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NeuroXtrain
France
Registrace 24. 02. 2019
đšââïžđ©ââïž Retrouvez nos formations pour les kinĂ©sithĂ©rapeutes qui offre une opportunitĂ© unique d'approfondir vos connaissances et de faire Ă©voluer votre pratique. En plus, elles sont 100% en e-learning et 100% remboursĂ©es et prises en charge DPC, câest Ă dire aucune avance de frais et profitez mĂȘme dâune indemnisation de 373âŹ/an.
Visitez le site de Santé Format Pro pour explorer notre catalogue de formations et bénéficiez d'une formation de qualité, reconnue et adaptée à vos besoins professionnels. (Lien ci-dessous)
đȘ Ăgalement tous les Programmes spĂ©cialement conçus pour diverses articulations, dĂ©sormais disponibles sur notre site web. SĂ©lectionnez le programme adaptĂ© Ă vos besoins et commencez dĂšs aujourd'hui Ă renforcer votre corps contre les blessures ! (Lien dans la description)
đ Notre Livre "PrĂ©venir et guĂ©rir les blessures sportives"
đ© Mail: contact@neuroxtrain.com
NeuroXtrain est un média de la SAS Sport Tech Sciences.
NeuroXtrain est une marque déposée.
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Un traitement de qualité aprÚs une lésion musculaire du DROIT FEMORAL - Bulletproof
Les lésions musculaires sont des pathologies souvent retrouvées dans le sport ! Notamment les lésions musculaires du MEMBRE INFERIEUR, et plus spécifiquement les blessures du droit fémoral. Comment gérer au mieux cette blessure, et quels sont les exercices les plus pertinent ?
Dans cette vidéo, Antoine t'expliquera en détails nos exercices spécifiques à cette pathologie, aprÚs un bref rappel théorique.
Attention, nous ne proposons pas de plan de traitement !
Bonne vidéo.
Pour acheter notre livre " PrĂ©venir et guĂ©rir les blessures sportives" đ
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Fnac : www.fnac.com/a18281455/Nathan-Touati-Prevenir-et-guerir-les-blessures-sportives#omnsearchpos=2
đšââïžđ©ââïžNos formations pour les KinĂ©sithĂ©rapeutes
Nos formations pour kinĂ©sithĂ©rapeutes offrent une opportunitĂ© unique d'approfondir vos connaissances et de faire Ă©voluer votre pratique. En plus, elles sont 100% en e-learning et 100% remboursĂ©es et prises en charge DPC, câest Ă dire aucune avance de frais et profitez mĂȘme dâune indemnisation de 373âŹ/an. Visitez le site de SantĂ© Format Pro pour explorer notre catalogue de formations et bĂ©nĂ©ficiez d'une formation de qualitĂ©, reconnue et adaptĂ©e Ă vos besoins professionnels.
⹠Entorse de cheville : évaluation, prise en charge et prévention chez l'adulte sportif : www.santeformapro.com/infirmier/entorse-de-la-cheville-chez-lathlete-par-neuroxtrain/
⹠Pathologies de l'épaule : évaluation, prise en charge et prévention chez l'adulte sportif : www.santeformapro.com/infirmier/pathologie-epaule-chez-lathlete-par-neuroxtrain-2/
đȘ Nos Programme de PrĂ©vention de blessure
Découvrez nos Programmes de prévention Neuroxtrain spécialement conçus pour diverses articulations, désormais disponibles sur notre site web. Ces programmes sont le fruit de notre expertise et sont destinés à prévenir les blessures en vous fournissant les meilleures pratiques et exercices. Sélectionnez le programme adapté à vos besoins et commencez dÚs aujourd'hui à renforcer votre corps contre les blessures ! TOUT LES PROGRAMMES ICI : www.neuroxtrain.com/catalogue/57689/
âą Programme de prĂ©vention - ĂPAULE - 10 semaines - MĂ©thode NeuroXtrain - www.neuroxtrain.com/produit/329128/
⹠Programme de prévention CHEVILLE - 10 semaines - Méthode NeuroXtrain - www.neuroxtrain.com/produit/329125/
⹠Programme de prévention GENOU - 10 semaines - Méthode NeuroXtrain - www.neuroxtrain.com/produit/328940/
⹠Programme de prévention DOS - 10 semaines - Méthode NeuroXtrain - www.neuroxtrain.com/produit/329671/
⹠Programme de prévention HANCHE - 10 semaines - Méthode NeuroXtrain - www.neuroxtrain.com/produit/330070/
⹠Programme de prévention ISCHIO-JAMBIERS - 10 Semaines - Méthode NeuroXtrain - www.neuroxtrain.com/produit/330873/
Crédits musique outro :
"yenss - Forever" is is under a Creative Commons (CC BY 3.0) license.
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đ±Instagram @neuroxtrain : neuroxtrain?igsh=MXhjeDh4cHUwa2QxMg==
đŒ LinkedIn @neuroxtrain : www.linkedin.com/company/13071508/admin/feed/posts/
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Video
Soulager EFFICACEMENT un TENNIS ELBOW - Explications & traitement
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Retour Ă notre ancien format pour cette vidĂ©o đ Les douleurs au niveau du COUDE peuvent parfois ĂȘtre trĂšs handicapante dans la population sportive mais Ă©galement dans la population gĂ©nĂ©rale ! Une des pathologies les plus retrouvĂ©e est nommĂ©e TENNIS ELBOW ou Ă©picondylite latĂ©rale du coude. Une grande vigilance et un respect de la remise en charge progressive de cette rĂ©gion se doit d'ĂȘtre respec...
Webinaire PRISE EN CHARGE DES PATHOLOGIES DE L'ĂPAULE - NeuroXtrain et le Dr. GodenĂšche
zhlĂ©dnutĂ 174PĆed 14 dny
Dans la continuité de notre formation épaule, nous vous proposons ici le replay du webinaire du 30 mai 2024 dans lequel Nathan et Antoine présentent 2 cas cliniques et la mise en pratique des acquis de la formation. Le Dr. GodenÚche poursuit avec une explication sur les prothÚses inversées d'épaule. Notre formation épaule e-learning disponible ici : www.santeformapro.com/infirmier/pathologie-ep...
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RĂ©duire vos SENSATIONS d'INSTABILITE d'EPAULE avec ces exercices ! - Bulletproof
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Dire ADIEU Ă votre MAL DE DOS avec ces EXERCICES - Bulletproof
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TAPING pour une douleur au niveau des CĂTES
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TAPING pour une douleur ACROMIO-CLAVICULAIRE
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TAPING pour des douleurs Ă l'ARRIERE du GENOU
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TAPING aprĂšs une LESION MUSCULAIRE du MOLLET
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TAPING pour des problématiques de LUXATION d'EPAULE
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TAPING pour une DOULEUR aux LOMBAIRES
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TAPING pour soulager vos douleurs aux CERVICALES
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TAPING aprĂšs une ENTORSE LATERALE de la CHEVILLE
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TAPING pour soulager des douleurs de FASCIITE PLANTAIRE
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TAPING aprĂšs une ENTORSE MEDIALE de la CHEVILLE
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TAPING aprĂšs une entorse du LIGAMENT COLLATERAL LATERAL du GENOU
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TAPING pour soulager des douleurs d'un SYNDROME de l'ESSUIE-GLACE
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TAPING aprĂšs une entorse du LIGAMENT COLLATERAL MEDIAL du GENOU
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TAPING aprĂšs une entorse du LIGAMENT COLLATERAL MEDIAL du GENOU
Bonjour, merci pour cette vidéo. Je viens de débuter la rééducation suite à une rupture totale du TA et effectivement je serai intéressée par une vidéo qui présente des exercices de rééducation et sa progression. Merci d'avance.
pourquelle raison biologique les hommes sont plus Ă risque que les femmes.
Ce sont des choses difficiles Ă dire nous nâavons pas encore la rĂ©ponse, il sâagit juste pour le moment dâun fait statistique avĂ©rĂ© đ€·ââïž
IdĂ©alement c'est pas mieux d'essayer de garder les hanches parallĂšles au mur ? Ăa crĂ©e pas mal de compensation sinon me semble. Mais super exercice sinon !
En gardant les pieds bien Ă©cartĂ©s, tu garde une bonne stabilitĂ© quand mĂȘme, et donc une bon focus sur les cervicales, on te conseille dâessayer đ merci pour ton retour đ
â€â€â€
đđ
@@neuroxtrain merci
trĂšs belle prĂ©sentation et prĂ©paration de la blessure et la mĂ©thode de prĂ©paration đ bravo
Merci Ă toi đ
Quel est la position du bras droit dans cet exercice. Merci pour la réponse
Le bras reste le long du corps đŻ
Je vais montrer cet exercise à mon kiné pour avis
Fonce đ
Pk il y a pas de comm a part moi
đ€·ââïž
Salut. Merci pour ta vidĂ©o, pourrais tu fais une vidĂ©o sur le protocole complet ? Jâai une rĂ©tractation du mollet, peut il mettre trop de tension sur le tibial postĂ©rieur ? Merci.
Salut Ă toi ! Merci pour ton retour, on y rĂ©flĂ©chira pour nos prochaines vidĂ©os ! Bonne courrage Ă toi đ
Bonsoir J'ai eu une lésion aiguë des ischio-jambiers dans la journée ya de celà 24 heures Lors d'un sprint brutal le problÚme je passe un test final d'arbitrage trÚs important dans un mois donc j'aimerais savoir les traitements médicamenteux pour vite récupérer si possible, et si ya moyens de récupérer avant cette échéance et de ne pas rater ce test. Je vous prie de bien vouloir m'accorder une réponse aussitÎt que possible Mes salutations distinguées.
Salut Ă toi ! NâhĂ©site pas Ă regarder en dĂ©tail cette vidĂ©o qui te donnera des Ă©lĂ©ments cruciaux pour dĂ©terminer la nature et la gravitĂ© de la lĂ©sion ! Sinon tu peux passer une Ă©chographie qui dĂ©terminera le plus rapidement possible ta durĂ©e dâindisponibilitĂ©, sans ces informations difficile pour te rĂ©pondre đ
â€â@@neuroxtrain
Suite à une entorse grave de la cheville sans souvenir du mécanisme. Tout le monde est passé à coté de mon syndrome du carrefour posterieur, mon entorse ne me fait plus mal mais mon carrefour posterieur c'est une horreur, des strap fait par le kiné me permettent de soulager ce dernier mais c'est long..... je suis à 6 semaine de la blessure et je ne peux tjrs pas me tenir sur la pointe de pied de par la douleur derriÚre. Bref la plait ce carrefour postérieur ! Malgré tout content que les kiné prennent cela au sérieux !
Bon courage Ă toi đ
Bonjour et merci pour votre vidĂ©o, le conflit de hanche Ă©tant un problĂšme mĂ©canique (on lâa vu dans la vidĂ©o prĂ©cĂ©dente) avec la prĂ©sence dâun « surplus » osseux qui favorise le contact en amplitude articulaire entre le fĂ©mur et lâacetabulum, pourquoi aller chercher des amplitudes articulaires importantes est bĂ©nĂ©fique ? En effet, cela ne risque pas de provoquer mĂ©caniquement des contacts rĂ©pĂ©tĂ©s, des pressions sur le labrum et en dĂ©finitive dâendommager le labrum ? Je suis atteint dâun conflit, essaye de comprendre au mieux cette pathologie, dâoĂč mes questions. Merci par avance !
Salut Ă toi ! Il est important de gagner en mobilitĂ© dans les secteurs Ă risque, en effet une restriction de rotation interne entraĂźnement des impacts significativement Ă risque pour le dĂ©veloppement de cette pathologie ! Retrouver une amplitude plus souple de mouvement est donc protecteur pour ta hanche đ
Bonjour, avez-vous un avis concernant les injections de PRP concernant les enthésopathies du tendon tibial post ?
Difficile pour te rĂ©pondre Ă cette question, les Ă©tudes concernant le PRP sont assez rĂ©centes, prometteuses dans certaines tendinopathies, mais Ă notre connaissance nous nâavons pas assez de recul sur le tibial postĂ©rieur âŠ
@@neuroxtrain dâaccord, merci beaucoup dâavoir pris le temps de rĂ©pondre !
Super vidĂ©o !! Mais jâai une question la rĂ©Ă©ducation, les 3 phases peuvent ce faire sur une durĂ©e de combien de temps ? Merci beaucoup !
Salut Ă toi et merci de ton retour ! La rĂ©Ă©ducation nâest pas basĂ©e sur du temps mais sur ta capacitĂ© Ă effectuer les exercices ! Si les exercices de la phase 1 ne sont plus douloureux, passe Ă la phase 2 etcâŠ
Cette musique đđą
đđ
Facile a faire tout seul et jamais fait en plus ?
Si tu as habile avec tes mains ça peut se faire tout seul !
@@neuroxtrain je vais essayer
bonjour , j ai gonarthrose plateau femoropatellaire et 2 languettes méniscales ( fissure ) , j ai bien récupérer . C est bon pour moi ces exercices ?
Oui en effet đŻ
exercice stupide !! ça c'est une certitude , statique souplesse contrÎle seul moyen reel pour rééduquer un systÚme moteur
đ«¶đ«¶
Douleur aprÚs une marche de 15mn au milieu du pied merci d'expliquer. AprÚs un repos de 10 mn ça part reprise de la marche normale 15 mn aprÚs ça reprend.
Bonjour Ă toi ! Un peu de politesse peut ĂȘtre ? đ«¶
Merci pour le vidéo et s'il vous pourriez vous aussi faire une vidéo pour la rééducation des tendons des adducteurs ?... MERCI
Salut Ă toi ! Câest notĂ© â
@@neuroxtrain merci Ă vous Ă nouveauđđż
Bonjour jai une question quand il dise qu il faut renforcer par des execirce j aurais voulu savoir qu elle exercices mais aussi savoir tous si il gaut continuer a courir parcequ il dise qu il faut renforcer et pas s arreter
Salut Ă toi! Regarde donc la vidĂ©o, tout est expliquĂ© đ
Sonette externe ?
Le trapĂšze supĂ©rieur đŻ
Je dois ĂȘtre le seul dĂ©bi*le parmi tous les gens puisque j'ai eu ce problĂšme sans faire aucun sport juste en restant assis jsuis soulĂ© dĂ©jĂ j'ai mĂȘme pas un corps solide mais en plus il fallait que j'ai un pb qui est devenu handicapant et y a des gens plus ĂągĂ© que moi qui court des km sans aucun pb alors que je suis jeune
Salut Ă toi ! Cette pathologie est aussi appelĂ©e le genou du spectateur, il peut se produire sans ĂȘtre un « sportif » đ
@@neuroxtrain Ah merci, j'ai commencé à avoir ce problÚme dÚs que j'ai voulu m'étirer et depuis mes problÚmes ce sont aggraver. Avant je pouvais marcher max 30min sans problÚme et je ne pouvais pas courir, maintenant chaque pas est une douleur et je peux à peine faire quelques mÚtres. Est ce que vous avez un service qui rÚgle ce type de problÚme ? J'ai l'impression que ce problÚme ne va jamais disparaßtre, je sais plus quoi faire. Mon médecin minimise le problÚme en disant que c'est un '' petit bobo '' mais ça impacte toute ma vie je peux plus vraiment marcher et faire du sport.
Bonjour, est ce que vous pratiquez la méthode Alyanne ?
Bonjour, malheureusement nous sommes un groupe derriĂšre ce compte neuroxtrain et chacun travail Ă sa maniĂšre đ
Merci pour la video. Est ce qu'on entame le reeducation des qu'on sent la douleur ou il faut observer une periode de repos et/ou un traitement médicale avant les exercises?
Salut Ă toi ! Tout cela dĂ©pend de la nature de la blessure, avez-vous mal depuis trĂšs peu avec un traumatisme, douleur trĂšs vive il y a peu ou alors la douleur date depuis un certains temps ? Si la douleur persiste depuis de nombreux mois, pas de soucis Ă commencer de suite mĂȘme avec la prĂ©sence de douleur đȘ si il y a eu traumatisme avec douleur vive, on faut laisser le temps aux structures de cicatriser
Bonsoir j'ai une subluxation de l'Ă©paule diagnostiquĂ© par mon ostĂ©opathe et j'ai 16ans je ne suis pas trĂšs musclĂ© et hyperlaxe des ligaments se qui n'aide pas ducoup je voudrais savoir comment rĂ©duire le deboitement le temps que je me muscle car j'ai des douleurs mĂȘme au repos a l'Ă©paule. Merci bonne soirĂ©e
Salut Ă toi ! DĂ©jĂ passer des examens et voir un mĂ©decin dans un premier temps đ ensuite on tâinvite Ă regarder nos vidĂ©os dĂ©diĂ©es sur notre chaĂźne pour plus dâinformations đ
Super la vidĂ©o, merci pour votre travail ! Si dans le cas de la symphyse pubienne il y a prĂ©sence d'un ĆdĂšme osseux et d'une ostĂ©ite, quels sports peuvent ĂȘtre maintenus ? Car l'absence de sport n'est pas bĂ©nĂ©fique non plus
Salut Ă toi et merci pour ton commentaire ! Les sports Ă impact vont venir « surstimuler » la physiologie du remodelage osseux, donc nous te conseillerons plus des activitĂ©s telles que le vĂ©lo par exemple đŻ
@@neuroxtrain top , et la musculation sans sauts ?
Super merci ! On peut courir avec une périostite avec un douleur de combien sur 10? O ou 1 ou 2 c'est ok? Merci
Salut Ă toi ! Le plus important nâest pas nĂ©cessairement pendant, mais Ă©galement apres et le lendemain, Ă combien tu Ă©values celle douleur /10 ? Pendant câest bien, aprĂšs câest important aussi đ
je découvre ta chaine . 62 ans , tres sportif au PDC , blessé depuis 3 mois et demi , j ai gonarthrose plateau femoropatellaire et 2 languettes méniscales une postérieure au niveau de l échancrure et l autre en regard du plateau tibial . Kiné 3 fois par semaine, squat possible , ischios et presse ok , l amplitude avant et arriere a 130 . Le plus compliqué et l extension et contraction du quadri . J ai vu 2 chir , le 1er dit arthroscopie et l autre surtout pas . Je viens de faire 1 infiltration qui m a fait du bien et je vais essayer PRP . Je muscle mes cuisses un max , la gene est tres gerable . Que me conseillez vous ? Merci
Salut Ă toi ! On te conseille juste de continuer ce que tu es en train de faire avec ton kinĂ©, lâintervention chirurgicale doit ĂȘtre menĂ©e si uniquement le kinĂ© ne permet pas dâĂ©volution significative, voir mĂȘme augmente les symptĂŽmes đ€·
@@neuroxtrain merci beaucoup de ta réponse , je continue le kiné et je fais aussi de mon cÎté les exercices . Nouvel abonné et je vais regarder plus ta chaßne si tu traites de cette problématique dans tes anciennes vidéos et de l arthrose .
Bonjour j'ai eu une déchirure musculaire à l'ischio il y a quelques années malheureusement je n'ai pas appliquer cette méthode pour pouvoir guérir dans les meilleurs conditions, je ressens toujours une douleur aux ischios lors de sprint (accélération). Puis-je utiliser ces exercices pour faire disparaitre les douleurs a l'ischio ? Merci par avance
Oui totalement ! On ne te garanti pas des rĂ©sultats si la douleur date depuis un certains temps mais tu auras une ligne de conduite Ă respecter đ«Ą
Bonjour, est ce que cela corrige un pied supinateur ? merci
Salut Ă toi ! Ăa ne corrigera pas une position statique, juste un problĂšme dynamique !
Merci pour votre vidéo !
Merci Ă toi ! đ
Bonjour Je me suis fait une dĂ©chirure musculaire au niveau du mollet avec dĂ©chirure partielle du tendon au niveau de la jonction myotendineuse. Pensant Ă la base que c'Ă©tait une simple dĂ©chirure musculaire je ne suis pas allĂ©e aux urgences pour ne pas encombrer car on ne peut pas faire grand chose sur ce type de blessure (erreur), mais j'ai quand mĂȘme pris rdv chez mon mĂ©decin puis pour une Ă©cho (1mois d'attente...) oĂč j'ai appris cette rupture partielle. Je m'en suis doutĂ© car au bout d'une semaine je sentais une douleur tendineuse... Mon mĂ©decin a ensuite testĂ© ma mobilitĂ© et m'a dit qu'il Ă©tait trop tard pournune immobilisation, trop tard pour une chirurgie (saif si j'ai encore mal dans 2 mois) et qu'au vu de ma mobilitĂ©, pas besoin de kinĂ©.... Du coup j'ai un gros doute sur les 2 derniers points (et surtout le dernier) est-ce qu'une rupture partielle du tendon d'Achille peut se cicatriser sans consĂ©quence sans avoir fait d'immobilisation (mais en m'Ă©coutant, je n'ai jamais fait de mouvements qui me fassent mal et mĂȘme si je dĂ©roulais la cheville comme il Ă©tait indiquĂ© pour une simple dĂ©chirure musculaire, je le faisais avec bĂ©quilles au dĂ©part). Et surtout ne serai-il as judicieux de faire de la kinĂ© ? Je fais quelques exercices chez moi mais je ne voudrais pas faire n'importe quoi, et en mĂȘme temps vu que je n'ai pas eu d'ordonnance pour des sĂ©ances celles-ci ne seront pas remboursĂ©es. Et attendre 2mois pour savoir si je dois ou non me faire opĂ©rer c'est stressant, surtout que j'aimerais pouvoir reprendre la gym Ă un bon niveau sans avoir Ă me poser la question si ça va tenir... Merci beaucoup de m'avoir lue mĂȘme si vous n'aurez peut-ĂȘtre de rĂ©ponse Ă toutes mes questions
Salut Ă toi ! Difficile de faire un retour en ligne sur ton cas, la kinĂ©sithĂ©rapie reste un traitement Ă essayer dans tous les cas, lâopĂ©ration restera une dĂ©cision du chirugien ⊠bon courage dans tous les cas đ
Juste ce dont j'avais besoin, merci !
Merci Ă toi đŻ
Un gros merci pour ces exos â€
Merci beaucoup đ
Merci
Avec plaisir đ
Bonjour, Merci pour cette video toutefois je suis preoccuppee car ma soeur qui a 40 ans et qui n 'est pas sportive du tout est tombee samedi dernier en descendant du train et son pied s'est coince entre le quai et le train. La radiologue a donne un diagnostic d'une entorse avec une rupture quasi complete du tendon achileen. Voici la Question cruciale : serait-il plus adequat et appropriĂ© de passer par la chirurgie ou bien une guerison naturelle serait-elle suffisante ? Merci pour tout â€
Salut Ă toi et merci de ton commentaire, câest une dĂ©cision dĂ©licate car la rĂ©Ă©ducation dâune telle chirurgie est longue est difficile, câest un choix que doit prendre aussi le chirurgien en fonction des atteintes structurelles đ€
@@neuroxtrain Merci de ta reponse , en fait l'orthopediste independant conseil la chirurgie et celui de l'hopitĂąl de se soigner naturellement avec la botte... que faire quand on nous donne 2 avis differents par les mĂȘmes professionnels de sante?
Comment faire strapping de la cheville
Tu as des vidéos dédiées sur notre chaßne !
Merci beaucoup pour la vidéo
Avec plaisir ! Merci Ă toi !
Je me luxe les deux Ă©paules toutes les fois ou je me couche đ€ŠđŒââïž mon corps s'est habituĂ© à ça a cause de ma façon de me coucher đ€·đ»ââïž et je le fais depuis le plus loin que je me souvienneđ€·đ»ââïž j ai 39 ans, j'ai dĂ©couvert seulement rĂ©cemment que je faisais ça et que ça n'Ă©tait pas normal đ€·đ»ââïžquand je suis allĂ©e voir l'ostĂ©opathe parce que depuis qq temps j'ai une douleur Ă une Ă©paule et que l'autre a dĂ©jĂ eu bcp de problĂšme. Mon soucis c'est que me coucher avec ma tĂȘte sur mon Ă©paule et avoir celle ci qui part en bas ( je sais plus comment vous dites) est ma position naturelle et si je ne le fais pas je suis trĂšs inconfortable đ€ŠđŒââïžet personne ne m'a jamais parlĂ© de luxation alors que j'ai tjr des problemes aux Ă©paules mnt je sais que c'est Ă cause de ça đ€ŠđŒââïžc'est vraiment bizarre le corps humain
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Bonjour une fissure menisque grade 3 on peut la sougner sans chirurgie merci pour tout
Oui bien Ă©videmment ! Tout dĂ©pend de la nature de la fissure, si elle gĂȘne la mobilitĂ©,âŠ
@@neuroxtrain merci pour votre feedback en fait j'ai deux avis différents de deux docteurs 1er il faut faire la chirurgie le 2eme m' a dit non vu votre ùge 43 ans c déconseillé donc j'hésite entre les deux j'ai des douleurs lorsque je fais un long parcours a pieds et surtout lorsque je plie le genou
Bonjour, jâai Ă©tĂ© opĂ©rĂ© du scaphoĂŻde il y a de ça 3 jours avec une vis. Est-il possible de jouer aux jeux vidĂ©os (manette et clavier souris) sans risque dâaggraver la situation si le seul mouvement engagĂ© est celui du pouce ? Merci dâavance
Salut à toi ! Dans un premier, respecte les délais de cicatrisation, prend le temps de reposer la zone opérée. Mes mouvements simple de mobilisation du poignet, pouce sont nécessaires avant de reprendre une pratique intensive !
@@neuroxtrain dâaccord merci pour votre rĂ©ponse ! Les dĂ©lais de cicatrisation sont de combien de temps environ ?
J'ai eu une rupture LCA complÚte il y a 15 jours mais qui s'est posé en nourrice sur le LCP. Je fais ma marche rapide, mes legday à la salle sans aucune douleurs ni d'instabilité. Est-ce que tu penses que mon LCA peut cicatriser et ainsi éviter l'opération?
Salut Ă toi ! Certaines Ă©tudes montrent une cicatrisation naturelle sans opĂ©ration mais en respectant des protocoles prĂ©cis avec des attelles et des consignes spĂ©cifiques, si jamais tu pratique des sports de pivots/contact, nous te conseillons quand mĂȘme de consulter un spĂ©cialiste ! Dans tous les cas une rĂ©Ă©ducation prĂ©-opĂ©ratoire est nĂ©cessaire !
Est ce que la fissure du ménisque (extérieur), peut se soigner sans opération ?
Oui totalement !
Jâai un patemuâ€
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Merci pour la vidéo qui est top et m'a vraiment beaucoup aidé sur les exos (déchirure ischio il y a 3 semaines). Par contre les étirements sont ils à éviter ? Ou au contraire faut il en faire ? Si oui au bout de combien de temps aprÚs la blessure ? Merci beaucoup
Salut Ă toi ! Merci pour ton retour đ Nous ne te conseillons pas de faire dâĂ©tirements statique prolongĂ©, mais plutĂŽt de faire de lâĂ©tirement actif (tu peux chercher le protocole Askling sur internet) đ
Et quâest-ce qui se passe quand il y a un claquement dans les mouvements de lâĂ©paule qui a Ă©tĂ© luxĂ©
Pas mal de choses ! đ Malheureusement chaque blessure a lâĂ©paule est diffĂ©rente impossible de dire quoi que ce soit en absence dâimagerie
Pour crĂ©er de lâinconfort et de la difficultĂ© afin dâengager les transverses Ă fond
đȘđȘ
Je vais essayer des aujourdâhui vos exercices⊠merci
Merci Ă toi ! Bon courage đ
Svp que dois je fais si j'ai subi l'action,je dois arreter le sport
Salut Ă toi ! Tu peux dĂ©jĂ regarder la vidĂ©o đ