Cozinhando para 15 dias MARMITAS congeladas - Cardápio Saudável, Gostoso e Fácil - SOP
Vložit
- čas přidán 25. 01. 2022
- Nesse vídeo vou compartilhar com você, como preparo as minhas Marmitas para 15 dias, vou dar sugestões para você de um Cardápio super completo, simples, fácil de fazer, saudável e delicioso!
👉 Se inscreva no canal⭐
📥 Me envie sua dúvida pelo Instagram:
✔ @nutri.elizadelfino
⭐ Compartilhe esse vídeo com as amigas
✔ • Cozinhando para 15 dia...
. Macarrão
. Arroz
. Batata
. Vagem
. Cenoura
. Rúcula
. Alface
. Tomate
. Cebola
. Manjericão
. Baroa
. Azeitona
. Milho
. Tomate
. Massa de Tomate
. File de coxa e sobrecoxa
. Filezinho de peito
. File de peito
. Carne moída
. Filé
Tinha que ter mostrado montando uma a uma...pra gente ver as sugestões das montagens....
Você merece pelo menos 1 bilhão de inscritos!
Parabéns!
Adoreiiiii muuuito bom isso que eu procurava vc é demais meu problem é gordura no fígado mais com essa idei vai d tudo certo❤😅😅
Muito bom. Irei fazer.
TOP DMAIS
Amei o video! Muito bom!!
Maneiro! Gostei mto! Parabéns!
Muito bom seu videio
Achei super legal, parabéns
Amei.
PARABÉNS AMEI VC É MUITO CAPRICHOSA 👏👏
Eu preciso fazer isso 😱
Amanhã mesmo vou dar geral na geladeira e viu deixar tudo pronto
🚀🚀🚀
Amei 🥰🥰
Pra quantas pessoas?
Amei
Que bom que gostou ☺️
Melhor nutri 😍
Ain obrigada 🙏😍
Por favor a vagem salteada não fica muito al dente?
Super like
Gratidão pela receita
Ótimas dicas. Melhor nutri
Obrigada 🙏
Adorei as dicas 😍
Ja fazia e realmente ajuda bastante na correria do dia dia
Facilita muito a vida não é mesmo? Só de não ter panela pra lavar depois 😂 já é um alívio
Bota a comida na marmita ainda quente?
A comida não fica cheia de água não ? Quando vai descongelar
Essas marmitas são pra almoço e janta ? Ou só almoço ?
Eu faço 15 marmitinhas de almoço mas se vc tem costume de jantar vc pode usá-las, assim você terá marmitas para 7 dias (almoço e janta). Eu prefiro preparar um lanche à noite então tenho marmitas de almoço para 15 dias .
Qual foi o custo vc sabe ? Para 15 dias ?
@@andreiapassos3605 oi Andréia o custo das marmitas fica em média 7 a 8 reais ( faço 15 marmitas de 250g e 15 de 500g) Quanto mais marmitas você fizer por vez o custo fica diluído e você economiza mais (ingredientes,água, gás e tempo)
Senti falta do feijão
Pode incluir se quiser. Eu tenho intolerância aos FODMAPS, tenho distensão abdominal quando consumo leguminosas, por isso o feijão como raramente.
Mais e almoco e janta?
Nao fica com gosto ruin, de requentado.?
Se você temperar direitinhoo não fica ruim não. Fica uma delícia ❤❤❤❤