Амьдралыг зовлонд унагадаг 7 төрлийн муу хүн ба түүнээс салж аз жаргалтай амьдрах 10 арга

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 11. 07. 2024
  • Муу хүний гарт улс үндэстэн баларч байна. Түүнийг хүн болгон ярьж байна. Тэгвэл яг ямар хүнийг муу хүн гэж хэлэх үү? Стандарт гэж байдаг уу? Энэ тухай судалж үзээд долоон төрлийн 40 орчим муу хүн байдгийг мэдлээ. Бас Токива Эйсукегийн бичсэн “Муу хүний зурагт ном” /2021/-ыг нарийвчлан уншиж муу хүнийг сайн болгож, түмэн олноороо аз жаргалтай сайн сайхан амьдруулах аргийг ойлгосноо та бүхэндээ хүргэж байна.
    00:00 Муу хүний стандарт ба өөрийгөө хамгаалах учир шалтгаан
    04:19 Ял авсан хүмүүс
    11:28 Сэтгэл мэдрэлийн гажиг
    14:43 Авлигад идэгдсэн хүнд сурталтан, бизнесмен
    20:33 Хүчирхийлэгч ба ялгаварлан гадуурхагч
    24:23 Эвдэн бохирдуулагч
    28:02 Хамгийн том муу хүн
    30:27 Муу хүмүүсийг аз жаргалтай болгож байж сая нийт хүн төрөлхтөн аз жаргалтай болно
    33:16 Аз жаргалтай болох 4 арга
    35:32 Аз жаргалтай болгох бусад үр дүнтэй арга, санаа сэдэл
    40:04 Аз жаргалтай болгох 4 мэргэжил ба дизайны хүч
    45:39 Таны санал шүүмж хэрэгтэй
    Эх сурвалж:
    常盤瑛祐 /ときわえいすけ/悪者図鑑2021/2/5
    Эйсуке Токива “Муу хүний зурагт ном” 2021/2/5

Komentáře • 159

  • @zolzayqjuran4159
    @zolzayqjuran4159 Před 9 měsíci +12

    Ah mini ta 1 nomon deer suurilan odoogiin bodit baidliig buren duuren ilerhiiljee. 40 muu shinj bugd bnaa deer bgaa humuust. Olon zaluusiig 1 yum boduulj uhaaruulah enhiin tsagaan uilsed ni gunee Amjilt husey! 🎉❤

  • @batchuluunbawuudorj6965
    @batchuluunbawuudorj6965 Před 9 měsíci +5

    Bayarlalaa .ta estoi zuv zuil yaridag shuu.zaluuchuud sonsoj humuus sain zuil buteehed heregtei zuiluud ugdugt bayarlalaa👍👍👍

  • @user-px8ml7nk6g
    @user-px8ml7nk6g Před 9 měsíci +10

    Баярлалаа ❤ Сайн хүн байхын төлөө зуршлаа өрчилье
    Шилдэг номоо хамгийн сайн сонсож сайн сайхан эерэг бүхнийг түгээгээд Сайн мууг ялгах чадварыг эзэмшицгээе

    • @sergelensharav5933
      @sergelensharav5933 Před 6 měsíci

      Сайн хүн,муу хүний шинж чанарыг маш тодорхой хэлж өглөө,
      Муу хүнээ яадаж цөөлөхсөн,
      Шилдэг номыг уншин судлаж олон түмэн бидэндээ монгол хэлийнхээ арвин баян хэлээр уужуу тайван тайлбарлан ярьж өгч байгаад их баярлаж явдаг шү.

  • @zolzayqjuran4159
    @zolzayqjuran4159 Před 9 měsíci +10

    Nom unshih zawgui ajil amidralaa zohitsuulj yawaa unuugiin uruwdultei zaluu uyd nudee neeh chuhal suwag baina.🎉🎉🎉 Tanii hicheel zutgel buh Mongol zaluust udur bur hurj baigee gej yruunuw.💛

  • @zayazayazaya6783
    @zayazayazaya6783 Před 9 měsíci +5

    Маш ойлгомжтой, нэг бүрчлэн жишээ тайлбарын хамтаар чин сэтгэлээсээ ярьж, соён гэгээрэл ухаарал түгээдэгт тань маш их баярлалаа!

  • @sarantuyakhaltarukhna
    @sarantuyakhaltarukhna Před 9 měsíci +6

    Шилдэг номын донтон болж бна аа🤣🤣Тархиа үргэлж цэнэглэж бгаа. Баярлалаа.

  • @baruun-urtith8833
    @baruun-urtith8833 Před 9 měsíci +13

    Баярлалаа таныг байнга сонсдог. Үнэхээр Монголоо гэсэн сэтгэлтэй, хэлж байгаа үг бүрээс нь харагддаг шүү.

  • @badmaono
    @badmaono Před 9 měsíci +5

    Таны соён гэгээрүүлэх сувагийг цаг гаруут аль болохоор сонсож, үзэхийг хичээдэг🤩!
    いつも応援しています🌸маш их баярлалаа❤

  • @user-dt4jo9ks4x
    @user-dt4jo9ks4x Před 9 měsíci +4

    Mend hvrgie, Erhem ta' tsag ve ee olson Mongoliin Xvn bvriin zailshgvi Medvvshtei zuhal sedbiig Tvmend hvrgen hvrteej bui ni "Dalaid tusal " gegch Mgl iin Niigemd oruulj bui Xubi Nemer Mun Bulguu 😘 Talarhayaa🙏Buyn hishig ni Bum tvm boltugai 💖

  • @edaann1514
    @edaann1514 Před 9 měsíci +34

    Баярлалаа. Сонирхолтой сайхан влогуудаараа хэрэгтэй мэдэллүүдийг өгдөг шүү. Сү. Батболд, П.Очирбат, Н.Багабанди тэргүүтэй маш муу хүмүүс байна...

  • @JoyOchir
    @JoyOchir Před 9 měsíci +4

    Улс төрийн тал дээр хүүхдүүдэд ярихдаа болгоомжтой хандаарай. Нэг талаас ярих нь хортой! ✌🏻😊👍🏻

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Před 9 měsíci +3

      Та гүйцэд сонсоогүй байж болох юм. Төгсгөлийн хэсэгтээ хэнийг ч ялгаварлан гадуурхахгүй, бүх хүнийг аз жаргалтай болгох хүмүүнлэг энэрэнгүй аргийг санал болгосон шүү.

  • @bazardaramgereltsetseg1233
    @bazardaramgereltsetseg1233 Před 9 měsíci +2

    Сүүлийн үед таны блогуудыг их сонсдог болсон. Маш гоё ойлгомжтой сайхан ярьдаг шүү. Амжилт хүсье ээ 😊

  • @lovehouse1702
    @lovehouse1702 Před 9 měsíci +15

    Та өвөр Монгол хүн мөртлөө биднээс илүү мундаг бна шүү.Бүхий л ярьсан чинь маш үнэн бна .Би шэйр хийнэ.

  • @enjeetseren7043
    @enjeetseren7043 Před 9 měsíci +5

    Ажлын амжилт 👍
    Баярлалаа
    Маш хэрэгтэй сэдэв байлаа.

  • @burendambabolormaa6588
    @burendambabolormaa6588 Před 9 měsíci +8

    Сайхан шинэ дугаарын анхны сонсогч боллоо

  • @ariuntuyadorjdagva2060
    @ariuntuyadorjdagva2060 Před 9 měsíci +2

    Баярлалаа. Одоо ямар номын талаар ярих бол гэж хүлээдэг боллоо шүү. Ажилд нь амжилт😊

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Před 9 měsíci

      Танд бас хязгааргүй их баярлан талархаж байна.

  • @madam-04.
    @madam-04. Před 9 měsíci +8

    Сайхан инээмсэглэлтэй хүн бна даа.

  • @ErickRose04
    @ErickRose04 Před 9 měsíci +2

    Шинэ номоо тэсэн ядан хүлээж байлаа. Танд баярлалаа

  • @kherlennyamaa7654
    @kherlennyamaa7654 Před 9 měsíci +1

    Tsag uyee olson mash hergtei boduushtai medee medeelleer tseneglej bdagt Bayrlalaa

  • @encuu115
    @encuu115 Před 5 měsíci +1

    Баярлалаа зөндөө их зүйлийг сурч авдаг Бидний цөөхөн тэнэгхэн гэнэхэн монголчуудад их сэтгэл гаргадаг санаа тавьдаг хүн шүү дээ🥹

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Před 5 měsíci

      Маш их баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.

  • @unurbileg4669
    @unurbileg4669 Před 8 měsíci +1

    Баярлалаа, номын тойм ярихдаа сул үг их хэрэглээд сунжруулах хандлагатай юмуу даа, санал шүүмж өгөөрэй гэсэн болохоор бичлээ. Монголчууд ер нь их хурдтай ярьдаг байхаа, сэтгэлгээний хурд, ярианы хурд хоорондоо холбоотой гэж боддог. Өвөр монголд очоод Монголчуудтай ярьж байсан, удаан жаахан пауз авч ярьж байсан. Гэхдээ нэгэн бодлын зөв байж магадгүй. Миний бодол шүү

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Před 8 měsíci +3

      Баярлалаа. Сайхан санал байна. Хурд тааруулах 3 шалтгаан байдаг:
      1. Харилцааны зорилго: Ярианы зорилгоос хамааран ярианы хурд өөрчлөгддөг. Жишээлбэл, боловсролын болон бизнесийн орчинд илтгэгчид мэдээлэл дамжуулахын тулд ойлгох хурдаар ярих нь чухал байдаг.
      2. Сэдвийн нарийн төвөгтэй байдал: Сэдвийн нарийн төвөгтэй байдлаас хамааран илтгэгчид хурдаа тохируулдаг. Нарийн төвөгтэй сэдвүүдийн талаар ярихдаа мэдээллийг ойлгох, дамжуулахад туслахын тулд удаан ярих нь түгээмэл.
      3. Үзэгчдийн анхааралд: Илтгэгчид агуулгыг ойлгоход нь туслахын тулд ярианы хурдаа тохируулдаг. Хэрэв сонсогчдод тодорхой нэр томъёо, ойлголтыг ойлгох цаг хэрэгтэй бол илтгэгч зохих хурдаар ярих нь чухал байдаг.

    • @unurbileg4669
      @unurbileg4669 Před 8 měsíci

      @@Shildeg-nom тийм байна, бас сонсогчоос рвхамаарах байх , илтгэлийн тухайд бол өөр хугацаандаа багтаах товч тодорхой чухал байх үүднээс хурдтай ярих шаардлага гарах гэх мэт, Харин өөрийн чинь энэ мэтээр номыг бүхэлд нь ярьчихаар хүмүүс бэлэнчлэх сэтгэлгээнд сууж өөрсдөө уншихгүй байна уу гэж бодлоо

  • @togtuunluvsandorj2499
    @togtuunluvsandorj2499 Před 9 měsíci +2

    Чин сайхан сэтгэлээсээ ярьж сонирхолтой сэдэвүүдийг өөр өнцөгөөс харж хөндөж чаддагт үнэхээр сонсуустай сайхан. Баярлалаа 😮

  • @ganaachimeg5737
    @ganaachimeg5737 Před 9 měsíci +1

    Цаг зав гаргаж мэдлэг түгээдэгт баярлалаа .Дугаар бүрийг нь алгасалгүй хүлээж үздэг шүү. Энэ удаагын ном хэт өрөөсгөл хийсвэр гэмээр ч юмуу тиймхэн ном байна. ❤

  • @user-iv2gz7zq8f
    @user-iv2gz7zq8f Před 9 měsíci +5

    Баярлалаа 👍👍👍

  • @hulanuurtuya4883
    @hulanuurtuya4883 Před 9 měsíci +3

    их хэрэгтэй мэдээлэл бна.😊😊😊🎉🎉🎉❤❤❤

  • @myagmarjavankhbayar1194
    @myagmarjavankhbayar1194 Před 9 měsíci +1

    Shildeg nomond shimteej baigaa tand bayarlalaa, amjilt husie🎉🎉🎉🎉

  • @luckybeetle3456
    @luckybeetle3456 Před 9 měsíci +3

    Инээснийг асуу гэж?? Шалтгаангүй инээхээ болиод зүгээр яриагаа хийвэл 😎

  • @DoctorNandia
    @DoctorNandia Před 9 měsíci +2

    Байнга сонсож дэмждэг шүү. Амжилт хүсье 🎉

  • @user-yh9mz6yu7i
    @user-yh9mz6yu7i Před 9 měsíci +2

    Баярлалаа. Таны байнгын сонсогч болсоон~

  • @dorjjugderadiyadaarii8488
    @dorjjugderadiyadaarii8488 Před 9 měsíci +2

    Олон улсын багш нарын баярын өдөрийн мэнд хүргэё,

  • @zainabhummel4837
    @zainabhummel4837 Před 9 měsíci +4

    Thank you
    I wish you all the best❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ROyun-im4me
    @ROyun-im4me Před 9 měsíci +2

    Баярлалаа ❤

  • @ErdenechimegErdenechimeg-fd1gp

    Баярлалаа танд

  • @user-wn5fs5lm4x
    @user-wn5fs5lm4x Před 20 dny +1

    Баярлалаа

  • @chingechinge8458
    @chingechinge8458 Před 9 měsíci +2

    Баярлалаа 😊

  • @tsetsegsvrentseegii8467
    @tsetsegsvrentseegii8467 Před 9 měsíci +1

    Сайхан мэдээллүүдийг байнга оруулдагт баярлалаа

  • @hairtaiemee2216
    @hairtaiemee2216 Před 9 měsíci +3

    Гайхалтай их судалгаа хийж биднийг үргэлж танин мэдэхүйн мэдээллээр хангадаг хүүд талархая.Судалгааны ажилд нь амжилт хүсье😊

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Před 8 měsíci

      "Хиймэл оюун асуултад хариулж байна" гэсэн шинэ дугаар нээсэн шүү. Асуулт тавьж байгаарай. Баярлалаа.

  • @user-qg1tq8ug9c
    @user-qg1tq8ug9c Před 9 měsíci +1

    Муу хүнийг сайн болгоно гэж бараг боломжгүй. Гэхдээ шоронд хүмүүсийг сайн хүн болгодог хүн, байгууллага сайн ажиллаж байж л дөхөж очих байх.

  • @nanjmaadorj3120
    @nanjmaadorj3120 Před 9 měsíci +4

    Хэрэгтэй мэдээлэл байна.❤

  • @ganzorigganbaatar2374
    @ganzorigganbaatar2374 Před 8 měsíci +1

    Одоо цагт Ухамсар дорой болсон ихэнх хүмүүс тэр тусмаа Улаанбаатар хотод амьдарч байгаа шүү бүх хүнийг хэлээгүй шүү

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Před 8 měsíci +2

      Баярлалаа. Цаг заваа ашиглан, сэтгэл судлал, өөрийгөө хөгжүүлэх номыг үзэж судалж байгаа явдал бол гайхамшиг. Таны хүссэн болгон өөрийн тань санаагаар болж, ер бусын амжилт, ялалт , аз жаргалд хүрэх нь лавтай. Талархал дэвшүүлье.

  • @tsendtuya661
    @tsendtuya661 Před 9 měsíci +3

    Bayrlalaa dandaa sonsdog

  • @oyunsurennaranpuntsag6716
    @oyunsurennaranpuntsag6716 Před 9 měsíci +3

    👏👏Баярлалаа👏

  • @batbilguunganbat2186
    @batbilguunganbat2186 Před 9 měsíci +1

    Үргэлж сонсдог шүү. Ахин дахин сонсож өөртөө зөв дадал суулгаж авдаг даа. Шилдэг ном сувагтаа дуртай.

  • @bayaraats3160
    @bayaraats3160 Před 8 měsíci +1

    Баярлалаа.Амжилт хүсьё.

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Před 8 měsíci

      Баярлалаа. Танд асуулт, эсвэл нэмэлт мэдээлэл хэрэгтэй бол хэзээ ч байсан мэдэгдээрэй. Талархал дэвшүүлье.

  • @user-ys4bz5fn3t
    @user-ys4bz5fn3t Před 9 měsíci +1

    Bayrlala

  • @battserenbaterdene6688
    @battserenbaterdene6688 Před 9 měsíci +2

    Талархлаа таньд🥰🔥

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Před 9 měsíci

      Танд бас хязгааргүй их баярлан талархаж байна.

  • @baterdenebaterdene2453
    @baterdenebaterdene2453 Před 9 měsíci +1

    Goliig n olj chuham vneniig hellee🎉 bayarlalaa. ARD TVMENII MELMII NEEGDEESEI🎉

  • @dembeejaagan3306
    @dembeejaagan3306 Před 9 měsíci +2

    Bayrlalaa
    Шинэ ном ...

  • @battserenbaterdene6688
    @battserenbaterdene6688 Před 5 měsíci +1

    Талархлаа таньд🔥

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Před 5 měsíci

      Маш их баярлалаа. Санал шүүмж, зөвлөгөө өгч байгаарай.

  • @LeaLea-ry5iw
    @LeaLea-ry5iw Před 9 měsíci +1

    🎉❤🎉🎉תודה רבה

  • @Nandintsetseg487
    @Nandintsetseg487 Před měsícem +1

    Цараылаг залуухан юм баына . Хөмсөгтэй нүдниы шилээ хаянуу кк

  • @gulmairaakim8964
    @gulmairaakim8964 Před 8 měsíci +1

    Таны фэн болж бүх номнуудыг чинь сонсож дуусгах гээд яаарч байна 😅. Таньд баярлалаа

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Před 7 měsíci

      Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

  • @oyungerel9955
    @oyungerel9955 Před 9 měsíci +2

    💐💐💐

  • @user-se9wl4xc3f
    @user-se9wl4xc3f Před 9 měsíci +1

    🙏👏❤️

  • @podcastbyme8858
    @podcastbyme8858 Před 9 měsíci +3

    wow, uneheer mundag. Uneheer chadvarlag bas eyreg hun ymaa

  • @oyungerelnyamosor1978
    @oyungerelnyamosor1978 Před 6 měsíci +1

    Үнэхээр Монголын төлөө сэтгэлтэй хүн шүү Бид энэ муу хүний стандартыг хууль болгож эрх , үзргийг ойлгуулан хариуцлагата тооцдог баймаар юм

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Před 6 měsíci

      Маш их баярлалаа. Эрхэм танд шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.

  • @ChimgeeVolodiya-lo2pj
    @ChimgeeVolodiya-lo2pj Před 9 měsíci +2

    👍👏👏👏👍

  • @bolorjargalbolor4508
    @bolorjargalbolor4508 Před 9 měsíci +2

    고마워요 ❤❤❤❤❤

  • @tsaatsii9964
    @tsaatsii9964 Před 9 měsíci +2

    ❤❤

  • @Alpha_JR77
    @Alpha_JR77 Před 9 měsíci +1

  • @tinakhasochir9567
    @tinakhasochir9567 Před 8 měsíci +1

    ❤😂❤үнэн дээ манайд ч ийм тохиолдол байгаа шүү ! Ялангуяа тэр өвөө’ эмээ аав , ээж нар ккк их баярлалаа🙏 ккк thanks very much remember USlll 😅 please listen to this… concooroi ..🙏🙏🙏

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Před 8 měsíci

      Маш их баярлалаа, талархал дэвшүүлье.

  • @bolormaabolormaa3702
    @bolormaabolormaa3702 Před 9 měsíci +1

    ❤❤❤❤

  • @user-se9wl4xc3f
    @user-se9wl4xc3f Před 9 měsíci +1

    ❤❤❤

  • @suvdajantsan1925
    @suvdajantsan1925 Před 8 měsíci +1

    Сонсоход сонирхолтой ном байна. Ингэхэд та аз жаргалтай амьдардаг тэр улс орнууд буюу Скандинавын орнуудын тухай ном байвал ярьж өгнө үү? Scandinavian countries.

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Před 8 měsíci

      Энэ тухай хиймэл оюунд оруулсан шүү.

  • @byambasaruulzul8609
    @byambasaruulzul8609 Před 9 měsíci +2

    いつもありがとう😊

  • @sanjaashatar1254
    @sanjaashatar1254 Před 9 měsíci +2

    Шинэ дугаараа сонслоо🎉 Баярлалаа❤

  • @temujinbd
    @temujinbd Před 9 měsíci +1

    7 гэснээс та боломжтой бол, Стивен Кови-н "Үр бүтээлтэй хүний 7 дадалыг" бусдад хүргээрэй :)

  • @baaska88
    @baaska88 Před 9 měsíci

    Бусдаар битгий унших ном, хугацаа зэргийг заалгаарай!

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Před 8 měsíci

      "Хиймэл оюун асуултад хариулж байна" гэсэн шинэ дугаар нээсэн шүү. Асуулт тавьж байгаарай. Баярлалаа.

  • @sembeebuyanzaya4125
    @sembeebuyanzaya4125 Před 9 měsíci +2

    mongold hudal chalchij huuran meheldg hvmvvse sain hvn gj boddog teneg orkuud

  • @user-gb1hd2up3u
    @user-gb1hd2up3u Před 9 měsíci +1

    Талархлаа🎉🎉🎉🎉

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Před 9 měsíci

      Баярлалаа, танд бас хязгааргүй их баярлан талархаж байна.

  • @user-ku7on3iv9h
    @user-ku7on3iv9h Před 9 měsíci

    🎉

  • @gerelchimeguudus6566
    @gerelchimeguudus6566 Před 9 měsíci +1

    Ээ хүүрээ сайн хүн нэг ч алга яах болж байнаа

  • @dembeejaagan3306
    @dembeejaagan3306 Před 9 měsíci +1

    Чингис хаан нэгэнтэй
    " ТУНГИЙН ТААРУУЛВАЛ ЗОХИЛТОЙ " хэмээжээ шинэ ном та санал 1 байна уу ?

  • @monomoda4726
    @monomoda4726 Před 9 měsíci +1

    Ямар хөөрхөн инээдэг юмбээ…

  • @user-pd2qr8tr5h
    @user-pd2qr8tr5h Před 8 měsíci +1

    Муу хүний хүүхэд сайн аав ээжид үрчлэгдээд сайн хүн болох боломжтой юу

  • @user-pw7ob7gc5o
    @user-pw7ob7gc5o Před 5 měsíci +1

    🙇‍♀️

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Před 5 měsíci

      Баярлалаа, талархал дэвшүүлье.

  • @thedoubios5630
    @thedoubios5630 Před 9 měsíci +2

    Энэ муу новшнуудаас болж хэдий хүртэл зовох юм бэ?

  • @Jamsran789
    @Jamsran789 Před 9 měsíci +1

    Ер нь сайн хүн байдгүй гэж ойлголоо

  • @baterdenemonhoo3896
    @baterdenemonhoo3896 Před 9 měsíci +1

    Busadtai hariltsaad az jargaltai baij chadku bol yaahuu

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Před 9 měsíci +1

      Бид бүгд бусадтай харилцах харилцаандаа сэтгэл дундуур байх үе үе үе тохиолддог. Гэсэн хэдий ч сэтгэл ханамжгүй байдал, асуудал нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, стресс, таагүй байдлыг үүсгэдэг. Дараах аргууд нь бухимдлаа тайлж, эрүүл харилцааг бий болгоход тусална.
      1. Харилцаа холбоо: Сэтгэл дундуур байгаа хүнтэйгээ нээлттэй, шударгаар харилцах нь чухал. Нөгөө хүндээ таны мэдрэмж, хүлээлтийг ойлгуулж, нөгөө хүн ч гэсэн санал бодол, мэдрэмжээ хуваалцах орчинг бий болго.
      2. Эмпати, ойлголцол: Бусдын байр суурь, хэтийн төлөвийг ойлгохыг хичээх нь бухимдлыг багасгахад тусална. Бусдын мэдрэмж, туршлагыг өрөвдөх, хүндэтгэх нь чухал.
      3. Өөрийгөө хянах: Сэтгэл хөдлөл, хариу үйлдэлээ хянаж, тайван байх нь чухал. Уур бухимдал ихсэх нь харилцаа муудах шалтгаан болдог.
      4. Хязгаарлалт: Бусадтай харилцахдаа өөртөө хязгаар тогтоох нь чухал. Та өөрийгөө хамгаалахын тулд "үгүй" гэж хэлж чаддаг байх хэрэгтэй.
      5. Шийдэл хайх: Сэтгэл ханамжгүй байгаа шалтгааныг олж, шийдвэрлэх арга замыг эрэлхийл. Асуудлыг хамтран шийдвэрлэх арга замын талаар бодох нь эерэг үр дүнг авчрах болно.
      6. Өөрийгөө үнэлэх: Өөрийнхөө үнэлгээг эргэн харж, бусдын өмнө хүлээлтээ хэт өндөр тавьж байгаа эсэхээ шалгаарай. Бодит хүлээлттэй байх нь бухимдлыг багасгахад тусална.
      7. Тусламж авах: Хэрэв таны урам хугарсан эсвэл харилцааны асуудал хүнд байвал мэргэжлийн зөвлөгч эсвэл эмчээс тусламж авах талаар бодож үзээрэй. Мэргэжилтнүүд таны асуудлыг шийдвэрлэх, хүмүүстэй харилцах чадварыг сайжруулахад туслах зөвлөгөө өгөх боломжтой.
      8. Өөрийгөө арчлах: бухимдал, стрессийг даван туулахын тулд өөрийгөө халамжлах дадлага хийх нь бас чухал юм. Зөв амрах, дасгал хийх, хобби хийх, стрессийг бууруулах арга замуудыг тусга.
      Сэтгэл дундуур байх нь зүйн хэрэг, гэхдээ сэтгэл ханамжгүй байдлаа бүтээлч байдлаар шийдэж, эерэг харилцаа тогтоохын төлөө ажиллах нь чухал. Сайжруулсан харилцаа нь таныг илүү эрүүл, аз жаргалтай амьдрахад тусална.

  • @bayasgalan6704
    @bayasgalan6704 Před 9 měsíci +1

    Tani fc hayagig avch bolohuu.bayarlalaa

  • @user-cr6jr3bi9i
    @user-cr6jr3bi9i Před 4 měsíci +1

    Tiimee. Uls ornii bdal ih hundhen bgaa..
    … Setgel uvduhiiin erheer bi 15 jiliin umnu ter ued tur barij bsn hund anhaarmaar olon asuudliin talaar zahidal ilgeej bsn, hunii nutagt minii ooriin amidral amargui bsan l da..
    Gevch.. yahav nad zahidal bichsend talarhaj hariu bichsen bsn.
    Tanii hundsun buh asuudluud unen.
    Bi hunii gazar, zovj yadrsan hund dandaa gar sungaad hariud ni dandaa ih zovlon berhsheel tuulsaar.. sanaa zovohoos hetrehguu yum da ..
    Mongold bhad ch tiim l bsn. Tegeed aldaagaa dandaa davtdag bi ih teneg hun yum bna.
    Surguulid sain suragch blaa geed, huviin amidral ni tiim bdguig oulgoson. .
    Surguuli bidniig busadtai harilsah, amidraldaa zuv sain hun songoh geh met olon olon asuudlaar yu ch helj zaaj ugch bgaagui yum bna le.
    Eej aavaasaa unench shudarga bh, busdiig asarch tusladag bh gedeg yumiig l zaalgasan bj de..

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Před 4 měsíci

      Та болон таны гэр бүлд баярын мэнд дэвшүүлж, улам их аз жаргал хүсье.

  • @8zubi
    @8zubi Před 9 měsíci +1

    Tun heregtei medeelel ugsund bayarlalaa yagl manai mongolin niigemd bolj bgsa odooch bgaa zuiliig mash todorhoi barimttai helj bna ene bugdiig bidend hurgehed mash ih hicheel zutgel gargaj bgaa tand talarhlaa bi tantai sanal neg bna hums bid nar uursduul sain muugaa yalgaj amidrah heregtei yum shig sanagdaj bnadaa

  • @zolzayqjuran4159
    @zolzayqjuran4159 Před 9 měsíci +1

    5d durdagsan zuil deer zaluus l buteene. Uur ymar ch zam uldeegui. Bi uuruu bagsh hun.Shawi naraa hun bolgoh hun chanartai bolgoh tal deer 60 % anhaarch ajilladag.Shine uyiin bagsh nar mun uur baih shaardlagatai.

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Před 9 měsíci

      Маш зөв, мундаг багш байна. Маш их баярлалаа. Танд талархал дэвшүүлье.

  • @Kalciii
    @Kalciii Před 9 měsíci +1

    Сайн бна уу. Энэ мэдээлэл их хэрэгтэй мэдээлэл юмаа. Энэ мэдээллээр нь жижиг анимэйшн хийгээд нийтэд хүргэх гсн юмаа болох уу

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Před 9 měsíci +1

      Болно, харин заавал хийснээ мартахгүй үзүүлээрэй. Тэгвэл их баярлана.

  • @user-se9wl4xc3f
    @user-se9wl4xc3f Před 9 měsíci +1

    Ухаан 2:2

  • @natsagdorjbolormaa27
    @natsagdorjbolormaa27 Před 9 měsíci +1

    Ёс суртахууны асууудал юм даа..

  • @badmaono
    @badmaono Před 9 měsíci +1

    Чингис хааны даяарчлал 😅

  • @user-yn9np4xt5q
    @user-yn9np4xt5q Před 9 měsíci +1

    Энэ хүмүүс чинь өөрт таалагдсан өөрт сайн л хүнийг сайн гээд байгаа.

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Před 9 měsíci

      Харин ээ, яг тэгдэг шүү.

  • @user-se9wl4xc3f
    @user-se9wl4xc3f Před 9 měsíci +1

    Могол

  • @otgonjargalbazarvaani4077
    @otgonjargalbazarvaani4077 Před 7 měsíci +1

    Mongoloos sain hun oldohnuu? Ali gaigui bulegt orsnuud ni galaa ordood suuj bgaa doo 😊

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Před 7 měsíci +1

      Сайн нь олон, муу нь цөөн. Лайк дарж, сэтгэгдэл үлдээн, share хийдэг тандаа талархал дэвшүүлье. Хүч нэмдэг шүү. Баярлалаа.

  • @munhsuren8089
    @munhsuren8089 Před 9 měsíci

    Талархалаа

  • @gdegii4208
    @gdegii4208 Před 9 měsíci

    yarisan zuiltei bol margah zuil algoo awsan jishee bol arai bishee

  • @enkhmaatungalag7859
    @enkhmaatungalag7859 Před 9 měsíci

    Сүүлийн 2-3 сар бүх бичлэгүүдийг сонссон. Гэхдээ 30 мин хангалттай санагдсан.

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  Před 9 měsíci +1

      За, энэ талд анхаарна.

  • @user-tk7sz7pi3o
    @user-tk7sz7pi3o Před 9 měsíci

    Muu vildel gej baina muu hvn gej baihgvi gej unshsan

  • @uuldiinharhuu9351
    @uuldiinharhuu9351 Před 9 měsíci +2

    Баярлалаа 👍👍👍👍👍

  • @pagmabat5523
    @pagmabat5523 Před 9 měsíci

    Баярлалаа ❤

  • @puujee7981
    @puujee7981 Před 9 měsíci +1

    Баярлалаа

  • @user-qk8pz9qo6x
    @user-qk8pz9qo6x Před 9 měsíci +2

  • @zakharowmyagmarsuren4241
    @zakharowmyagmarsuren4241 Před 9 měsíci

    ❤❤❤

  • @bolormaaishjamts5541
    @bolormaaishjamts5541 Před 9 měsíci +2

    Баярлалаа ❤