⚽️🔥 Treino de Velocidade SEM EQUIPAMENTOS!
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1:00 Mobilidade
1:21 Quickfeet
1:46 Corretivos
2:05 Pliométricos
2:52 Sprints
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Queremos ajudá-lo a se tornar um jogador de futebol de elite!
👉 Sobre mim
👤 Nome: Lucas de Paula
🎓 Formação: Human Performance (Union College)
🏋️♀️ Preparador Físico na universidade Lindsey Wilson
⚽️ Clubes que atuei: Colorado Rapids U23, Montverde Academy, CA Diadema, Union College, Vasalund, Desportivo Brasil
Lucas de Paula é um renomado preparador físico brasileiro com uma vasta experiência no mundo do futebol. Sua carreira começou como jogador universitário nos Estados Unidos, onde também competiu na liga USL 2. Além disso, teve a oportunidade de atuar como jogador profissional em diversos países, incluindo Espanha e Suécia.
Com base em sua paixão pelo esporte e conhecimento adquirido ao longo de sua jornada como jogador, Lucas decidiu seguir uma carreira como preparador físico. Atualmente, ele desempenha um papel crucial no prestigioso Lindsey Wilson College, uma das universidades mais conceituadas dos Estados Unidos em termos de futebol. A equipe do Lindsey Wilson College é conhecida por suas conquistas impressionantes, sendo nove vezes campeã nacional da NAIA.Lucas já teve a oportunidade de trabalhar com uma ampla variedade de atletas ao longo de sua carreira.
Ele trabalhou com jogadores de alto nível, tanto nas categorias de base quanto em ligas profissionais, como a MLS. Seu conhecimento aprofundado em condicionamento físico, treinamento de resistência, força e recuperação o torna um profissional altamente qualificado para ajudar os jogadores a atingirem seu melhor desempenho. Além de seu trabalho no Lindsey Wilson College, Lucas também é reconhecido por suas contribuições ao desenvolvimento atlético de centenas de atletas ao longo dos últimos anos.
Treinamento Funcional vs. Tradicional: O que é Melhor para Jogadores de Futebol?
Com Lucas de Paula, Preparador Físico da Lindsey Wilson College - Sport
Tem que voltar aqueles vlog mais resenha mostrando sua rotina,os react tbm faz falta 🎬🔥
cara muito obgdo por td, esse canal é incrível! recomendo muito para os jovens que querem ser atleta e ter uma alta performance inicial sem muita estrutura.
Lucas, infelizmente p mim não deu certo e já faz dois anos que estou lutando contra minha realidade pois não consigo acreditar que a pubalgia acabou comigo ( na época vc também teve) sua recuperação foi mais rápida. eu era viciado nos seus vídeos, eu treinava dms, mais de 6 hrs por dia. senti uma diferença absurda, porém na hora do MATA que foi no paulistão em 2022 não aguentei duas partidas por conta das dores no quadril. infelizmente ali acabou meu ciclo, foi muita lesão em um só local e infelizmente acabou... gratidão pelo canal, por toda a dedicação em entregar conteúdo de qualidade e agora é esperar a próxima vida p fazer tudo dnv e ser o novo "Nilmar"
você é muito brabo 💪🏼 anos já te acompanhando
Referência sempre Deus abençoe sempre
Top!!!
Boa, guerreiro! Obrigado!!! Já faço um treino de resistência que vi na página do Thiago Vegetti. Agora vou incorporar este treino, além do que já faço na academia. Vou virar o zagueiro tiozão mais rápido da pelada. Kkkkk. Abs!
Estou voltando de lesão e esses exercicios vão me ajudar a recuperar a forma fisica.
Top mano gostei muito
Sempre fui fã
Tmj aehh mn
Melhor canal do mundo 🔥
tõ indo pro treino agora e vou fazer esses
Muito bom ldp parabéns, lança um treino de velocidade com bola e finalização juntos.
Fui varias vezes treinar no taquaral achando que iria te ver la, nunca dei sorte
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Por mim tinha que voltar aqueles vlogs de 15 ou 20 minutos mostrando sua rotina, estilo a época que o LDP tava na Union ou quando ele virou profissional, só que daí dava pra mostrar a rotina como preparador físico, seria top
Bora de novo
Qual a próxima peneira aqui no Brasil?
Estamos de volta!!!🔥🔥🇧🇷😍
Volta a gravar os vlogs irmão
Oi mano, boa noite. Vc saberia de uma ou tem uma dieta elaborada para o futebol?
Boa Noite professor..Pode ser feito este treino um dia antes do jogo??
Opa amigo, pelos meu conhecimentos, não pode, tenta encaixar outro dia, 1 dia antes vc pode treinar força superior ou 1 cardio leve, mobilidade, flexibilidade e liberação miofacil, com uma boa alimentação e hidratação, para um bom desempenho no jogo