Produkty, które przyspieszą Ci gotowanie | Zdrowe odżywianie dla zabieganych
Vložit
- čas přidán 27. 07. 2024
- Zastanawiasz się czasami, co warto zawsze mieć w kuchni? Jakie artykuły są niezbędne? W dzisiejszym filmie przedstawię Ci produkty, które przyspieszą Ci gotowanie. Zdecydowanie to jest Twój must have w kuchni, aby ułatwić twoje zdrowe odżywanie dla zabieganych! 🥘
👉 Posłuchaj mojego PODCASTU: bit.ly/2MqJpra
👉 Pobierz darmowy e-book z 4 bardzo ważnymi ĆWICZENIAMI które pomogą Ci z głową zmienić Twoje odżywianie na ZDROWSZE: www.subscribepage.com/ebook_j...
♡ Pytanie: Czy tworzysz samodzielnie mrożonki?
♡ Dziękuję, że jesteś!
►► IG / healthyomnomnom ♡♡ wpadnij po zakulisowe nagrania, ankiety, zapowiedzi filmów i wiele więcej!
► TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, wiec lajkuj, komentuj, udostępnij! ♡
♡ SUBSKRYBUJ po więcej! ♡
0:00 WSTĘP
0:46 MROŻONKI
6:45 SŁOIKI Z WARZYWAMI
7:50 ŹRÓDŁA WĘGLOWODANÓW
9:52 ŹRÓDŁA BIAŁKA
12:06 INTENSYWNE SMAKI
14:35 ŚWIEŻE ZIOŁA
15:08 PRZETWORY POMIDOROWE
15:29 ŹRÓDŁA DOBRYCH TŁUSZCZY
18:01 "GOTOWCE"
----------
Więcej filmów i szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj:
● ZDROWE OBIADY, szybkie obiady wegańskie, proste przepisy fit, fit obiad, szybkie przepisy na obiady: bit.ly/2ZWwpfO
● ZDROWE ŚNIADANIA, zdrowe drugie śniadanie, lunch box do szkoły i pracy, śniadania do szkoły pomysły: bit.ly/38IFoFi
● ZDROWE DESERY, wegański deser, zdrowe słodkości, fit deser, fit słodkości, desery na szybko, świąteczne trufelki: bit.ly/2Z9SXdY
● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA, jak schudnąć, zdrowe odżywianie: bit.ly/30rD5T8
● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA - podstawy: bit.ly/2B3WRbX
--------
Zostań na dłużej!
Healthy Omnomnom
Koniecznie napisz jakie Ty masz produkty, które przyspieszają Ci gotowanie! Zróbmy tu w komentarzach bazę inspiracji! 😊
Szkoda, że nie powiedziałaś o źródłach żelaza, bo to z nim jest największy problem. Może osobny film?
tofuuu
@@katjanuchta8539 sporo produktów wymienionych przez Irenę jest właśnie źródłem żelaza
@@dezydka wiem, ale nie wspomniała o tym, a o wapniu już tak :)
Kotlety sojowe: najpierw namaczamy we wrzątku z kostką warzywną, potem smażenie w przyprawie gyros i dla nie-wegan jajku i bułce tartej
Zindoktrynowana przez te lata oglądania Ireny, oświadczam, że praktycznie wszystkie te produkty mam w swojej kuchni 😂❤️
Hahah 😂❤️ ale ale siper kochana!
ja tez :D
I ja także 🙃
Tak! Potwierdzam ❤️
Haha to samo! 😂
Oglądam od dłuższego czasu ten kanał i mam wrażenie, że ten wstęp z przedstawieniem się to już rapujesz praktycznie XDD Pozdro!
Błagam niech ktoś podłoży dobry bit i będzie Irenka raperka pozdrawiam ❤️🙏🏽
Zakochałam się w tym, że nie kupiłaś specjalnie pięknych i drogich słoików na suche produkty jak większość osób na yt czy insta ❤️ tak tez można dbać o środowisko 🥰
O tym samym miałam napisać. Też to doceniam. 👍
Ja jeszcze lubię kaszę kuskus bo wystarczy zalać wrzątkiem i można jeść 😁, a jak totalnie nie mam czasu o ochoty to sięgam po gotowe pierogi z przyjaznym składem. Super filmik!❤️
Banany to taki ultimate must have. Smoothie, placki, chlebek, lody na szybko, na kanapkę z masłem orzechowym
Korzystam z mrożonek dość często, robię też mrożonki sama :D często mroże je w opakowaniach po lodach, służą mi wielokrotnie, staram się nie używać foliówek
Nie jestem zwolennikiem diety wegańskiej ale przyznaję, że genialnie przedstawiasz jak zdrowo się odżywiać bez użycia produktów zwierzęcopochodnych w realnym życiu każdego Polaka. Ogromny szacun za wiedzę i realne podejście do tematu codziennej diety. Chapeau bas.
Myślałam, że oglądam na przyśpieszeniu, ale nie, to Ty jesteś przyśpieszona xd.
Właśnie się zdziwiłam, że na szybkości 0,75x brzmi normalnie :D
Przed filmikiem Ireny przyspieszałam sobie Niedzielskiego na +1,75, żeby przemówił ludzkim głosem, a nie jak syntezator i myślałam, że ustawienia mi przeszły na kolejny film
wspaniały kanał , odkryłem godz rok
temu , wielki talent Pani Ireno profesjonalizm
zaangażowanie …
ze wzgladu na kłopoty z sercem przeszedłem
na dietę niskotłuszczowa , mięsko chce jak pierś z kury indyka od czasu do czasu … młodsza corka która o ma sporo praktyki i oczytana , wymyśla mi takie posiłki jak szaszuka ito.
co Pani by doradziła by na postępująca miadzy
-ce spowolnić zatrzymać …-:))
pozdrawiam z gorącej
Florydy
Jesteś moim odkryciem! Wspaniały kanał zostawiłam suba i biorę się za pisanie listy zakupów z twoimi filmami😄
Irenko,relax🤭 Mówisz jak katarynka,ale i tak Cię Kocham🤣
jak karabin maszynowy, a wygląda jak ..pa zza krzaka. lepiej sie słucha niż patrzy
@@juri2001 Irena jest piękną kobietą, na szczęście również inteligentną, więc nie przejmie się czymś tak niekonstruktywnym
a mi to nie przeszkadza i nie pierwszy raz widzę takie komentarze😅 ja osobiście często oglądam jeszcze na przyspieszeniu 🙈
fantastyczne porady,juz siedze z notatnikiem,dziekuje! sprawiasz ze moje gotowanie jest na wiekszym luzie a pomimo to zdrowe
Wow, ale jesteś pozytywną Osobą! M E G A 🤩
Spoko, super, ekstra, wszelakie, totalnie..
Mam wrażenie, że ciągle słyszę te słowa :)
extra film! :* dziękuję
Większość tych produktów mam dzięki temu że oglądam twoje filmy od jakiegoś czasu, a odkąd zostałam mamą naprawdę ułatwiają mi życie 😊
Extra odcinek, super porady.
Bardzo dziękuję 😊
Buraczki tez tak jak straczki mozna ugotować w wiekszej ilość i mrozić, wtedy nie bedzie trzeba kupowac tych w foliowym opakowaniu😉
Super, dzięki! :)
Jejku, ile Ty wiesz! Zostanę tu na dłużej :)
Makaron ryżowy .mrożone warzywa. pomidory w puszcze .kasza kuskus
Super lista! 💪🏻💪🏻
Dziękuję za film ❤️
Mega ❤️ dzięki za ten film 🥰🥰💪🏼
Nie ma sprawy ❤️
Ten film to petarda! Uwielbiam to, że mówisz tak konkretnie, bez lania wody. :) Mój must have w kuchni, to kasza kuskus i z przypraw koniecznie sól, pieprz, czosnek granulowany, zioła prowansalskie oraz cynamon:)
Dziękuję za ten film dla zabieganych. Przyda się 🙂
Irenko ;) tutaj pomysl na kolejny odcinek ;) caly dzień lub tydzien na przepisy na bazie mrozonek 🥰
Super odcinek 💜
Uwielbiam z twoją gestykulacje .Energia ogromna uwielbiam👌
nadrabia brak urody
Świetny film! Moje must have to na na pewno ciecierzyca w słoiku, mrożone owoce, passata pomidorowa, mleko sojowe, masło orzechowe i banany
Super film! W ogóle to właśnie jemy teraz w domu Twoja szarlotkę!! Przepyszna jest i rodzinka jest zachwycona ❤️
mają powiedzieć, że niedobre? potem nic nie zrobisz
Ten filmik to złoto jest 💚
No dokladnie filmik ktorego szukalam ^^
Ale jakie ładne usteczka Irenko💖☺️ u mnie tez mrożonki królują , puszki pomidorowe i śledzie w pomidorach w puszce 😀
Gotuję z Tobą już od lat i wszystkie te produkty mam. Oglądanie filmiku było bardziej sprawdzaniem swojej listy zakupów :D bardzo by mi się przydał filmik na temat świeżych ziół. Jakie kupić jak dbać, ile zrywać, ile podlewać itd. Btw super książka wielkanocna! Ekstra inicjatywa
Jestem w szoku i po prostu zakochana
Kocham Cię ❤️ratujesz mi życie
Na gotowe wrapy trzeba uważać bo niektóre mają w składzie smalec, ale poza tym to rzeczywiście fajna opcja
Irena polecam mrożenie malin sami, to takie proste a jaką daje satysfakcję przy wyjmowaniu z zamrażarki ♥️♥️♥️
Mrożonki są super!!! Pani Gessler...niech idzie się zakopać.
Super odcinek 😘 pozdrowionka
Uwielbiam twoje słoiczki, jakbym moje widziała 😎
Myślałam, że mam włączone przyspieszenie filmu, a Ty po prostu tak nawijasz 😁
Ale fajnie pocięłaś filmik na kategorie ;)
Też lubię mieć w zamrażarce awaryjne warzywa na patelnię-szybki obiad albo kolacja na ciepło kiedy nie mam innego pomysłu albo mam ochotę - pojedyncze mrożone warzywa czy owoce kupuję okazjonalnie kiedy są potrzebne a nie ma świeżych :)
Zwykle mam jakieś makarony i kasze albo konserwy typu papryka/ogórki czy słoik passaty w domu, ale jakoś nie leżą w mojej głowie jako produkty do ułatwianie sobie gotowania tylko składniki dań.
Co myślisz o kuskusie? raz czytam, że zdrowy raz że bezwartościowy, a też lubię czasem użyć.
A sama mam jeszcze jeden tip czy jakkolwiek to nazwać który często mnie ratuje (ale wymaga też pewnego nakładu pracy) Lubię przygotowywać sobie w większych porcjach pierogi, gołąbki i krokiety a później je mrozić :) zawsze fajnie jak mam coś takiego w zamrażarce- chociaż nie wszystko na raz - i później ułatwia mi to planowanie posiłków (z założeniem, że mogę przecież wyjąć z zamrażarki) albo ułatwia kiedy chcę zrobić coś błyskawicznie bo albo wróciłam później i już nie mam czasu na dłuższe dania albo po prostu mam ochotę szybko zjeść i lecieć dalej :)
Fasola i pomidory w puszce to życie 💚
Dania jednogarowe😍oprócz wymienionych przez Ciebie (już mnie tak wyszkoliłaś, że to wszystko mam zawsze w kuchni😄) dorzucam jeszcze wszelkie bakalie. Irenko pomyśl o książce ze swoimi przepisami, ja wiem, ze internet itd ale książka to książka. Dziękuję za filmik i za to, że jestes. Pozdrawiam cieputko z zachodniopomorskiego😘🥗🍲
Kochamy cię Irenko❤️❤️❤️
Takie mrożonki zawsze możesz zrobić sama, ja.... nigdy się za to nie zabrałam.
Umarłam ze śmiechu. Jesteś niemożliwa! Hahaha ❤❤❤
Czadowo 🤣
Mrożonki są u nas konsumowane na kilogramy😁 Rano owoce i warzywa w formie szejka, moi synowie uwielbiają. Na obiad moje danie firmowe: kurczak z ryżem i warzywami na kilka sposobów.
Jestem od nie dawna i muszę przejrzeć inne przepisy. Dobra robota.
Pozdrawiam🙂
U mnie, poza większością rzeczy, które pokazałaś (większość mam na stałe w swojej spiżarni!), są marynowane papryczki jalapeño do wszystkiego! A także bulion warzywny w słoiczku oraz sałaty w doniczkach, kiedy wiem, że jest ryzyko, że paczkowane mi się zmarnują. :)
z automatu daje łapkę w górę, bo wiem ze będzie sztos! ❤️
Mrożone owoce są ekstra, mam własnej roboty i używam głównie do koktajli na jogurcie. Właśnie popijam taki na bazie poziomek :)
Irena uwielbiam Cię oglądać ale dzisiaj to się zestresowałam tym tempem filmu i melodią w tle XD
w końcu film i produkty dla zabieganych :PP
Pierwszy filmik, który musiałam zwolnić tempo do 0,75
@@dusiaczek90210 jeju zapomniałam, że można zwalniać 😀 dzięki za przypomnienie! Bo zwykle przyspieszam filmiki
Uwielbiam Twoje porady 🙂 ja mrożę mieszanki warzyw, pierogi (dużo roboty, ale potem mam spokój na kilka awaryjnych obiadów), kupuję też świeże warzywa typu kalafior, batat, dynia kroję w kostkę i mrożę, a potem używam do spaghetti, leczo albo zupy. Zawsze mam też zapas chleba w zamrażarce, żeby nie musieć chodzić do piekarni co dwa dni. Plus zapas pomidorow w puszce, kasze, makarony, tofu. Mam też po kilka opakowań pasty miso i kimchi, więc jak nie chce nam się gotować, to mamy na szybko ramen 🙂 no i mój ostatni hit hitów od Ireny - mrożenie mleka kokosowego, rozlewam duży karton do małych słoików i nam na co najmniej trzy obiady 🙂
Boże Boże Irenka jesteś najlepsza !!! Pozdrawiam Cię dziecino najserdeczniej!!! Robisz super robotę 🥰
Przepraszam za tę dziecinę. Poniosło mnie 😉
@@PaniTrini a dla mnie to zabrzmiało słodko 😊
U mnie podstawą są: pomidory krojone w puszce, mleczko kokosowe, ciecierzyca, sos sojowy i pomidory suszone w oleju :D I te składniki plus cebula i parę przypraw dają super ekspresowe curry z ciecierzycą :D
A słoiczki po pomidorach suszonych zawsze wykorzystuję potem jako pojemniczki na przyprawy, także jak to mówisz win-win :D
Super film! Wielkie dzięki:) Ps. Gdzie można kupić ten stojak z próbówkami na przyprawy? Jest mega:)
Kocham gotować. Też mam "szybkie produkty" zawsze ale to zawsze w kuchni. W sumie powtarzać się nie będę bo prawie wszystko co wymieniłaś to już dziś teraz znajdziesz u mnie ;) a jogurty naturalne greckie to zawsze w lodówce mam i zawsze do czegoś się nada ;)
Wczorajszy szybki obiad: ugotować makaron np tagiatele, podsmażyć mielone mięso, dorzucić włoską mieszankę mrożonki, maskarpone, plus przyprawy. Może powiesz że niezbyt zdrowe ale pyyyyycha. Szybka zupa: kasza makaron ryż czy inne, mieszanka warzyw, kawałek mięsa lub bez, zioła, ew. mleczko kokosowe.... i zupa gotowa ;)
Super nagrywasz !:)
jakbym widziała siebie :D technik żywienia i usług gastronomicznych pozdrawia Irenko :D
ja od niedawna zamawiam catering dietetyczny z Caterino i super mi się to sprawdza. Bardzo wygodna opcja. polecam
Zaczęłam oglądać twoje filmiki od niedawna są super. Fajnie by było jakbyś nagrala filmik dla dzieciaków jak ich zachęcić do jedzenia warzyw.
Uwielbiam kupować gotowane buraki, najlepsze. A tofu w kuchni musi być, super odcinek
Tam było pytanie o mój must have, a więc: cukinia! Cebula! Czosnek! Team C xD dzieki Irena za filmiki :D są mega inspirujace
Nieweganski, ale mega fajny obiad to cukinia w sosie śmietanowym, kroisz cukinię w kostkę, posypujesz solą pieprzem wędzona papryka i polewasz łyżką oleju i pieczesz w piekarniku z 20 minut. W tym czasie gotujesz ryż i robisz sos, słodka śmietanka czosnek łyżeczka koncentratu pomidorowego sól pieprz koperek i/lub pietruszka i jak się zagotuje to ewentualnie zaciągasz leciutko mąką ziemniaczną i mieszasz z tym ryżem i cukinią, spróbuj bo fajne :)
Czy Irena reklamuje musztardę czy przepiękne tiramisu dyniowe biorę w ciemno 😂😍
pierwsza myśl: "WOW jak ładnie wygląda"
nie żartuj, lepiej te sałatki wyglądają
Irenko, czy ja już wspominałam o tym jaka jestem ci wdzięczna i że jesteś moim Aniołem Jedzeniowym i że bardzo Cię kocham? ❤️💙❤️
Bardzo lubię Twoje filmy, dużo się z nich dowiaduję, ale proszę, popracuj nad dykcją.
opowiedz proszę kiedyś o zaburzeniach odżywiania, jak sobie z nimi poradzić, tak odbiegając od tematu, a tak wgl świetny odcinek, super pomysły hihi
W tym temacie polecam blog wilczo głodna. Pomogło mi to zauważyć szkodliwe mechanizmy i im przeciwdziałać skutecznie
@@aleksandrakazmierska2624 dziękuję za polecenie, ja także znam tą Panią, robi świetną robotę :))
Ireno,oglądam Ciebie od dłuższego czasu. Zawsze z ciekawością odpalam filmik w ciągu 24 h godzin od dodania a najciekawsze zapisuje. Jestem bardzo ciekawa Twojej opinie jako dietetyka i takiej normalnej/ludzkiej dziewczyny która bez wątpienia jesteś(parafrazując trochę to co zawsze na początku mówisz :)) Jaka jest Twoja opinia na temat diety keto/ nisko węglowodanowej? I wszystkich tych trenerów internetowych którzy wyglądają opinie typu ryz to zło!
Nie jestem jedzeniowym wariatem. Ale od ponad roku czytam składy i analizuje to co jem. Pilnuje kalorii ale tylko po to by dojadać tyle ile muszę w ciągu dnia. Bardzo dziękuję za odpowiedź
Szybkość filmu na 0.75x i już się uspokoiłam :D dzięki za ten temat!
Moje must have do tej pory to byly wlasnie mrozonki, bita smietana lub kremowka zaleznie od czasu, kapusta kiszona, jajka i mąka
Mrożonki możemy też zrobić samemu, kiedy jest sezon. Więcej pracy, ale może to wyjść taniej, nie produkujemy plastiku i dokładnie wiemy, jakiej jakości produkty mrozimy, bo kupując gotowe to średnio wiemy, chociaż i tak jestem bardzo na tak.
Mutti, moje ulubione👍
Banany (część zostawiam by dojrzały na chlebek bananowy), pomidory w puszce, ciecierzyca, wszelakiego rodzaju kasze, kimchi, pomidory suszone w oleju, mrożone owoce, mieszanki musli bez cukru no i król lodówki- tofu ❤️
Słoneczko Moje Kochane-u mnie 2 z 3 szuflad w zamrażarce to mrożonki- różne kupowane a także zrobione przeze mnie,np.warzywa do rosołu albo-----warzywa+ starte ogórki kiszone- robię taką ,,zupowa" mrożonkę wtedy,gdy w słoiku zostanie 2-3 ogórki a słoik już ,, chwilę" otwarty( starte ogórki kiszone i zamrożone nie tracą na smaku)
Super
Ja większość sam mrożę i potem korzystam. Idealny sposób na wiele produktów, ale też na gotowe danie, które potem wystarczy podgrzać. U mnie może nie ma masła orzechowego, ale za to czosnek musi być zawsze.
Mrożonki warzywne to deska ratunkowa :D Super film :) Pozdrawiam
super
Do smaku uwielbiam pomidory suszone, pastę miso i sos sojowy do potraw orientalnych. Tych płatków drożdżowych muszę spróbować 👍
Ooo super! Ja muszę w końcu kupić miso :)
koniecznie. ja gdybym miala wybrac jeden ulubiony skladnik z kuchni (oprocz czosnku moze) to bylyby wasnie platki drozdzowe, sa pycha!
Zaskoczona jestem, że większość produktów, które pokazałaś sama mam w swojej kuchni (z wyjątkiem na pewno mleczka kokosowego, gdzie nie lubię smaku kokosa, orzechowych produktów ze względu na silną alergię partnera oraz płatków drożdżowych, których coraz bardziej jestem ciekawa i może niedługo u mnie zagoszczą ;)) ja sama w sezonie zaopatrzyłam się w ogromne zapasy papryki, którą pokroiłam w kosteczkę i zamroziłam (teraz przy zimowych cenach cieszę się, że mam jej duże zapasy); tak samo postąpiłam z dynią (nie zmarnowała się duża bania). Z owoców polecam w sezonie zamrozić borówki - są to póki co jedyne owoce, które przewinęły się przez moją kuchnię, które nawet po rozmrożeniu całkiem znośnie wyglądają. Z konserw to mam jeszcze marynowaną cukinie z curry (idealny dodatek do obiadu lub przekąska, moja miłość
Fajnie jakbyś wydała książkę z przepisami taką papierowa ❤
Kurcze 😅 ja gotuję chyba tylko na tych produktach 😁 znaczy warzywa też, ale puszki i mrożonki to moje życie 😆
Większość z tego co pokazałaś mam stale w swojej kuchni. Ale nie zawsze tak było. Od czasu kiedy zaczęłam oglądać Twój kanał zmieniłam sposób żywienia mojej rodziny - mniej mięsa, więcej strączków i orzechów i duuuużo warzyw. I teraz zawsze mam takie zapasy, z ktorych mogę ugotować prosty szybki i smaczny posiłek - oczywiście korzystając z Twoich rewelacyjnych przepisów 😀😀😀 Czy siemię lniane trzeba koniecznie mielić przed spożyciem? Ja wsypuję niemielone do potraw, ale może źle robię 🤔
Ze zmielonego lepiej się wchłaniają omega 3, koniecznie zmielone na świeżo, bo są bardzo niestabilne :)
jestes super
Hej Irena, zaciekawiłaś mnie tą pastą tofu-suszone pomidory - fasola. Coś tam jeszcze do tego ląduje? Może było o niej w którymś video?
Ps. U mnie zawsze pomidory i fasola w puszce, mrożony groszek i szparagowa i mieszanka chińska, mleko kokosowe, czerwona soczewica, ziemniaki, banany i masło orzechowe i... w sumie dużo innych produktów, o których też wspomniałaś :)
Ja mam pół zamrażarki zamrożonych owoców w sezonie, piękna sprawa
Kocham Cię oglądać, ale musiałam dziś zmienić szybkość odtwarzania 😂
słuchac jeszcze pół biedy, ale patrzeć sie nie da, brzydka jak noc
przylazło takie i s*a żarem, jakby kogokolwiek obchodziło twoje zdanie
Poszukuję tego przepisu na chińszczyznę z sosem orzechowym. Pomocy ! 🥺
Nie myślałaś o tym, żeby założyć Patronite? :D Jak na razie to odpalam Twoje filmy żeby leciały w tle, nawet jak gram albo ćwiczę, żeby Ci nabić więcej wyświetleń, ale chętnie wspiorę Cię też zostając Twoim patronem, w pełni na to zasługujesz, tworzysz najlepszy polski wegański kanał i jesteś moją inspiracją, też zacząłem nagrywać wege przepisy :D
Hej, świetny filmik, świetny kanał. Dzięki Tobie kupiłam płatki drożdżowe ^^ ja od siebie może dodam garum/sos rybny, ale to trochę coś ala sos sojowy :) pozdrawiam
Dziękuje Monika! I nooo, u mnie sojowy :)!
@@HealthyOmnomnom kumam, kumam, a masz jakiś swój ulubiony sos sojowy? Podobno kikkoman najlepszy (?)
@@monika1134 Pearl River Bridge jest najlepszy
@@a.s.2525 dzięki za polecenie, widzę, że jest na all, kupuję
Kilka razy się zbierałam do gotowania zdrowiej, więcej warzyw, mniej mięsa Niestety bez sukcesu - jestem "nauczona" gotowania kotlet-zimioki-surówka. Dziś kupiłam cieciorkę i wyznam szczerze, użyję jej jutro pierwszy raz w życiu 😆 Zamierzam zrobić makaron jednogarnkowy z twojego polecenia 😁 Zrób koniecznie jeszcze film o przyprawach i świeżych ziołach, bardzo chetnie bym używała tych świeżych, ale jakoś nie umiem sama wymyślić co do czego pasuje i poki co to jadę przyprawą do kurczaka/gyrosa/curry. Pozdrawiam, robisz fajną robotę, twoje przepisy wyglądają na proste i z normalnych składników 😁
Np świeża bazylia, oregano do wszelkich dań „włoskich” z sosem pomidorowym, kolendra - Dania meksykańskie, mięta - wszelkie smoothie, owocowe dania, ale tez jagnięcina dla mięsożerców, koperek - dużo zup, ziemniaki, ryba, lubczyk - przede wszystkim rosół, bulion, tez do większości zup się nadaje, to tak na szybko
jabłka banany, pieczarki, tofu, ogórki kiszone, ajwar, fasola, masło orzechowe, gałka muszkatołowa, pierogi-gotowce, dżemy, poza tym prawie wszystko z wymienionych w filmiku :-D
Irenko nie męcz włosów😉 Produkty super. Mam wszystko 🙂
U mnie ostatnio must have sa zioła mrożone, świeże zawsze się jakoś marnowały, a te w doniczce usychały :/ Niesłodzony ananas i brzoskwinie w puszce
Lubie Irene mimo ze chyba nic nie korzystam z przepisow to i tak lubie wlaczyc i obejrzec 🤣 nienawidze gotowac
U mnie zamiast mleczka kokosowego jest mus kokosowy, można dodać trochę wody i zrobić mleczko, używać jako smarowidło, dodawać do koktajli.
O świetny pomysł skorzystam 😘
Sama odkrywam uroki mrożonek dopiero teraz, ale na swoje usprawiedliwienie mam to że rozmiar mojej zamrażarki w akademiku mnie nie rozpieszcza, plus bardzo szybko robi mi się czapa więc mam miejsce na max 4 woreczki po 500g ;/. Ogółem mam w planach zacząć kupować wiecej strączków i past pomidorowych bo to na serio dodać można do wszystkiego, a i pastę na kanapki się zrobi więc meeega. A swoją drogą robiłaś może kiedyś chleb pełnoziarnisty albo na zakwasie? To tylko tak z ciekawości. Pozdrawiam cieplutko!
Dla mnie taką rzeczą jest kuskus! Ulubiony przepis na takie danie, gdy nie mam czasu lub w lodówce pustki to kuskus na kostce rosołowej, pomidory suszone (już pokrojone, w paskach, bo jestem leniwa), natka pietruszki (mrożę sama), trochę soku z cytryny, jeśli mogę śmierdzieć, to ząbek czosnku, do tego zależnie od zawartości lodówki np. rukola, ciecierzyca, liście szpinaku, feta, papryka... A od niedawna tez płatki drożdżowe, które jak dla mnie smakują jak zmielone cheetosy serowe 😅