boht iformativ vilog hy mashaAllah is se bhot se log faida othain ge or apko duain den ge🌷🥀💕🕯️

[@princesshoney6437]

Jazak allah khair teacher

[@domestictv4569]

MashaAllah stay blessed with good health my dear brother stay happy stay safe stay connected especially birds and animals lover thanks #domestictv

[@nadeemsaudia3683]

Amazing information bro keep it up

[@ideaswithazeem]

Sandhu sb great personality

[@NNA5454]

Jazakallahu khair ❤️

[@khani0009]

بہت ہی شائستگی سے بات کرتے ہیں اور بہت ہی خوبصورت طریقے سے سمجھاتے ہیں👍

[@sabtaq7268]

یہ تیزابیت کرسکتا ہے کچھ لوگوں کو ریشہ ہوجاتا ہے اس لۓ ہر کسی کو ہر چیز فائدہ نہیں دیث

[@ssvlogs7392]

👍 mashallah very nice and excellent my dear full watch

[@chaudharyali4855]

Thank you sir you are awesome

[@islamkisehzadi.9394]

Thank u sir for information.

[@batoolbatool6387]

Great information

[@nasirasaif7434]

Jazakallah khair 🙏

[@buzargjamil5120]

زبردست جناب بریالی اوسی کامیابی درلہ غواڑم سرخ سلام

[@sabaali6794]

thanks for sharing information

[@sabihashaukat617]

Very good dr sahab...

[@SalmanAhmed-rd3ok]

جزاکم اللّٰہ خیر

[@sonehribatean]

Jazakallah

[@azmatanwar1943]

Your videos are very informative

[@sameenanaz3211]

Ktni achi bat ki apny

[@shamoonabashir5992]

JazakAllah khaira

[@mohammadsaddique8042]

آپکا زیادہ شکریہ آپ بھی خوش رہیں آباد رہیں یہاں بھی وہاں بھی💖❤

[@user-ex8wf1wb1q]

Doctor Sahab thanks

[@sabihashaukat617]

Ma sha Allah

[@ygondal7109]

Allah hamesha kush rakhey ❤! Aameen

[@foodforsoul1043]

Boht khub 👌

[@sanajilani9812]

Aslamualaikum I regularly watch your vedios quite informative can you please talk about hypoglycemia what should be the diet pattern for hypoglycemic patients

[@javedshinwari9696]

ڈاکٹر صاحب ، آ پکا تجزیہ ماشا اللہ بہترین ھے میں کینو ، مالٹے کا شوقین ھوں اور اکثر استعمال کرتا ھوں، لیکن شوگر کی وجہ سے تعداد کم کر دی ھے
اسکے استعمال سے فرحت اور تازگی محسوس کرتا ھوں ، اللہ آ پکو زندگی دے ، آپکے مفید مشوروں کا انتظار رہتا ھے ،، آ پکا شکریہ۔ والسلام
جاوید اقبال شنواری پشاور

[@foodforsoul1043]

الحمد للہ

[@nadiaarif7378]

Stey blessed sir g

[@KokabKhwajaStudio]

I am kokab khwaja have my own chanel ...love ur shows as they r so informative...thanks

[@bismainspiration8811]

👌 MADM 🌹💗

[@funda6009]

So glad to see you here...m fan of u n ur recipes and personality since long....even my mom too...🙂

[@oswahchaudhry1170]

Informative video

[@alibahi3196]

Thank you so much for sharing your information

[@DrShahzadBasra]

You are so welcome

[@ideasbyNasir]

Nice sharing

[@shafqatnazir8447]

بسرا صاحب بہت بہت شکریہ رندھاوا فیصل آباد سے

[@user-uo2st4cv2w]

Sir U r an inspirational speaker nd doctor I seen ever, God bless u, nd give u reward of services u did...

[@DrShahzadBasra]

Jazakallah. Need your prayers and appreciation

[@pnnpk]

Great job sir

[@farnaznajeeb3442]

Jazakala khair

[@mrsfaisalwaheed3132]

God bless you sir

[@aishasiddiqui-cc9hq]

Jazak allah

[@arshadrasheed192]

Pakistan k Asli hero Basra Sahab

[@nadeemkhalid3999]

ماشااللہ

[@RH-cj7wb]

Jzk khair

[@hadicheemahadicheema8383]

Great uncle g

[@shaziashahzadi7330]

Amazing

[@shahguftaafzaal7441]

اسلام علیکم. اپ بہت اچھی باتیں بتاتے ہیں❤

[@DrShahzadBasra]

JazakAllah

[@noreenpervaiz6255]

Sarah rehman bi sune inshallah shifa dawa ke sath dua bi

[@khaany888]

nice sharing 👍👍

[@Zeb786]

Very informative

[@yousafawan5344]

کنو کھانے کا بہترین وقت ۔خالی پیٹ یا نہار منہ کھانا کیسا ہے ۔ کن لوگوں کو نہیں کھانا چاہیے

[@qamarsatti862]

Dr Sb plz guide with your expert opinion/advice about citrus fruit for gastric reflux disease patients and IBS or IBD patientr or the patients with severe dispepsia?

[@ginbex7274]

ماشاءاللہ

[@humaakhtar3302]

Good video

[@shamimdar4590]

Subhan allah

[@SadiaGhfaar-fb5zr]

میرے الله کی شان

[@housewifelifeinusa6264]

Waooo mashallah

[@rasheedabibi9509]

Assalam o Alakum dr sahib you r a great man

[@saeedqureshi7594]

JazzakAllah

[@ranakj9549]

Allah Haq hy
Zindague mout Allah k hath m hy

[@user-rq3jv7rr4u]

MASHAALLAH

[@ArifAli-hg1eq]

thx a lot

[@zareenzehra4003]

beshak allah jise chahy shifa de

[@mishalshortsandvlogs1079]

Nice sir👍

[@aaliachaudhry2660]

Thanks sir. Green tea pe viddo banayain pls

[@jahirajunaid3233]

Zaberdst information

[@uabaloch3131]

Assalamualaikum.
Dr sahab ak video as par make karan gym vs yoga which is the Best?
Aur jo log gym karta han wo protein shake use karta han tu naturally kis tara protein levels maintain karan after gym?
Uzair Baloch karachi.

[@kabeerfcc4153]

Alllah o Akbar, subhanallah

[@bilqeesbano3621]

VERY NICE

[@Zeemalmirha]

Mashallah janab😒😒😒

[@Nishshi91]

👏👏👏👏