Como CURAR los NÓDULOS en los DEDOS de las MANOS🖐🏻
Vložit
- čas přidán 16. 06. 2024
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↪️ Los Nódulos en los dedos de las manos son una consulta muy frecuente de los pacientes porque produce dolor, inflamación, tumefacción y rigidez en las manos En este vídeo te vamos a enseñar como curar esas bolitas con algunos ejercicios muy sencillos
-00:00 Intro
-00:40 ¿Qué son los nódulos en lo dedos de las manos?
-02:06 ¿Por qué salen los nódulos?
-02:38 Síntomas de los nódulos en los dedos
-03:41 Explicación de los ejercicios
-04:25 Ejercicio de activación de los dedos de las manos
-05:45 Ejercicio de estiramiento de los dedos de las manos
-06:50 Ejercicio de movilidad de las muñecas
-07:49 Ejercicio de movilidad de los dedos
-08:53 Ejercicio de movilidad de dedos y manos
-09:48 Recomendaciones finales
-12:34 Outro
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😂
..
Bno👍
@@margaritacovaria7360😢
Grasias muy buenos dios lo vendiga
Que hermoso tener estos Therapistas, no son egoístas, Que tengan muchas bendiciones
Tengo 62 años y mis manos dan pena, todas mis primeras falanges tienen esos cocos, son horribles y dolorosos. Tengo artrosis y artritis. Me dijo mi reumatóloga que lo de mis manos es hereditario, así es que me resigné pero no me agrada verlas tan arruinadas. Voy a hacer el circuito del video a ver si logro una mejoría. Saludos desde Argentina
Apenas lo intente y me dolió hasta el hombro pero luego sentí gran alivio muchas gracias por compartir te seguiré ❤
Primer días, con mis 91 años e sufrido dolor pies y manos
Muy agradecida
Desde CHILE
Bueno, cuento mi experiencia. Tengo 51 años, antecedentes de artritis por mi padre, y .... me empezaron a salir esos nódulos, también empecé a sentirme cansada y a notar un deterioro de las uñas en general, al punto que la del meñique de la mano se rajaba al medio. Estoy a partir de todo esto haciendo un cambio de hábitos, dejé lácteos, refinados, procesados y azúcar. También compré suplementos dietarios específicos, como ser, cúrcuma que viene con jengibre y canela en mi país. Colágeno, vita C, magnesio y omega3. Ya hace dos o tres meses que inicié todo este cambio de alimentación y debo decir que se fueron todos los nódulos, incluso uno que marcaba la uña de mi mano por el lugar en donde estaba. Y la otra uña que se partía se sanó completamente. Todo tiene que ver con la alimentación, el envejecimiento, bueno, es inevitable. Vengo haciendo cardio sin impacto de 20´diarios, ahora compré una bici de spinning y de apoquito haciendo un camino para sentirme mejor, luego calculo que cuando tenga mejor estado físico iré por ejercicios de fuerza que es lo recomendable para proteger las articulaciones a medida que crece el músculo sobre ellas. Espero les sirva de aliento y traten de hacerlo.
Interesante su aporte tendré que poner de mi parte. Agradezco la información 🙌
. No jjhjnlo
Muchas gracias Dr. Dios le bendiga, le escribo desde Cusco- Perú.
Vaya, otra aguafiestas.
Excelente información, ahí está el cambio, yo estoy diagnosticada con artritis reumatoide y el tratamiento inicial era con medicación convencional, Metrotexato y ácido fólico, al final eliminé este tratamiento e hice el protocolo del dr. Ludwigjohnson, él me eliminó lácteos, semillas, cereales, granos, harinas, azúcar. Y me indicó los siguientes suplementos alimenticios: cúrcuma (un potente desinflamatorio) Vitamina C, MSM, enzimas digestivas (serrapeptase) probioticos aceite concentrado de orégano ( desparasitante) enemas de café orgánico y ejercicios y por supuesto el protocolo del 5 x 5 de jugos de zanahorias 🥕🥕🥕🥕🥕 que consiste en 5 vasos de jugo de zanahorias x 5 días extraídos de un extractor de alimentos.. Ese me cambio completamente mi salud. Eso sí, hay que ser constantes y muy disciplinados. Gracias por tu aporte, me vi reflejada en el.
Hola soy una chica invidente de Granada estoy operada de una escoliosis dorsolumbar severa y estoy yendo a un fisioterapeuta para entrenar y me ha marcado unas rutinas voy una vez a la semana pero estos Videos me sirven muchísimo para complementar dichas rutinas, estoy súper agradecida y contenta de haber descubierto hace muy poquito este canal porque sois unos profesionales de miedo, Y quiero animar a todos los suscriptores a que sigan tus recomendaciones yo llevo tiempo que he sustituido los analgésicos y los antiinflamatorios por este tipo de entrenamientos, Y si soy ciega pero me pongo estos Videos con mi hija y me los va explicando hay que ser muy constantes incido en ello gracias de nuevo
.
Eres todo un ejemplo para todos, con tu entusiasmo y disciplina, gracias por compartir tu experiencia ❤🙏
Gracias mariJesus por compartir y por presumir tu hijita presumida
Estoy interesada en este video porque tengo ese problema desde mañana comenzaré a realizar los ejercicios pronto informaré sobre los resultados.Muchas gracias.
Gracias por tus comentarios guapa!!!
Q gente tan encantadora hay siempre aqui,son unos profesionales excepcionales todos,a veces me meto a verlos sólo x aprender,da gusto pirlos! 👏🏽👏🏽💪🏽💪🏽
Muchas gracias por los ejercicios me salieron hace mas de un mes con dolor articular trabajo en Mantencion en un frigorífico y duele mucho estaba haciendo masajes y algunos movimientos en los dedos abriendo y cerrando tambien tomando desinflamatorio, ojalá nos siga enseñando más ejercicios porque el dolor me llega hasta el hombro. Un abrazo a la distancia desde Chile 🇨🇱
Excelente video! Súper útil y de gran ayuda🙌🏻
Gracias por su terapia, realmente lo necesitaba, gracias.
Excelentes ejercicios, muchos gracias Samuel, ya estoy haciendo lo aprendido, éxitos en tu trabajo, Dios te bendiga🙏🏻👏🏻
Muchas gracias bien explicado dtb poderosamente x compartir sus conocimientos
Muchísimas gracias Doctor!! Que Dios lo bendiga 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️
Dr. Buenas noches, a nombre de mi amada esposa, le quedo infinitamente agradecido por su ayuda.
Qué DIOS le guarde y bendiga en todo momento de su vida.
LE RUEGO POR FAVOR NO ABANDONAR A QUIENES LE SEGUIMOS. 💝
que
w0
Muy buenos los ejercicios, bonito....muy simpático....gracias....
Muchas gracias Dr por los ejercicios los pondre en practica dios lo bendiga yle deseo mucho exito por compartir sus conocimientos
Dios le bendiga por esta explicación. Me salieron a los 50 y pues nada fui al médico y nunca me dijo sobre ejercicios
Me sentí consentida y amada viendo este video. Gracias por darse el tiempo de hacerlo. Bendiciones ❤
Up
A partir de los 50 con el sexo, no eches cuentas
Gracias por compartir este tipo de ejercicios para beneficio de muchas personas.
Los médicos nunca te dicen nada, yo fui a un trauma solo pastillas me dió 😢r
Buen día. Lamentablemente los médicos, o en su gran mayoría los remedios que te mandan son patentados. Ya sabes, la industria farmacéutica decaería y los médicos sin trabajo quedarían. Es la realidad
Excelentes ejercicios tengo dos meses con esa pequeña molestia en mis manos ❤ para usted gracias por su ayuda
Buenísimo! Muy práctico.Gracias❤❤
Gracias Dr. felicitaciones desde Perú por la gran ayuda que nos brinda para cuidar de nuestro cuerpo con todos los ejercicios que nos enseña,siga adelante Dios lo Bendiga por siempre.
Excelente los ejercicios, muchisimas gracias de mucha ayuda. Maravillosa tu manera de explicar y de hacerlos. Felicidades.
Justo lo que mis manos necesitan, muchísimas gracias
BENDICIONES INFINITAS 🙏
Excelente muchas Gracias
Me encantan sus ejercicios.
Me están ayudando en las mañanas los hago y disminuye el dolor de inmediato.
Bendecido día, Samuel que placer verte, estoy empezando a tener dificultades con mis manos, muchas gracias, muchas gracias los haré sagradamente todos los días.
Hola gracias por estos consejos, bendiciones para ti
Me gusta . Ya Empecé a practicarlos .
Gracias Gracias Gracias 👍👍👍
Muy buena información y gracias por dedicar y enseñar esto egersicios....
Excelente ejercicios para mis manos gracias 🙏
Muyyyyy buenos estos ejercicios ya los estoy haciendo y e mejorado muchísimo, gracias Doc. Muchísimas gracias.
Me encantó Doctor muchas gracias.
GRACIAS por compartir saludos
Gracias, también con ustedes aprendí hacer otros ejercicios y me ayudaron muchísimo.
Añadiré esta rutina para variar un poco. Saludos desde México.
Gracias por compartir su conocimiento, hoy tiene nueva suscriptora, es de gran ayuda a mis 67 años empecé con dolores articularse me encanta hacer todo tipo de manualidades y me entristece que el dolor no me deja hacer lo que me gusta. Pero sobre el dolor continuó haciendo lo que me encanta bordar, tejer, pintar, toco el sax, y el violín un poco el teclado, bendiciones. Like 63 994.
Muy bien expkicado. Muchas gracias.
Excelente! Gracias por su enseñanza.
Soy maestra de artesanías y apoyó una casa de día de los y las adultas mayores y les doy clases de tejido y costura por lo cuál utilizan sus manos y les sirve de terapia ocupacional ahora les compartiré los ejercicios que gracias al doctor aprendí el día de hoy, nuevamente millón de gracias
BUENAS TARDES SOY OYENTE NUEVA Y ME HA GUSTADO LA FORMA Y MANERA COMO ENSEÑA LOS EJERSICIOS PARA LOS NODULOS SOBRE LOS DEDOS Y LOS ALIMENTOS Q DEBEMOS CONSUMIRCON CAUTELA VOY A COMENZAR A REALIZARLOS ANIMADA Q ME SERAN DE MUCHO BIEN GRACIAS POR SUS CONSEJOS DON MANUEL
Tengo 65 años y me empezaron a doler nódulos de "algunos" dedos, y he hechos estos ejercicios y se fue el dolor. Gracias Samuel por el video, excelente
Muchas gracias por compartir este video maravilloso
Dios te bendiga🙏😍🌻
MARAVILLOSO GRACIAS
El pollo es malo.para la artrosis.
Excelente, mu jas gracias,.bendiciones
Empiezo mañana con tus ejercicios, excelente Gracias y Bendiciones
Con Fisioterapia On Line, he sentido progresos. Muy agradecido con todos ustedes. Buenos ejercicios, bien dirigidos y que mejor que en manos de profesionales. Que nunca nos falten estos vídeos que se nos volvieron capacitaciones. Felices días. Gonzalo desde Colombia, Medellín (Antioquia)
Nos alegra saber que la información de nuestros vídeos es de gran ayuda para ti Gonzalo. Saludos
😊
Yo tengo un dedo en gatillo
Soy de Valencia Venezuela
Sois de la provicia de ALicante y vivo en San Tapola el Che es Llo padezco
de los dedos con mucho dolor 11:30 per dona
Gracias por compartir cosas tan importantes desde hoy mismo hare los ejercicios,bendiciones
Que buen ejercicios para mis manitos y a veces me duele mil gracias
Tengo artritis y voy a hacer estos ejercicios te agradezco tu dedicación en la forma como los has descrito
Hola. Bendiciones para ti y todos ustedes gracias muy buena terapia de ejercicio ☺️ bendiciones 🙏
Gracias e notado mucho alivioque Dios lo bendiga🙏🙏🙏
Hola buenas noches que excelente programa 😌 gracias por compartir esto ejercicio ☺️☺️
A mis 50 me comenzaron a salir y hace 5 años retiré el azúcar, los lácteos y el gluten y no siguieron saliendo! Se desinflamaron los que tengo y más nunca desperté con las manos entumecidas. Ahora a los 60 años tengo más fuerza de agarre cuando hago pesas. La comida tiene un peso grande en estas condiciones, creo que más que la edad. Gracias por su aporte.
Gracias por ese aporte, saludos! :)
Gracias por sus ejercicios yo me hago masajes con parafina y mostaza es excelente
Muy buenos
Me gustó voy a tratar de hacerlo y también presté atención en la reducción de carne y de los lacteos
Aap7889p
Me encantó muy buenos gracias
Mil gracias por compartir valiosa información, abrazos.
Veo que salen más en personas que hacen grandes esfuerzos.
Gracias.
Muchas gracias ,tengo 80 años y me han comenzado a salir son el nódulo de B,
No me duelen pero voy a hacer los ejercicios 💪 muchas gracias por 😊 su ayuda, bendiciones 😘
Desde New Hampshire USA
La Abuela Solar.
Muchas gracias x coñpartir que DIOS TE BENDIGA GRANDEMENTE❤❤❤
Buenos días muchas gracias por tu consejos son muy valiosos 🙏🙏
Para mirar todos los días los ejercicios gracias
Quiero decir que a mí me salieron dos en dedos diferentes y en diferente tiempo. Los pude quitar gracias a Dios. Solo me apoyaba en los nódulos con mi pinza digital y los apretaba y giraba, me dolía en extremo, pero seguía haciéndolo diario y muchas veces en el día, cada vez que me acordaba. Además de mi oración, porque soy cristiana. O sea oraba a Dios y me daba mis masajes. Quiero que sepan que mis dedos están perfectos. Repito gracias a Dios.
Amén! Dios deshace los inventos del enemigo de las almas .
Cual es la pinza digital ?
Mari cuál es la pinza digital?
¡Qué bueno que le des a Dios la gloria que se merece!
A Dios rogando y con el mazo dando
Excelente Dr.me.gusto mucho,mil gracias
Excelente video, muchas gracias por compartir 😊
Me gustan los consejos..
Muchas gracias Samuel lo tendré presente todos los días me despierto con mis manitas rígidas padezco de Artritis 🙈voy hacer los 5 ejercicios que has demostrado aquí dios mediante 🙏 es muy fuerte esta enfermedad 🤢 😪saludos de esta Cubana 🇨🇺 qué ya no sabe que hacer con sus manos, dios quiera y estos ejercicios me sean para bien. Mis saludos 👋 bendiciones 🙏
Gracias por compartir su experiencia! Bendiciones!
Excelente muchas gracias!!!!!
Excelente!! muchisimas gracias!
Hace una semana empecé con los ejercicios y ya casi se fue la única bolita.
*¡Mil, mil gracias, SAMUEL!*
Hola! Disculpa desapareció la bolita? A mi me acaba de salir una en el dedo meñique 😢
@@tereflores7537
Hola Tere!!
Yo tengo 71 años y tengo deformados 2 dedos.
Índice y meñique.
Y haciendo diario los ejercicios uno ya desapareció y el otro, el Índice ha mejorado muchísimo, ya casi lo logro.
Pero no los pienso dejar.
Constancia, mi Tere!!!!
Yo creí que era irremediable y no lo es.
Muchas excelentes ejercicios los comenzare hacer espero y creo me den resultados, también pienso que es importante suplementos de colageno y magnesio...!!! Infinitas gracias fisionline
Gracias, por compartir sus conocimientos.
Gracias Doctor seguiré tus consejos
Muchas gracias por esta información es la primera vez que le veo y me gustó yo tengo artrosis y efectivamente me están saliendo estos nodulos en las manos y se ven muy feos, agradezco de ante mano por enseñarnos esta terapia pues ir con un terapeuta es caro y el dinero no alcanza , que Dios le bendiga y Saludos desde México
Los hago todas las mañanas y he tenido un grandísimo cambio. Muchas gracias por tus enseñanzas ❤
Excelente....los voy a realizar....gracias, gracias
Fantasticos ejercicios Samuel. Mil gracias 🙏🙏🙏🙏
Encontré este video casualmente y fué muy revelador. Tengo 71 años y hace poco me dí cuenta de esos " bonitas" en los dedos que en la mano izquierda son más notorios. No hay dolor y sí pequeña rigidez,...así que entusiasmada ya tomé nota . Gracias por la claridad y sencillez con las cuales explicas todo.
Dios lo bendice Doctor, yo tengo este problema empecé a hacer estos ejercicios me quede muy sorprendida,realmente está disminuyendo esas bolitas mil gracias Dios le siga dando sabiduría y conocimiento
Muchas Hracias x lis ejercicios los comparitire bendiciones
¡ Muchas gracias por compartir este video !
Buen día Doctor ,tengo 72 años y tengo esas inflamaciones en dos dedos ,en cuanto ví el vídeo comencé a practicar los ejercicios,muchas gracias por sus consejos y por compartir éste video,un saludo muy grande desde 🇦🇷
Que bueno que esta rutina ha sido de gran ayuda para ti. Un saludo
Yo haré los ejercicios y Dios mediante estaré bien. Muchas gracias por tu interés en la salud ♥️🙏
Hola buen día!
Gracias por los consejos , agradeceré si me mandas para rigidez de tobillos?
Gracias❤
Gracias por tu video, me sirvió mucho😊
@@adrianadelgadomiranda9130ppppp😂
Hoy encontré ,,buscando algo para mis dolores de huesos,,,,lo hice y se aflojaron mis manos te voy a seguir 👍🇦🇷 tengo 72 años
😅
Gracias,por compartir esta información, me sirvió mucho, saludos
Excelente su información, muy bien explícito, gracias por eso desde Bahía de Caráquez-Ecuador
Hola Samuel muchas gracias por estos ejercicios tan excelentes y de mucha ayuda para nuestra salud...un abrazo.
Puede ser que salgan encim de empeine del pie
Maravillosa explicación. Muchas gracias ❤️
De nada! Saludos.
Gracias Paco excelente ,me va a servir MUCHISIMO
Mil gracias, q DIOS t bendiga
Mil gracias por los ejercicios de las manos y claridad que me servirán y mucho, buen descanso, saludos desde Barcelona
Saludos Maira, hazlos y nos cuentas luego que tal.
Me encantaron estos ejercicios, llevo tiempo padeciendo rigidez desde los hombros hasta los dedos por las mañanas y dolor crónico. Me levanto casi inmóvil. Muchas gracias Dr.🙏
Toma citrato de magnesio y citrato de potasio te quitan entumecimiento, rigidez. Calambres hormigueo en fin te devuelven la salud
Muy interesantes lo ejercicios, los voy a realizar porque tengo justamente ese problema, muchas gracias por explicar tan bien cada ejercicio
Yo empece a tomarme un diente de ajo partido todas las mañanas y siento q he mejorado ya no me salieron mas.
Lo necesitaba!
Mil gracias Bendiciones
Muy interesante vídeo. Gracias!
Muchas gracias....excelente terapia la necesitaba.....bendiciones.
Excelente, prueba los ejercicios y nos cuentas que tal. Saludos Rosalba.
Muchas gracias dr. Del Camino , excelente 😊
Excelente video,muchas gracias saludos
De nada! saludos!
Muchas gracias por tus explicaciones y ayuda.
🙏💖Gracias,gracias,gracias por existir y estar ahí para enseñar vuestros conocimientos y es una bendición haber encontrado este canal. Gracias y mil bendiciones🙏💖
Gracias por los ejercicios me ayudan mucho estoy feliz 🙏🙋♀️
Que guapetón es dóct.
muchas gracias por sus consejos y ejercicios 👋🇨🇱
Muchas gracias por enseñarnos estos ejercicios!👍🙏
Con mucho gusto
Muchisimas gracias dr cuanto le agradezco y que Dios le siga cuidando y bendiciendo !!
Muchísimas gracias por su amabilidad y excelente información, bien muestra su amor por el prójimo.
Muy interesante!!
Muchas gracias!!
Muchísimas gracias por esa información. Súper útil para mi ya que estoy teniendo algunos nódulos en las manos.
Drr. Gracias por sus consejor para las manos, pero si salen en los dedos de los pies?
Buenos días Samuel soy físico también y les sugiero a mis pacientes hacer un pequeño masaje en las articulaciones y funciona junto con los ejercicios,súper bien!!!
Donde están los ejercicios
Por favor enviar los masajes que recomiendas. Gracias
Los masajes son sencillos solo deben tomar un poquito de aceite, puede ser de coco fraccionado y uno de esencia de Gaulteria (wintergreen)dos gotas. Hacer el masaje de la punta del dedo hacia la mano , dedo por dedo unas diez veces en cada dedo. Lo importante es la la constancia. Puede ser definitivamente que si están muy deformados ayude un poco ,pero no desaparezcan. Igual continúen con los ejercicios, esto hace que mas adelante tengan una mano funcional.
Muchas gracias .Me han encantado.