โยคะยามเช้า 10 นาที | Morning Yoga | Yoga with KruNa 298

โยคะยามเช้า 10 นาที | Morning Yoga | Yoga with KruNa 298
สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องทำเอง
นมัสเต🙏
🍀ถ้าเห็นว่ามีประโยชน์ อย่าลืมกด
subscribe like share เพื่อส่งต่อสุขภาพดี
และเป็นกำลังใจให้กันด้วยน้าา..
.............
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @krunayoga
🍀ร่วมเป็นผู้สนับสนุนช่องได้ที่👇
หรือ 👉 บ/ช 020-1-14592-9
กสิกรไทย /วรรณา ผดุงพรรค
🙏🙏☺❤
........................
ติดตามช่อง
/ @krunayoga
ฝากติดตามเพจด้วยน้า^^
Facebook: / yogawithkruna
คลิปความรู้สั้นๆ
vt.tiktok.com/...
**สนใจสั่งซื้อหลักสูตรออนไลน์ในหนังสือ
อ่านได้ ดู VDO ได้
"30 วัน หายขาด โยคะบำบัด
ออฟฟิศซินโดรม"
อินบ็อกซ์👇
/ yogawithkruna
สนใจสั่งซื้อ
สินค้าคุณภาพ ราคามิตรภาพ
เสื่อโยคะ 👇
shp.ee/caji24r
บล็อกโยคะ👇
shp.ee/9fxy9xb
shp.ee/ydpx4c3
shp.ee/3v4gf2j
เชือกโยคะ👇
shp.ee/43xppaj
shp.ee/3au2dbb
หมอนเพื่อสุขภาพ 👇shp.ee/7hjqwsx
น้ำด่างเพื่อสุขภาพ👇
shp.ee/hrf5n3s
shp.ee/9krb5py
คอลลาเจน
shp.ee/b6jjkt8
ยางยืดออกกำลังกาย👇
shp.ee/qdypkfx
shp.ee/4r3pjxf
กระเป๋าเป้ Adidas👇
raka.is/r/5XR7
raka.is/r/3Lm5
raka.is/r/9zVw
แจ็คเก็ตหญิง adidas👇
raka.is/r/oJmJ
เลกกิ้ง adidas👇
shp.ee/cydkyv4
shopee.co.th/p...
Adidas official store
shp.ee/rgi33gh
ซิลิโคนแก้รองช้ำ
raka.is/r/W9KQ
ไม้นวดฝ่าเท้า
raka.is/r/58QP
แท่นยืนยืดเส้น
raka.is/r/NWLj
************************************
#morningyoga #yoga
#yogawithkruna

[@auddypinkaew2672]

สาระประโยชน์ จากผู้มีจิตอันเป็นทานแด่เพื่อนมนุษย์

[@user-lv6kk2fr3i]

เยี่ยม❤

[@benjawanchoonu8440]

ขอบคุณครูนา ทำหลังจากออกกำลังกายอย่างอื่นมาก่อนคะ พอมาทำตามคลิปนี้ผ่อนคลายมากคะ เหมือนร่างกายได้พักและคลายเส้นที่มันตึงๆทำเสร็จสบายมากคะแต่ละท่าโดนมากคะ ทั้งสะโพก หลัง หน้าขา ก้น ทำไปสองครั้งแล้วคะคลิปนี้ 🙏💞

[@janjirabeer.zajanjira_b5679]

ขอบคุณครูนามากนะค่ะทำทุกเช้าค่ะรู้สึกดีมากๆค่ะสุขภาพไม่มีขายจริงๆค่ะขอให้ครูนาสุขภาพแข็งแรงแบบนี้ตลอดไปนะค่ะขอบคุณครูนาค่ะ🙏♥️🧡💛💙🤍

[@user-lv6kk2fr3i]

เยี่ยมมากเลย..ขอบคุณค่ะ

[@poranee8209]

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

[@nudingnuding654]

หนู อายุ 29-30 ปีค่ะ แต่ไม่สบายบ่อยมากค่ะ เดี๋ยวเป็นหวัด เดี๋ยวป่วย เดี๋ยวเพลีย เหมือนคนนอนไม่พอ ตื่นเช้าไม่สดชื่นเลยค่ะ หนูจะลองทำตามคลิปของพี่นะคะ
จะพยายามมีวินัยทำให้ได้บ่อยๆค่ะ ดูพี่ทำแล้ว หนูน่าจะทำได้ สบายๆค่ะ ขอบคุณพี่มากๆๆนะคะ😍

[@krunayoga]

ลองดูค่ะ ได้ผลไงมาเล่าด้วยน้า😊💕

[@nuntamuang-ngam9066]

ขอบคุณครูนามากค่ะ​

[@ubonwanboonloy9502]

ขอบคุณครูนาค่ะ

[@user-xt3yi9xt7l]

ขอบคุณมากค่ะ

[@user-mg6bi8tg5y]

ครูคะลุกขึ้นนั่งไม่ได้เกิดจากแกนกลางไม่แข็งแรงใช่ไหมคะ

[@aevanappeven2349]

ขอบคุณค่ะ

[@kamonlakphadungsuk9669]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@noimark1]

ขอบคุณค่ะครูนา หนูขออนุญาตถามได้ไหมคะ ครูอายุเท่าไหร่คะ หนูชอบรูปร่างครูมากค่ะสวยมากๆ

[@krunayoga]

อายุ 25 ค่ะ (อายุใจ)
อายุกาย 52 ค่า สลับกันนิดเดียว😁😂

[@jutmas9025]

สวัสดีค่ะ ดิฉัน56+ มีอาการ ปวดต้นคอ บ่า ไหล่ หลัง ปวดลงขา ได้ลองยืดเหยียดร่างกายตาม รู้สึกผ่อนคลาย อาการที่ปวด เบาลง ขอบคุณค่ะ
กดติดตามค่ะ❤

[@armani2752]

ρяσмσѕм

[@user-lv6kk2fr3i]

ขอบคุณค่ะ