Vélo elliptique: une bonne idée pour la santé des os? Capsule express - ostéoporose
Vložit
- čas přidán 22. 06. 2024
- Le vélo elliptique est-il une bonne activité pour la santé des os? Peut-il participer à la prévention de l'ostéoporose et de l'ostéopénie?
On parle trop peu souvent des stratégies pour prendre soin de son ossature et c'est dommage.
On trouve sur ma chaîne d'autres vidéos sur la santé de os et des muscles, par ici: / @denisfortier
C'est le sujet de cette capsule express.
Bon visionnement!
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Crédit photo: Shutterstock
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes CZcams.
Bonjour Denis merci pour vos vidéos et tous vos efforts vous nous redonnez confiance à prendre en main notre santé et à mieux comprendre notre corps
Grand plaisir, @hananeneda1490!
Merci beaucoup 😊
Avec plaisir, @patguiprin8800!
Ce qu’on ne vous a jamais dit sur la santé de vos os, des informations à lire sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/sante-os-osteoporose-densite-osseuse
Bonjour Denis merci pour vos vidéos qui sont très explicites,je souhaiterai connaître les mouvements à faire en cas d’ostéoporose associée à une scoliose dorsolombaire ,merci.
❤merci 🎉
Avec plaisir, @micheller4664!
Merci monsieur pr.ts vos videos❤👍🏼
Grand plaisir, @denisetheine5349!
😅Bonjour j'apprecie la qualite de vos cours et conseils. J'habite en Suisse. J'ai e te en France pour acheter vos livres, mais ils n'etaient pas disponibles.😢.
Bonne continuation. Cord messages. Dominique
Bonjour et merci beaucoup pour toutes vos vidéos. Pouvez-vous nous dire quel est le ou les bienfaits du vélo elliptique ? Je vous remercie.
Denis svp que conseillez vous pour les insomnies dûs a des inflammations articulaires, merci.
@leilaboumaiza407, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur le sommeil en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: czcams.com/video/dl19PrrDb3w/video.html
Bjr Denis et oui le vélo elliptique est bien pour la sante des os. Je connais ça car moi qui avait été opérée des tta genoux je fais du vélo elliptique au kiné 3 fois par semaine et c est super bénéfique aussi pour le cardio..
Une vidéo très intéressante et rempli de bons mots et de bons conseils!
Merci bcp a vous👍😀
Merci à vous, @magalimartin-rb7tr !
❤
Bonjour Denis merci beaucoup pour vos vidéos je vais savoir le bienfait du plate forme vacille sur les os
Je ne suis pas certain de comprendre votre question...
Le fait de faire le sport avec l'appareil qui fait vibrer le corps ça un impact sur les muscles ?
@@marselinngoma6969 Sur les muscles, oui bien sûr, et de façon assez complète: le tronc, les membres supérieurs et inférieurs.
@@DenisFortier merci beaucoup je suis infirme et je suis beaucoup vos conseils pour améliorer un peu ma mobilité
@@marselinngoma6969 Laisser place à l'amélioration et à la qualité de vie: fantastique! :-)
Bonjour monsieur
Merci pour vos vidéos , je voulais savoir ce que vous pensez du tapis roulant pour le conditionnement physique quand on a de l arthrose dans le bas du dos, les douleurs surgissent surtout par des journées humides ou des mouvements répétitifs, merci !
@annapaulavital-xl4wo, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: czcams.com/video/dl19PrrDb3w/video.html
Bonjour Denis, concernant le vélo elliptique, ce n'est pas l'idéal pour la santé des os comme vous le mentionnez, pourriez-vous parler des bienfaits de elliptique ?
Merci !!
Merci pour la suggestion, Nathalie.
Bonjour Denis, le vélo elliptique me declenche une sciatique comme j'ai une hernie discale sur la racine du nerf sciatique du coup j'ai arrêter d en faire.
Merci pour vos vidéos
Je vous remercie d'avoir pris le temps de formuler votre commentaire, @blaevoetisabelle7611!
Bonjour Denis ! Je regarde , de façon assez sporadique , depuis longtemps quelques vidéos et apprécie leur "petit format" et le chronomètre ; je me sens , ainsi , bien guidée " . Actuellement hospitalisée pour une fracture de cheville je me pose mille questions sur la future ré-éducation de cette cheville .............. et espère de trouver un kinésithérapeute qui vient à domicile ( Mandelieu , 06210,dans le sud de la France) Peut-être y a t-il sur votre site cette thématique ...............???.............. Par avance GRAND MERCI ! Marion 😇😊😁
@tournesolriant, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos d'exercices sur ce sujet (fracture de la cheville) en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: czcams.com/video/dl19PrrDb3w/video.html Je n'ai toutefois pas encore produit des vidéos plus théoriques sur la fracture de la cheville. Prompt rétablissement, Marion.
@@DenisFortier merci beaucoup 😁
Donc cette appareil fonctionne vraiment