Salut à toi J’ai fissure du tendon sur 6mm j’ai fait 2 prp maintenant je peut courir faire de la musculation tu me conseilles c’est exercice pour revenir en boxe ?
Salut à toi ! Il est préférable de ne pas trop surcharger le genou sur des exercices de sauts à 1 jambe comme celui ci dès le départ de tes exercices de sauts, la corde à sauté ou les 2 à 2 jambes sont préférables dans un premier temps !
Salut à toi
J’ai fissure du tendon sur 6mm j’ai fait 2 prp maintenant je peut courir faire de la musculation tu me conseilles c’est exercice pour revenir en boxe ?
Salut à toi ! Il est préférable de ne pas trop surcharger le genou sur des exercices de sauts à 1 jambe comme celui ci dès le départ de tes exercices de sauts, la corde à sauté ou les 2 à 2 jambes sont préférables dans un premier temps !
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Avec plaisir 👀