Meniskus Test | Meniskusriss Selbsttest
Vložit
- čas přidán 31. 07. 2018
- Meniskusriss Diagnose mit diesen 3 Meniskus Test. Dieser Meniskus Test kann euch dabei helfen herauszufinden, ob Ihr ein Meniskusriss habt. Dieser Meniskus Test gibt euch ein gutes Zeichen, wenn ihr dabei Schmerzen habt, ob es sich bei euch um einen Meniskusriss handelt oder nicht. Dieser Meniskus Test ersetzt, aber selbstverständlich kein MRT und keine ärztliche Diagnose. Er gibt jedoch ein sehr guten Hinweis darauf, ob es sich bei euch um einen Meniskusriss handelt oder nicht. Aus diesem Grund empfehle ich auch selbstverständlich danach zum Arzt zu gehen, wenn der Meniskus Test positiv war. Denn es gibt auch noch weitere differential Diagnosen.
Wenn dir das Video zum Thema Meniskusriss geholfen hat kannst du gerne ein Daumen nach oben dalassen. Falls du noch fragen zum hast zum Meniskusriss hast, kannst du das gerne in die Kommentare schreiben. Wenn du mehr solcher Videos zum Thema Meniskus und co sehen möchtest kannst du gerne mein CZcams Kanal abonnieren.
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Habe dich abonniert und gelikt. Danke für deine tollen Videos. Bin jetz schon ein Fan. Weiter so
Vielen lieben dank für dein Kompliment:). Es werden noch viele weitere kommen;)
Tolle Übungen!
Danke!
Vielen Dank für all deine Videos!
Bitteschön:)
Danke, war mir eine große Hilfe.
Bitte sehr!☺️
Ich habe eine Frage vor 2,5 Monaten habe ich mehrere Tritte gegen mein Knie bekommen. Die Tritte trafen mich alle an der gleichen Stelle nähmlich außen und in der Kniekehle. Danach war mein Knie an den Stellen dick angeschwollen ich konnte es nicht mehr richtig strecken und wenn ich versucht habe es richtig bzw natürlich zu bewegen ist mein Bein einfach zusammengekrampft, dieser Krampf zog von von äußeren Kniekehle in meinen Oberschenkel und bei jeder Bewegung kam ein lautes knacken. Ich konnte mein Bein auch nicht richtig ranziehen bzw anwinkeln. Bin zum Hausarzt gegangen der meinte zuerst, dass mein Knie geprellt ist als es immer schlimmer wurde bin ich von Arzt zu Arzt gegangen bis dann die Diagnose kam Außenmeniskusriss. Wurde vor einem Monat operiert Kann mittlerweile wieder einigermaßen normal laufen allerdings krampft mein Bein immer noch bei längeren Strecken zusammen ich habe auch immernoch das gefühl dass irgendwas außen springt und das laufen fühlt sich nicht natürlich an. Was könnte da sein ein Sehnenriss, Bänderriss, Muslelzerrung...? Würde mich über eine Antwort freuen.
Danke für das vormachen der Übungen. Was ist, wie gerade in meinem Fall, wenn keine der Übungen schmerzen auslöst, ich aber trotzdem beim Treppe abwärts gehen oftmals einen stechenden Schmerz ins Knie bekomme (vor allem wenn ich schnell und unbedacht gehe). Gleiches passiert mir auch oft beim Wandern wenn es stark abschüssig wird. Ich schätze da sollte ich dann doch mal ärztlichen Rat einnehmen? Oder gibt es dafür andere Erklärungen?
Sehr interessant, mein Miniskus wurde vor 4 Jahren operiert . Jedoch habe ich trotzdem mal die Tests mitgemacht einfach um zu gucken ob es wieder richtig geheilt ist. Schmerzen habe ich tatsächlich keine verspürt...
Super dann ist alles wieder gut geheilt!:)
Ich hatte mehrere Knie-Ops am linken Knie wg. Knorpel. Alle Tests beidseitig gemacht, keine Schmerzen.
Wird der Meniskusriss nach der Heilung wie früher ? Oder sind die etwas instabiler ?
ich hab mal ne Frage, wie heißt dann diese 3 Test und bei dem ersten Test wird es bemerken welche Seite des Menisken gerissen ist. bei den zweiten Test wo soll das schmerzen entstehen?
Sehr sympathischer Typ!!! 👍🏻
Hab noch eine fragen, was ist wenn ich beim 3. Test nicht einmal das Bein überschlagen kann bzw. Es selbst beim Anziehen nach oben schon scheitert? 🤔
Dankeschön :). Wichtig ist das du dabei den Unterschied zwischen Gelenkschmerzen und Muskelziehen erkennst. Wenn es einfach nur ein Muskelziehen ist, ist einfach deine Muskulatur verkürzt. Dafür kannst du regelmäßig Dehnungsübungen machen es wird schnell besser :)
Bei der ersten Übung dachte ich ich sterbe vor Schmerz die anderen zwei konnte ich aber mitmachen. Kommt mir sehr spanisch vor
Hallo ich finde dein Video sehr Hilfreich 😌 ich hatte 2018, 2019 und 2020 Miniskus OPs zwei mal auf der einen Seite und ein mal an der anderen Seite, nun hab ich seit drei tagen sehr dolle schmerzen komischer weiße an der Außenseite diesmal, und bei den test tat der erste und der letzte weh, ist das normal oder könnte es sein das da schon wieder etwas ist? 😩 wäre super lieb wenn sie Antworten würden
Wieso denn so oft?
Waren die ops jedes Mal gleich belastend?
Hatte einmal einen Riss (grad 3) und merke auch, dass ich beim laufen nicht mehr so belastbar bin wie vor der op.
Muss bei dir ja Horror sein. 😢
Vielen Dank - gut erklärt 👍
Cooler Typ ☺
Danke fürs Kompliment :)
wenn ich länger sitze und aufstehe und gehen will habe ich richtig schmerzen aber nur außen humpel dann lurz aber nach ein paar schritte kann ich richtig laufen wenn ich liege auf der linken seite in embryostellung stellung und beuge das linke bein nach hinten schmerzt es auch nur außen und wenn ich in der selben stellung nur den die gesamzen zehen nach oben und unen bewege zieht es verdammt mit schmert von von außen oben bis in die wade und könnt schreien vor schmerzen und wenn ich hinter die kniekehle feste rein drücke mit der ganzenhand geht es einigermaßen mit dem aufstehen ...können sie mir sagen warum ichsolche schmerzen habe nachts kann ich kaum schlafen vor schmerzen
Was ist wenn ich das bein nur bei dem ersten Übung nicht 100% strecken kann aber alle andere übungen schmerzfrei sind?
Wenn man ein Meniskusriss hat wie lange geht es dann bis dir schmerzen nachlassen (unbehandelt nur in einer schiene truhig gelagert)??
Falls man Schmerzen bei der ersten Übung hat könnte es ja auch mit einem Kreuzband zu tun haben oder?
Kann der Meniskus auch gerissen sein wenn du die 3 Sache wehtut?
Hallo, ich habe schmerzen außen, ist das Meniskus oder was anderes?
Danke
Ich habe in einer kniebeuge im linken knie immer so ein quetschgeräusch als würde man etwas weiches zerdrücken, is das normal ?
hatte nur bei der ersten übung schmerzen was bedeutet das dann?
Irgendwie sind die Schmerzen bei beiden Beinen, wie ich vermute:ich habe als ich im Hort war und wir draußen gespielt haben, hatte ich die idde, das ich lernen könnte bei einer metalstange nur mit den Beinen mich festzuhalten. Aber als ich zuhause dann am gleichen Tag war, und ich da das gleiche gemacht habe tat es unter beiden Beinen sehr doll weh und als ich zu meiner Mutter ging tat die Stelle mehr weh bitte kann mir jemand über den Kommentar bitte mir erklären wieso?
Hab so nen spürbares knacken beim beugen des knies im kniegelenk etwa unter der kniescheibe manchmal spüre ich es auch beim gehen, ist das auch ein mögliches meniskusrisssymptom? Bei den Tests habe ich keine Schmerzen gehabt
Das dürfte dann die plica medialis sein
Bin 14 und habe seit 2 Jahren ein Miniskusanriss er Wunder aber erst jetzt diagnostiziert weil in der Uni total falscher Verdacht war (Wachstum) jetzt sieht man die Auswirkung er ist total beschädigt und jede Bewegung tut weh... 2× in der Woche Physiotherapie und spezielle Übungen sind das Ergebnis
Hallo, mein Knie tut beim Anwinkeln seit einer Woche weh, aber einen Meniskusriss scheine ich nicht zu haben. Was könnte es denn sonst noch so sein? ;)
Ich hab totale Schmerzen und hab Angst es mein eltern zu sagen was kann ich tun
Hab seit Sonntag starke Schmerzen am rechten Knie. Ist nach dem joggen passiert. Danach konnte ich noch einigermaßen gehen, am Abend, als ich länger saß, nicht mehr. Hab mein Knie seit Sonntag geschont, weil ich weder richtig laufen noch stehen konnte. Die Schmerzen sind besser, aber nicht weg. Was könnte das sein? Meniskus ist es nicht (hab die Tests gemacht). Bin so verzweifelt. Einen Termin habe ich erst für Montag bekommen 😭😭
Liebe Grüße
Bei der zweiten Übung kann ich mein Bein nicht mal Strecken weil es blockiert ist und weh tut nice
Hab ich auch Miniskussriss wenn ich das Knie nach längerem knicken wie aufm Sofa knicke ich gerne das Bein, oder wenn ich es länger belaste da tut es ( immer ) weh zur Zeit
Was ist wenn nur 1 test schmerzen bereitet und das wenig(war schon beim arzt der hat eine reizung der pattelasehne diagnostiziert aber ich hab angst denn die schmerzen waren eher im unteren bereich also am anfang des schienbeins diese schmerzen sind weg und jetzt hab ich in der nähe vom meniskus schmerzen)
Die Test macht man um zu erkennen wo das Problem ist und danach wird der Patienten zum MRT geschickt um das zu 100% zu bestätigen. Die Wahrscheinlichkeit das es sich um ein Meniskusriss handelt, wenn 1 Test positiv ist, ist aber sehr hoch.
Es kann aber immer noch muskuläres Problem sein oder ein Problem der Bänder.
Du erhälst jetzt schon Physiotherapie oder?
@@PhysiotherapeutMarvinSeidel habe die tests wieder ausprobiert und hab jetzt keine schmerzen mehr bei den übungen habe aber bereits ein termin ausgemacht beim arzt und da wird es sich herausstellen (Physiotherapie hab ich nicht bekommen)
@@PhysiotherapeutMarvinSeidel
Mein Privat Arzt hat eine Patellasehnenentzündung festgestellt, die jz um Einiges besser ist. Jedoch war ich beim MRT, weil meine Beschwerden immer noch akut waren (der Arzt selber hat es vorgeschlagen) und dabei ist nichts rausgekommen. Mein Knie ist rundum gesund.
Bei einer Ihrer Übungen, hat mein Knie aber wehgetan. Bei der letzten, wo man sein betroffenes Knie über den Oberschenkel schlägt und drückt. Beide Knie sind betroffen (also auch beide Knie haben bei der letzten Übung wehgetan, bei den anderen Übungen nicht)
Ich bin jetzt äußerst verwirrt, weil ich laut Privat Arzt eine Patellasehnen Entzündung haben soll, sie aber jetzt weg ist, ich aber immer noch Beschwerden habe, aber das MRT zeigt, dass mein Knie kerngesund ist....help
Hey marvin hab eine kurze Frage an dich ich leide auch unter denn meniskussriss der Arzt meinte es sei ein Lappenriss Schmerzen habe ich keine jedoch warte ich schon seid 7 Monaten ab damit ich 100% funktioniensfähige Kniegelenk hab kann es leider nicht bücken sonst geht alles beim gehen beim strecken alles kein Thema bin 23 Jahre alt und würd dich mal gerne fragen ob es doch nach einem Jahr oder so besser werden könnte danke schon mal für die antwort und für die tollen Videos.
Ja in deinen Alter sollte das mit richtiger Physiotherapie aufjedenfall möglich sein. Schau dir am besten meiner Kniegelenks Playlist an. Du findest du viele wertvolle Tipps
Beste Grüße
@@PhysiotherapeutMarvinSeidel vielen dank mach ich aufjedenfall
Ich habe mir vorletzte Woche Donnerstag beim Fußballtraining mein Knie verdreht und eine Woche mit stabilisieren dem Verband und Schmerzsalbe gemacht und jetzt noch eine Woche Tape ich hoffe danach geht es wieder mit Fußball Training
und ist es besser geworden?
Ich habe bei der ersten Übung beim Knie nach innendrehen außen seitlich am Knie Schmerzen und bei der 2. Übung beim auflösen der Haltung/Übung Schmerzen könnte das irgendetwas bestimmtes sein?
Könnte auf ein Meniskusriss schließen. Ganz sicher erkennt man es aber natürlich nur mit ein MRT
@@PhysiotherapeutMarvinSeidel Vielen Dank für die Antwort also ich bin mir nicht sicher ob es die Muskeln sind noch ein wenig weiter unten seitlich am Knie aber es tut auch beim aufstehen oder bei verschiedenen alltäglichen Bewegungen weh. Ich werde falls es bis dahin noch weh tut und die Corona Zeit vorbei ist einen Arzt aufsuchen
Ich hab mal eine Frage: Ich habe schon seit mehr als einem halben Jahr Knieschmerzen, insbesondere nach dem Sport, da es momentan auch beim normalen gehen wehtut und ich nicht weiss, woran es liegt, wollte ich mal fragen. Ich habe Druckschmerz aussen in dem Spalt neben der Patella und schmerzen beim Laufen, ich kann die letzte Übung aus ihrem Video schmerzfrei machen, die anderen jedoch nicht. Es tut mehr weh, wenn ich Sport gemacht habe, mich hinsetze und dann wieder aufstehe...wissen Sie, woran das liegt?
MfG Sina
Ist der Schmerz nach einer Sportbelastung entstanden?
@@PhysiotherapeutMarvinSeidel Da es schon länger her ist, weiss ich das nicht so genau... da ich Handball spiele, ist es gut möglich, dass ich mal hingefallen bin.
Mfg
Wenn es akut danach passiert ist, ist es wahrscheinlich das du ein Meniskusriss hast. Ich kann das natürlich, aber auch nicht zu 100% aus der Ferne sagen. Deswegen empfehle ich dir die Übungen zum Knieschmerzen, die ich auf den Kanal habe durchzuführen.
LG
@@PhysiotherapeutMarvinSeidel Ok Super, Danke👍
Bei der 2 Übung mit dem Gürtel habe ich eher an der Wade sowie auf der Rückseite des Knies schmerzen ist es normal?
Könnten die nicht gedehnten sehnen sein?
Habe nur brutale Schmerzen bei der letzen Übung, genau wie beschrieben.
Bin mal auf das Ergebnis beim Orthopäden gespannt.
Habe mein Knie am Wochenende auf unebenem Boden wohl überbelasstet. Es ist leicht geschwollen und beugen geht so ca. bis 100-110 Grad. Schmerzen hab ich kaum. Treppe rauf geht. Runter ist etwas Druck drin und es zieht etwas in die Kniekehle und die Waden runter. Alles eher auf der Innenseite. Gehe in Schonhaltung. Deine Test konnte ich alle ohne Schmerzen machen. Achja, hatte vor gut 22 Jahren mal einen Kreuzbandriss in diesem Knie und nun Sorge das wieder was kaputt ist. Instabilität fühle ich allerdings nicht.
Hi, ich habe eine Frage. was ist wenn nur eins der 3 Dingen zutrifft?🙃🤔
Boar 😂🤣
Wenn ich mich hinkniee, bekomme ich Schmerzen in beiden Knieen, dass es nicht zum aushalten ist. Man kann es fast nicht beschreiben, glühende Eisen am Nerv würde es wohl noch am besten beschreiben.
Dankeschön
Bitteschön:)
Wie wahrscheinlich ist es dass ein meniskusschaden nicht diagnostiziert wird?
Hatte vor 2,5 Jahren einen vorderen kreuzbandriss mit erfolgter OP. Trotzdem habe ich immernoch Schmerzen im Bereich des hinterhorns vom Am jedoch wurden bis heute noch deswegen 2 mrts genacht auf welchen nichts zu erkennen ist
Test 1 ist bei mir negativ
Test 2 positiv wenn ich aus eigener Kraft das Knie strecke, wird es passiv durch ein Band wie im Video gestreckt ist er negativ
Bei test 3 habe ich höllische Schmerzen
Also grundsätzlich ist es sehr unwahrscheinlich das beim MRT das nicht richtig diagnostiziert wird. Du kannst jedoch mit den MRT Bildern zu einen 2 Arzt gehen und deine Symptome schildern.
Coole Sache, grad jetzt wo wegen Corona kein Arzt offen hat. Irgendwie krieg ich Test 1 ned hin, ich kann mein Knie nicht verdrehen. Bloß Hüfte oder Fuß, aber Knie ist immer in einer Gerade. Test2&3 tun ned weh.
bissl Background: M19, ich habs beim Laufen, das hab ich vor nem halben Jahr wieder kscheid(also mehrmals die Woche, momentan würde ich gerne jeden Tag) wieder angefangen. Volleyball spiele ich schon seit Jahren, da hab ich nie Probleme, aber beim Laufen war vor ca. nem Monat das plötzlich so schlimm, dass ich heim gehen musste, dann hab ich langsam wieder angefangen, immer mehr, bis es extrem plötzlich mitten in nem bis dahin perfekten 10km Lauf wieder kam. Hab dann abgebrochen und bin heimgegangen. Beim gehen, auch beim sehr zügigem gehen war es sofort weg und keine Schmerzen mehr.
Ganz schwer zu sagen aus der Ferne. Ich würde dir empfehlen die Übungen aus meinen Meniskusriss Übungen Video zu machen . czcams.com/video/9yC7eJHJNzc/video.html
LG
@@PhysiotherapeutMarvinSeidel Danke, werd ich nächstes Mal machen! Mir ist gestern was Neues, komisches an meinem rechten Knie (das linke ist iO) aufgefallen: Ich wollte wieder 10km laufen, hab normal zügig angefangen, langsamer als bei den 5km strecken, die ich an meiner Atemgrenze laufen kann. Hatte hier aber schon nach 3km die ersten Anzeichen, hab dann meine Geschwindigkeit drastisch verringert und die Route Richtung nach Hause geändert, bin aber weitergejoggt, nie stehengeblieben. Hatte eigentlich damit gerechnet, dass es wie das letzte Mal bei einem Schritt verdammt weh tut und ich dann gehen muss, hat es aber nicht, es hat weniger weh getan und wurde sogar so gut, dass ich zwar noch weit von meiner Normalgeschwindigkeit entfernt, aber bisschen schneller laufen konnte und dann im Endeffekt doch noch die 10km gelaufen bin. Danach hab ichs wie nach jedem Lauf minimal gespürt, aber das ist kein Schmerz und nach paar stunden komplett weg.
Bisher gab es wenn es kam immer recht schnell einen Schritt, der plötzlich sehr sehr wehgetan hat und dann musste ich heimgehen. Dass es wieder so halb weggegangen ist hatte ich noch nie.
Ich hatte letztes Jahr kreuzband, innen und außen meniskusriss. Er meinte zu mir, dass es Operiert werden muss wieder. Bin zu einem anderen Arzt gegangen er meinte, dass er es nicht tun würde. Ich habe die Übungen gemacht und es müsste ja weh tun, da ich ja das habe aber es hat nichts weh getan. Die eine Übung hat in der Wade gezogen sonst nichts aber hab jetzt nach de Übungen ganz leichte Schmerzen.
Moment, Kreuzband- und Meniskusrisse an ein und dem selben Knie parallel, und "das" dann ohne jede OP therapieren? Na Mahlzeit. Ein zuvor nicht operiertes Kreuzband beispielsweise muss leider oft nachoperiert werden, wenn es zuvor konservativ behandelt wurde. Aber in Kombi mit Meniskusrissen ( je nachdem wie stark und an welcher Stelle diese Risse entstanden sind), kommt man im Normalfall eigtl. nicht um eine OP herum. So oder so wünsche ich baldige Genesung.
Hi ich habe mal eine Frage, ich hatte vor knapp einem Jahr ein kreuzbandriss und hab mein Knie vor 2 Tagen zu sehr strapaziert, in dem ich am felsenmeer immer wieder über weitere Wege runter gesprungen bin, nun tut mein Knie wieder innen aufsteigend zum oberschenkel weh, wenn ich mein Bein nach außen drehe knackt es innen. Die ersten zwei Tests sind positiv, ich weiß nicht recht ob ich noch warten soll mit der Hoffnung es ist nur was überdehnt oder in der Corona zeit zum arzt soll. Wäre sehr dankbar über eine Einschätzung. Danke für deine tollen Videos! :)
Dankeschön!:) Ich würde es vom Arzt abchecken und am besten ein Mrt dazu.
Der Wartesaal beim Arzt ist im Moment relativ leer;)
Habe von einer Woche die Diagnose Meniskusriss bekommen nach dem MRT, aber keine Ahnung wo, und welcher Riss? Entstand dadurch, das ein Muskel gezerrt war und dann liess man Knie los. Ich habe gehört, wie es heftig geknackt hat wie ein Ast der zerbricht und dann könnte ich eine Woche kaum gehen. Zuerst konnte ich kaum laufen, jetzt gehst besser aber es knackt oft so wie bei einer Verstauchung. Nach der Phisiotherapie habe ich oft weh. Der Termin beim Facharzt ist erst am 27.11.2019, man weiss nicht genau soll man weiterhin die Krücken brauchen, wenn es noch schmerzt oder einen Stock ? Oder soll man dies einen Tag brauchen und einen nicht? Einen Tag habe alles weggelassen und hatte dann so wie stichartige Schmerzen im Knie, so wie ein elektrischer Schlag ... Das ist vorallem blöd, niemand sagt, wie man sich in dieser Zeit am Besten verhalten soll um es nicht zu verschlimmern. Da wäre eine Broschüre manchmal hilfreich, damit man sich richtig verhält. Manchmal knackt es auch wenn ich liege und schlafen will und das Bein nur wenig bewege... Jetzt habe ich einfach noch Übungen, mein durchstrecken und streching, die Terapie haben wir momentan beendet. Ich trage, wenn ich Unterwegs bin eine Knie Bandage, weiss auch nicht ob dies richtig ist oder nicht. Auch der Hausarzt hat mir nicht bestimmtes gesagt.
Also die Belastungsvorgaben macht immer der Arzt. Da musst du am besten nochmal genau nachfragen. In der Regel kannst du erst nach 6-8 Wochen dein Knie wieder vollbelasten
LG
Hallo
Ich hätte eine Frage an dich.
Ich bin 17 Jahre alt und habe bis Anfang dieses Jahres insgesamt 13 Jahre Fußball gespielt. Dazu kommen noch 14 Jahre Ski und mittlerweile 5 Jahre Snowboard.
Habe jetzt angefangen im Fitnessstdio Kraftübungen zu machen. Bei einem Gerät (Ich glaube das Gerät heißt Beinstrecker) habe ich wie so nen leichtes Knacken(weiß nicht wie ich das anders beschreiben soll) gespürt. Habe am Abend darauf beim liegen ein stechen im gesamten Knie gehabt. Dabei konnte ich den Schmerz auch nicht genau lokalisieren. Ein Paar Tage später hat es dann auch beim gehen und Treppensteigen innen am Knie weh getan. Ich habe aber nur beim dritten Test schmerzen. Wenn ich das Knie aus dieser Position weiter runterdrücke schmerzt es noch mehr und es fühlt sich so an, als würde die Kniescheiben nach unten wegknacken und verschieben lassen. Vor allem dabei und direkt danach sind die Schmerzen am größten. Wäre schön wenn du mir weiterhelfen könntest. Was könnte es sein. Ich war bis jetzt noch nicht beim Arzt. Das Krafttraining im Fitnessstudio liegt mittlerweile eine Wiche zurück und es schmerzt immer noch. Schonmal vielen Dank im Voraus
Es ist gut möglich das du ein Schaden am Meniskus hast. Zu 100% kann das halt wirklich nur über ein Bildgebenes Verfahren wie ein MRT sagen. Hast du Schmerzen bei den Test?
Physiotherapeut Marvin Seidel Danke für die Antwort...
Ich habe nur beim dritten Test Schmerzen. Seid heute sind die Schmerzen stärker geworden und das Knie fühlt sich beim gehen instabil an.
Wichtig wäre zusätzlich gewesen welcher Meniskus bei welchen Test betroffen sein kann !?
Werden Schmerzen bei der Innenrotation wahrgenommen, so ist der mediale Meniskus (innen am Knie) betroffen. Wird Schmerz bei der Aussenrotation ausgelöst, liegt ein lateraler (äusserlicher) Riss vor.
@@tinaguggisberg8551 danke
@@tinaguggisberg8551 sicher das es nicht genau umgekehrt ist ?
Perfekt gestern im Spiel hat’s im Knie geknallt, und nicht mal diese Übungen kriege ich ansatzweise hin geschwiegen den in irgend eine Ausgangsform. Ich glaub das war’s.
Ich hatte einen ausenminiskus riss und es sollte wieder gut sein aber seit ein paar Wochen ist es wieder schlimmer und dann hab ich von ihnen die Tests gemacht und bei mir ist alles positiv ☹️was soll ich jetzt machen
Kann ich bitte eine Antwort haben ich hab schon seit 09.06.2020 Knie Probleme
ich hab ein op Meniskusriss jetzt schon Drei Tage nach meiner Operation aber ich kann immer noch nicht durchstrecken ist das Normal ???
Ja ist normal
Ich kann mein beim gar nicht komplett durchstrecken und laufen geht auch kaum
Bruder ich kann ned ma mein bein ausstrecken
Hatte einen kreuzband Dehnung
Hatte eine kreuzbanddehnung und war im Krankenhaus
Sie haben nix gemacht ist das so richtig
Eine Kreuzbanddehnung wird nur konservativ behandelt.
Super danke gutes video der Arzt bei mir ist Katastrophe habe ein miniskus riss aufjedenfall der meinte das ich keine Schmerzen habe und freibeweglich bin habe zwar geschriehen und war nur am humpeln aber ok
Das tut mir leid zu hören. Ich würde aufjedenfall den Arzt wechseln
@@PhysiotherapeutMarvinSeidel Danke , ja das mache ich
Ich weiß ehrlich gesagt nicht, was bei mir am Knie weh tut. Vielleicht könnt ihr mir ja helfen.
Also, ich habe die Knieschmerzen nach einem Sprungkraft-Training bekommen. Ich habe mich angestrengt und habe mein bestes gegeben. Dass es wehgetan hat, ist ja normal, Muskelkater muss sein. Doch nach 'ner Zeit hat sich wollte ich mich hinsetzen, und als ich es getan habe, hat sich etwas an den Seiten von meinem Knie bewegt, was sehr geschmerzt hat. Mir wurde klar, dass etwas nicht stimmte.
Nach ca. 3 Tagen hat es ganz aufgehört und ich habe wieder angefangen zu trainieren. Und mitten im Training konnte ich nicht mehr weiter machen, es fing schon wieder an.
Ist es mein Außenband oder etwas anderes? Bitte helfen!
Heavy Sniper Digga einfach zum Arzt und mrt mach lassen
Ich hab bei test 2 in beiden beinen schmerzen
Hallo, ich habe seit Tagen immer stärkere Schmerzen im Knie.
Besonders nach Beugen beim Ausstrecken, aber nur im Stehen. Bei der Übung mit dem Gurt war es kein Problem.
Ich merke die Schmerzen beim Laufen, beim Treppensteigen.
Als mein Knie vorne gegen etwas gepresst wäre, als ich es gebunden hätte. Wenn ich hinbeuge dann wieder aufstehe,knackt es auch manchmal. Sport ohne Bandage geht gar nicht mehr. Aber Laufen auch ungemütlich.
Habe ein MRT Termin, aber erst am Ende des Monats. Was könnte ich bis dahin tun?
Liebe Grüße 😇
Und Diagnose bekannt?
@@sen_sharky388 Nein. MRT nicht geklappt. Druck im Gesicht bekommen. Vll alte Füllung. Man weiß nicht.
Röntgen negativ. Warte auf Ultraschall.
Und ? Was war es ?
@@dodo-uu7oo vordere Kreuzband Teilriss, was bereits vernarbt war / ist
Здравствуйте ответьте пожалуйста вы восстановились без операции? Можете бегать без боли? У меня такая же проблема
Als ich vor ca. ein halbes Jahr etwas länger am Boden gearbeitet habe, hatte ich eine Art blockieren im Bein weshalb es unmöglich war diese angewinkelt Haltung zu lösen.. Bis ich versucht habe mein Bein in verschiedene Richtungen zu bewegen ging's nach ca 30 Minuten Blockade (Schmerz nur bei Bewegung und über das komplette Bein) endlich wieder..
Paar Monate später hatte ich es nochmal als ich mich im Bett zu schnell gedreht habe und kam erst nach mehreren Minuten auf die Idee das Bein zu mir zu ziehen wodurch das Problem wieder gelöst war.. dachte mir nichts dabei..
Die nächsten paar Male hab ich einfach mein Fuß gegen den Po gedrückt (Bein anwinkeln) um es schnell zu beheben.. Dachte es wäre was wie ein Krampf da ich danach keine Probleme mehr hatte.
Aktuell habe ich aber ein komisches Gefühl im Oberschenkel und bei der Außenseite des Knies.. Ich betreibe keinen Sport und sitze sehr lange im Schneidersitz. Was könnte es sein?
Hab gerade erst bemerkt das ich Dehnungsstreifen und eine Narbe am linken Knie (außenseite) habe??
Hab nach Außenmeniskus OP Narben gesucht und das sieht genau so aus??
Die Narbe oder was das ist tief und da wachsen keine Haare.. Was kann das sein?
Ich hatte etwas anderers zum Glück lange nicht mehr.. Fande nichts dazu im Netz deswegen wollte ich mal fragen.
Bei mein rechten Fuß kam's manchmal vor das beim Strecken meine Zehen anfingen zu stechen und in eine starke Beugehaltung zu gehen wodurch ich sie nicht mehr lösen konnte und starke schmerzen in der Wade hatte. Hab dazu nichts gefunden.. Der Große Zehenbeuger Nerv war das bestimmt der verkrampft war oder?
Habe schon seitden ich denken kann an der rechten Wade einen größeren breiten Streifen mit Graubläulicher Farbe. Ist das ein Mongolenfleck der nicht weg geht?
Ich kann das wirklich auch nur spekulieren. Ich würde dir empfehlen zum Allgemeinmediziner zu gehen und der wird dich dann zum geeigneten Facharzt überweisen
LG
@Darkdragon ist dein Account noch aktiv? Bin durch Zufall auf dieses Video und deine Nachricht gestoßen, hab genau die gleiche Beschwerde und frage mich auch was das sein könnte. Hatte sogar tatsächlich einen Meniskusschaden auf der Innenseite, welcher genäht wurde und ab und an kommt es trotzdem zu diesen Vorfällen.. vlt alle 6-7 Wochen mal.. konntest du je herausfinden, woran das lag?
@@justdiebuddy6144 Lang isses her, hatte wohl einfach irgendwie 'ne Blockade gehabt aber seitdem keine Problemchen menr.. Bis auf in den letzten Tagen aber is eher Knie überlastet, da ich sehr viel Fahrrad fahre 😅
Bei mir ist es anders. Es tut weh, wenn man sich beugt. Man soll das langsam angehen, weil es dann wehtuen könnte.
Und wenn es immer ein reißendes Geräusch entstedt, wenn man aufsteht??
Kann man aus der Ferne nicht sagen. Warst du schon beim Arzt? Kann sein das vielleicht die Bänder angerissen sind.
Physiotherapeut Marvin Seidel nein, ich werde jetzt einen Sportmediziner aufsucher, aber gebrochen war bei mir noch nie was... ich kann auch auf meinen linken bein nicht richtig stehen (beim einstand) oder drehen . Ab und zu schmerzt es im Liegen:/
Ich hab mir alle 3 gerissen hatte aber bei keiner übung Schmerzen
Schmerzen sind relativ..
Terminator
Alle draaay zusaaammeeen
Richtig, brauch 2 neue Kniegelenke, aber hab auch keine Schmerzen bei der Übung gehabt, man sollte nicht jeden glauben
Es gibt nur zwei Menisken pro Knie. „Alle drei gerissen“ ist Schwachsinn.
Bei der ersten Übung kommt mir so ein ekliges Gefühl hoch
Am besten um es 100% zu prüfen ein MRT machen lassen, wenn der Test positiv ist.
VG
Bei mir geht gar nichts mehr. Hätte mal direkt nach dem Spiel ins Krankenhaus gehen sollen
Hallo wie lange dauert eine knie innenband reizung ?
ca.4-6 Wochen
Mein Knie klemmt einfach ich weiß nicht was es ist ist das zweite mal beim selben Knie. Ist auch angeschwollen
Klingt nach einer Entzündung im Knie.
@@PhysiotherapeutMarvinSeidel eher unwahrscheinlich. Hatte vor ein paar Jahren eine X Bein Op wahr absolut erfolgreich. Nur hab ich ein anderes Problem. Wahrscheinlich wissen sie wenn ich mein Bein anwinkle wird es natürlich kürzer. Bei mir ist das Problem das meine beine Ständig angewinkelt sind auch beim laufen ein mehr als das andere. Heißt automatisch ist eins Kürzer. Es ist nicht mein Knochen zu absolut 100% durch diesen Winkeln und diese Verkürzung ist meine Hüfte schief weil sie sich ja anpassen muss das erkennt man aber auch wenn ich Oberkörper frei bin das eine Seite der Hüfte mehr hinaus sticht. Dazu hab ich noch ein markantes Hohlkreuz was bei 1,78-1,80 und 73 Kg SEHR auffällt. Das schaut aber auch komisch aus. Würde ein Therapie das beeinflussen ? Als letztes würd ich noch hinzufügen das meine Beine "eigentlich" gesund sind nur ich spüre halt wie stramm und kurz meine Muskeln oder Bender sind das zieht so unfassbar wich mein Knie oder Bein anheben möchte und ganz ausstrecken klappt überhaupt nicht beim anheben stellen sie sich einen stumpfen Winkel vor 180Graf Winkel vor so in etwa ist das. Langer Text vielen Dank für die Hilfe…Bin 17
Wenn man den Meniskus wegoperiert kann man dann trotzdem Leistungssport ohne schmerzen machen
Das ist komplett individuell. Für den eine kann es das komplette Ende bedeuten und jemand anderes kann wieder richtig durchstarten. Ich hatte auch ein Meniskusriss und hab mich dagegen entschieden mich operieren zu lassen. Bin jetzt kein Leistungssportler, aber Laufe zum Beispiel die 5 Km in 20 Minuten, was nicht so schlecht ist;). Guck dir mal mein Video zu den Meniskusriss Übungen an. Da gebe ich ich auch schone viele Tipps. Wichtig ist den Bereich zu kräftigen und zu Dehnen unter anderen Wade, Quadtrizeps etc.
Здравствуйте ответьте пожалуйста а длинные дистанции вы можете бегать без боли? И вообще как сейчас чувствует ваше колено? Я сам оказался в такой же ситуации 1.5 года уже болит хромаю а раньше бегал всегда. думаю повредил от приседаний@@PhysiotherapeutMarvinSeidel
Hm ... beim Innenbandriss kannste übung 1 und 3 vergessen, weil dein Knie sonst wegklappt. Dann haste schmerzen wie sau, aber ned von Innenmeniskus
was ist mit einem leichten Innenbandriss ? Das schmerzt auch und das Knie klappt nicht weg
ich habe überall Schmerzen außer in meinen Knien die sind aus Beton.
Beim Gehen tut das sooooooo weh
Als mein meniskus gerissen war konnte ich nichts mehr bewegen
Ja war bei mir auch so.
Hmm. Nee, weh tut es nicht. Aber beim Durchstrecken knackt das Knie vorne eklig, und das fühlt sich unangenehm an. Außerdem spüre ich an der Innenseite Zwischenseite ein Ziehen, das wie ein hartes Band an der Oberschenkelinnenseite verläuft und komisch am Knie vorbeigleitet/"schnippt". Ergibt das für irgendwen hier Sinn? Der Termin beim Arzt ist erst in ein paar Wochen. 😢
wenn ich ein Ziehen (ja das Ziehen schmerzt^^) beim Test 2 verspüre, ist das doch kein Anzeichen für einen Meniskusriss, sondern ganz normal, hoffe ich mal :D
Es kommt drauf an wie sich der Schmerz anfühlt. Wenn du ein ganz "normales" Muskelziehn hast, weil deine Muskulatur verkürzt ist. Ist es erstmal "kein" Problem. Wenn du aber das Gefühl hast das Gelenk schmerzt dabei sollte man das genauer untersuchen
Hab wahrscheinlich eine und muss MRT machen
wenn kein Test Schmerzen bereitet , dann kein meniskusriss ? (wahrscheinlich )
Genau
Ich verstehe das nicht. Ich konnte tatsächlich ohne Tabletten keine 20m mehr gehen und ihr wisst nicht ob er kaputt ist? 😂
M
Alles bis auf das letzte
ton zu schlecht
Die ersten Videos waren noch mit dem Handy. Bei den neuen Videos ist der Ton besser;)
Witzbold! Ich hab derartige Schmerzen, dass ich gar keine deiner "Übungen" machen kann.
Ist schwierig das dann natürlich zu testen. Könnten bei Ihnen auch die Bänder dann sein oder andere Struckturen.
Viele Grüße
@@PhysiotherapeutMarvinSeidel Danke. Gehe heute mal zur Diagnose, ist ja erst gestern passiert.