โยคะยามเช้า 10 นาที | Morning Yoga | Yoga with KruNa 298
Vložit
- čas přidán 22. 08. 2024
- โยคะยามเช้า 10 นาที | Morning Yoga | Yoga with KruNa 298
สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องทำเอง
นมัสเต🙏
🍀ถ้าเห็นว่ามีประโยชน์ อย่าลืมกด
subscribe like share เพื่อส่งต่อสุขภาพดี
และเป็นกำลังใจให้กันด้วยน้าา..
.............
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @krunayoga
🍀ร่วมเป็นผู้สนับสนุนช่องได้ที่👇
หรือ 👉 บ/ช 020-1-14592-9
กสิกรไทย /วรรณา ผดุงพรรค
🙏🙏☺❤
........................
ติดตามช่อง
/ @krunayoga
ฝากติดตามเพจด้วยน้า^^
Facebook: / yogawithkruna
คลิปความรู้สั้นๆ
vt.tiktok.com/...
**สนใจสั่งซื้อหลักสูตรออนไลน์ในหนังสือ
อ่านได้ ดู VDO ได้
"30 วัน หายขาด โยคะบำบัด
ออฟฟิศซินโดรม"
อินบ็อกซ์👇
/ yogawithkruna
สนใจสั่งซื้อ
สินค้าคุณภาพ ราคามิตรภาพ
เสื่อโยคะ 👇
shp.ee/caji24r
บล็อกโยคะ👇
shp.ee/9fxy9xb
shp.ee/ydpx4c3
shp.ee/3v4gf2j
เชือกโยคะ👇
shp.ee/43xppaj
shp.ee/3au2dbb
หมอนเพื่อสุขภาพ 👇shp.ee/7hjqwsx
น้ำด่างเพื่อสุขภาพ👇
shp.ee/hrf5n3s
shp.ee/9krb5py
คอลลาเจน
shp.ee/b6jjkt8
ยางยืดออกกำลังกาย👇
shp.ee/qdypkfx
shp.ee/4r3pjxf
กระเป๋าเป้ Adidas👇
raka.is/r/5XR7
raka.is/r/3Lm5
raka.is/r/9zVw
แจ็คเก็ตหญิง adidas👇
raka.is/r/oJmJ
เลกกิ้ง adidas👇
shp.ee/cydkyv4
shopee.co.th/p...
Adidas official store
shp.ee/rgi33gh
ซิลิโคนแก้รองช้ำ
raka.is/r/W9KQ
ไม้นวดฝ่าเท้า
raka.is/r/58QP
แท่นยืนยืดเส้น
raka.is/r/NWLj
************************************
#morningyoga #yoga
#yogawithkruna
สาระประโยชน์ จากผู้มีจิตอันเป็นทานแด่เพื่อนมนุษย์
เยี่ยม❤
ขอบคุณครูนา ทำหลังจากออกกำลังกายอย่างอื่นมาก่อนคะ พอมาทำตามคลิปนี้ผ่อนคลายมากคะ เหมือนร่างกายได้พักและคลายเส้นที่มันตึงๆทำเสร็จสบายมากคะแต่ละท่าโดนมากคะ ทั้งสะโพก หลัง หน้าขา ก้น ทำไปสองครั้งแล้วคะคลิปนี้ 🙏💞
ขอบคุณครูนามากนะค่ะทำทุกเช้าค่ะรู้สึกดีมากๆค่ะสุขภาพไม่มีขายจริงๆค่ะขอให้ครูนาสุขภาพแข็งแรงแบบนี้ตลอดไปนะค่ะขอบคุณครูนาค่ะ🙏♥️🧡💛💙🤍
เยี่ยมมากเลย..ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
หนู อายุ 29-30 ปีค่ะ แต่ไม่สบายบ่อยมากค่ะ เดี๋ยวเป็นหวัด เดี๋ยวป่วย เดี๋ยวเพลีย เหมือนคนนอนไม่พอ ตื่นเช้าไม่สดชื่นเลยค่ะ หนูจะลองทำตามคลิปของพี่นะคะ
จะพยายามมีวินัยทำให้ได้บ่อยๆค่ะ ดูพี่ทำแล้ว หนูน่าจะทำได้ สบายๆค่ะ ขอบคุณพี่มากๆๆนะคะ😍
ลองดูค่ะ ได้ผลไงมาเล่าด้วยน้า😊💕
ขอบคุณครูนามากค่ะ
ขอบคุณครูนาค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ครูคะลุกขึ้นนั่งไม่ได้เกิดจากแกนกลางไม่แข็งแรงใช่ไหมคะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะครูนา หนูขออนุญาตถามได้ไหมคะ ครูอายุเท่าไหร่คะ หนูชอบรูปร่างครูมากค่ะสวยมากๆ
อายุ 25 ค่ะ (อายุใจ)
อายุกาย 52 ค่า สลับกันนิดเดียว😁😂
สวัสดีค่ะ ดิฉัน56+ มีอาการ ปวดต้นคอ บ่า ไหล่ หลัง ปวดลงขา ได้ลองยืดเหยียดร่างกายตาม รู้สึกผ่อนคลาย อาการที่ปวด เบาลง ขอบคุณค่ะ
กดติดตามค่ะ❤
ρяσмσѕм
ขอบคุณค่ะ